G***Y
发帖数: 9698 | 1 星巴克再出限量饮品——圣诞树星冰乐
Dec 8, 2017, 14:36 PM
分享:
【侨报纽约网报道】你喝过星爸爸的独角兽和万圣节僵尸星冰乐吗？现在又出新的
限量圣诞树星冰乐！
据纽约邮报报道，最近星巴克发布了2017年圣诞季特饮——圣诞树星冰乐。这款星
冰乐由摩卡与薄荷混合在一起，顶部有抹茶奶油摆成的圣诞树，再点缀上色彩斑斓的焦
糖糖浆以及蔓越莓糖浆。最后，摆上一颗萌萌的小草莓坐落在星冰乐的“树顶”。
至于这么少女心爆棚的星冰乐，热量其实也没有很高。大杯的圣诞树星冰乐热量为
490卡路里，含糖量68克。这相比其他的星巴克圣诞特饮要少，如传统的大杯蛋奶酒拿
铁(Eggnog latte)的热量为630卡路里。
不过，想要尝尝鲜的朋友要抓紧时间了，星爸爸的圣诞树星冰乐销售时间为12月7
日到12月11日，且限量限地区发售。
(编译：L) |
|
s*********5
发帖数: 5637 | 2 含糖量一盎司肉，含8克糖，5克蛋白质，1.5克脂肪。（饱和脂肪0克） |
|
s******t
发帖数: 12883 | 3 街头的烤红薯还真没有家里烤得好吃.
家里烤可以自己掌握自己想要的火候,
而且日本红薯含糖量高, 挑几个好的,烤得糖流出来成蜜, 那味道, 我在任何
北京街头或者食堂的红薯摊都没吃到过. |
|
b*******e
发帖数: 6920 | 4 圣诞节，含糖量最高的一句话：My name is Christmas, will you merry me? |
|
H****H
发帖数: 11039 | 5 垃圾食品真的是很垃圾。
那天看一节目，说快餐店一杯可乐里含糖量等于12块方糖........... |
|
n****e
发帖数: 4990 | 6 milk should be fine
here is one link:
http://app.yeekang.com/iframe/baidu/cdjk
糖尿病怎么吃
宜吃的食物
1、科学摄入优质脂肪和蛋白质，如乌鸡肉、兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、鳗鱼、牛
奶、酸奶、鸡蛋、花生等。
兔肉
鸡蛋
酸奶
鳗鱼
金枪鱼
三文鱼
牛奶
鳕鱼
乌鸡
鱼
花生
2、含膳食纤维的食物，如：绿豆、海带、玉米面、燕麦面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽
等。
绿豆
海带
玉米
芹菜
绿豆芽
菠菜
韭菜
3、黄豆及制品，如：腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、黄豆粉等。
腐竹
豆腐干
豆腐
黄豆
4、清淡蔬菜和具有治疗作用的食物，如：小白菜、大白菜、油菜、山药、冬瓜、小麦
、绿豆、苦瓜等。
油菜
大白菜
绿豆
小麦
冬瓜
山药
糖尿病怎么吃
忌吃的食物
1、白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如：糖果、果酱、蜜饯、饼干、糕点、藕粉、蜂
蜜。
蜜饯
果酱
藕粉
糕点
蜂蜜
红糖
绵白糖
饼干
糖果
2、富含淀粉的食物：红薯、白薯、淀粉、粉丝、土豆等。
土豆
淀粉
白薯
红薯
粉丝
3、高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、鱼子、... 阅读全帖 |
|
j****o
发帖数: 442 | 7 第一名：枫糖浆
加拿大被称为“枫叶之国”，到处都可以看到枫树，加拿大国旗上那一片枫叶就代表着这个意义。枫树不仅看起来独具风姿，用枫树树液制成的枫糖也是食用及营养的佳品。因此，秋天赏枫，春天过枫糖节，品尝新鲜的枫糖浆，就成了加拿大独有的风情。它的树汁含糖量极高，熬制成枫糖浆，也是加拿大最有名的特产之一。目前全世界百分之七十的枫糖制品集中在加拿大的魁北克省。枫糖浆香甜如蜜，风味独特，富含矿物质，是很有特色的纯天然的营养品，据说能养颜美容，还能减肥，深受大众的欢迎。
枫糖浆包装也很可爱
在1600年前后，已开始有关“印第安糖浆”的记载，是印第安人首先发现了枫树液，并用“土法”在枫树干上挖槽、钻洞采集枫树液。当时的“印第安糖浆”就是今天的“枫树糖浆”的前身。加拿大人喜欢将枫糖放在雪上一起吃，又冰又甜，口感较软，吃时只觉雪和糖一起慢慢滑下喉咙，非常舒服。
枫糖浆有各种尺寸的瓶装包装，送人可挑可爱型的包装。
第二名：冰酒
冰酒(Ice Wine)是加拿大独特且稀有的特产，举世闻名，乃葡萄酒中之极品，由于真正的冰酒不仅要有优质的葡萄品种和非常严格的酿造工艺，更取决于天气的因素和时机，且其出汁率极低。 |
|
p*********r
发帖数: 174 | 8 加点个人体会：
体力消耗越大出汗越多的时候，越觉得電解質飲品才解渴
如果只是普通跑步和举铁，我佳得乐太甜，至少兑一半水才觉得合适
vitamin water喝起来比佳得乐G2淡，不那么甜，但实际上含糖量和热量都更高
energy drink：我试过n种，绝大部分喝了若干小时不等后会有很严重的crash，困得你
骨头都痒那种。从这个角度比较起来红牛高出无数个档次，困的时候喝diet，几小时后
还是会“困”，感觉象把“困”延迟了几小时；如果喝普通的红牛，几乎没有后遗症，
就像是凭空得了几小时旺盛精力。
所以我的体会是，如果要喝，就只能喝红牛。
上文提到的“心跳會加速”，我也体会过，很困的时候喝了个红牛准备去gym，没去成
耽搁了，过了一阵后我又干了一个才出发，不运动不觉得，但跑步的时候就觉得心跳比
平时快不少。所以之后除非特殊情况，我再也不段时间内喝一个以上红牛了。
至于”能量飲品可能因刺激荷爾蒙，使男性易脾氣暴躁” 这个。。。我有这个问题，
但很难说是不是红牛的错。。。 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
jinnij (--Dude--) 于 (Mon Jul 30 11:13:11 2007) 提到:
大家来聊聊减肥的话吃啥水果好，含糖量低的。。。
苹果樱桃怎么样?
☆─────────────────────────────────────☆
singa (瓦斯一号|迷兰一号) 于 (Mon Jul 30 11:15:30 2007) 提到:
都是高糖的,呵呵
☆─────────────────────────────────────☆
jinnij (--Dude--) 于 (Mon Jul 30 11:18:57 2007) 提到:
老大可有啥推荐的？
☆─────────────────────────────────────☆
singa (瓦斯一号|迷兰一号) 于 (Mon Jul 30 11:24:24 2007) 提到:
上次谁贴过一个水果的列表来着,呵呵
我忘记了
我自己吃的都是这些高糖的水果,比如西瓜,葡萄,桃子
估计猕猴桃,blueberr |
|
D****o
发帖数: 12808 | 10 为什么吃起来比米饭，土豆，玉米等carb都甜？ |
|
|
T*********e
发帖数: 9208 | 12 那糖还不是要恢复的，还不是通过燃脂恢复的
做功=糖原消耗+脂肪消耗
跑完后会达到一个平衡，身体含糖量总是稳定的， 所以做功多，脂肪消耗就更多 |
|
C*******o
发帖数: 119 | 13 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: bigbowl (Big Bowl), 信区: Food
标 题: [转载]从健康的角度看肉食的害处和素食的好处
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 6 02:22:47 2012, 美东)
从健康的角度看肉食的害处和素食的好处
来源: http://www.chinavegan.com/2005/w********************[email protected]
2005-04-29 作者：yakor 来源：网络 字体：默认 16 18 20 推荐给好友
一、从健康的角度看肉食的害处
（一）毒素致癌（五毒攻身）
人吃进肚子的肉，至少隐藏五种以上的毒素：
１、动物被屠宰时，因肉体剧烈痛楚而引发恐怖、怨恨、悲伤等等情绪，在遗体中产生
的毒素，经由嘴巴进入人的胃肠，消化后溶入血液，再由血液流遍全身，使各部器官肌
肉的细胞中毒、腐化，进而生病、死亡。
美国华盛顿心理实验室曾做过一种心理变化对生理健康导致影响的化学试验。放一支玻
璃管容器在冰水杯中，管底朝下，空口朝上。受试验的人从管口向管内呼气，气遇... 阅读全帖 |
|
G***a
发帖数: 27294 | 14 这个ratio的计算方法是，总抗氧化物含量比含糖量 |
|
|
G***a
发帖数: 27294 | 16 １０每天吃几个水果？ 什么水果最好戒掉？
１／２个－－１个 （女）
１个－－－２个（男）
热带水果最好戒掉
草莓每天可吃５－１０个
１１ 酸奶减肥么？
不减。而且含糖量很高
１２ ，为什么不能用中枢性减肥药
因为它们基本都是nonspecific的，除了刺激摄食中枢，还会刺激其他中枢。导致失眠
，便秘，心悸，晕眩等症状
１３，什么原因会导致食量上升
月经周期处于黄体生成期，压力大，饮水或睡眠不足
１４，你认为最增肥的１０大食物／饮料大排名
第１名 酒精饮料
第２名 月饼类糕点／pie／奶油蛋糕
第３名 所有油炸类
第４名 加奶油，cheese的土豆类制品
第５名 油炸汉堡和pizza
第６名 宫爆鸡丁拌饭。
第７名 膨化类
第８名 butter／butter milk／cream
第９ 名 ice cream
第１０名 香肠类 |
|
a*****e
发帖数: 223 | 17 １１ 酸奶减肥么？
不减。而且含糖量很高
I don't agree with this. It doesn't apply to greek yogurt, which I think is
a good source of protein.
6 oz Fage nonfat greek yogurt provides 18g protein and only 7g sugar.
100cal.
6 oz Fage 2% greek yogurt provides 20g protein, 4g fat and 8g sugar. 150cal
. |
|
E******n
发帖数: 6647 | 18 对啊，我就吃的这个。不过honey nut strawberry的含糖量都太高了，所以我吃蔬菜的
。。。 |
|
y****2
发帖数: 826 | 19 mm,你进入了一个减重的误区：执着于卡路里，而忽视了食物的质量。食物的质量在于
平衡和内部成分。平衡在于要尽量吃得多样化，看得出来你比较喜欢吃肉，而蔬菜的量
太少了，远远不够。还有除了看食物的卡路里，更加要看里面的成分，比如你吃的意大
利小丸子汤，虽然卡不高，但是含盐量却很高，可能是一天正常摄盐量的1／4；还有你
说的红果柚子蜜茶，卡不高，但是含糖量可能很高，高过10g糖的食物，你在吃之前都
要想好，你是否需要这么多糖分。给你一个直观的感受，把你平均一天吃的食物的含糖
量和盐量记下来，然后用一个小称称出同样的量，你去感受感受，如果单单要你吃这两
样东西，你能不能吃下去。这是我就你昨天食谱的一点看法。万事开头难，慢慢来，一
切愿望都能达到。 |
|
y****2
发帖数: 826 | 20 我很理解你现在感受，跟我以前一样。当我发现一份罐装chicken noodle soup里的含
盐量，或一份普通yogurt里的含糖量，我完全是震惊的。这些我一直认为是健康食物，
可是还是存在着很多不成比例的成分，这些隐藏的原因可以解释为什么下半身很难减下
去。 |
|
G***a
发帖数: 27294 | 21 学校的pasta和panda 的快餐，含糖量都很高
还是吃点salad，晚上稍微吃点东西更好
VEGGIE |
|
E******n
发帖数: 6647 | 22 我从不买oatmeal,我看超市里的oatmeal含糖量都很高
不知道有没有sugar free的oatmeal |
|
s***q
发帖数: 10585 | 23 去过阿三国的都知道一些印度甜点（美国叫dessert，印度索性就叫sweet）
的含糖量连老美都觉得hou得慌
这个研究肯定把南亚次大陆也归入asian了，可怜的老中，又一次“被平均”了 |
|
m*******u
发帖数: 23 | 24 妹子，把葡萄换成蓝莓，黑莓，草莓樱桃也行，就是别吃葡萄了。酸奶也看看含糖量。
如果太痛苦先从替换葡萄开始 |
|
G*****i
发帖数: 830 | 25 Update一下今天饮食，体重等把开会飙上来这几磅甩掉在更新吧...-.-"
8/12/2010 Thursday
早：蜂蜜柠檬水，拌西芹腐竹
上午：咖啡+脱脂牛奶
中午：葱油拌木耳,牛肉白菜蚕豆汤
晚：蒜蓉粉丝蒸虾,凉拌豆芽,番茄冬笋汤
菜和汤都是一小碗的量，另外喝了prune juice一小罐和一些prune干（有点bm，听说这个很有效，不过含糖量很高） |
|
G***a
发帖数: 27294 | 26 以为carb和脂肪联合作用远远大于两个的和
此外，饭馆的菜含盐量高，加之米饭含糖量高，很有可能造成水肿 |
|
G*****i
发帖数: 830 | 27 今天去超市,看到好多类似七七八八的bar啊
多数150-220卡一个，有小的8，90卡一个
挑了半天，其实除了atkins，含糖量都挺高的(atkins中fat比较多)
这个是很顶事，不过我觉得还是大量运动前后补充一下碳水/能量还好
要是一根接一根当零食吃，不胖才怪 |
|
a******a
发帖数: 2067 | 28 薄荷网的食物热量不准确。
比如蜜瓜那类东东，写的100g食部才20卡，肿么可能……
这类瓜的含糖量几乎都在15%-18%。100g食部，怎么算都有60卡了。 |
|
c**s
发帖数: 771 | 29 我分享一点our experience.我的孩子经常有拉肚子，不是从小就有，但是在慢慢增加
，变坏。做过许多实验室检查，也没有发现原因。我最后感到是不耐乳糖，但是他的症
状不是很典型，所以不是很肯定。
这个原文好象是讲Lactose intolerance （不耐乳糖），根据Lactose intolerance在
wikipedia的词条（http://en.wikipedia.org/wiki/Lactose_intolerance），中国人中高达95%的人不耐乳糖。这个原因很清楚，是缺乏乳糖酶或乳糖酶量不够。
其实，我猜想大概出生的时候，所有人都有足够的乳糖酶，否则连母奶都吸收不了。这
违反自然。在wikipedia中的数据也证表明随着年龄增加，人群中不耐乳糖的百分比也
增加。我觉着大多数人还有残剩的乳糖酶，可以应付少量乳糖。我自己的极限是一次不
能超过1杯。类似地，我儿子小时候没有任何问题。
酸奶中的乳糖含量比较牛奶低。实际上，酸奶是将牛奶中部分乳糖转化为乳酸。根据我
在网上看到的数据，是upto30%。 那么，在一杯牛奶中乳糖可以从11g减少到～8克。这
个减少量似乎不大，但... 阅读全帖 |
|
a******a
发帖数: 2067 | 30 葡萄的含糖量几乎是水果里面最高的几种了。
而且葡萄的农药很重，一年至少12次。很多都是内吸剂，扒皮也没用的……
想想这个，少吃点葡萄吧~ |
|
G***a
发帖数: 27294 | 31 其实不推荐special K。 含糖量特别高。还不如吃普通的cereal呢，至少还能填得更饱
一点 |
|
|
G***a
发帖数: 27294 | 33 试试这个食谱，我给姐们的老公开的。他比你大几岁，原本220（身高179）。
后来吃这个成了有6块腹肌的帅哥
（用了不到1年吧）。当然他运动量也很大，喜欢打篮球
------------------------------------------
此食谱为基础体重大、饭量大者量身设计。两月内由200多磅减到170磅。以后有机会再
发B4和after照片。
早餐：避免糖分和热量高的蛋糕、面包等。
茶叶蛋1-2个，无糖燕麦粥1碗
煮鸡蛋1-2个，牛奶或豆浆一杯
中餐晚餐：一荤一素（可任意搭配），尽量清淡，适当减少油、盐和糖。糙米饭2两（
糙米，紫米，高粱米，各种豆，小米等的混合米饭）。
荤素搭配例如：
长瓜炒火腿片 & 虾米四季豆
笋子炒猪肝 & 清炒豆芽
平菇炒肉丝 & 白菜炖豆腐
清炖排骨 & 西红柿炒鸡蛋
豆豉蛏子 & 虾米青菜
金针菇炒鸡蛋 & 青椒炒豆干
瓜片炒鸡杂 & 醋溜白菜
炖辣猪蹄 & 青椒炒鸡蛋
盐水虾 & 木耳炒笋子
麻油猪肝 & 西红柿炖豆腐
酱牛肉 & 红烧考夫
卤鸡肝 & 清炒豆苗
炖小鱼 & 蒜苗炒蛋
酱猪肝 & 西芹炒香干
红烧鲳鱼 & 凉拌西芹
木须肉 & ... 阅读全帖 |
|
C*******9
发帖数: 110 | 34 多谢mm，买了greek yogurt，不过买错了，不是plain的，non fat，但含糖量很高，每
一罐190c， 含糖20g，是不是不能吃呀？ |
|
O******n
发帖数: 1505 | 35 几个更新
今天早上体重161lb。游泳圈只有两周前一半大了
本周消化有点问题，拉肚子，涨气等等，精神和胃口很都不大好。下周起要逐步增加蔬
菜，适量增加热量。
本周开始工作日每天爬两次9楼。。。这就是工作日唯一的运动了。。。周末没怎么动。本周运动量很小
ketostix的颜色保持在small和large之间
本周典型一天食谱：
早餐：阿氏bar或者罐头tuna
午餐：一个serving的sauteed veggie+鸡肉或鱼肉
晚餐：两根bbq rib （似乎含糖量不低，但是看起来影响不大）或protein shake |
|
r********e
发帖数: 1686 | 36 别的偶不知道，吃碳水是一回事情吃carrot cake是另外一回子事情。老美做的那些咚
咚，含糖量，脂肪都是惊人的说，你吃了两块，真不晓得顶多少热量了。
偶自己的经验是，跑步如果空腹特别容易在后期发晕，有几次偶查点晕厥过去。
一般都是提前吃点snack bar 或者一根香蕉，不能让自己完全空腹跑。 |
|
G***a
发帖数: 27294 | 37 我个人觉得酸奶影响很大（其他很多版友实践有不同意见）。
不是因为热量高，而是因为含糖量大和助吸收
你要是很喜欢，就减量。买最小杯，每次喝半杯
子！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
|
G***a
发帖数: 27294 | 38 回家了，讲讲为什么都不对
第一，ｃｅｒｅａｌ，除了old-fashioned oats,含糖量都太高
第二，热狗，是精致淀粉加油炸香肠，没有更增肥的ｃｏｍｂｉｎａｔｉｏｎ了
第三，方便面是空白热量
第四，红烧又是糖加油
第五，宁可“吃碳水”，不能“喝碳水”，最好的饮料就是白开水。
喝碳水，没有饱足感，没有应有的果肉纤维，不如吃鲜水果
永远不要用果汁代替水果 |
|
n*****s
发帖数: 6495 | 39 觉得希腊酸奶原味的也很好吃。。。
貌似我能买到的希腊酸奶只有god那个牌子的含糖最少。。。
其他牌子的看了一下成分含糖量大的吓人 |
|
G***a
发帖数: 27294 | 40 那这个食谱含糖量太高，营养比较差。
多吃点肉和蔬菜的炖菜，比如小鸡炖蘑菇，啥的，才是王道。（去油）
身体又好，瘦得又快
老。 |
|
C*******o
发帖数: 119 | 41 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: bigbowl (Big Bowl), 信区: Food
标 题: [转载]从健康的角度看肉食的害处和素食的好处
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 6 02:22:47 2012, 美东)
从健康的角度看肉食的害处和素食的好处
来源: http://www.chinavegan.com/2005/w********************[email protected]
2005-04-29 作者：yakor 来源：网络 字体：默认 16 18 20 推荐给好友
一、从健康的角度看肉食的害处
（一）毒素致癌（五毒攻身）
人吃进肚子的肉，至少隐藏五种以上的毒素：
１、动物被屠宰时，因肉体剧烈痛楚而引发恐怖、怨恨、悲伤等等情绪，在遗体中产生
的毒素，经由嘴巴进入人的胃肠，消化后溶入血液，再由血液流遍全身，使各部器官肌
肉的细胞中毒、腐化，进而生病、死亡。
美国华盛顿心理实验室曾做过一种心理变化对生理健康导致影响的化学试验。放一支玻
璃管容器在冰水杯中，管底朝下，空口朝上。受试验的人从管口向管内呼气，气遇... 阅读全帖 |
|
s******t
发帖数: 96 | 42 西瓜含糖量很高的，不算减肥哦~~
半个西瓜差不多相当于三小碗米饭的热量。。。
而且很容易吃多，想想一般吃苹果，梨一次一个吧，小小的，西瓜很多人一次吃半个。
。。 |
|
T**m
发帖数: 420 | 43 如果不是那天去办护照出了点问题，我需无聊打发一段时间而到一家中医诊所闲逛；如
果不是那天正巧那个会针灸减肥的女大夫有空，而且巧言令色，抓我当场做了小白鼠，
我从来没想过自己有一天真的会去做这件事情。
时间过得很快，转眼就两个多月了，我从当初试试看的态度起，到后来正二八经接受另
外一家诊所整个疗程的针灸减肥计划，身体已经发生了很大的变化，一大坨重达18磅的
肥肉已经被一点点从全身各处清理出去了，身上清爽了不少，过去无奈收起来的小衣服
又可以穿回来了，很高兴。期间虽然一直有针灸助疗，但减重主要还是靠控制食物，期
间体会甚多，记录一些供人参考。
我属于食物吸收特别好的一类人，父母都不胖，可我生下来有10多斤重，我娘说怀我时
根本没什么好吃的，只是米饭管够，她猛吃，自己没胖，我全给吸收了。出生以后我虽
然没有一直巨大，却总比其他孩子胖一点，从小就背着个小胖子的称呼，当然负担并不
算重，不过也有过好几次不安的感觉。
由于这样的身体基数，对美食我自然兴趣盎然。尽管一到正餐就意识到要少吃减肥，但
平时总是零食不断，尤其热爱油炸、面点和奶香甜品，我从来反省自己为什么会比别人
胖，都是理直气壮地归罪于吸... 阅读全帖 |
|
c**********t
发帖数: 8546 | 44 到处翻瘦小腿的方法，翻到一则，有照片的，大家想不想试试？
小腿是我目前最悲惨最没什么效果的部分了，打算试试这个办法，有谁一起么？
精油刮痧瘦腿，肌肉小腿瘦了3.6cm，分享方法 真人秀
http://bbs.lady8844.com/thread-234624-1-1.html
*********6月30日补充：
修复脾胃对小腿也有帮助，食疗办法是：每天晚上泡上红枣和山药（一把两把都可以）
，第二天早上熬粥吃（我用打碎机先打碎），吃上一个月可以有效改善脾胃。
*********7月1日补充：
http://jianfei.fh21.com.cn/zy/guasha/ff/98019.html
夏天来了，小腿粗的MM都很烦恼。为了解决MM的烦恼。下面我们给大家推荐一种刮痧瘦
腿方法，希望能给小腿粗的MM带来一些帮助。
刮痧瘦腿方法的具体操作如下：
先在腿上涂上瘦身精油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放
松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。这就
是最简单瘦腿的最快方法。
1、方向：从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向不能像搓... 阅读全帖 |
|
a********k
发帖数: 11445 | 45 我喜欢吃草莓蘸糖，炒菜炖肉的时候如果把糖都用maple syrup代替是不是会好很多？
刚google了一下说这个东西很好很好，比蜂蜜含糖量低很多。 |
|
S***I
发帖数: 2737 | 46 吃了兩種， 一周吃橘子，一周吃番茄。 下一周吃啥，沒有方向了。。。 好像桃子，
李子 含糖量都挺高的。謝謝。 |
|
M*******h
发帖数: 294 | 47 甜味和含糖量不存在正相关 建议自己放狗搜 低gi 水果 |
|
M*******h
发帖数: 294 | 48 我说的是甜这种感觉不能拿来判断含糖量高低 单糖才甜 唉 大家多跟公主学点儿基础
的生化知识吧 |
|
n****f
发帖数: 3580 | 49 表中'Carb'一项 指的是 ‘Total Carbohydrates ’,是包括Suger在内的总含糖量。我
已修改原文。
营养师教我们看标签时不要只看Suger,要看这个。
谢谢指正。 |
|
p******y
发帖数: 1466 | 50 orange juice，apple juice那种，含糖量高不高？ GI呢？
这两天在犹豫要不要quit掉这个。 |
|
