l*****l
发帖数: 5909 | 1 http://www.douban.com/note/316709980/
每当想起我人生中不如意的部分，我总是想到那个象腿女孩。
我们相遇在11月夜晚的地下铁车厢。
11月夜晚的地铁简直就像是开在北极的冰面底下一样冰冷，车体冻得咬紧牙关，咯
吱咯吱地作响。她站在我的对面，穿着一条绿色的连衣裙，披着一件不搭调的豹纹薄外
套，双腿在裙下光溜溜地探出。那是一双矫健的腿，肌肉紧绷着，仿佛随时准备双腿交
叉，有力地将某人的脖子绞断一样。
“紧绷的肌肉是生活的象征。”我的脑海中闪出了这句话，好像松弛的肌肉就不应
该拥有生活似的。
那天晚上我们睡觉了，在那之前我们看了一场电影。就像大多数年纪过了25岁的年
轻人一样，我们在情感关系愈趋保守的同时，在性关系上表现出反方向的轻率。同样，
我这句话好像是说人在25岁后开始堕落，而大多数人能在25岁前保持纯真似的。
老实说（或者显而易见地说），她并非是我喜欢的类型，光是那健壮的双腿就拿到
了第一张Pass票。我喜欢的是邻家女孩的那种类型，这大概是从小到大我的邻家都没有
女孩的缘故。当然她有可能是别的男孩的邻家女孩，但不是我理想中的、形而上的邻家
女孩，在我... 阅读全帖 |
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z**h
发帖数: 294 | 2 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zich (7up), 信区: Military
标 题: 美军全球强奸犯罪全纪录-----两条腿的禽兽
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 9 22:35:46 2012, 美东)
内容简介：
《柏林：一九四五年沦陷》，是根据俄罗斯、德国、美国、法国和瑞典的战争档案，以
及受害人的忆述而写成的。书中指出，苏联红军在差不多三年多期间，德国估计共有二
百万名妇女被强奸，轮奸。其中有一万人死亡
英国伦敦公共记录办公室最新解密文件显示，英国1939年到1945年出生的530万婴儿中
，有三分之一都是私生子，其中相当一大部分都是美国大兵留下的“孽债”。
美军性丑闻爆满全球，
美军在日本，越南，菲律宾，欧洲在全球留下966万私生子
美军性欲旺盛，伊拉克成泄欲之地
美国人好像都性饥渴，到哪里，哪里就传出性丑闻。在日本、在韩国类似消息不
断，当年美军强奸中国女大学生案更是轰动一时，也许这也是自由？
当年美军占领越南!战后,有70多万混血儿出生!那时候越南还并未全部占领!保守估计有
上百万越南妇女被强J
现在的伊拉克,被全部占... 阅读全帖 |
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a*****9
发帖数: 48 | 3 大陆飞人刘翔在伦敦奥运赛场上摔倒的一瞬间，全世界观众不由跺脚叹息，又一条
好汉废掉了，怎能不叫人可惜啊。我当时转过一个念头：刘飞人已是第二次披挂上阵，
摔跌在距起跑线不远处，伤筋损骨败下阵来，该彻底死心了。好坏已在奥运会上得到过
金牌，尝到过功成名就的甜头，该跨跃时须跨跃，该收腿时莫留腿，企图继续每届金牌
都有份，继续为党撑门面，无奈老天爷不肯帮忙，一路走背运，一摔再摔，长使英雄泪
满襟了。如果这次刘翔的大脑没有摔出问题，运作正常的话，应当告别体坛，华丽转身
开拓新的人生，譬如读书深造、娶妻生子、做官发财等，条条大路任君选择，完全不必
强出头依旧靠腿吃饭，摔了一次意犹未尽，再摔第二次，要是还有第三次那就肯定脑子
病了。
唉，我担心的事果然很快传来了，腾讯体育讯 北京时间8月10日15:10分，刚刚在
英国做完脚踝手术静养的刘翔发布了术后第一条微博：“手术很顺利！感谢大家的关爱
！我很享受这些年来努力的过程！更享受拼搏的过程！这也源于我对跨栏的至爱！努力
康复恢复！来日方长！加油！”毫无疑问，刘翔不会放弃他的跨栏事业，医务官陈世益
透露：“刘翔表示希望自己能够出现在2016... 阅读全帖 |
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c****n
发帖数: 21367 | 4 这个可以讨论
那翻过来问问，德容这腿为什么要奔阿隆索去呢？没必要吧。开场30分钟，
最后还自己收力往后倒。
没踢到头很正常，半路上收腿了啊。要是真不收腿，跟科特迪瓦那个动作似的，
阿隆索已经在医院里躺着了吧。 |
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d*******g
发帖数: 8992 | 5 酸酸太牛啦。
问个弱问题啊，蛙泳蹬腿是不是不用脚掌正对水啊？
还有，看你有划手时，腿基本上没收，手前伸了才开始收腿蹬脚，手腿不能同时收吗？
喜欢第二个clinic的视频，慢动作能看到、学到很多。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 6 这个链接有不少，但是仍然有很多没有覆盖，比如压胸的幅度，收腿的速度。不过这些
对大孩子更有意义。10岁左右的娃做好手腿同步，把减小阻力的细节注意到（比如蹬夹
水并拢腿，脚背绷平，前面说的身体迅速收窄之类），就足够好了。如果没记错，美国
的年龄组蛙泳速度标准一直到13-14岁之后才比较有挑战性，之前很容易达到高级别，
除非你的目标是高水平比赛的相对名次。
对这么小的孩子，我个人认为这个计算器不太好使，因为lcm到scy的转身蹬壁的好处很
多小孩子用的不充分（如果你有娃的pullout可以看一下，评估一下她的wall水平），
甚至转身不好的孩子会变慢（想歇口气）。我一般是用m到y线性转化，再参考我能了解
到的泳娃的速度对应，估计的宁可保守一点。 |
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f*******c
发帖数: 607 | 7 第一次同步腿晚了有什么后果？我看着好像他的私教这几个月教的收腿越来越晚，收腿
都快和分水同时了。我看的对吗？ |
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z**h
发帖数: 294 | 8 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zich (7up), 信区: Military
标 题: 美军全球强奸犯罪全纪录-----两条腿的禽兽
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 9 22:35:46 2012, 美东)
内容简介：
《柏林：一九四五年沦陷》，是根据俄罗斯、德国、美国、法国和瑞典的战争档案，以
及受害人的忆述而写成的。书中指出，苏联红军在差不多三年多期间，德国估计共有二
百万名妇女被强奸，轮奸。其中有一万人死亡
英国伦敦公共记录办公室最新解密文件显示，英国1939年到1945年出生的530万婴儿中
，有三分之一都是私生子，其中相当一大部分都是美国大兵留下的“孽债”。
美军性丑闻爆满全球，
美军在日本，越南，菲律宾，欧洲在全球留下966万私生子
美军性欲旺盛，伊拉克成泄欲之地
美国人好像都性饥渴，到哪里，哪里就传出性丑闻。在日本、在韩国类似消息不
断，当年美军强奸中国女大学生案更是轰动一时，也许这也是自由？
当年美军占领越南!战后,有70多万混血儿出生!那时候越南还并未全部占领!保守估计有
上百万越南妇女被强J
现在的伊拉克,被全部占... 阅读全帖 |
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c*********t
发帖数: 30088 | 9 【 以下文字转载自 Memory 讨论区 】
发信人: bigsail (河马·枷), 信区: Memory
标 题: ZZ 河南“猪坚强”天生仅两条腿 坚持每天倒立行走(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 3 02:33:41 2010, 美东)
河南“猪坚强”天生仅两条腿 坚持每天倒立行走(图)
新闻来源: 国际在线 于November 03, 2010 00:19:24 敬请注意:新闻取自各大新闻媒
体，观点内容并不代表本网立场！
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2010年9月26日，河南省新蔡县化庄乡刘桥村，仅有两条腿、10个月大的“猪坚强”能
一次倒立行走20多分钟。
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天生只有两只前腿，能把近百斤重的身体倒立着行走。在新蔡县化庄乡刘桥村，一
头仅有两条腿、10个月大的猪，身残志坚，凭借顽强的生命力，创造了动物界的奇迹，
被村民戏称为“猪坚强”。 www.6park.com
2010年9月26日，笔者在刘桥村村民王希海的家里见到了“猪坚强”。因为身体原
因，“猪坚强”被主人单独安置在一个干净的猪舍。“因为它与众不同，天生残疾，所
以... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 10 《现代汉语词典》第六版增收三千词语，不回避社会负面的新词，傍大款、买春、卖官、吃回扣、潜规则、三陪、封口费、贪腐等都已入册。但未收录剩男剩女这类新词，考虑到可以以大龄青年之类的词去形容，戴上一个“剩”的帽子，对这部分人是不尊重甚至歧视的，毕竟每个人自己的选择或者处境不同。在考虑到收入新词的时候，应当体现我们的价值判断与人文关怀。
现代汉语词典增收三千词语 拒收剩男剩女
《现代汉语词典》第六版昨发行
新增3000多条词汇
“通用性是指社会上使用广、地位比较稳固，已经被主流媒体认可；生命力是指持续使用的时间长，久而不衰。有些词虽然出现时间短，但是合语法，表现力强，也会被收入。”
据《东方早报》报道，“世界上没有一部没有遗憾的词典，都有或多或少的遗憾。但我们不能因此原谅自己，只能谨慎小心，尽量减少遗憾。”昨日在《现代汉语词典》第六版出版座谈会上，中国社会科学院文史哲学部主任、修订主持人江蓝生说。
《现代汉语词典》1978年正式出版，至第六版已经作了5次修订，迄今已印刷400多次，发行5000万册。第六版是在2005年的第五版基础上的进一步完善，融会了语言学研究的新进展，反映了社会生活和语言实... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 11 王岐山准备用五年时间坚决遏制腐败的势头，为党风的根本好转打下基础。过往一年，王为带头遵守中央规定而推掉了各种人情往来，为避免与老友生疏，王岐山夫妇宁愿邀请一些朋友到家里做客，开伙煮饭。
2012年11月15日，王岐山当选中纪委书记。他曾对友人称，因为年龄原因，或将只担任一届中纪委书记。本届任期五年，他将以“倒计时”的心态，逐步往前推进，力争为彻底扭转风气、遏制腐败打好基础。
因过往多次临危受命的经历，舆论普遍将王视作解决问题的高手。此次中共决定安排王岐山执掌中纪委，解决最棘手亦最迫切的腐败问题。履新中纪委后，王岐山在一次座谈会中强调，“党的作风关乎人心向背，关乎党的生死存亡”。接下来，在他执掌中纪委的这一年之内，多位省部级高官落马。
纪检是王此前工作经历中没有涉及过的领域，与王岐山共事多年的好友黄江南分析，王岐山的思路不落窠臼，“他很多事情的做法想法，不按官场的思维来……中国的官僚都是一个模子刻出来的，这个岗位上应该说什么话，这个事情应该怎么说，都是有规矩的，每件事情应该怎么处理，官场其实有一套约定俗成的规矩，这套规矩是最安全的，也是最落俗套的，最不用费脑子的”。
黄江南非常确定：“王... 阅读全帖 |
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m********o
发帖数: 154 | 12 估计是因为小家伙传染，前几天大病一场，高烧加肌肉和关节酸疼，不能跑步。闲暇随
便翻视频的时候翻到下面这个。有很多是已经知道的，但也有几点以前没有注意或是刻
意忽视的东西。先贴视频吧：
首先是以前刻意忽视的跑完拉伸，特别是拉伸小腿。之前跑完从来不拉伸也没发现什么
问题。结合其他地方看到的，才意识到拉伸小腿的重要性。小腿肌肉一定要拉长，不能
缩成一团。这事关美观，但更重要的是跑步经济性。
当然最启发的还是关于拖后的小腿主动收起的动作。通常跑步的时候不会注意到这个动
作，总是一条腿都没有太弯曲就往前摆。视频里面解释了小腿收起折叠的重要性（30分
钟以后），虽然这些都来自于pose method, 但视频里也算是解释比较好了。建议感兴
趣的看看。
今天身体大体恢复，就迫不及待出门做人体实验（对，我就是白鼠）。下面是5K的时间
。第一公里没有提速，而是以往常热身速度（4:35/km)但加上了收小腿的动作。从第二
公里开始以平时4:20/km（大概是我10K的pace)的感觉去跑，没有刻意推（因为感冒之
后还有些气紧），但始终注意pull小腿，结果还不错。从头到尾没有力竭的感觉，大概
在能力的80... 阅读全帖 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 13 因为不是初级的闹不清，是觉得自己不够标准。小盆友是先教自由泳，因为骨头没成人
那么硬，好学。成人教学就是蛙泳起头。我不太明白老师说我收腿太快（说没利用完手
的推力就开始收腿了，叫我不要急）可我老是觉得收的不快呀。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 14 蛙泳
抱水时肘的高度很高（图C10），肩背力量很好。然而，接下来你的手臂没有及时快速
前送，而是停在那里等低头往水里钻，等收腿，浪费了宝贵的0.3-0.4秒，所以非常可
惜，肘下沉了不少（图C11）。
收腿晚了一点点，所以你的最大蹬力落后手臂放平一点点，并且半只脚蹬出了水面（
C14）。
收小腿也没有必要这么大幅度（C12），脚后跟不必追求贴屁股。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 15 宋茜一字马劈叉
央视真人秀节目《叮咯咙咚呛》即将迎来决战之夜，京剧、川剧、越剧三组十位明星卯足了劲做最后的冲刺。京剧组请来人气偶像宋茜助阵，女神亲自洗手作羹汤，为两位韩国欧巴奉上韩式炒年糕，贤惠过人。不过，宋茜也绝非千里送美食那么简单，作为安七炫的应援，宋茜也的确下了一番苦功。日前，节目最新剧照曝光，照片中宋茜再现惊人软骨功，劈叉、单抬腿样样精通，一旁的安七炫、金圣洙早已惊得目瞪口呆。继“美厨娘”之后，宋茜再次获封“韧性女神”。
宋茜曾就读于北京舞蹈学院，因为舞技了得，成为韩国女子组合F(x)的队长及舞蹈担当。其柔韧性更是相当惊人，多次在韩国的综艺节目中表现特技，被调侃为“软体动物”。虽然不是第一次参加国内的真人秀节目，也不是第一次在真人秀里大秀厨艺，但是“劈腿”倒是头一回，看得出来宋茜这一次可是玩得不亦乐乎。莫非她也想拜梅葆玖先生为师学京剧？
宋茜自己也在节目中爆料家中姥姥、姥爷就是京剧迷，从小耳濡目染。从她兴高采烈地各种劈腿、抬腿可以看出，宋茜对于京剧还是相当热爱。一字马和单抬腿对于有些年纪以及肢体很硬的欧巴们来说，简直就是“极限运动”，无奈这些都是京剧的基本功，所以为了练好这些动... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 16 唐嫣出道以来，从之前的的傻白甜人设晋升到现在的当红小花。这些年不仅呈上了很多优良作品，连穿衣也上升到了时尚达人的阶段，她的穿搭简约而时尚，甜美动人。加上天生的身材条件，衣品堪比超模，让人羡慕！
自从和罗晋公布在一起后，唐嫣的穿搭风格也发生了变化，从甜美到现如今的干练高冷，女王的霸气和攻气让人耳目一新。
唐嫣早前出席某时尚活动，她身穿一袭黑色西装搭配蕾丝纱裙，大秀美腿，高挑修长的身材一览无遗。燕尾裙收腰和短款的设计衬托唐嫣腿长2米，糖糖颜值高，这身材也是好的没话说啊！
当日唐嫣的搭配是黑色西装，内搭白色T恤，下穿黑色薄纱裙，脚踩黑色绑带高跟鞋。
唐嫣的衣品一直很时髦，这次西装内搭白T恤，清爽有活力，有一种很减龄显嫩的效果。手拿的红色长条包包更是吸睛十足，也增加了搭配的时髦度。
肤如凝脂，淡雅的妆容更显粉嫩肌肤，精致的五官很迷人，纤细的天鹅颈实性感，妥妥的肤白貌美女神形象。
简约减龄的打扮，没有过多的配饰，却散发出干练利落的气质，看上去有一种成熟的高冷范，却让人记忆犹新。
唐嫣这次的搭配颇有女王的架势，优雅干练却不乏成熟大气。看来女神是真的想转型气质女神风格了。不巧的是却撞衫另一位女星刘嘉... 阅读全帖 |
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d*****l
发帖数: 8441 | 17 蛙泳所需的人体做功的功率要小的多，虽然因此速度也是最小的，但也正因为如此才会
更容易持久，这就是平常所说的省力。
1。因为双手划水做功的一部分以及双腿蹬夹做功的一部分能够比较高效的产生向上的
力，因此蛙泳姿势无需象其他泳姿那样需要一定的速度要求才能浮在水面上。相比较而
言，仰泳虽然也算相对自由泳比较省力，但双手划开后仍然需要一定的速度才能保证脸
部出水。而蛙泳的手腿动作轻易就能够保证原地漂浮（手的抱水改略微变化成来回划水
，腿蹬夹的方向略微变化一下）。当然了，也正因为蛙泳手腿动作做功部分是向上的而
不是完全行进方向的，其速度才会比其他泳姿慢。
2.从蛙泳手和腿部动作的特点来看，其对人体做功的瞬时功率的要求要低多了；人体的
储能通常是一定的有限的，蛙泳中人体做功的功率消耗相对低的话，人体能够维持蛙泳
动作的时间当然就更长了，也就是更省力了：
A）双腿的蹬夹动作的频率通常比蝶泳的海豚腿和仰泳自由泳的双脚打水要慢的多--两
次腿部蹬夹的动作之间隔了收腿、漂一会儿和双手划（抱）水的动作。
B）双手动作的幅度比其他泳姿来说要小的多。
3.人腿的构造决定了其更加适合于做类似陆地动作的双腿蹬夹。 |
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C*********e
发帖数: 178 | 18 公有制＋计划经济好比左腿单脚跳。
私有制＋市场经济就是右脚单脚跳。
欧洲人用右脚跳了5百多年了，跳得很溜，无他，脚熟尔。
苏联用左脚跳了70年，然后跌散架了。
中国左脚跳了30年，也是跌跌爬爬。
中苏的左脚跳都比不上欧美得右脚跳。
然后中国开始学着用右脚，结果就开始两条腿走路。走了快40年了，越走越稳，越走越
快。大家突然发现：单脚跳居然当然比不过两条腿走路，太塌墨的奇怪了。
现在川普不干了：你小子耍赖！说好了大家都用单脚的。你怎么用双脚？你必须结构性
改革，把左腿锯掉！那啥，你们家那个混小子，那个中兴，先锯！
中兴就先锯了一条腿。然后刘鹤奉蛤蟆之命，跑去见川普会谈。本来也是准备答应锯左
腿的。蛤蟆早就眼馋那条左腿。想把左腿锯下来吃掉，已经不是一天两天了。谁知道川
普把会谈内容曝光，同时又要锯华为。结果华为不买帐，告诉川普，我都跑到5G了，你
有本事追上来。追不上就别想锯我。而且中国的老百姓也不干了：谁敢锯我们的左腿！
民可载舟亦可覆舟！庆丰包马上出来说：不能改的坚决不改。
于是，现在中国将继续两条腿走路。
川普很捉鸡。
蛤蟆也很捉鸡。辣么肥的一条左腿，就是吃不进嘴。蛤蟆就在香港搞事。... 阅读全帖 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 19 不同护腿板估计也能看到踢断腿地比赛了。 有一场Kick Boxing比赛，一个家伙侧踢被
对手提膝防住，小腿当时就断地和二节棍似地，他收腿落地站不住了才知道。 事后采访
他，居然也不是旧伤，实在是匪夷所思。 这个比赛恐怕大家都看过 (MAX-X?)
说到踩脚趾，我觉得实战中踩脚趾比管腿要有效，首先近身不需太近，隐蔽性强，其次出
其不意。 管腿对手有机会转重心到自由腿上，然后一抽甚至一进就破了管腿，踩着脚趾
则不得不抽腿，这一
瞬间地功夫，容易为人所乘。
但是踩脚趾比较凶险，容易直接摔到后脑， 伤害性比较大，是阴招。
挂
中
抬
后
看上去很好笑:)
虚
如
比
他
可
行
要
的
们
宝 |
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r***n
发帖数: 13 | 20 不危险, 这个腿跟鞭腿是两码事. 距离很短,接触到了以后才发力, 碰到膝盖完全可以
不发力, 因为没有很大的初速度.
第二是只打承重腿, 对方一般来不及把承重腿的膝盖提起来. 所以最好的时机都是在对
方起腿或者收腿的时候, 打击支撑腿. 有机会拍视频给大家看吧. |
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l***h
发帖数: 9308 | 21 10/16 周二
一个小时，闷头打腿340码，抱板打腿270码。
中间穿插了大约300码蛙泳，按照小酸的口诀，果然有立竿见影之效，以前一次17码大
约5-6划，现在基本上4划就可以完成
----------------------------------------------------
动手不动脚，动脚不动手。手发力的时候腿要最长最直，腿发力的时候手要最长最直。
尽量呼吸出水的时候保持直腿，收腿等头手回到水面以下伸直了再开始。
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l***h
发帖数: 9308 | 22 10/16 周二
一个小时，闷头打腿340码，抱板打腿270码。
中间穿插了大约300码蛙泳，按照小酸的口诀，果然有立竿见影之效，以前一次17码大
约5-6划，现在基本上4划就可以完成
----------------------------------------------------
动手不动脚，动脚不动手。手发力的时候腿要最长最直，腿发力的时候手要最长最直。
尽量呼吸出水的时候保持直腿，收腿等头手回到水面以下伸直了再开始。
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d**y
发帖数: 18174 | 23 在水里练蛙腿的时候，用弹力绳把两膝捆住，一开始可以捆的紧一点，这样强迫小孩两
膝动作做到一致。
随着练习的进行，逐渐把绳子松开一些。
然后两膝夹着浮子练蛙腿，浮子争取少掉下来。
不用担心这样练出来的分腿幅度太小。恢复正常游的时候，小腿和脚外翻的惯性自然会
把膝盖拉的更开一些。
有的美国教练建议练习反蛙泳，即仰躺的水上，头能看到腿，两膝尽量靠近，收小腿，
脚外翻，蹬水，这样人可以看到自己的膝盖，可以指挥腿的动作。也可以试一试。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 24 收腿略有不同，上抬的路径和下踢的路径不一样，因为身体在不停地转动，上抬要为下
次下踢做好准备。
感觉累也许是因为上抬恢复没有做好，甚至上抬方向就不对，一个周期有几次踢水没踢
上劲，速度降下来，越练越慢，越慢越累。
要领是想象你在比人略宽的水管里练转体+踢水。人在管子的中心。下踢垂直于身体平
面，不要歪，这样能发出最大力量。下踢到管内壁上，靠自然的反弹，弹的方向就是正
确的上抬方向。
假设你面向右，左手前伸，配合左手抱水的第一次左腿踢水（L1）会踢到管子右边偏下
，反弹的路径会在下踢路径的上边。然后是右腿第一次踢水（R1），会是基本垂直向下
，这个时候髋已经转到基本水平。然后是左边第二次踢水（L2）。刚才L1的上抬已经把
这条腿的位置准备好了。如果你不是想象在管子里游，刚才L1的反弹（上抬）沿原路返
回，那么L2的开始位置就偏低，L2踢不上力量；如果刚才L1的反弹竟然在L1下踢路径之
下，那么L2根本就没法踢，腿太低了，最多就是轻微摆动一下 ---- 看最近的视频这种
现象很常见。核心力量强一点，L2会是向下向左踢；弱一点，L2会是基本向下踢。如此
类推，你可以把R2L3R3都想清楚。
... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 25 最全的女性改变手册，漂亮了请我吃饭（男同志为老婆转下）
一，穿着篇
1.不管你是什么情况，请学着穿高跟鞋。
原因：因为高跟不仅可以让你觉得高挑，还会拉长你的腿部视觉，有一定收腿的功能。
而且穿高跟会拉紧你的全身肌肉，特别是腿部肌肉，长期穿有改变腿型的作用。穿高跟
也会让你走路姿势更挺拔，无形中改变气质。
如何选择：我说的高跟鞋是指标准7公分以上的鞋，不算坡跟。如果初练，可以试试5公
分的。初学者不用选择特别细的跟或特别亮眼的颜色，因为会和很多场合和服装不搭。
MM们会觉得累是因为标准跟都比较细，现在鞋子的选择很多，你可以选择稍微粗些的，
减轻脚的压力。开始时一周选择2~3天穿高跟，一天4~5个小时，久了你就习惯了。
2.皮肤黑，跟粉红色说NO。
原因：你皮肤不是很白，却喜欢粉粉的红色？不，我建议你远离它，因为她会让你的皮
肤觉得更黑，而且黯淡无神。
如何选择：米色，浅蓝色都是不错的选择。日系的大印花也很不错。
3.有恼人的小肚肚和腰上的赘肉，那就少穿紧身衣，但不要以为只有运动衫可选。
原因：肚肚上有肉？恭喜你，你的子宫比消瘦的女生受到更好的保护。而且大多数男性
都称，虽然女性骨感好看，... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 9499 | 26 河南“猪坚强”天生仅两条腿 坚持每天倒立行走(图)
新闻来源: 国际在线 于November 03, 2010 00:19:24 敬请注意:新闻取自各大新闻媒
体，观点内容并不代表本网立场！
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2010年9月26日，河南省新蔡县化庄乡刘桥村，仅有两条腿、10个月大的“猪坚强”能
一次倒立行走20多分钟。
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天生只有两只前腿，能把近百斤重的身体倒立着行走。在新蔡县化庄乡刘桥村，一
头仅有两条腿、10个月大的猪，身残志坚，凭借顽强的生命力，创造了动物界的奇迹，
被村民戏称为“猪坚强”。 www.6park.com
2010年9月26日，笔者在刘桥村村民王希海的家里见到了“猪坚强”。因为身体原
因，“猪坚强”被主人单独安置在一个干净的猪舍。“因为它与众不同，天生残疾，所
以家里人对它特别关照。” 王希海说，自从有了“猪坚强”，他就成了当地的名人。
他笑着对笔者说，如果允许收门票的话，他家很快就会脱贫。 www.6park.com
据王希海介绍，这头猪是今年1月出生的。当时他两口子着实吓了一大跳。“俺老
婆胆小，认为是不祥之兆，当时就扔下猪仔... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 27 罗志祥：罗志祥与欧弟(欧汉生)曾是圈内好友。两人共组“罗密欧”组合出道。后来两人演艺事业都遭遇瓶颈，但一直相互扶持主持节目。直到欧弟应征入伍，临行前将自己的女朋友托付给好兄弟罗志祥照顾。但没想到，服完兵役之后，自己的女朋友却成了罗志祥的女友。那女朋友大家都知道是谁了吧?就是s帮的makiyo。
王力宏：王力宏在做节目时，曾向在场的大学生们坦诚自己做过第三者。据王力宏透露：自己在大学时，曾是三角恋情的第三者，由于一开始就不对，所以交往的过程中，争吵不断。王力宏后来还以过来人的身份奉劝大家，身陷三角恋情真的很不明智，既耗神又伤感。偶像都说了，三角恋神马的太伤人，你伤的起吗?
许绍洋：当年在拍摄偶像剧《海豚湾恋人》期间，为被媒体拍到与“无敌劈腿女”林韦君在车上激吻而瞬间爆红，这则新闻见报后，不但让当时被蒙在鼓里的林韦君男友林佑威很受伤，许绍洋也因此被人冠上“第三者”的罪名。这俩可是狗血到一起了。
黄晓明：胡可曾有几个男友，除黄晓明、聂远、刘烨外，还有个称为小宝的男子。据悉，胡可和小宝的恋人关系从2003年非典时一直持续到2004年9月份。那时候他们两个都要结婚了，由于胡可和黄晓明在横店拍摄电... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 28 在看非常了得的时候，又发现一种新兴的学位——“痛经博士”!介个博士可不是一个会痛经的女博士，而是一位能治疗痛经的男博士!难怪有人说现在最优秀的外科医生都是男淫，我信了!
这博士看起来忠厚老实，憨憨的样子，其实肚子里一肚子的小九九，在现场揩油，一边摸大胸女的美腿，还一边喊老婆我爱你，那画面太欢乐了
内个大胸美女刚选到这个男博士，还没开始发问的时候，男博士就首先对老婆说：“小田鼠，我真的很爱你，如果接下来发生什么是，别怪我，我真的很想回家!”楼主也是一头雾水，这博士是怎么了，在这舞台上还能有什么逆天的举动不成?老郭还不得收了他!
我太小瞧这位看似忠厚老实的博士咯，他在现场示范怎么使用他研究的产品，大胸女自告奋勇上去做麻豆，博士怎么肯放弃这么好的揩油机会，直接蹲下来去摸大胸女美腿，尼玛啊，楼主那个羡慕嫉妒恨啊，这么赤果果的调戏，估计一旁的郭老湿也恨呐!
男博士摸完美腿还不忘送一瓶治痛经的药给美女~还很自豪的说：“很多女人都需要我!”“我帮很多女人按摩，完了回去以后就很累，就没给我老婆按，我老婆不痛!”
后来貌似意识到自己说的话已经伤害到老婆了，赶紧道歉：“老婆，我以后回去天天给你按!”酱紫滴... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 29 有人提出质疑，有人惊叹他的速度，
称足以秒杀博尔特、刘翔等人。
更有人称：要是让他穿上刘翔的小短裤，
估计再高10层也能轻松逃生
本报记者对话“逃生哥”：
具体时间没怎么算，跑完腿都软了
下楼的速度有多快？
早有先例：2011年日本地震时，
留学生池春荣用1分钟从17楼跑到地面——
由于跑蒙了，先是直接冲到了地下负二层，
发现过头了又返回地面记者测试：从九楼跑到一楼，花了差不多25秒钟
早有先例：
2011年日本地震时，
留学生池春荣用1分钟从17楼跑到地面——
由于跑蒙了，先是直接冲到了地下负二层，
发现过头了又返回地面
记者测试：
从九楼跑到一楼，花了差不多25秒钟
昨天中午，我省有不少居民都感到了一阵“晃动”。
本报官方微博第一时间发布信息，长春的网友们纷纷转发、评论。
很多人最开始还以为是工程施工，或者是重型车辆经过。
不过，国家地震台网随后告诉大家：12时18分，辽宁省发生了5.1级地震。所幸，目前尚无地震造成人员伤亡的报告。
震区直击：政府办公大楼墙体开裂
据国家地震台网测定，北京时间昨日12时18分，在辽宁省辽阳市灯塔市、沈阳市苏家屯区交界（北纬41.5度，东经123.2... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 30 近日，全民岳父史泰龙带着他的三个女儿亮相金球奖现场。长腿高颜值的超模级美女在国内外掀起了一股“长腿风暴”。然而，不用放眼全球，大长腿高颜值的美女，我们多的是！
其中一个，她曾为国家队效力十年，也因为高颜值+好身材而被成龙收做徒弟。
她就是走路都带风的张蓝心。
写真、拍戏、张蓝心可谓是文武双全。
静若处子，动如脱兔，说的便是她了。
张蓝心平常更是一位健身爱好者。
由于长期锻炼，无论什么样的高难度姿势也难不倒她，拍打戏也根本不用替身，功夫实在是厉害。
在电影中，张蓝心将自身优势与角色人物相结合，给观众带来了一场视觉盛宴。
成龙大哥曾经爆料说，在片场，张蓝心除了拍戏，经常帮大家推轨，码灯，扛东西，完全一副女汉子形象。
想必这也是成龙大哥看上她的一个原因吧！
而在综艺中，她大大咧咧的性格也让她得到了大家的青睐。
在《真正男子汉》中，她利落的格斗擒拿手给人留下了深刻的印象。
同时，她还拥有女兵当中唯一可以和男兵抗衡的超强臂力。
曾经，清水煮白菜，拌大酱是她的全部主食。
她也曾说她六七年间都没有吃过米饭，好几次饿倒在训练房。
而这些，只因为她要训练，为国争光。
成名后的她也并没有被名利场冲昏了头，... 阅读全帖 |
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z****l
发帖数: 5282 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
kknn (浪客刀心@两条腿的青蛙) 于 (Sat Feb 11 08:54:54 2012, 美东) 提到:
上万美元借来准备付房子downpay的。
老爸去本地的建行，柜员说选双方付款比较快。
于是境外汇款申请书里填了“国内外费用承受：共同SHA",
直接人民币汇。外汇兑换水单上汇率是6.3057。
费用： 当场交手续费人民币200多元。具体数额没听清楚。
过2天，BOA显示出：
1.
到帐数额比汇额少$15，
WIRE TYPE:WIRE IN DATE: 120210 TIME:0502 ET
TRN:xxxxxxxxxxxxxx SEQ:USOxxxxxxxxxxxxxxxx
$x,xxxx
Type: Incoming Wire Transfer
2.
Wire Transfer Fee
-$12
总费用是大约用是 RMB240($40) +$15 +$12==$67
请问是不是我们用错了什么方法，还是本就应该这样收费的？
多谢
☆─────────... 阅读全帖 |
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e*****o
发帖数: 1872 | 32 这几天马来西亚政府估计是如释重负了，文章同学的浪漫史一直牢牢的占据了各个媒体
的头条，转移了国人的眼球。可是飞机呢？飞机呢！多个疑似残骸都最终被证明了是误
判，那正真的飞机去哪了呢？会不会还有出现奇迹的可能？
回过头来说文章，以我多年资深准娱记的经验和了解，我早都说过这人不靠谱，出事是
迟早的事。姚笛这姑娘咋那么傻呢？怎么就看上这种人呢，连我都看不上（当然人家也
肯定看不上我啊）。马司令起码还有个名份，老公痛哭流涕的悔过，愿意回归，就雨过
天晴了，可第三者呢，不但灰溜溜的如过街老鼠，而且还得承受那个男人说翻脸就翻脸
的伤害，当然，这一切都是自找的，谁让你惦记别人家的东西来着？当然，文章不是什
么东西。
当然，小三是不道德，出轨的老公也可以允许回头是岸，可是在讨伐小三的时候，别忘
了那个男人才是罪魁祸首，你心里要是始终装着你老婆和孩子，那一天在外面和别的小
姑娘逗什么闷子？你可以说是她勾引的你，可你要是不受勾引，她能把你强按到床上？
人家发条“一戏一病”的微薄，你就屁颠屁颠的跑去看望。带着帽子裹着口罩，搞的跟
穿着个马甲似的，别人就认不出你了？常在河边走，迟早会滑跤。当初马司令和管导被
... 阅读全帖 |
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N******u
发帖数: 68 | 33 这个问题很有意思。腿和手潜力都很大，腿练好了和手一样快，比如李小龙，而手
练好了和腿一样具破坏力(这对一般人要容易得多)。腿最大的问题是攻击方式和路
线有限，其中很多奔下三路的还被比赛限制。此外收腿如果不及被人抄住的话基本
就死定了，手相对而言至少还有反擒拿一说。
作为个人练习当然是技术全面好，远踢近打贴身摔，摔倒了还可以jujitsu，hoho。
,
with
stand
reason |
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K**T
发帖数: 124 | 34 第一， 腿高无力； 第二， 自己失去平衡。 记得96还是97年的甲A联赛有一场是天津
对北京， 天津的守门员施连志飞身蹬踹高峰被罚禁赛十场。施的动作非常大， 踢在高
峰的腰腹上，把高峰蹬出去几米远，但高峰并没有收多大的伤。这当然是因为，第一高
峰的身体的确好，第二踢的部位是软腹，没有造成硬伤。 但最关键的还是这种踢腿方
式踢得高，没有根劲，故力量虽大但时间不长冲量不大，无法给人重创。
对腿高无力理解最深的就数足球运动员。九十年代末的大连队有一个捷克后卫叫内梅切
克。这厮异常神勇，经常用头从别人的脚下把球断下。 记者采访时问及原因， 内氏曰：
第一是自己敬业，怕没了工作；第二是腿踢高了并没有多大的力度，看起来可怕，其实
很安全不会受伤。那厮果然也没有受伤。发脚及胸是没用的，但是如果脚不过膝， 力
量和冲量就很大， 足球场踢断腿的例子太多了。 对于发腿到腰的高度，真正的高手也
能发出力来，但二十年来， 我只看到一次在这个高度定步射门的例子。 那是2002年冠
军杯决赛，开角球齐丹面向球门原地起脚的一个劲射破门。 能在这个高度发出力，
齐丹果然是高手高高手，法国队有他就是冠军， 没他连小组都 |
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C***n
发帖数: 452 | 35 斯内德的两腿确实收开了，难怪，第三条腿发挥了威力
原来阿尔怪物在裁判出示黄牌后在地上这么娇嗔销魂，丫是怪裁判没看到斯内德第三条
腿对他的犯规, 斯内德那个后入式动作确实让人浮想联翩啊
LOL， 以后裁判规则要改写了，第三条腿犯规也叫犯规哈 |
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g*g
发帖数: 74 | 36 发信人: bonbonf (◎_◎（不是波波夫，偶是棒棒非）), 信区: Swimming
标 题: 七种提高蛙泳的好办法
发信站: BBS 水木清华站 (Thu Aug 22 15:09:38 2002), 站内信件
七种提高蛙泳的好办法
作者：
网易水版 水中花 （专业游泳教练，而且是个PPMM～～～）
既简单又实用的蛙泳练习：
1.两次蛙泳蹬腿，一次蛙泳划手。
2.自由泳打腿（抬头），蛙泳划手练习。
注：始终要保持良好的身体位置
3.垂直的蛙泳蹬腿，两手上举。
注：时间在30秒左右，分组练习
可提高腿部力量和心肺功能
4.蝶泳打腿，加蛙泳划手练习（可带划水板或脚蹼）
注：利用此方法可提高波浪式蛙泳技巧
5.高频率的蛙泳蹬腿，从蛙泳收腿到蛙泳蹬腿完成的整个过程要非常快，要求高频率蹬
腿。
注：距离控制在50米为宜，初学者可扶板，如想加大难度可脱板，两手背后。
6.在练习的过程中，采用两次水面上的划手，两次水面下的划手。
注：调整呼吸和动作节奏
7.脱板蹬蛙泳腿练习。
注：两手前伸，头始终抬起，做连续性蛙泳蹬腿。游的过程中注意调整呼吸 |
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J******0
发帖数: 619 | 37 自由泳的转身有两种：摆动式转身和翻滚转身...
1.摆动式转身
这种转身速度不如前滚翻转身快，但简单易学、省力，能保证呼吸节奏，常为初学者和
训练水平低的运动员采用。
（1) 游近池壁：以右手触壁为例，随着左臂最后一次划水动作，右臂向前伸，手掌在
高于身体重心的水面上触壁。
（2）转身：随着游进的惯性，右臂屈肘，身体向左转成侧卧姿势，并向前屈膝收腿，
使头和肩出水面，两腿向池壁靠近。然后右臂推池壁，向回转方向甩头摆臂，两腿继续
靠近池壁，形成力偶。转动中左臂在水中由下向上拨水，帮助身体迅速沉入水中。右臂
从空中回摆切入水中，两脚贴着池壁，身体成侧卧的蹬壁姿势。
（3）蹬壁：转身后两臂伸直，头夹在两臂之间，两脚 用力蹬出。
（4）滑行与开始游泳：蹬壁后，身体成流线型在滑行中转成俯卧，当感觉到速度下降
时，开始打腿并接着划水升到水面游。
２.前滚翻转身
这是游泳中转身最快的一种技术。
（l）游近池壁：当游近到头离池壁1．5－2米时（以游速的快慢和身材的高矮而定），
以强有力的最后一次划水动作，为转身做好准备。
（2）转身：利用划臂所获得的速度，两臂停在体侧， 低头、压肩、并腿下打，掌心转 |
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d**y
发帖数: 18174 | 38 假设你说的是爬泳flip turn
1 身体觉得不平衡主要原因是翻的慢。翻之前用蝶腿收腿，两手并在腿侧，手掌向上，
用力向上推水，你的6 packs要收缩，向前翻。为了加速翻身，可以用蝶腿打水。头朝
下的时候，手翻过来，朝下朝向池壁（或者说向池壁下方45度）再次推水助翻。由于有
这次向斜下的推水，你不会沉的太深。
2 不熟练的时候，宁晚勿早，不然算你犯规（没游完）。要是翻晚了，腿会碰到岸边，
小心一点。
3 既然是爬泳翻身，你没有很长仰面朝天的机会。翻过来之后要立刻侧身滑行。鼻子进
水也没关系，呼气的时候用力吹出。 |
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h**r
发帖数: 8078 | 39 最近游了几次，感觉好一些了，蹬腿夹腿比较有感觉了。腿不太沉了，抱板蹬腿勉强能
前进了。但是脚的姿势还是不对。我知道蛙腿收的过程脚掌应该有些外翻，但我做不到
。脚掌如果外翻腿就无力收缩。
再讨教一下手脚配合，是不是腿部动作完成的比手臂动作要快？另外，手臂回收再外送
动作是一气呵成，但是送出去之后应该略停一下，等身体前滑快结束的时候再开始下一
轮划水？ |
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d**y
发帖数: 18174 | 40 最近苦练br。今天早上的练习如下。处于重练蛙泳动作定型阶段，所以stroke不同分解
练习多。
换衣服，拿毛巾做伸展运动3分钟。
下水热身，大概5分钟。有快有慢。觉得肉软了，骨头松开了。
然后4000连续游，不停，不喝水，中间的“休息”用25慢游体会动作或者完全放松代替。
200 自9成力
25 慢自，体会动作
200 蝶9成力
25 慢蝶，体会动作
200 蛙9成力
25 慢蛙，体会动作
200 仰9成力
25 慢仰，体会动作
400 宽蛙腿，8成力
25 慢反蛙
400 窄蛙腿，8成力
25 慢反蛙
400 宽外划，腿夹浮子，8成力
25 慢反蛙
400 窄外划，腿夹浮子，8成力
25 慢反蛙
400 送手收腿同步，9成力
25 慢反蛙
400 分水夹水同步，9成力
25 慢反蛙
200 深压胸，9成力
25 慢反蛙
200 中压胸，9成力
25 慢反蛙
100 浅压胸，9成力
喝水，喘气。
慢潜游2分钟。
跳水池跳水10次。
200 |
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m*****x
发帖数: 114 | 41 最近收了不少各种料子的窄腿裤,因为腿突然大发慈悲的瘦了.
这条ＡＥ家军绿色窄腿裤太爱了,又便宜又好穿,加税１５刀.强烈推荐喜欢窄腿裤的女
生买~
ＡＥ家偶尔能淘到不少便宜好搭的ＹＹ. |
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发帖数: 1 | 42 既然大家有些兴趣，讲讲腿功吧
雷太极说师傅不让他用内力，这就是胡扯了，内力是可以控制的。但是，武术确实是讲
究武德的，就是切磋不要伤人，就是打架抓贼，也不要下死手，除非拼命，和平时期，
那里有拼命的时候？
看见电视上自由搏击老用腿踢，那是没有什么用的。是不是规定只能这样就不知道。腿
的第一威力是踩，第二是蹬，跆拳道中蹬腿是其一种主要的进攻方式. 踢是相对来说没
有什么力量的。物理分析极其明显，就不说了。真用踢的话，腰部力量一定要用上。比
如一个旋身回摆，比正面踢的力量要大的多。但是，切磋的时候是不许用踩的，一踩对
位置绝对伤人。腿很容易就被踩断的。
就是现代足球，也绝对禁止有踩的动作。比如说对方已经起脚，你可以去挡，去扣，这
叫拼脚，但不能去踩，踩的力量太大。一旦做出踩的动作，不管有没有碰到人，绝对黄
牌。这是没有体育道德的。所以在专业比赛中，一般是看不到踩的动作的，有的话是因
为球员收不住而踩下去。
文革开始武斗的时候，用的是刀啊，棍啊，或古代的长矛冲上去，两派对峙，一派冲锋
，另一派退了，呆会另一派反攻, 这一派就退了。冲锋号，歌声，大喇叭震天响，有模
有样，但其实死人很少，大家还... 阅读全帖 |
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s******l
发帖数: 1524 | 43 昨晚发现腿部有个大问题,蛙泳要求收腿时脚尽量靠近臀部,但我的脚靠不上去,小腿收
不回来,这样就不自觉地多收大腿,不然都没有多少向后蹬腿的余地,大腿收太多当然
drag很大了.
在陆地上试了一下,不用手掰的话小腿自己收向臀部时,小腿和大腿的夹角最多只能做到
80度(左腿比右腿更小点,大概70度),一般正常应该可以做到多少度以下?什么锻炼可以
提高收小腿的幅度? |
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s******l
发帖数: 1524 | 44 昨晚发现腿部有个大问题,蛙泳要求收腿时脚尽量靠近臀部,但我的脚靠不上去,小腿收
不回来,这样就不自觉地多收大腿,不然都没有多少向后蹬腿的余地,大腿收太多当然
drag很大了.
在陆地上试了一下,不用手掰的话小腿自己收向臀部时,小腿和大腿的夹角最多只能做到
80度(左腿比右腿更小点,大概70度),一般正常应该可以做到多少度以下?什么锻炼可以
提高收小腿的幅度? |
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c***s
发帖数: 70028 | 45 “铁腿哥”齐虎
“子怡，请原谅，没有你的旨意，我居然冒天下之大不韪，先斩后奏，自作主张，当着13亿中国人民的面，公开向你表白，从第一次看张艺谋电影《我的父亲母亲》时就被你深深迷住，从此后脑海里被你风华绝代的姿容和靓影所占据。你在我眼里是全世界最美丽最性感的女人，一遍遍看着墙上你的照片令我失魂落魄。虽然很多人说你的胸有点小，但那却是我的最爱”，这段情意绵绵的文字出自近日身陷舆论风口浪尖的“铁腿哥”齐虎之手，字里行间流露出一个男人对一个叫“章子怡”的女孩的深深爱慕。
据圈内知情人透露，被誉为“天下第一铁腿”的齐虎对国际巨星章子怡爱之弥深，念之弥切，为博章子怡一笑，不但在大连郊区的一片空地上用胫骨在13分钟内踢断10厘米乘8厘米的花岗岩石条43根，打破了吉尼斯世界纪录，还写了几百封蕴含无限情意的情书给章子怡，虽然大多泥牛入海无消息，但齐虎却依然痴心不改，无论刮风下雨，每天都在章子怡的家门口痴痴守望，渴望能见章子怡的一面。齐虎高大魁梧的身材、神力如虎的气魄、宽广阔达的胸怀、孜孜以求的坚韧及风雨不改的一片真情终于打动了正处于感情空白期亟需男人慰藉的章子怡的芳心。
“我在她的家门口等过几天几夜，章... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 46 “高姐”郑文丹在核对旅客车票并记录旅客到站时刻。
郑文丹为每节车厢的旅客打开水。
郑文丹为旅客铺好床被。
身穿玫红色呢子大衣，头戴玫红色小帽，她们不仅高挑靓丽，还通晓多门外语。列车行进中，她们充当了服务者、守护者的角色，她们训练有素，已成为高铁线上一道靓丽的风景线。
本月1日，我国目前最高等级的列车——高铁动卧列车从北京首发，经过11个小时、时速250公里的奔袭后，抵达我国南端城市深圳。在这样一列最高等级的列车上，“列车员”也被冠上了一个新名字——动卧“高姐”。
记者近日跟随高铁动卧启程，与列车上的“高姐”郑文丹一起，见证了这趟列车上升级版的服务。
学历
“高姐”学历专科起步
1月1日19点20分，“高姐”郑文丹准时守候在D903次列车第七车厢门前，身子微向前倾，微笑向上车旅客鞠躬问好，她一笑，酒窝浮现，一深一浅。
来自天津的陈女士带着五岁的孩子去深圳探亲，一只手攥着车票、拉着行李箱，一只手还拽着孩子。郑文丹看见这对母子，赶忙迎上去验票，接过箱子后将她们带入包厢，还嘱咐别让孩子接触桌上的暖壶，里面已经装满热腾腾的开水。
安顿好这两位，郑文丹起身前往车厢入口，迎接下一位旅客上车。
小郑今... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 47 《我是歌手》“2015巅峰会”，韩磊、杨宗纬、黄绮珊、张杰、曹格、周笔畅组成超级联队，与韩红、李健、郑淳元、胡彦斌、谭维维、黄丽玲同台聚首。
沈梦辰
昨晚，湖南卫视《我是歌手》“2015巅峰会”直播盛宴华丽开启。“清华男神”李健的经纪人沈梦辰化身靓丽主持大气开场，一、二季歌手韩磊、杨宗纬、黄绮珊、张杰、曹格、周笔畅组成超级联队，与第三季歌手韩红、李健、郑淳元、胡彦斌、谭维维、黄丽玲同台聚首，12位歌手集结的“音乐梦之队”超强卡司阵容进行一对一竞演PK，为观众带来一场全面升级的音乐汇演。
“超女姐妹”同台pk：谭维维爽到底周笔畅唱“抖腿神曲”
根据比赛规则，两队分别派出谭维维与周笔畅这对“超女姐妹”成为第一组对战歌手。“刚柔合一”的谭维维以一首《要死就一定要死在你手里》，拉开巅峰对决的序幕。这首歌无论歌词还是旋律上，都颠覆了人们的听觉惯性，歌中飘荡的摇滚激情以及谭维维的美声天籁，唱出了看破爱情的超脱与淡然，是她宣泄内心音乐执念最“爽”的方式。
风衣墨镜造型登台周笔畅，毫不示弱地带来了“火星哥”布鲁诺·马斯的《Uptown Funk》。这首被称为“抖腿神曲”的大热单曲，节奏劲爆、火力旺盛，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 48 从《我是歌手 谁来踢馆》比赛中脱颖而出的金志文将空降竞演舞台，用音乐与在线歌手一较高下。悍将来袭，众人纷纷出招迎敌，李玟、容祖儿两大天后热辣动感嗨全场。
金志文踢馆
容祖儿大秀美腿
《我是歌手》今晚22：00迎来终极踢馆赛，从《我是歌手 谁来踢馆》比赛中脱颖而出的金志文将空降竞演舞台，用音乐与在线歌手一较高下。悍将来袭，众人纷纷出招迎敌，李玟、容祖儿两大天后热辣动感嗨全场，张信哲、李克勤天王发力放奇招，徐佳莹、黄致列风格各异选歌新奇！
史上最“苦”踢馆歌手！ 金志文蓄势三年登台开唱
与前两位踢馆歌手不同，金志文是通过《我是歌手 谁来踢馆》的层层筛选，经过了50天征战并战胜73位竞争者之后才拿到踢馆赛入场券的歌手，更因披荆斩棘的征战之路被网友评为史上最“苦”的踢馆歌手，但其实早在前几季的节目中，金志文就曾为韩红、韩磊、陈明等实力唱将编曲，为登上《歌手》舞台备足三年。竞演当晚，金志文身着简单的白衬衣出场，抱着吉他演唱了一首将近半个世纪前轰动华语歌坛的《往事只能回味》，他充分发挥金牌唱作人的独门绝技，将古典与流行元素调配得相得益彰，精心设计过的中国风转音行云流水，吉他小调与中年合唱团的混搭让... 阅读全帖 |
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