y***o
发帖数: 580 | 1 孩子蛙泳的时候，左腿动作总是不对， 总是收大腿，膝盖朝外， 右腿动作相对正确，
就形成一腿高一腿低， 两个膝盖一里一外的情况，另外两脚外翻都不够，有什么办法
可以帮他纠正？
陆地上做动作的时候两腿是对称的， 就是一到了水里就不行了， 我跟在后面掰他脚也
不管用。
问他的教练， 结果教练说：“我还见过比他更严重的孩子”， 气死我了， 咱们不是
来争做最差的好不好？ |
b******l
发帖数: 50 | 2 我家老二也一样。我其实认为女孩蛙泳不游也罢，但是DQ就出不了strokeschool，进不
了team。等等版上老师的点拨吧。
【在 y***o 的大作中提到】
: 孩子蛙泳的时候，左腿动作总是不对， 总是收大腿，膝盖朝外， 右腿动作相对正确，
: 就形成一腿高一腿低， 两个膝盖一里一外的情况，另外两脚外翻都不够，有什么办法
: 可以帮他纠正？
: 陆地上做动作的时候两腿是对称的， 就是一到了水里就不行了， 我跟在后面掰他脚也
: 不管用。
: 问他的教练， 结果教练说：“我还见过比他更严重的孩子”， 气死我了， 咱们不是
: 来争做最差的好不好？
|
d**y
发帖数: 18174 | 3 复习了一下fina的规定：The feet must be turned outwards during the propulsive
part of the kick. A scissors, flutter or downward butterfly kick is not
permitted except as in SW 7.1.
这个规定应该不是最新的。被判dq是不是因为scissors？关于scissors，fina最近有没
有出规则解释？
【在 b******l 的大作中提到】
: 我家老二也一样。我其实认为女孩蛙泳不游也罢，但是DQ就出不了strokeschool，进不
: 了team。等等版上老师的点拨吧。
|
d**y
发帖数: 18174 | 4 在水里练蛙腿的时候，用弹力绳把两膝捆住，一开始可以捆的紧一点，这样强迫小孩两
膝动作做到一致。
随着练习的进行，逐渐把绳子松开一些。
然后两膝夹着浮子练蛙腿，浮子争取少掉下来。
不用担心这样练出来的分腿幅度太小。恢复正常游的时候，小腿和脚外翻的惯性自然会
把膝盖拉的更开一些。
有的美国教练建议练习反蛙泳，即仰躺的水上，头能看到腿，两膝尽量靠近，收小腿，
脚外翻，蹬水，这样人可以看到自己的膝盖，可以指挥腿的动作。也可以试一试。
【在 y***o 的大作中提到】
: 孩子蛙泳的时候，左腿动作总是不对， 总是收大腿，膝盖朝外， 右腿动作相对正确，
: 就形成一腿高一腿低， 两个膝盖一里一外的情况，另外两脚外翻都不够，有什么办法
: 可以帮他纠正？
: 陆地上做动作的时候两腿是对称的， 就是一到了水里就不行了， 我跟在后面掰他脚也
: 不管用。
: 问他的教练， 结果教练说：“我还见过比他更严重的孩子”， 气死我了， 咱们不是
: 来争做最差的好不好？
|
d**y
发帖数: 18174 | 5 掰脚可以稍微晚一点再练。先确保腿和膝的动作正确，外翻脚只要有就可以，幅度先不
要太在意。
脚外翻的幅度是不是需要六七十年代的蛙泳那么大也是个问题。如果是老教练，很可能
强调外翻脚要翻到和水平面平行。但是这么大的外翻幅度，往往会错过最佳手腿配合时
机，腿的最大蹬力可能会稍滞后手放平（因人而异，腿长的人容易有这个问题），未必
合算。如果不确定，你可以拍张小孩外翻脚的照片发过来。
【在 y***o 的大作中提到】
: 孩子蛙泳的时候，左腿动作总是不对， 总是收大腿，膝盖朝外， 右腿动作相对正确，
: 就形成一腿高一腿低， 两个膝盖一里一外的情况，另外两脚外翻都不够，有什么办法
: 可以帮他纠正？
: 陆地上做动作的时候两腿是对称的， 就是一到了水里就不行了， 我跟在后面掰他脚也
: 不管用。
: 问他的教练， 结果教练说：“我还见过比他更严重的孩子”， 气死我了， 咱们不是
: 来争做最差的好不好？
|
y***o
发帖数: 580 | 6 谢谢dzxy, 这个周末先试试夹buoy, 弹力绳不知道去哪里买。。。。。。。。 |
d**y
发帖数: 18174 | 7 resistance tube足够好
【在 y***o 的大作中提到】
: 谢谢dzxy, 这个周末先试试夹buoy, 弹力绳不知道去哪里买。。。。。。。。
|
