c*******t
发帖数: 953 | 1 同意。大脑本来就不是multi-tasking的。小脑倒是，可以同时控制心跳、呼吸什么的
。这是因为小脑是自动机，机械地反应而已。人学习骑车，翻跟头，乒乓球等等这些需
要快速反应的技能，就是在训练小脑。这个作者说的可能就是训练小脑的multitasking
能力。游戏大概可以帮助训练保姆，一只手擦桌子，一只手擦地板。还有战士，一只手
开飞机，一只手发射火箭弹。
而进行思考的大脑是没法multi-tasking的。你不可能在思考个深奥的物理问题的同时
，思考个破案逻辑推理题。 |
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t*g
发帖数: 1758 | 2 体操最合适。这个年龄的小朋友爱蹦蹦跳跳，翻跟头。游泳也好，可以玩水。反正就是
玩。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 3 有面子挺好的啊，我觉得娃会share，会背诗，会翻跟头，都是可以大大BSO的好事，遇
到这样的娃我也狠狠地夸。
难道学点东西还要藏着掖着？看到别人show off就不爽的人才该改改。 |
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y**w
发帖数: 516 | 4 这个爸爸得表扬，好些爸爸乐不得宝宝不要他呢。
有时间可以和宝宝做一些妈妈做很有难度的游戏。比如宝宝骑在爸爸头上，爸爸小跑＋
暂停。还有举起放下宝宝，要举得比妈妈高；还有帮宝宝翻跟头／倒立。总之爸爸要象
更刺激的激流勇进（安全第一），这样爸爸的角色妈妈无法替换就对了。 |
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t*g
发帖数: 1758 | 5 很不错了。手虽然不标准，但我听一个老师讲太早强调手的话，有的孩子整体姿势会变
形。所以有的老师是不强调的。而且太难了，小孩子会丧失兴趣，那就得不偿失了。每
天练习至少一个半小时，真是太感叹了。女孩儿太能坐了。我儿子现在也才每天十五分
钟。中间还得从凳子上倒翻跟头下来两次。整个一个猴子弹钢琴。 |
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n******f
发帖数: 30 | 6 披个马甲来发问~
我家女娃现在17个月，我妈妈帮我带娃，她带得很好。只是现在有个问题，我都不晓得
是不是问题？
我妈精力充沛，整天跟娃疯玩，打翻车、倒立、翻跟头……
有时候我妈在房间里就不穿内衣，有几次倒立的时候塞在裤子里的衣服就不小心掉了，
露出MM，娃就上前指或者抓。我妈就会说“哎~外婆曝光了哎，隐私都被你看到了，这
是乳房……”我在外面听了就很囧。
这样几次后，娃就很热衷于让我妈倒立，每天都要求她倒立。然后我妈一倒过来，娃就
故意扯我妈的衣服，让MM露出来。
我妈好像还很enjoy这个，每次都笑眯眯地说：“哎呀，又被你看到啦……”
我记得我小时候我妈没这么open啊……我最近几天就觉得囧得不得了。要不要跟我妈提
一下啊？我妈倒是很听我的话，就是不晓得是我太保守，敏感过头了，还是确实这样对
娃心理发育不好啊……？ |
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f******n
发帖数: 2491 | 7 拼图、积木、听儿歌、跳舞、在床上或地毯上翻跟头、卫生间玩水、把厨房的锅铲拿出
来玩炒菜、捉迷藏……
然后我上面说的淋雨狂奔，是灰常认真滴……
每次下雨（只要不是打雷闪电），我就带娃在雨里狂奔，很开心，相当爽的~ |
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h*********e
发帖数: 6997 | 8 这种兴趣班就是每周一次，一次1小时左右，在垫子上翻翻，杠子上悠悠，蹦床上跳跳
，不会影响到哪里去吧。我娃陆陆续续也上了快两年这种班了，个子还是90%左右。
当然如果有兴趣再大点可以长时间地深入训练，我们去的这地方就有很多半大女孩专业
多了，平衡木上翻跟头那种，那可能就会影响个子了。 |
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r****n
发帖数: 239 | 9 我们家是姐姐要求学体操，弟弟也非要跟着凑热闹，只好找了一家大场地的一起上。开
始还担心没什么男孩，去了发现男孩还是不少的，至少有40%。还有一班全是8岁以上的
男孩子在练习翻跟头。
the |
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D**********R
发帖数: 25234 | 10 就是幼儿的舞蹈课，一般都是半堂课ballet，半堂课tapping，小姑娘们穿着芭蕾裙子
，带响的tapping shoe，美得不得了。课上也许教些基本动作，但是2岁班主要还是玩
，伴着音乐做点游戏啥的。
我这里一堂课大概14、5刀。
我娃也上gym课，那个锻炼更有针对性些，但是没这个有趣，gym课我们是在一个挺正式
的体育馆上的，旁边就是练真正体操的teen ager们在平衡木上翻跟头，小娃娃们都看
得眼花缭乱的。
gymboree我们小时候去过，娃兴趣不大，现在考虑是否接着去呢，因为我娃也是不爱运
动型。
我家这里公园多，我们带他去一趟seaworld，他能在playground里玩一个小时，我们就
觉得太值了。。。
我家附近有便利店，如果说带他买冰淇淋，他能一口气走俩block，然后吃着冰棍再一
口气走回家。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 11 谢谢分享！
从你和lz贴子看，男孩子5岁以后才能真正enjoy像点样的体育活动啊。
我娃刚满3岁，周六上午上体操课（就是叫gymnastic的，大孩子都是女孩，幼儿班有男
有女），因为度假停了一段，他还挺想念的，在家还会翻跟头做一些动作，明天他升班
，去一个有点难度的课（3－5岁，纯男生的），不知道能否适应呢。
本来他看了别人的karate课，要学，但是人家4岁才收，而且我在家教他动作他都不
follow的，那个课教动作多，运动量小。
目前最适合他智力水平，和需要体力消耗这个目的的，就是以前在上的舞蹈课，现在升
班的话，我们想去的课在下午3点半，他刚quit了nap，不知道下午能否应付得了，是不
是小孩子都不太适合在下午上这些东西？
我娃马上要上的preschool是半天的，就在一个rec center，那里好多给孩子的课，都
是下午，不过大多是给5岁娃娃的。
也想请教下推体育的家长，3岁刚过，肌肉力量不是太好，有点懒的娃，还有哪些活动
适合参加？
don
12mths
so
passion |
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D**********R
发帖数: 25234 | 12 多谢各位热心网友回帖，我都仔细拜读过了，提到的一些疾病和疗法也上网简单搜了搜
，现在再补充些背景内容。
娃是在接近两岁时看的儿医，是在做自闭评估时，提到他走路不稳，政府部门regional
center要给physical therapy的服务，但是要先走保险，所以我们去看的ped，之前我
们和儿医都没有特别大的concern。儿医观察的结果是给了refer，但是被保险驳回了，
所以我们由政府资助干预，做了大半年，每周一次的physical therapy。
他的理疗师（省事我写pt了）对他的情况还比较乐观的样子，当时给他做了特制的鞋垫
，走起路更费力那种，然后带着做一些锻炼，给我一些指导。锻炼有走台阶，双脚跳，
往海绵大池子里跳，骑三轮车和scooter等等，我能继续的都继续带他练了，但是孩子
的兴趣和我的精力体力都有限，导致练的强度不太高。
pt做下来，他还是在一点点进步的，就是始终和同龄的娃差距比较大，而且有阵子我没
带他练，大概就一个多月的时间吧，他就不会（也是拒绝）上下楼了，现在勉强恢复了
点，但是好像还没达到以前的最高水平。
一个月前验过血，各项指标都不错，他的乳制品（牛奶... 阅读全帖 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 13 多谢各位热心网友回帖，我都仔细拜读过了，提到的一些疾病和疗法也上网简单搜了搜
，现在再补充些背景内容。
娃是在接近两岁时看的儿医，是在做自闭评估时，提到他走路不稳，政府部门regional
center要给physical therapy的服务，但是要先走保险，所以我们去看的ped，之前我
们和儿医都没有特别大的concern。儿医观察的结果是给了refer，但是被保险驳回了，
所以我们由政府资助干预，做了大半年，每周一次的physical therapy。
他的理疗师（省事我写pt了）对他的情况还比较乐观的样子，当时给他做了特制的鞋垫
，走起路更费力那种，然后带着做一些锻炼，给我一些指导。锻炼有走台阶，双脚跳，
往海绵大池子里跳，骑三轮车和scooter等等，我能继续的都继续带他练了，但是孩子
的兴趣和我的精力体力都有限，导致练的强度不太高。
pt做下来，他还是在一点点进步的，就是始终和同龄的娃差距比较大，而且有阵子我没
带他练，大概就一个多月的时间吧，他就不会（也是拒绝）上下楼了，现在勉强恢复了
点，但是好像还没达到以前的最高水平。
一个月前验过血，各项指标都不错，他的乳制品（牛奶... 阅读全帖 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 14 嗯，我是有点动心早接他回家了。
今天他是7点起来的，老爸带着运动一番，翻跟头瑜伽啥的，然后9点我带去上学，发现
放假，就去了seaworld，玩得也不是狠疯，但是下午快一点的时候在汽车上睡着了。
现在早晨的运动量比以前大了，所以可能中午提前可以撂倒（不过周末两天都没撂成）
，不过这样一睡午觉，他晚上又睡晚了，早晨又不会起那么早，然后中午说不定又不困
了。。。ft。。。
我这周三试试提前接，看能撂倒不。。。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 15 两岁还真不知道啊，我娃也就3岁4个月，我觉得这些动作他乐意做也行啊，我们2岁时
上过体操班，我记得的活动有
1。走平衡木，家长牵手到慢慢放手
2。吹泡泡，孩子踩。
3。翻跟头，前后滚翻，家长帮忙，主意不要用头支撑，要用后脑贴地，后滚的时候是
放在斜坡或者垫子上，有个坡度，孩子先仰躺，手伸到下面地上，举东西的姿势，手撑
好地，家长帮忙扶一下腿，翻过来，灵活的孩子很快就可以自己翻。
4。吊单杠，用脚夹一个沙包放到桶里。
5。吊单杠，前面摆一摞泡沫块，踢倒。
6。往海绵池子里跳
7。走台阶
8。和家长互相对扔小沙包
9。扔纱巾
10。donkey kick，就是手扶地，腿像驴撂橛子那样轮流往上踢，落地，一般是放一排
颜色块，娃到每个上面就手扶着踢一下
11。跟donkey kick类似，不过是扶着一个大块海绵，腿从一侧跳到另一侧
我家有个小蹦床，amazon的，几十块，放窗口，告诉娃使劲跳就会有shuttle，bus，还
有消防车，娃好几次跳出了消防车经过，兴奋不已（我家附近有消防站，谢天谢地。。
。）我们的pt说这样挺锻炼腿的。
我还给他买了个小的室内滑梯，他兴趣不大，就当给老二屯了。
另... 阅读全帖 |
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M********t
发帖数: 1718 | 16 我们家的本来是模范睡觉宝宝。上个月出游，cosleep了一个星期，回来之后就不肯再
睡自己的crib了。给她换成了床，又哭着喊着要陪睡，折腾了好久才好。上个周末又出
门，小人在床上翻跟头，拿大顶，没一会儿消停。即使用椅子拦上了，小人家她夜里还
是滚下床了。幸亏是裹着被子掉下去的，没摔着。 |
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a*****g
发帖数: 19398 | 17 儿子的自我管理能力有条不紊zz
2013年3月7日
德昀今天4岁11个月零22天
刚开学我的工作特别忙，备课、上课、开会写课题的总结还有听应聘教师的试讲
，每天都是早出晚归。先生说我你看你最近这段时间怎么搞的，既不能接也不送孩子了
，自己也意识到这一点，忙过这两周，需要把时间重新合理规划一下。
倒是我们家的小男子汉，上了幼儿园之后，很快一切回归正轨，每天挂在嘴边的依
然是一个字“玩”。
每天放学后在幼儿园玩一个多小时回家，因为姥姥接的，所以每次问姥姥：到六点
了吗？到六点我就回家了。
回家之后先是看动画片，一集，自己做家里看，姥姥忙自己的，看完之后自己关机。
到姥姥家玩一会儿，大概七点左右，或者是玩电脑游戏，或者是在电脑上下围棋，
每次20分钟，围棋与游戏间隔着玩，现在是一三五七围棋，二四六IPAD，这是上围棋课
后老师给了光盘后我说：“如果你每天又玩IPAD又玩下围棋的话会影响你的视力的，你
说怎么办？”
儿子说；“这好办，我就一天玩游戏，一天玩围棋。”规矩轻松就这么定了，自己
严格遵守，到时间自己就关... 阅读全帖 |
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t***z
发帖数: 5112 | 18 估计每个地方都不一样，我们这走平衡木，翻跟头，弹跳，我儿子挺喜欢的，也是三岁
去的。 |
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d*******e
发帖数: 863 | 19 我家中间停过半年，因为以前老师搬家。到现在差不多学了不到三年。最近一年略正规
点儿，大概每天练半小时到一小时。一直不喜欢练琴，但是喜欢 show，比如学校音乐
课。我现在的想法是，等十三岁，teenager了，不好管了，也坚持不短时间了，让她自
己做决定，妈妈给建议。
她的情况是现在不到九岁，不喜欢练琴，但 enjoy 一些曲子，自己觉得自己弹得不错
。我个人觉得她天赋还不错，即使不想走专业的路，放弃了也有点可惜。另外就是这几
年和她一起练琴的经历，觉得可以从里面学到很多东西，除了音乐本身之外，比如：遇
到难的地方她就很 frustrated，我会告诉她，其实多练习几遍，把难点分成几个容易
的小段儿练，就可以克服了；有时候累了，练琴的时候发脾气，我告诉她，你要锻炼怎
么控制自己的情绪，可以深呼吸，可以休息一下，可以先做一点你喜欢的事儿（她喜欢
翻跟头，cart wheel、hand stand 啥的）什么的，不能生着气练琴，她自己总结 hug
妈妈一会儿最管用。反正觉得虽然也有很多struggling，还是有收获的。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 20 唉，我老公小时候鬼主意不少，胆子也很大，但是好像也没多爱运动，能吃饱饭就不容
易了。
我小时候是出了名的野，但是胆子不算大，狂爱踢足球和爬墙（现在走路上看到墙还会
不由自主地琢磨下该怎么爬）。那时候老师让大家组织学习小组，课后一起学习，结果
我组织了个体育小组，放学带几个同学练翻跟头倒立，老师鼻子都气歪了。。。。
莫非娃胆小随我，不爱运动随他爸了。。。。。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 21 我家尝试的不算太多，但是从2岁多至今也是一员老将了，目前没看出任何潜质和天赋
来，纯酱油党。分享下：
2岁多接近三岁时：
体操：
内容：其实就是我们小学时的体育课，我们2岁多去的是一个专业体操馆里的幼儿班，
老师是个半老头，非常好，能镇得住娃，还认真，娃在那里学驴条，走平衡木，拉吊环
，怕海绵垫子，跳海绵坑，翻跟头（很细致地教正确的翻法），还会得到回家如何练习
的指点，这个2岁班是家长要陪同的。
费用：一节课接近20块。
芭蕾／踢踏：
内容：也就是连锁的那种音乐律动班，教一些芭蕾踢踏动作，主要还是游戏和跟音乐做
动作，跟着老师甩着纱巾跑来跑去的，娃很开心。
费用：一节课15。买踢踏鞋和芭蕾鞋还有自行搭配的衣服，男孩的普遍贵些难买些。
慈济的亲子课：
内容：配乐操，手指歌谣，看电视讨论话题（慈善环保方面的），主题活动，手工等等
，内容形式都非常好，可惜娃当时太小，坐不住。
费用：一节课4块。
三岁到四岁：
游泳：
内容：三岁的夏天上了幼儿1和2两个阶段的班，三个孩子一个老师，泡在水里，轮流抱
下去做些动作，还有小游戏，虽然是严肃的教学，但是并不push，娃以前跟爸爸泡过小
区游泳池，不怕... 阅读全帖 |
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p*******o
发帖数: 1464 | 22 谢谢楼主，我儿子也是4岁，也是干什么都自我感觉比较好的，其实运动能力比较差。
所以今年开始上体操班，为明年的足球打基础。看到楼主写驴跳，翻跟头什么的，觉得
好亲切啊。 |
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g*******y
发帖数: 881 | 23 下面说的这个体操馆，能给个链接，或者名字不？最好也有老师的名字。
我也想让娃多动动。
我们2岁多去的是一个专业体操馆里的幼儿班，
老师是个半老头，非常好，能镇得住娃，还认真，娃在那里学驴条，走平衡木，拉吊环
，怕海绵垫子，跳海绵坑，翻跟头（很细致地教正确的翻法），还会得到回家如何练习
的指点，这个2岁班是家长要陪同的。 |
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N*****1
发帖数: 404 | 25 我们大女儿是从五岁半开始学游泳，七岁开始上Y的游泳队到现在快三年半了，训练强
度一周三次一次一个小时。今年终于拿到了district的一张仰泳入场券，整个队就两个
九岁的小姑娘拿到了，很不容易也特别兴奋。
坚持下来很不容易，就像钢琴一样。但是我们的宗旨是能保留一个体育一个音乐。体育
方面她自己要玩滑冰体操等等，但是到了一定阶段怕难也就放弃了，就像滑冰跳转，体
操平衡木上翻跟头我们看着也害怕。
现在关键问题是女孩子要是开始发育，再加每个月有几天不方便，怎样鼓励她继续下去？
有没有其它可能的问题需要关注的？
多谢 |
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x*****i
发帖数: 4035 | 26 随便想几个供参考
1。仿照逗猫猫，手电筒照地上让娃去抓
2。楼梯两边挡住，坐楼梯上跟娃扔球玩儿
3。地上铺yoga mat翻跟头，做体操动作比如单脚站立
4。自制obstacle course，翻越枕头山钻椅子隧道等等
我家的懒办法是直接上xbox，rabbids invasion玩到满头大汗 |
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z***r
发帖数: 97 | 27 家有两小，大女儿，5岁的右右，小女儿，2岁的辰辰。为人母5年多，越来越感觉到很
多时候不是自己在教孩子，而是孩子在教自己。随着他们的成长，从初为人母到现在，
自己作为母亲的角色也在成长。
有时候想想。母性是怎样来的？刚怀右右生右右的时候，不觉得自己有很多母性。右右
一哭我就头皮发炸，觉得自己象在抱着一颗大叫大喊的炸弹，要不是有理性克制，真想
有多远扔多远。好不容易大点了会交流一点了，就开始整天担心。先是担心耳朵听不见
，然后担心肠胃过敏，然后担心罗圈腿，然后是怀疑自闭症，选择性沉默症，多动症，
各种似是而非google来的症...右右两岁一场大病肺炎，在国内住了两个星期医院，我
天天夜里陪床跑上跑下找医生，人瘦了一圈不说，心里发了千百遍誓，绝对不能生老二
了，绝对不能吃二遍苦受二茬罪，自己母性有限，一个就足够。
想着想着右右就长大了，会抱布娃娃会玩过家家。妈妈说不舒服的时候给妈妈盖被子捶
肩膀，而且不停的在我耳边说想要一个妹妹。得，好了伤疤忘了疼，二宝来了。不曾想
，老二的到来到让我母性大为增长了起来，可能是因为更加relax更加能够enjoy带孩子
的过程，我觉得和带大宝相比，带二宝... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 28 发信人: ak (dog), 信区: Parenting
标 题: Re: 我们挖芭蕾起跑线坑好不好？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 4 15:05:07 2014, 美东)
请问男孩十岁学习芭蕾打打酱油可以吗？
-- 还不算太晚。因为是青春期发育前，拉韧带练劈叉还比较容易。
需要脚尖着地吗？ -- 男子不需要全踮脚尖，只需要半踮脚尖（用脚趾底踮）。
学芭蕾容易受伤吗？-- 不会。没有翻跟头。每课两小时，第一小时热身，扶杠下蹲，
踢腿，第二小时，徒手练慢动作，旋转，跳跃，动作组合。
请参看前面波士顿核桃山舞蹈学校录像。
美國西雅圖美國西北太平洋岸芭蕾舞團
暑期班四級至五級水平男生班（小学生）
PNB's Summer Course 2011
-Level IV/V Mens Class
http://www.youtube.com/watch?v=tY5NWrFgkno
美國西雅圖美國西北太平洋岸芭蕾舞團
暑期班六級至八級水平男生班 （初中生和高中生）
PNB's Summer Course 2011
-Level VI-VIII Mens Class
http:... 阅读全帖 |
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d****g
发帖数: 7460 | 29 喜欢臭德瑟。喜欢说look at me，然后非让PRE－K的小同学看他表演翻跟头什么的。人
家不看他，他还屡叫多次。look at me, look at me。我都觉得招人烦。喜欢去幼儿园
时带个小玩具去四处显摆。不让带玩具，人家带玩具表，或者把衣服变成CAPE。
好处：花花点子多，一会儿这样一会儿那样，不用担心是个Follower；想象力丰富；爱
表现，花枝招展的，要是长的帅去演戏没问题，这个素质推都推不出来。
形成原因：如果两岁以前的经历算娘胎，那可以算天生，反正现在这性格是在骨头里了
。两岁以前的事，嗨，不提了。
担心：人道是inner happiness.这娃四处表现，是不是有什么内心需要无法满足？虚荣
？这多苦啊。。（他自己静下来看书也能，看的喀镲喀镲的。眉飞色舞，拳打脚踢）
我们两家长都是怂家长。凭空出世这么个娃，一会儿喜一会儿忧。怎么解？ |
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l**a
发帖数: 5175 | 30 我对心理学半信半疑。
表现的动机是什么。？也可能是自信，也可能是争取大人的表扬。。
大人教点什么，小孩学的很快。
小孩作什么，大人哈哈笑，小孩就被鼓励了。
小孩翻跟头，你们是支持的吧，国内的大人喜欢逗小孩，小孩可能被逗的不知所措。
如果大人很生气，小孩就不敢了。小孩其实很可怜，好在他们会长大。
大人要去理解小孩，不容易，大人和小孩要交流，问你为什么这么做，
所以最重要的是有交流。
motivator |
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y***z
发帖数: 292 | 31 男孩子三岁了。有几项行为，大家帮看看是否有autism的迹象
1）孩子有点象编好de程序。就是第一次他学做的事情，以后必定按照那个程序，举例
：比如说每天送daycare，第一次送到的时候我们站到门口和他再见，以后就必须站到
门口和他说再见，如果不是，他就会生气哭闹。再比如，第一次教洗手，先用soap，那
么以后每次都必须先用soap，如果想skip，他坚决不允许。还有家里吃饭坐的位置，都
不允许换的。这样的行为表现在方方面面都是如此。好处是我们第一次教好的，以后真
的就不用操心了。但是，觉得这个真的很不正常。
2）孩子说话算晚，2岁多开始讲。现在什么都可以说。语言能力应该没有问题，现在说
话能力逐步增强。
3）喜欢玩汽车，但是不是只玩轱辘。他喜欢各种玩法，遥控车玩的超级棒。可以推来
推去和你一起玩，也可以自己推着汽车到处跑。也喜欢玩火车。（都带轱辘的，唉）
4）偶然会把家里的字母数字卡拍成一列，然后当跑到一样在上面跑来跑去。
5）观察能力很强，第一次做事情从来不上手，会站在旁边观察，第二次，他必定会自
己做，而且做的很正确，比如用螺丝刀拧开螺丝换电池。换碟片，放电影，播CD。这些
只... 阅读全帖 |
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d****g
发帖数: 7460 | 32 这个我小有体会。当然更大是因为隔项的原因。我娃游泳很热爱。别的娃，很厉害，但
游到头立刻坐到池边儿，不愿意老踩水。我娃反倒在水里翻跟头，做特技。娃真心喜欢
水是肯定了的。水性也好，游的很自如。。。。。但是，他就是游不快。任何泳姿，都
慢腾腾的。从自由泳到仰泳到蛙碟，见证好几次了。所以这娃要是不管他，他就没什么
自然天赋。但他比较coachable,教练或者我看他哪里不顺眼，正一正，他就改。一改，
有时候又更慢了。再改。东调西调，现在自由泳就是队里名次靠前，relay要倚赖的了
。但别的泳姿就还得调。。
娃游泳所以体力不错。让他踢足球，满场跑。但啥啥都差。控球也控不住，过人也过不
了。意识更是全无。尤其是进攻射门，不是意识差，而是没有。最受不了的是球在他脚
下一踢，不注意keep ball close, 自然传
到敌人脚下。。。这体现了娃没有任何自然天赋。我想象游泳一样，咱练吧。但足球是
集体项目，我自己也是球盲，娃一人怎么练呢？一上场又往别人脚下踢。。二年级娃，
刚踢了一个秋天，冬天也在上个足球的兴趣班。大侠你指点一下我吧。。。
别不是笨靠勤补的娃就不适合集体竞技项目吧？ |
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J***A
发帖数: 1511 | 33 比较同意你的不经过磨难就不会珍惜的解读。
可能只有经历磨难， 才能彰显这个经的珍贵吧。 或许也预示经历过坎坷和历练之后
， 自然就理解了经中的真谛。
历经磨难的过程也可能就是领悟真经的过程， 过程胜于结果。他们师徒几人， 到西天
以后就封佛，也许表明经历八十一难后真经就在每个人心中了。 至于取到经书再返唐
就是要把真经散播给更多的人。
如果孙悟空直接翻跟头去取经书， 多半不会给的。
娃最近和我讨论西游记，问出了我小时候问过的问题，既然孙悟空能一个跟头翻十万八
千里，为啥不让孙悟空去取经？我说那是因为不经过磨难，就不会珍惜。孩子爹说，那
是因为唐僧是领导制定的接........ |
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f**********g
发帖数: 4709 | 34 他不是这个意思。
他说的不是一个小时一直游。而是说非游泳队娃被家长带去游泳池玩的，一个小时有50
分钟都在玩水，然后10分钟游个20 lap意思意思。
我们家有别的常规训练项目，所有游泳只能偶尔去玩玩，就是这么个情形。随便她在小
孩池子里滑滑梯翻跟头玩各种花样，但是要求中间去游40个lap好歹锻炼一下身体，随
便她中间什么时候去完成都行。说起来，这个游laps当然是爹妈的要求而不可能是一个
8、9岁小姑娘主动去做得的哈。所以你们俩说的都很有道理，只不过目标不同所以做法
不同，没什么可争的 |
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t******l
发帖数: 10908 | 35 这个因人而异，我觉得对我自己而言，游泳是有效的。我觉得有几点可能要注意一下：
首先，众所周知的是，HIIT (High-intensity interval training) 对健身的效果，
远比在 low intensity 连续长时低速翻跟头的效果要好得多。。。但这可能也取决于
肌肉类型，速度肌型的 HIIT 基本就是 follow instinct，耐力肌型的我不了解。
第二，我个人觉得，hip-driven、long sweep 对健身的效果，远比 shoulder-driven
更好，因为 hip-driven 调动更多肌肉群，同时加强的 kick 也 burn 更多热量。。。
而 long sweep 使用更多肌肉力量。。。如果天生关节柔韧的，可以在 hip-driven
上加 body-driven。。。
第三，游泳最大的好处，我觉得是可以远远超过重力限制，同时对关节又没啥压力。。。
但这也回到前面两条。如果要利用到这个好处，要尽可能调动更多肌肉群，同时要上足够
爆发力，然后达到 HIIT 的间歇型大喘气效果。。。当然注意个人心脏的承受力。。。 |
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t******l
发帖数: 10908 | 36 游泳只有竞技蛙泳伤膝盖。。。其他的泳姿势一点不伤膝盖，比田径对膝盖的压力小
太多太多了。。。但竞技蛙泳伤膝盖我觉得也可以避免的。。。具体指导方针我这么
想：
竞技蛙泳姿势确实伤膝盖，但这要满足两个条件（1）脚外翻到极致（2）腿往外蹬直、
然后才夹水（所谓的蹬个“角”）。。。不幸的是，只有满足这两个条件，竞技蛙泳才能
达到最大速度。。。所以我的看法是，平时训练时的大部分时间，脚不要外翻到极致，
同时蹬水蹬的“圆”一些，稍微牺牲一点点速度，对训练不是个事儿。。。然后到赛季
和比赛时，拼一下拿个牌。。。
当然这样实际上学成两套略有不同的姿势。。。但是这么小的娃，又不是两个月以后
去奥运会，本来也就学了四种泳姿，每种泳姿势还搭配一种翻跟头姿势，多学了 0.2
种也不至于就哭晕在泳池了不是。。。
想当初刘翔的教练要是在早年训练时，科学地悠着那么一点点，说不定人就能多拿两
年牌。我想不至于早年训练科学地悠着那么一点点就拿不了牌了。。。 |
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t******l
发帖数: 10908 | 37 其实就是某一年。。。你也不能玩三年水但不达标就那么一次。。。其他几年都是玩水
更多，现在小娃开始学游泳也扔个球玩玩，之前已经在水里玩了一年半了。
这也就是那一年之后，连 time 时间都不 time 了，因为没有必要，开心更重要。
：你这也太无趣了。怪不得游泳这么好玩的活动也能鸡飞狗跳。
：小朋友们去游泳，本来就是跳水啊翻跟头啊滑滑梯啊更有意思啊，给家长面子才游几
个lap. |
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f**********g
发帖数: 4709 | 38 好吧。但是翻跟头还是很有意思的，小年轻们运动就是玩啊。健身那是三十岁大妈大叔
才要考虑的
游泳队好处是可以规正泳姿。现在看丫头扭来扭去的我看着难受，她游的也累。希望三
个暑假能解决这个问题
: 但娃不一定想学 flip turn，而 flip turn 也没有实际的用处，除了游泳比赛。
: ：Flip turn这种难道不是随便上个游泳class就教了，不算啥技术
: ：你这个健身体育的bar也太低了。中间路线还是大有可为的
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a**********u
发帖数: 28450 | 39 他还小，才六岁。
他是父母的骄傲，是老师的得意学生，是邻居们的羡慕对象，是同学们的嫉妒和崇拜的
榜样。
是啊，六岁的他，已经能流利的背出I have a dream和A dinosaur for Christmas，能
弹奏阿狄丽娜多瑙河之波月光奏鸣曲，能有板有眼地朗诵三字经论语和唐诗宋词，甚至
在学校运动会上表演过一套初级长拳。他在学校的成绩也非常好，不仅仅是名列前茅，
还没有不是班级里面的第一。六岁的他，已经是小学三年级的优秀学生了。
父母对他期望非常高，尤其是爸爸。那次市里儿童诗歌比赛他凭借着Switek的dinosaur
一举夺魁的那天晚上，他听到爸爸志得意满地对妈妈说，如果将来有条件，一定要他学
习各个国家的语言，这样有一天他可以去任何一个国家都没有语言的障碍。听到爸爸的
话，他在自己的房间里面发了呆，看着窗外的月亮，心里面沉甸甸的。
1 平常的一天
清晨的闹钟总是那么让人讨厌。他在迷迷糊糊中翻身起来，赶紧揉揉双眼，起身下床。
于是这个时候无一例外的是爸爸轻轻的敲门声，然后就是小声地催促：小跑，快起来了
，已经六点了。于是他就应一声，加快叠被子放枕头的速度-爸爸对床铺整洁有严... 阅读全帖 |
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l*****o
发帖数: 10429 | 40
狗狗了一下，是这个吗？
Common Yam Rhizome
谁告诉我，翻跟头到底怎么说才对啊 |
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j******u
发帖数: 41683 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
leooooo (十年生死两茫茫) 于 (Mon Jun 11 11:35:52 2012, 美东) 提到:
P&G Victory Village instant win game，
到6/23结束。每天可以玩一次。都来玩bia~~~~
http://www.softcoin.com/Sites/Kroger_Victory_Village/Page/HomeP
楼主今天莫名其妙中了25c，悲愤一下。。。。
奖项虽然不大，不过看起来是买任何东西都会减掉滴，倒是比bbq sauce之类的有用~~
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现在确认一单里面会掉超过1个的奖励。
买一个东西也会掉好几个。
感谢橘子tx。
anyway，大家攒钱吧。。
***************家有宠物的分界线***********
加一个活动，PURINA品牌的免费胖子。
可以玩到8/28，最多可以中7个胖。有需求的同学可以点play了~~
你每玩一次，purina会给动物福利组织捐款。
http://www2.softcoin.... 阅读全帖 |
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s*********8
发帖数: 28 | 44 哪里有便宜的体操垫子，给学校的孩子们练翻跟头的，要长一些，厚一些，二手货也可
以。不知道哪里便宜。 |
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j**y
发帖数: 5059 | 45 嗯，安全起见，用那个还不如直接地毯上或草坪上翻跟头 |
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y****g
发帖数: 36950 | 46 这个爬竿翻跟头没什么吧？我们小时候更危险的事情也做过。
比如小学2年级时夏天上课前中午跑去每年要淹死很多人的水库里游泳，而且大家游到
深水区时还互相害，比如把对方脑袋按下去，潜在水里拖人家的腿。。。
翻高墙去别的单位偷铜偷铁偷电缆拿去卖废品换零花钱打电游的，
去年久失修的坟地里扒人家棺材，找死人头骨，陪葬的小物品玩的（因为有人翻出袁大
头），被当地农民拿着锄头追杀的。
不过确实有个认识的孩子爬树掏鸟蛋摔下来终身残疾的。
到了高中反而不敢去搞这些事情了，因为怕死了。 |
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b****r
发帖数: 17995 | 47 我老看国内2，3年肯定衰退。其实现在已经衰退很明显了，等于大家工资翻跟头往下掉 |
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s*******t
发帖数: 323 | 48 上海二周，一些印象。
票子。
到上海第二天，去超市买些简单的日用品加一些水果什么的，一结帐500多。虽然知道
东西贵了，还是大吃一惊。
超市一个塑料袋收二毛，但是比美国超市的塑料袋要牢，收银员尽量帮你多装。本地居
民都是拿个自家的大袋子去装的。
超市里相同的物品换成美元后和美国相当吧甚至还贵10% 左右。如果是进口的东西就要
比美国贵很多甚至翻跟头。
我个人感觉现在的一百元就相当于十年前的二十元，没有五百元面额的票子太不合理了
，美式皮夹明显水土不服。
有一样东西还是很便宜的，就是差头。起步费14块。去较近的地方我们一家四口如果坐
地铁要花12-16，叫差头反而便宜方便，所以差头有时候很难叫到，有一次我们不得已
只能走回住处。差头司机以前是还算可以的职业，现在算是吃口苦饭了，很多司机是南
汇崇明上来的，还有很多完全外地来的。
年轻人好象现在至少要月入一万才算混得一般，一万以下都不好意思谈收入。至少给我
的印象是这样。被我的一个朋友说起来，混得不好的上海人要么吃低保要么啃老，出来
做三四千块一个月的实在是么啥意思。
房子
贵，太贵，还要贵。已经没有地了。未完全售出的楼盘还有，新建的工地已... 阅读全帖 |
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x*******o
发帖数: 2581 | 50 买垃圾民国邮票，就是那种1毛钱一张的那种，说不定哪一天就被开发成产品了。然后
价格就翻跟头的涨。个人感觉不要怕买错的，只要买最便宜的就好。C应该比gs有前途
。（出错不负责任:-）） |
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