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Swimming版 - 在水里翻跟头难吗
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1 (共1页)
y*****7
发帖数: 2869
1
就是游玩50米触壁翻跟头那样,跟比赛一样,
想学一下,不知道大概要多久,要怎么防止NOSE不进水,是不是要一个塞子什么的,
游了这么久,这么BASIC的技术都不会,情何以堪啊。
p********r
发帖数: 3799
2
flip turn,不难,可以自己找视频跟着学。
hs
发帖数: 1549
3
又提到我的强项了,在下以前可以连翻十几个,当然要借助手发力,水还要足够深
现在能不能到10不知道,五七个想来还成 ^_^
闭住气就好了,当然可能说着容易。。。

【在 y*****7 的大作中提到】
: 就是游玩50米触壁翻跟头那样,跟比赛一样,
: 想学一下,不知道大概要多久,要怎么防止NOSE不进水,是不是要一个塞子什么的,
: 游了这么久,这么BASIC的技术都不会,情何以堪啊。

y*****7
发帖数: 2869
4
你不是在下, 你是高人。

【在 hs 的大作中提到】
: 又提到我的强项了,在下以前可以连翻十几个,当然要借助手发力,水还要足够深
: 现在能不能到10不知道,五七个想来还成 ^_^
: 闭住气就好了,当然可能说着容易。。。

y**c
发帖数: 6307
5
他是在上。
flip-turn头晕还没解决的飘过。

【在 y*****7 的大作中提到】
: 你不是在下, 你是高人。
e*******n
发帖数: 510
6
连翻10几个什么概念?原地一直转???
为什么我了解的是,鼻子要出一点气,而不是闭住?
hs
发帖数: 1549
7
就是连着翻呗,真操作起来会一直向下的
差不多吧,气压顶住水

【在 e*******n 的大作中提到】
: 连翻10几个什么概念?原地一直转???
: 为什么我了解的是,鼻子要出一点气,而不是闭住?

u*********s
发帖数: 2077
8
LOL
觉得学不会就不学了的也飘过...

【在 y**c 的大作中提到】
: 他是在上。
: flip-turn头晕还没解决的飘过。

u*********s
发帖数: 2077
9
如果每翻一个,就喘口气, 是不是可以不停的翻下去?

【在 hs 的大作中提到】
: 就是连着翻呗,真操作起来会一直向下的
: 差不多吧,气压顶住水

hs
发帖数: 1549
10
我脚的这个技术太难了。。。

【在 u*********s 的大作中提到】
: 如果每翻一个,就喘口气, 是不是可以不停的翻下去?
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15岁 女孩 长池 2012/01/13女儿游泳的打turn求指点flip turn and open turn
Flip turns身体倾斜得厉害哪种泳姿最难?
flip turn的时候是不是不应该用手的帮助?Re: 一定要学会flip turn
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w***n
发帖数: 9040
11
想起以前中学,我们练单杠:支撑后回环、骑撑前回环
后来考试的时候,本来做一个骑撑前回环就合格了,结果体育课代表一做就停不下来了。
一口气转了10圈,所有人包括体育老师都惊呆了,后来我们问他,你咋做的呀,他说:
我也不知道。。。
m****2
发帖数: 51
12
这是练什么技术?如果是自由或羊泳转身,应该是练转了后不马上换气,而是水下海豚。

【在 u*********s 的大作中提到】
: 如果每翻一个,就喘口气, 是不是可以不停的翻下去?
H****w
发帖数: 1632
13
FLIP TURNS:
Turns - Freestyle. Flip Turn Step #1
http://www.youtube.com/watch?v=YFQpLyihI5M
Turns - Freestyle. Flip Turn Step #2
http://www.youtube.com/watch?v=ryN-4R1E8d8
Freestyle. Flip Turn Step #3
http://www.youtube.com/watch?v=fHXNBbLFiJs
Turns - Freestyle. Flip Turn Step #4
http://www.youtube.com/watch?v=KNQh2SqA2Ck
Turns - Freestyle. Flip Turn Step #5
http://www.youtube.com/watch?v=Ss6-htcF9mA
Turns - Flip Turn Variations
http://www.youtube.com/watch?v=YYyYaoys7xQ
---------------------------------------------------
Breaststroke - turns
http://www.youtube.com/watch?v=pIoAuhiJCYo
----------------------------------------------------
OPEN TURNS:
Swimming - Turns - Open Turn Sequence Step #1
http://www.youtube.com/watch?v=bx31AJjif0o&feature=relmfu
Swimming - Turns - Open Turn Sequence Step #2
http://www.youtube.com/watch?v=s7oz7HZrp4w&NR=1
Swimming - Turns - Open Turn Sequence Step #3
http://www.youtube.com/watch?v=2qkT9a1L5mk&feature=relmfu
Swimming - Turns - Open Turn Sequence Step #4
http://www.youtube.com/watch?v=WSfcYILZL4k&feature=relmfu

【在 y*****7 的大作中提到】
: 就是游玩50米触壁翻跟头那样,跟比赛一样,
: 想学一下,不知道大概要多久,要怎么防止NOSE不进水,是不是要一个塞子什么的,
: 游了这么久,这么BASIC的技术都不会,情何以堪啊。

s*****c
发帖数: 550
14
I had dizziness and water in nose problems when I started. After half year
trying different techniques and listening to multiple people, I can do it
almost perfectly. (P.S. I swim at least 20 days/month)
When you are approaching the wall with only 2 feet left, you stroke the last
time and place both arms along your body and curl up your body with chin
down, and feet up, and use fore arms to redirect to opposite direction.
s*****c
发帖数: 550
15
Very helpful clips.

【在 H****w 的大作中提到】
: FLIP TURNS:
: Turns - Freestyle. Flip Turn Step #1
: http://www.youtube.com/watch?v=YFQpLyihI5M
: Turns - Freestyle. Flip Turn Step #2
: http://www.youtube.com/watch?v=ryN-4R1E8d8
: Freestyle. Flip Turn Step #3
: http://www.youtube.com/watch?v=fHXNBbLFiJs
: Turns - Freestyle. Flip Turn Step #4
: http://www.youtube.com/watch?v=KNQh2SqA2Ck
: Turns - Freestyle. Flip Turn Step #5

w*********u
发帖数: 392
16
这个同学很厚道

【在 H****w 的大作中提到】
: FLIP TURNS:
: Turns - Freestyle. Flip Turn Step #1
: http://www.youtube.com/watch?v=YFQpLyihI5M
: Turns - Freestyle. Flip Turn Step #2
: http://www.youtube.com/watch?v=ryN-4R1E8d8
: Freestyle. Flip Turn Step #3
: http://www.youtube.com/watch?v=fHXNBbLFiJs
: Turns - Freestyle. Flip Turn Step #4
: http://www.youtube.com/watch?v=KNQh2SqA2Ck
: Turns - Freestyle. Flip Turn Step #5

l***h
发帖数: 9308
17
是要感谢一下,昨天就是看了这个视频第一步,就一个要点记住了,手不要用力帮忙,
然后到池子里一下就翻过来了。

【在 w*********u 的大作中提到】
: 这个同学很厚道
l*****r
发帖数: 15615
18
肯定是小时候看绿水英雄里面,想练那个翻两圈转身的,练得。

【在 hs 的大作中提到】
: 又提到我的强项了,在下以前可以连翻十几个,当然要借助手发力,水还要足够深
: 现在能不能到10不知道,五七个想来还成 ^_^
: 闭住气就好了,当然可能说着容易。。。

m*******o
发帖数: 76
19
Mark
h*****y
发帖数: 358
20
flip turn不太难练。前面那几个视频很有用。先从原地练,再漂浮练就行了。记得手
臂在后面、不用劲儿。一直呼气,就不会呛水。
但游的时候flip turn对我来说超难,我总觉得自己没吸够气。我又特别特别怕呛水,
因为一呛水我会头很痛,而且感觉自己会傻,“脑子进水了”的感觉(好像有的人就不
是这样)。所以我就经常觉得气不够,很慌。必须充分心里建设以后才行。
w*********u
发帖数: 392
21
很难很难,我瞅着会的不多。会的一般也都游的不错,所以估计是个功夫活。
1 (共1页)
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Tomhy 游泳日记Flip Turn
flip turn还是需要点柔韧性的15岁 女孩 长池 2012/01/13
关于flip turnFlip turns身体倾斜得厉害
【最快进步纪录参赛】dc201121flip turn的时候是不是不应该用手的帮助?
怎么联系flip turn女儿游泳的打turn求指点flip turn and open turn
flip turn的问题哪种泳姿最难?
在水里360空翻及蹬壁转身英文叫什么?Re: 一定要学会flip turn
flip turn 手臂动作问题How to do a flip turn shown in video.
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话题: turns话题: turn话题: step话题: flip话题: open