d******i
发帖数: 1064 | 1 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: benchmark (maine), 信区: Military
标 题: Re: 解放军练大规模兵力投送 从指挥所空运胶东-zz
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 27 19:46:38 2010, 美东)
迅速向停机坪上的一架波音737－800型客机和一架空客300型货机集结开进。仅仅35分
钟，所有人员与武器装备装载完毕。
——————————————————————————
哈哈哈
容。 |
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q**x
发帖数: 1636 | 2 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: veerhp (veerhp), 信区: paladin
标 题: 那么多人猜练素女功和朱果心是谁，你们却忘了有-----ZT
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 22 21:07:01 2012, 美东)
“你母亲是什么，又是如何得到这套功素女轮回功的？”韩立神色一动，有几分凝重再
问道。
“这个……”黄衫少女脸上微变下，脸上现出了迟疑的表情。“怎么，有什么难言之隐
让道？”韩立问道。
“前辈怎么会知道素女轮回功？这套功法在我们灵界并不出名。莫非前辈是？”黄衫少
女有些迟疑的问道。
“我来的出处与你没关系，你只要告诉我你母亲是谁，你为什么要流浪魔界”韩立脸色
一寒地答道。
“是，晚辈知错了”黄衫少女脸色一变，急忙回答。“晚辈出自灵界玄武境内，家母是
离玄武城百万里一处山谷的谷主，有化神中期修为。5个月前，谷中突然来了名肥头大
耳的化形妖修，他自称忘语，有化神后期修为，不知为何要求家母将晚辈嫁与他，晚辈
才结丹初期修为，按理该高兴才对。可这名妖修乃猪妖之体，并且来历不明，家母岂会
同意。”黄衫女子轻拭眼角，继续道“... 阅读全帖 |
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i*******y
发帖数: 1255 | 3 见坑就跳。
俺对外F不外F没什么意见。就是觉得这个老美比较面，有些过度敏感。像他这么CLINGY
的男人是很难泡到美国女孩的。人看起来倒像是好人，像是真想找老婆，你要是只想练
练口语什么的还是不要折腾人家了。 |
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p****s
发帖数: 32405 | 4 很简单，
大多数老粗到这个版不是看你们吵架的，而是找书和新贴章节看的，
要吵架练嘴皮体现自身优越种种的麻烦换个地练你们爱咋咋呼没人care. |
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t*******i
发帖数: 32 | 5 真心想练成C++的Expert, 但本人不是CS专业的，现在的水平大概就是可以写代码，大部
分的代码能够看得懂....
猜想是不是如果想修炼到Expert级别，肯定要经过大量的实例和project的练习，可能也
需要大型程序的训练才能到达的吧？
各位觉得在自身条件的努力下怎么样才能达到呢？ 我不是CS专业的，所以可能大型程序
练习的机会比较少....
Thanks ~~ |
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g*x
发帖数: 141 | 6 嗯，是这个道理。最近游泳练的少，要是全都用自由泳游下来估计就累个半死了。接下
来几周好好练，争取半程大铁的时候，自由泳游九成，50分钟搞完。 |
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l*********n
发帖数: 831 | 7 今天中午我按照教练最新指示，
50米自由泳，50米蛙泳，交替游，每完成200米休息一分钟，共游四组共计800米
去除休息的3分钟，我游了21分多。
教练说继续这么练下去，会有提高的。我最希望的是比赛期间能够最大程度的用自由泳
，虽然蛙泳我还自认为挺擅长的。
今天算个小飞跃吧，从去年夏天完全不会自由泳开始参加游泳课学自由泳，到练习了半
年多一直用脚蹼还只能游25米，一直找不到自由泳的感觉，现在才总算有那么点点感觉
了。我参加的triathlon游泳部分是500米，距离比赛还有10周，我现在对游泳部分比较
有信心了，不论快慢，至少我能完成了。
游泳容易上瘾的一个原因是，每次游泳完我都感觉很放松，那种累和长跑完的累完全两
种感觉。我长跑完全是冲着磨练意志之类的目标，谈不上上瘾也谈不上多讨厌。但是每
次长跑完感觉很累，身体发沉，浑身酸痛。而游泳借助水的浮力，又有技巧性，游完后
浑身舒畅痛快，真是现在看到有水坑我都想跳里面。 |
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s******m
发帖数: 137 | 8 哎，知道，不过还是担心，练得再多也怕万一啊，专业的都有排水上的，还有高台磕着
头的（呸呸呸，好的灵坏的不灵），说的人多点他会不会有可能也许听了，至少不要教
练啥的一忽悠就又上去了。 |
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F*******t
发帖数: 1283 | 10 是中国人教练，不是体操是民族舞，但是要压腿下腰。小孩子自己非常想学，也很有天
分，老师说不这样练不出
来，家长还能说什么？ |
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t*******8
发帖数: 205 | 11 谢谢UMCPJ提醒阿，我圣诞节还跑过来回2 个小时的(是别人开的，哈哈，我只开了30分
钟），，，，还不算太久。。。。。
那个over drive 就是别开太久熬？
我打算66往西开1个小时，休息下就折回了。。。
我有个CRC 05063 Guaranteed To Pass Emissions Test Formula可以么？和BG44k差不
多奥？
这种东西加到满的油箱里，必须是去开高速，一次性消耗掉么（比如一次跑用完一箱油
）？还是local也可以？
不好意思啊，我实在菜，不懂啊~~~
我那个车应该还不至于太滥，，，就是我怕通不过了麻烦，使2003 corolla.... |
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c***s
发帖数: 70028 | 12 王诗龄喂李云迪吃东西
李云迪为Angela剥瓜子
李云迪和小嘉宾Angela、贝贝
近日有媒体报道称萌娃王诗龄将会拜钢琴王子李云迪为师，李湘一家为了参加李云迪在北京工人体育馆举行的个人新年音乐会，甚至放弃了出席湖南卫视的跨年晚会。12月25日，李云迪晒王诗龄喂他吃东西的友爱照片，并证实王诗龄会出席他的音乐会。随后，李湘转发此微博称一定会好好练习的。
12月25日16点22分，李云迪通过微博晒出一组和王诗龄的合影，并称：“#李云迪2013工体新年音乐会##李云迪中国钢琴梦# Angela、贝贝两位小朋友是不是很可爱？王帅文小朋友，快来加入我们哦，对啰，新春家宴是不会有肉的，祝大家圣诞快乐！”照片中，王诗龄和李云迪字分享桌上的瓜子，可爱的王诗龄把剥好的瓜子喂给老师李云迪，画面非常温馨有爱，令网友直呼“真是两个吃货！”
随后，在同一天的22点26分，李湘转发微博并回应称：“哈哈。。好有爱的照片呀！小妞一定好好练习，工体新年音乐会见哦！圣诞快乐！”
近日，李湘和李云迪一同出席活动时相遇，两人兴奋合影，李湘并且在微博中对李云迪喊话，“Angela的事交给你啦。”李云迪也回答道“让他多听听古典乐，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 13 巩俐张慧雯张艺谋
张艺谋执导，陈道明、巩俐、张慧雯领衔主演的新片《归来》目前票房已经突破2.3亿元，除了两位老戏骨陈道明和巩俐在片中的表演抢眼，新“谋女郎”张慧雯也备受关注。昨天，张慧雯到绵阳参加《归来》映后见面会与粉丝近距离接触。在成都接受成都商报记者独家专访时，张慧雯不仅透露了参加戛纳电影节时的趣闻，还自曝她大学生活中不为人知的一面。
她的现状
自由地从快男粉丝身边走过
老谋子每逢有新片，“谋女郎”绝对是一大亮点，按照每部影片捧出一位“谋女郎”的套路，今年的幸运光环落在了名不见经传的舞蹈女孩张慧雯的身上，昨天中午一点左右，张慧雯出现在成都某五星级酒店的大堂，她的身后没有任何粉丝追逐，头戴一顶鸭舌帽，一身很随意的休闲装和大街上出现的邻家女孩没有任何区别。采访中，张慧雯向记者讲述昨天她在机场看到的一幕：一位快男的大批粉丝在机场守候，等待偶像出来，张慧雯很自由地从这些粉丝身边走过，没有人认出她是“谋女郎”。
记者问她为什么没有戴墨镜和口罩？张慧雯回答：“我觉得这样挺好啊，我不用拍照什么的，我很自由啊，我很自由地从他们身边（等快男的粉丝）走过了。我觉得没必要戴墨镜和口罩，人家看到你也不会很... 阅读全帖 |
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d*******h
发帖数: 2146 | 14 sb驾驶 还讨论...
直接一号最大马力 二号关机 平衡飞机 再讨论别的
就几秒钟时间处理还一群二货叽叽喳喳看样子平时就没好好练
现场最新消息，搜救人员昨天在复兴航空公司坠机事故现场附近寻获4具遗体。截至目
前，已找到50人，其中35人遇难，送往医院救治的15人，另有8人下落不明。这里面，
能确认身份为大陆游客的，有22人遇难，3人受伤。
至淡水河出海口5海里间的空域进行空中搜寻，同时海巡部门派船舰从关渡宫至淡水河
出海口外10海里的范围执行水面搜寻。
新一批大陆旅客家属共12人已于昨天上午抵台，复兴航空派出专人陪伴家属，协助在台
交通食宿安排，并从即日起至2月13日受理全航线定期航班退票，免收手续费。
分析结果，将于30天内发布初步报告。
键内容，结果发现1具引擎熄火，另1具却被关掉。证实失事前，出现两次失速警告。飞
机从起飞至坠落，只有3分23秒。
可，10:52:38驾驶舱出现了报警声，10:53驾驶员开始讨论发动机熄火程序。六秒钟后
，飞航组员再次提及收回一号发动机油门，并确认2号发动机熄火。也就是说，1号发动
机（引擎）并无出现异常讯号，而驾驶也接获2号发动机的熄火显示，驾... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 15 男子何剑对生活悲观失望，竟因此产生报复他人的恶念，还通过杀害两名七旬老人来锻炼胆量，并又为妻子的一个小纠纷，而报复抢劫杀害一名无辜年轻女子。23日，（广西柳州）市中级人民法院依据最高人民法院下达的执行死刑命令，依法对犯故意杀人罪、抢劫罪的罪犯何剑执行死刑。
为练习杀害两名老人
2014年11月27日，市中院对这起深受社会关注的案件进行了公开开庭审理。经柳州市中院审理查明，何剑因生活不顺、经济拮据而对生活悲观失望，产生报复他人恶念，并起意先通过练习杀人来锻炼胆量。
2013年1月11日凌晨，何剑携带卡齿刀在其居住的柳南区鹅山路某区寻找作案目标。当日凌晨5时许，何剑发现殁年76岁的被害人冯先生在小区内捡垃圾，即尾随冯先生来到该小区冯先生住处。
在冯先生再次离开住处后，何剑通过窗户观察，发现只有另一殁年70岁的被害人宋女士在屋内，遂进入屋内，用双手用力掐住宋女士颈部，宋女士奋力反抗并用手抓伤何剑脸部，何剑拿出卡齿刀朝宋女士的头面部连续捅刺。此时，冯先生返回，何剑又持刀捅刺冯先生颈部数刀，致使冯先生当场死亡。
杀害冯先生后，何剑发现宋女士尚未死亡，再次持刀朝宋女士的颈部连续捅刺数刀，致宋女士当... 阅读全帖 |
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y***k
发帖数: 9459 | 16 傻逼了吧，康熙他妈是汉人，另有四分之一血统是蒙古人，最后四分之一是满族人 |
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F*****y
发帖数: 3877 | 17 从从宁波诺丁汉开始，到刚刚哈佛收购汕头大学，现在牛校在中国开分校越来越多了。
很显然开分校不是因为中国学生多么优秀以至于名校要主动就近开分校培养他们，而是
赤裸裸的赚中国人的钱的行径。
自费出国的小刘本来就没几个正经学习的，但来美国英国念书，至少还能练个口语，顺
带帮他们改改在中国惯出来的熊孩子脾气，教会他们守规矩。
可要是在中国开这么个分校，他们除了一张学生证，还能得到什么跟牛校沾边的东西？
将来用人单位看到某某大学中国分校，一律减分 |
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a******g
发帖数: 13519 | 18 《射雕英雄传》首出英译本 被称"中国版《权游》"
金庸小说《射雕英雄传》的首部英译本将于明年由英国出版社Maclehose Press出版。
日前，该出版社向澎湃新闻确认，英译版《射雕英雄传》（Legends of the Condor
Heroes）将分12卷陆续发布，计划于2018年2月22日发售第1卷《英雄诞生》（A Hero
Born），定价14.99英镑。
英译版《射雕英雄传》封面
这是《射雕英雄传》第一次被正式翻译成英文出版，此前曾有热心读者自发翻译部分章
节传上网，但没有专业编辑出版，也未购买版权。英文版推介文字称之为“一部中国版
《权力的游戏》”。这段简介还提到，作者金庸是“世界上最畅销的作者之一”，他的
作品在世界范围内销售量超过1亿册，其中还不包括数量庞大的盗版书籍。
澎湃新闻联系了第一卷的译者、来自瑞典的Anna Holmwood（郝玉青）。在翻译《射雕
英雄传》之前，她曾作为一位出版经纪人与诸多知名中国作家有过合作，包括余华、迟
子建、刘震云、麦家、徐则臣、颜歌等。“我对中国文学的兴趣始于2006年在牛津大学
攻读当代中国研究硕士期间。2010年第一次尝试翻译了... 阅读全帖 |
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a******g
发帖数: 13519 | 19 我看，明明是人祸。教练太烂了，只知道死练，不知道赛前调整。还是吃了没文化的亏
。 |
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m*********2
发帖数: 748 | 20 看到了斑竹的置顶声明，但似乎这里最近还有不少有关法轮功的文章，所以冒昧一贴，
在此仅请斑竹谅解，这帖意在劝善救人，谢谢
更多真相， 请到真相之光俱乐部
http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc2/everybodydeservestruth_0.htm
法轮大法明慧网
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亲历“四·二五” 见证善与恶的分界岭
【明慧网二零一四年四月二十五日】（明慧记者郑语焉采访报道）海燕坐在电车上，内
心非常笃定，身为北京的法轮功学员，她自觉有责任到北京国务院信访办去把事实做个
澄清，也希望炼功点的同修能够平安回来。
海燕有着什么立场或资格去做反映？她这样做是为了什么？
被“真善忍”所吸引而开始修炼
孔海燕被“真、善、忍”三个字深深触动而开始修炼法轮大法，曾于四•二五参
加中南海和平大上访。
一九九四年，刚从中央美术学院油画系毕业不久的海燕，在北京租了间工作室准备开画
展。有天；在公园看见十几个人在炼功，动作祥和优美，激起海燕的艺术细胞与好奇，
她走过去看到法轮功简介，立即被“真、善、忍”三个字深深触动。海燕说：“因为学
画的关系，我去过敦... 阅读全帖 |
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Z*2
发帖数: 950 | 21 【 以下文字转载自 Money 讨论区 】
发信人: Z12 (神医是怎样练成的？), 信区: Money
标 题: 信用分740是个什么概念？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 28 22:47:32 2011, 美东)
很挫？ range好像是250 - 900 |
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l******n
发帖数: 4276 | 22 从今年1月份开始学的，半年学完了２本PA（lesson跟performance），现在在学２A。
如果全部是４分音符的话，节奏可以到160/170的样子，再快手就来不及了。2A开始了8
分音符，节奏器的速度大概在110/120。节奏器大概跟了1个多星期才跟下来。
一般也就每个曲子每天３遍再多就不乐意了，我再要求他多弹的话, 他就开始跟我倒乱
了,把铺打乱了弹，要么把铺倒着弹回去，要么横着弹（真的很头疼啊：（或者就开始
自己去figure out手在f，g，d等其他位置开始的话，该如何弹。 |
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d********t
发帖数: 837 | 23 不是所有聪明人都坐不住的。没见过反应慢定力好但是思维清晰的人吗？mitbbs名人怎
么连充
分必要条件都分不清。笨人能玩乐器你不玩乐器就不笨了？ |
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d**********g
发帖数: 2014 | 24 有氧和力量缺一不可的。还有3分练7分吃。我们做了各种测试，心跳分区，氧气消耗。
还有每天最低卡路里消耗。然后制定计划。这个gym 8000会员，目前我只遇到过一个同
胞。 |
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s*********5
发帖数: 5637 | 25 请问你管过人没有，带过孩子没有？
你是能打1.0分，还是能在老板的吼叫，挖苦中继续努力，坚持不懈的。如果是那样我
给你打100分。但是我还是不希望你碰到那样的老板，老婆，和父母。 |
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s**********n
发帖数: 2343 | 26 叶志平，安县桑枣中学校长。
汶川大地震发生的时候，他不在学校。学生们是按着平时学校要求的和他们已练熟
了的方式疏散的。全校2200多名学生和上百名老师，从不同的教学楼和不同的教室中，
全部冲到操场，以班级为单位站好，仅用时1分36秒。 |
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m*****t
发帖数: 16663 | 27 我真心为你们的智力感觉捉急啊。
美国有个重要指标是top%，田忌赛马的故事听过没？你娃要是天生笨娃就是去给人家的
聪明娃上名校当分母铺路的好吧？真不如鸡群里当鸡头，实在要推娃，可以把自己打残
，帮你娃写一篇催人泪下的学习之余还要照顾父母的血泪史，在一堆一看就找不到正经
事做只能练钢琴de娃里异军突起，基本腾校就可以随便爬了。
9. |
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b*******r
发帖数: 6655 | 28 一小时还是不难吧, 我虽然不练3分, 一分钟进一个还有信心 |
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z***o
发帖数: 1254 | 29 像科比那么勤奋的练习就可以。小林现在3分才25%， 提高的余地很大。罚球也是。
除了在投射上努力接近nash外，还有nash的分球/投射的合理选择，尤其对场上形势的
预判，
都是小林需要提高的。 小林已有的对nash的优势是攻击篮筐和防守，虽然一对一防守
小林也够烂，但是nash更烂。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 30 刚又查了一下,中间27投24中,并且有8连中,5连中和10连中
刚开始时还不太适应,以前没练过,前面四个只有第二球进.之后就进入状态了.
到最后体能有些下降,另外快到结束的时候我跑去看了下手机发现已经录到10分钟,
也有些懈怠,最后连续miss了两个之后停下来了
所以总共是33投25中,之前多数了一个.
正在上传视频到youtube上:D
我现在平常打球如果队里有得分手的话很少自己得分了,都是机会很好时才选择得分
或者是到最后几球需要抢分的时候
更多是在给队友做球,练习打pg有一年左右了:D |
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p*********e
发帖数: 32207 | 31 我之前更偏重个人进攻的时候,在三分线外三威胁直接三分算是可靠得分手段之一了
另外就是空位三分,也把握比较大
运球后的三分,虽然一直在练,但我自己觉得打pickup game来讲
如果一个球最后要靠运球进攻还是off the dribble 3,那有些太不负责任了
因为非常大可能不是最好的进攻选择
所以实战中很少用,除了前面说的那种必须站出来抢分的时候:) |
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e*******e
发帖数: 9616 | 32 命中率很高。
投篮style略与常打球的朋友（非老中）不同。
建议：多练连续晃动后的３分／jump shot. 实战中会更有用。我们这里很多人定点罚
球惨不忍睹，运动中投篮却很准，靠，不明白，尤以老黑居多。 |
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i********c
发帖数: 7033 | 33 说真的，3分练起来比2分（所谓的半截篮）容易吧 ... |
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d********3
发帖数: 7220 | 34 严重的恐高症害得我终身无法低头捡到钱
为了保护这些未成年的学生妹，校长裸身冲向了扫黄的警察
海水实在太咸他又带上两个馒头才肯下去游泳
无头女尸拍大头贴竟被老板收钱惹民愤眼
火灾过后现场吸引来了大批食客吃起烧烤
中国好声音的评委一按下按钮歌手瞬间就被炸成碎块
最近我的左手老是跟着我，怎么办
朝鲜为了回报中国向北京赠送了20枚核弹
每次在大街上洗澡都感觉有人在偷窥
我练过气功可以把别人气死
便秘后陈医生给我开了一个疗程的电钻。
情急之下医护人员在抢救室中和黑白无常打起牌来成功拖延时间
司马光在缸下点了一堆火笑着说将水煮干后小朋友就不会淹死了
小小年纪好的不学倒学会抠鼻屎了啊！
人贩子辨自称是向敌国输送卧底被奖励锦旗一面
好消息小明的妈妈刚给小明生了个哥哥叫大明
不好意思朋友我日错人了
我家小狗走丢了，用搜狗搜不到，急死我了
听到救人英雄急需输血的消息后，小红主动交出了自己的红领巾
来自美国的交换生奥利奥同学昨天被残忍分尸身上涂满口水牛奶
我是弱智经常被自己的智能机调戏
玩qq的人太多了，刚才发个说说秒沉了一点
为了节能减排经过三天三夜的讨论政府决定枪毙一批老神经病
恭喜皇上娘娘已怀上了龙种... 阅读全帖 |
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z*****3
发帖数: 15515 | 35 蒋兴权那年有姚明的时候也就赢了10分，关键时刻是范斌的一个三分，焦健的一个2+1
和姚明的一个助攻好像是给杜锋奠定胜局。那个外教是不是尤纳斯那年赢了棒子快50
分。 |
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z****l
发帖数: 687 | 36 自己首发才得一分，自己的替补得了31分，脊梁骨得被其他队友戳断了：这泥马究竟和
教练什么关系才能稳坐首发 |
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B********e
发帖数: 10014 | 37 检验真假lin fan的时刻到来了
我希望火箭挺不住，第三节打平，第四节苦苦挣扎，
最后5分钟lin练得12分拿下 |
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g****t
发帖数: 31659 | 38 快速出手的投法容易被人贴近影响和干扰到。高举再投的姿势我觉得catch and shot最
实用。
抓球确实很重要，
我个人也是抓好站好比较难，
小臂打出去那下子反而练的还行。
的延伸。投篮是腰部起球，举三个九十度向上推射，从库里的动作里研究出来的，好处
是快，没有停滞，而且省力。坏处是拿球不稳的话很难调整。举歪了就掰不过来了。三
分视频里向右偏的几个球是拿起来，举球后球偏右，在无名指和小指上，出去就歪了 |
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m*******a
发帖数: 4507 | 39 Lowry被火箭交易走的前一个球季打得算不错, 14.3分6.6助攻. Dragic离开火箭时就很
普通, 11.7分5.3助攻.
所以要说他俩在火箭发光发热我是觉得太牵强. |
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B******Z
发帖数: 9193 | 40 吉米巴特勒表示我跟司机还是有差距，21分用了10次，还得练啊 |
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w******e
发帖数: 576 | 41 蒂姆-邓肯被视为NBA历史第一大前锋，但是他是什么时候变得这么强的？大卫-罗宾逊
日前接受采访，表示邓肯从第一次见他们起，就已经非常强了。
日前，罗宾逊接受了媒体采访，谈到了自己的好搭档邓肯。罗宾逊表示，对于邓肯能在
职业生涯中取得如此成就，他一点都不惊讶，因为他早就知道邓肯有多么厉害。
“当时邓肯还在上大学，我们当时的梦之队和他们打了一场，那大概是1996年，”罗宾
逊说，“内线当时有我、哈基姆-奥拉朱旺和沙奎尔-奥尼尔，结果邓肯在我们头上砍下
了22分。我当时就想，这孩子是谁啊，他怎么如此碉堡。”
罗宾逊表示，自己当时在场上都有点紧张了，但邓肯表现得非常淡定。罗宾逊表示，自
己当时就被留下了深刻的印象。于是，1997年，选秀大会上，邓肯成了罗宾逊的队友。
“后来他进了NBA，成为了我的队友，我们经常在训练中单挑，”罗宾逊说，“我自认
为我的防守还不错，但也根本没办法阻止他得分。我知道他肯定会成为很特别的家伙。
不过人们认为我教会了他很多东西，并因此给我很多赞美，我非常高兴他们能这么想。”
事实上，这不是罗宾逊第一次回忆邓肯了，但他以前可不是这么说的。2014年，媒体也
采访过他，当... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
goandgo (羽毛球基本功训练) 于 (Fri Aug 24 13:11:59 2007) 提到:
前几天看过一个ＮＢＣ的节目， 说是８分饮食， ２分锻炼．．
☆─────────────────────────────────────☆
nvjishi (nvjishi) 于 (Fri Aug 24 13:21:32 2007) 提到:
能不能具体说说怎么饮食？
☆─────────────────────────────────────☆
goandgo (羽毛球基本功训练) 于 (Fri Aug 24 13:23:30 2007) 提到:
基本就是蔬菜， 水果， ＯＡＫ ＭＥＡＬ， 豆类， ＮＵＴＳ．．ＭＩＬＫ，
ＥＧＧＳ，ＹＯＧＵＴ，之类的．．．
☆─────────────────────────────────────☆
nvjishi (nvjishi) 于 (Fri Aug 24 13:25:15 2007) 提到:
听起来都是潭水啊，，，
☆─ |
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g***l
发帖数: 18555 | 43 我觉得对ASIAN来说，4分练6分吃，ASIAN蛋白质吃的少，然后又容易走到另一个极端，
以为一次多吃点蛋白质就解决问题了 |
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v***l
发帖数: 2623 | 44 好奇哪个比赛啊？
42分？练一周52分我都不信。除非原来是田径队出身。pen这种天才也是强大的Mileage
下才开始出成绩。 |
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