p*********e
发帖数: 32207 | |
d*****i
发帖数: 122 | 2 S
【在 p*********e 的大作中提到】
: http://www.youtube.com/watch?v=zFodnwno0Io&feature=g-upl
: 为减少观看时间,中间运球的部分被4速快进,只给出27投24中的过程
: 稍后贴出原始未编辑视频.
|
d*****i
发帖数: 122 | 3
【在 d*****i 的大作中提到】
: S
:
|
h****i
发帖数: 665 | 4 不错，很厉害，只是如果你投篮之前没有那么多准备动作就好了，那样更像比赛模拟，
你有点像罚球了，有点慢。还是很厉害的。 |
p*********e
发帖数: 32207 | 5 这个是有起因的
上次有人在这贴了个新闻有场西亚的俱乐部比赛中有人得了113分
后面大家讨论中就有人提到能做到这个也不容易
就算你每次投一次篮之后折反跑一下回防再回来,对体力也是挺大影响
当时就有人建议另外一个id去试试这么做看30分钟能进多少球
所以昨晚我就想自己做下这个实验,结果就是在满足上面条件下尽量提高命中率多进球
每次就等待很久了:D
【在 h****i 的大作中提到】
: 不错，很厉害，只是如果你投篮之前没有那么多准备动作就好了，那样更像比赛模拟，
: 你有点像罚球了，有点慢。还是很厉害的。
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b*******r
发帖数: 6655 | |
p*********e
发帖数: 32207 | 7 发信人: pandamalone (0000~史前圣灵猫熊), 信区: Basketball
标 题: 关于上次单场113分的讨论,试了一下折反跑投篮,马上奔视频.
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 26 02:34:27 2012, 美东)
上次有人提到过每次投个篮然后折反跑回自己场地防守再回来,
如此循环,30分钟内能进多少球
今天正好赶上在球场练球就试了一下
方法就是在三分线投篮,无论进或者不进,找回球运球小跑回到另一边场地的罚球线处,
再转身运球到这边场地的三分线投篮,如此循环
【在 b*******r 的大作中提到】
: 到哪里折返？
|
E********t
发帖数: 4091 | |
m***l
发帖数: 1846 | 9 呼唤iq350
【在 p*********e 的大作中提到】
: http://www.youtube.com/watch?v=zFodnwno0Io&feature=g-upl
: 为减少观看时间,中间运球的部分被4速快进,只给出27投24中的过程
: 稍后贴出原始未编辑视频.
|
s******k
发帖数: 3716 | 10 不过你不需要折返跑的。只要队友把球扔过来就好了。
最起码你不需要自己带球的。
【在 p*********e 的大作中提到】
: 这个是有起因的
: 上次有人在这贴了个新闻有场西亚的俱乐部比赛中有人得了113分
: 后面大家讨论中就有人提到能做到这个也不容易
: 就算你每次投一次篮之后折反跑一下回防再回来,对体力也是挺大影响
: 当时就有人建议另外一个id去试试这么做看30分钟能进多少球
: 所以昨晚我就想自己做下这个实验,结果就是在满足上面条件下尽量提高命中率多进球
: 每次就等待很久了:D
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m****i
发帖数: 2485 | |
o**4
发帖数: 35028 | 12 这种慢悠悠的投篮，要不要折返跑有什么太大关系？
【在 p*********e 的大作中提到】
: http://www.youtube.com/watch?v=zFodnwno0Io&feature=g-upl
: 为减少观看时间,中间运球的部分被4速快进,只给出27投24中的过程
: 稍后贴出原始未编辑视频.
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s********e
发帖数: 11693 | |
s******k
发帖数: 3716 | 14 折返跑不是坐高铁，也要消耗体力的。
【在 o**4 的大作中提到】
: 这种慢悠悠的投篮，要不要折返跑有什么太大关系？
|
f*****e
发帖数: 2992 | 15 为什么在同一位置投球？
【在 p*********e 的大作中提到】
: http://www.youtube.com/watch?v=zFodnwno0Io&feature=g-upl
: 为减少观看时间,中间运球的部分被4速快进,只给出27投24中的过程
: 稍后贴出原始未编辑视频.
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c**t
发帖数: 9197 | |
k****a
发帖数: 7077 | 17 估计是一年投中三分球的总数，LOL。
别在这瞎现了，开着叉5泡着小妞是正道。 |
b****i
发帖数: 144 | 18 S
【在 k****a 的大作中提到】
: 估计是一年投中三分球的总数，LOL。
: 别在这瞎现了，开着叉5泡着小妞是正道。
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p*********e
发帖数: 32207 | 19 出息
【在 k****a 的大作中提到】
: 估计是一年投中三分球的总数，LOL。
: 别在这瞎现了，开着叉5泡着小妞是正道。
|
p*********e
发帖数: 32207 | 20 尽量少跑，提高命中率
【在 f*****e 的大作中提到】
: 为什么在同一位置投球？
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G*******s
发帖数: 10605 | 21 真的么，下次要求拍11分钟不间断视频，不过估计你就没那么准了，投篮是很需要
rhythm的
【在 p*********e 的大作中提到】
: http://www.youtube.com/watch?v=zFodnwno0Io&feature=g-upl
: 为减少观看时间,中间运球的部分被4速快进,只给出27投24中的过程
: 稍后贴出原始未编辑视频.
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p*********e
发帖数: 32207 | 22 马上贴原始视频
【在 G*******s 的大作中提到】
: 真的么，下次要求拍11分钟不间断视频，不过估计你就没那么准了，投篮是很需要
: rhythm的
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p*********e
发帖数: 32207 | 23 windows live movie maker
win7自带的：）
【在 c**t 的大作中提到】
: 水平不错！
: 这种PS用什么软件做的呀？
|
p*********e
发帖数: 32207 | 24 当时没有人传：）
【在 s******k 的大作中提到】
: 不过你不需要折返跑的。只要队友把球扔过来就好了。
: 最起码你不需要自己带球的。
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G*******s
发帖数: 10605 | 25 还有熊猫你是右手主运球，但是左手投篮，这个比较少见啊
【在 p*********e 的大作中提到】
: http://www.youtube.com/watch?v=zFodnwno0Io&feature=g-upl
: 为减少观看时间,中间运球的部分被4速快进,只给出27投24中的过程
: 稍后贴出原始未编辑视频.
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p*********e
发帖数: 32207 | 26 刚回来,刚在路上
我左右手运球基本可以做到相当水准了
所以平常如果是在右侧就右手运,左侧便左手运
中路推进的话就随意了,看哪边方便
不过因为右手是后来专门加强练的,所以很多时候反而下意识习惯了
在左右手都可以用的时候愿意多用右手,增加练习和熟悉程度:)
【在 G*******s 的大作中提到】
: 还有熊猫你是右手主运球，但是左手投篮，这个比较少见啊
|
p*********e
发帖数: 32207 | 27 http://www.youtube.com/watch?v=1KWfuWWeJXc
这个是原始的视频,包括了最前面的四投1中,以及最后两个miss
算上这六投一中一共是33投25中.
这个视频总时长11分钟出头,不过大概在10分钟左右我跑到手机边上看了一下是否在录
耽搁了一些额外时间,所以净时大概是十分多一些.
【在 G*******s 的大作中提到】
: 真的么，下次要求拍11分钟不间断视频，不过估计你就没那么准了，投篮是很需要
: rhythm的
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G*******s
发帖数: 10605 | 28 I see, 这个不错，我的左手是没戏了，多年了也就能跨一步小摆脱加上篮，其它都不
熟，勉强搞失误明显增加，碰上会防守的死盯你右路突破左侧稍微放空我一般就只能传
球了（除非对付小个子或者体重轻的可以背打使用巴克利的绝招）
【在 p*********e 的大作中提到】
: 刚回来,刚在路上
: 我左右手运球基本可以做到相当水准了
: 所以平常如果是在右侧就右手运,左侧便左手运
: 中路推进的话就随意了,看哪边方便
: 不过因为右手是后来专门加强练的,所以很多时候反而下意识习惯了
: 在左右手都可以用的时候愿意多用右手,增加练习和熟悉程度:)
|
p*********e
发帖数: 32207 | 29 我大概从去年开始练习打pg,这个对运球和视野的要求都更高
所以也在加强练习,到现在算有些心得了,跟老外打除非队里有特牛逼的
多半都是我打pg:D
【在 G*******s 的大作中提到】
: I see, 这个不错，我的左手是没戏了，多年了也就能跨一步小摆脱加上篮，其它都不
: 熟，勉强搞失误明显增加，碰上会防守的死盯你右路突破左侧稍微放空我一般就只能传
: 球了（除非对付小个子或者体重轻的可以背打使用巴克利的绝招）
|
p*********e
发帖数: 32207 | 30 是的,这个当时就是为了追求在给定条件下的最高命中率
所以跟实战还有颇大差距:)
【在 h****i 的大作中提到】
: 不错，很厉害，只是如果你投篮之前没有那么多准备动作就好了，那样更像比赛模拟，
: 你有点像罚球了，有点慢。还是很厉害的。
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G*******s
发帖数: 10605 | 31 很牛，下次可以测试假设你在打快攻，快速运到三分线内然后后撤步跳投三分，这个命中率能到40%我觉得就很有实用价值了，或者直接到三分线外稍微远一点投，就跟当年Tmac 31秒13分那样子
【在 p*********e 的大作中提到】
: http://www.youtube.com/watch?v=1KWfuWWeJXc
: 这个是原始的视频,包括了最前面的四投1中,以及最后两个miss
: 算上这六投一中一共是33投25中.
: 这个视频总时长11分钟出头,不过大概在10分钟左右我跑到手机边上看了一下是否在录
: 耽搁了一些额外时间,所以净时大概是十分多一些.
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p*********e
发帖数: 32207 | 32 快攻的话如果要投三分多半是推进到三分线附近或者前面没人而且需要抢分
或者前面的人死防篮下并且需要抢分的时候
除此之外打pickup game时这么搞恐怕就不是好的进攻选择
我实战中赶上手感好而大局已定,或者手感可以己方落后很多时这么做过
命中率还真能有50%+.主要是我现在打球一般只在比较有把握时才尝试出手:D
你说的这个到三分线内再后撤步这个太tough shot啦,
我估计对我来说实战意义很小,作为一个pg而言:P
【在 G*******s 的大作中提到】
: 很牛，下次可以测试假设你在打快攻，快速运到三分线内然后后撤步跳投三分，这个命中率能到40%我觉得就很有实用价值了，或者直接到三分线外稍微远一点投，就跟当年Tmac 31秒13分那样子
|
k****a
发帖数: 7077 | 33 不要不服气。NBA球员也多半为了钱，车，女人，没什么好羞耻的。
【在 p*********e 的大作中提到】
: 出息
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G*******s
发帖数: 10605 | 34 真正比赛里面碰上防守好的，一旦阵型落定机会就少了，如果快攻时候别人严防内线而
对外线稍微松懈，那么直接到三分线外投篮是必备，当然这个适合大家对你信任的情况
下，如果pick up game你搞这么两个不进估计没人给你传球了
【在 p*********e 的大作中提到】
: 快攻的话如果要投三分多半是推进到三分线附近或者前面没人而且需要抢分
: 或者前面的人死防篮下并且需要抢分的时候
: 除此之外打pickup game时这么搞恐怕就不是好的进攻选择
: 我实战中赶上手感好而大局已定,或者手感可以己方落后很多时这么做过
: 命中率还真能有50%+.主要是我现在打球一般只在比较有把握时才尝试出手:D
: 你说的这个到三分线内再后撤步这个太tough shot啦,
: 我估计对我来说实战意义很小,作为一个pg而言:P
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p*********e
发帖数: 32207 | 35 nba球员又怎样?
【在 k****a 的大作中提到】
: 不要不服气。NBA球员也多半为了钱，车，女人，没什么好羞耻的。
|
p*********e
发帖数: 32207 | 36 我之前更偏重个人进攻的时候,在三分线外三威胁直接三分算是可靠得分手段之一了
另外就是空位三分,也把握比较大
运球后的三分,虽然一直在练,但我自己觉得打pickup game来讲
如果一个球最后要靠运球进攻还是off the dribble 3,那有些太不负责任了
因为非常大可能不是最好的进攻选择
所以实战中很少用,除了前面说的那种必须站出来抢分的时候:)
【在 G*******s 的大作中提到】
: 真正比赛里面碰上防守好的，一旦阵型落定机会就少了，如果快攻时候别人严防内线而
: 对外线稍微松懈，那么直接到三分线外投篮是必备，当然这个适合大家对你信任的情况
: 下，如果pick up game你搞这么两个不进估计没人给你传球了
|
k****a
发帖数: 7077 | 37 绝大多数不咋样，打球时比你钱多点，退役时就说不定了。
【在 p*********e 的大作中提到】
: nba球员又怎样?
|
L*******r
发帖数: 8961 | |
G*******s
发帖数: 10605 | 39 现在你要把手型啥的固定下来然后试着提速，就是减掉之前小运球调整的那下，加快出
手速度，可以找个同伴每次来假扑一下
【在 p*********e 的大作中提到】
: 我之前更偏重个人进攻的时候,在三分线外三威胁直接三分算是可靠得分手段之一了
: 另外就是空位三分,也把握比较大
: 运球后的三分,虽然一直在练,但我自己觉得打pickup game来讲
: 如果一个球最后要靠运球进攻还是off the dribble 3,那有些太不负责任了
: 因为非常大可能不是最好的进攻选择
: 所以实战中很少用,除了前面说的那种必须站出来抢分的时候:)
|
p*********e
发帖数: 32207 | 40 http://www.youtube.com/watch?v=M6qO2ds-f8E
这有一个去年夏天时我录下来的练球视频,剪辑的
不过仍然有一段是连续命中的原始视频
那时候我还是个人进攻放在给队友做球传球前面
后来改打pg,因为不太需要这种tough shot,反而很少练了
【在 G*******s 的大作中提到】
: 现在你要把手型啥的固定下来然后试着提速，就是减掉之前小运球调整的那下，加快出
: 手速度，可以找个同伴每次来假扑一下
|
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u**k
发帖数: 771 | 41 赞！
【在 p*********e 的大作中提到】
: http://www.youtube.com/watch?v=M6qO2ds-f8E
: 这有一个去年夏天时我录下来的练球视频,剪辑的
: 不过仍然有一段是连续命中的原始视频
: 那时候我还是个人进攻放在给队友做球传球前面
: 后来改打pg,因为不太需要这种tough shot,反而很少练了
|
p*********e
发帖数: 32207 | 42 这还有个更早的
http://www.youtube.com/watch?v=jOFXuK-Z5FQ
现在我的进攻体系里基本上没有这类投篮选择的位置
所以我反而只专心练定位三分投篮,并且试图把命中率再提高一些
现在pickup game里面我三分球应该可以稳定在50%以上
甚至说进的明显比不进的多.
【在 G*******s 的大作中提到】
: 现在你要把手型啥的固定下来然后试着提速，就是减掉之前小运球调整的那下，加快出
: 手速度，可以找个同伴每次来假扑一下
|
G*******s
发帖数: 10605 | 43 你这个视频里面命中率不错，不过腾空后身体感觉比较别扭，有点后仰也有些歪，而且
你弹跳不错但是跳投的时候跳得并不高
和你一起练的那个哥们太逗乐，貌似一个都没进，好像你估计剪辑了似的，他需要先把
最最基本的投篮练好，先把罚球命中率提到50%再说
【在 p*********e 的大作中提到】
: http://www.youtube.com/watch?v=M6qO2ds-f8E
: 这有一个去年夏天时我录下来的练球视频,剪辑的
: 不过仍然有一段是连续命中的原始视频
: 那时候我还是个人进攻放在给队友做球传球前面
: 后来改打pg,因为不太需要这种tough shot,反而很少练了
|
p*********e
发帖数: 32207 | 44 嗯这些都是我故意练的toughshot
空中有侧移和需要空中转体调整的
另外那位只是恰好跟我在一个场地投篮而已,不认识:P
【在 G*******s 的大作中提到】
: 你这个视频里面命中率不错，不过腾空后身体感觉比较别扭，有点后仰也有些歪，而且
: 你弹跳不错但是跳投的时候跳得并不高
: 和你一起练的那个哥们太逗乐，貌似一个都没进，好像你估计剪辑了似的，他需要先把
: 最最基本的投篮练好，先把罚球命中率提到50%再说
|
p*********e
发帖数: 32207 | 45 当时大概200lb上下,现在190lb
看起来也会有些不同.
当时是勉强过篮筐一个指节左右,现在状态好时可以手指全部过框,
手掌靠近手指的部分碰框:)
【在 G*******s 的大作中提到】
: 你这个视频里面命中率不错，不过腾空后身体感觉比较别扭，有点后仰也有些歪，而且
: 你弹跳不错但是跳投的时候跳得并不高
: 和你一起练的那个哥们太逗乐，貌似一个都没进，好像你估计剪辑了似的，他需要先把
: 最最基本的投篮练好，先把罚球命中率提到50%再说
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n********w
发帖数: 285 | |
G*******s
发帖数: 10605 | 47 和我们常打球的这么多年估计也就几个和版主实力相当，因为有内线的不好论输赢，有
外线不同风格的（主要是SG而不是PG),整体感觉就是很扎实是个很稳定的得分点，版主
现在想和NBA一样，向超级Combo PG方向发展，基本上就是华人中Deron Williams的感觉
【在 n********w 的大作中提到】
: 要有机会和版主挑一下就好了
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p*********e
发帖数: 32207 | 48 这个最多只能说幻想啦:P
其实我的想法很简单,打pg的话对身体素质依赖更少一些
而经验的积累能使得这个位置越大越好
这样我就能多打几年:D
感觉
【在 G*******s 的大作中提到】
: 和我们常打球的这么多年估计也就几个和版主实力相当，因为有内线的不好论输赢，有
: 外线不同风格的（主要是SG而不是PG),整体感觉就是很扎实是个很稳定的得分点，版主
: 现在想和NBA一样，向超级Combo PG方向发展，基本上就是华人中Deron Williams的感觉
|
n********w
发帖数: 285 | 49 这个版主多高啊？
我180的话，打他有戏吗
感觉
【在 G*******s 的大作中提到】
: 和我们常打球的这么多年估计也就几个和版主实力相当，因为有内线的不好论输赢，有
: 外线不同风格的（主要是SG而不是PG),整体感觉就是很扎实是个很稳定的得分点，版主
: 现在想和NBA一样，向超级Combo PG方向发展，基本上就是华人中Deron Williams的感觉
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n********w
发帖数: 285 | 50 我没有版主壮。。。也没有版主准（如果版主视频是平均水平的话），但我打起来准些
，比赛准些 |
|
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p*********e
发帖数: 32207 | 51 最近一场有正规老外裁判吹罚和技术台的比赛
毛时10分钟一节的,我第一节9分钟左右拿了10分,之后我们队一路领先到比赛结束,
而且两分球如果我没记错,是4投全中.三分进了三个,投了6个左右:)
【在 n********w 的大作中提到】
: 我没有版主壮。。。也没有版主准（如果版主视频是平均水平的话），但我打起来准些
: ，比赛准些
|
n********w
发帖数: 285 | 52 嗯，不错啊～
版主在湾区或是纽约吗
【在 p*********e 的大作中提到】
: 最近一场有正规老外裁判吹罚和技术台的比赛
: 毛时10分钟一节的,我第一节9分钟左右拿了10分,之后我们队一路领先到比赛结束,
: 而且两分球如果我没记错,是4投全中.三分进了三个,投了6个左右:)
|
p*********e
发帖数: 32207 | 53 在florida:D
【在 n********w 的大作中提到】
: 嗯，不错啊～
: 版主在湾区或是纽约吗
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r***v
发帖数: 12658 | 54 除了准备时间有点长以外相当威武
【在 p*********e 的大作中提到】
: http://www.youtube.com/watch?v=M6qO2ds-f8E
: 这有一个去年夏天时我录下来的练球视频,剪辑的
: 不过仍然有一段是连续命中的原始视频
: 那时候我还是个人进攻放在给队友做球传球前面
: 后来改打pg,因为不太需要这种tough shot,反而很少练了
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k*****k
发帖数: 78 | 55 我是右手投篮，也是这个习惯：左手运球，急停跳投的协调感要比右手运球跳投来得要
好。自己感觉是因为左手运球比较容易把PIVOT FOOT定在左脚
【在 G*******s 的大作中提到】
: 还有熊猫你是右手主运球，但是左手投篮，这个比较少见啊
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k****a
发帖数: 7077 | 56 别老过嘴瘾，上个活比赛的片片才算，
我昨天2分12投11中，三分九投七中，罚蓝15投15中，你信么？
【在 p*********e 的大作中提到】
: 最近一场有正规老外裁判吹罚和技术台的比赛
: 毛时10分钟一节的,我第一节9分钟左右拿了10分,之后我们队一路领先到比赛结束,
: 而且两分球如果我没记错,是4投全中.三分进了三个,投了6个左右:)
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a**9
发帖数: 879 | 57 信！
【在 k****a 的大作中提到】
: 别老过嘴瘾，上个活比赛的片片才算，
: 我昨天2分12投11中，三分九投七中，罚蓝15投15中，你信么？
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e********3
发帖数: 18578 | 58 别老过嘴瘾，你给上个自己训练类似的视频？熊猫都已经贴出来自己的了，你也可以试
试33投。
熊猫已经是华人业余篮球的顶尖高手了，大赞。
【在 k****a 的大作中提到】
: 别老过嘴瘾，上个活比赛的片片才算，
: 我昨天2分12投11中，三分九投七中，罚蓝15投15中，你信么？
|
o**********r
发帖数: 1585 | 59
班大，你剪辑了吗？这个命中率有点吓人啊……
还有你的投篮姿势，像极了我大学时期一个温柔刀同学，你可是刻意放慢了出手的？姿势有点怪，像是
侧身对篮
筐的
【在 p*********e 的大作中提到】
: 尽量少跑，提高命中率
|
p*********e
发帖数: 32207 | 60 这场比赛是svcba的季后赛
视频虽然没有但技术统计全都存档在案
你如果敢赌真金白银我就去费点劲把原始文档索要一份拷贝出来
你敢么？
【在 k****a 的大作中提到】
: 别老过嘴瘾，上个活比赛的片片才算，
: 我昨天2分12投11中，三分九投七中，罚蓝15投15中，你信么？
|
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p*********e
发帖数: 32207 | 61 这个视频唯一的操作就是把中间折返跑的部分四速快进了
并且回复里面我贴了十一分钟的完全未更改的原始视频：）
这个练习里面因为我要追求命中率
所以求稳相对慢些出手
实战中会好一些：）
姿势有点怪，像是
【在 o**********r 的大作中提到】
:
: 班大，你剪辑了吗？这个命中率有点吓人啊……
: 还有你的投篮姿势，像极了我大学时期一个温柔刀同学，你可是刻意放慢了出手的？姿势有点怪，像是
: 侧身对篮
: 筐的
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k****a
发帖数: 7077 | 62 尼玛高手这个称号太cheap，不要侮辱熊猫。
【在 e********3 的大作中提到】
: 别老过嘴瘾，你给上个自己训练类似的视频？熊猫都已经贴出来自己的了，你也可以试
: 试33投。
: 熊猫已经是华人业余篮球的顶尖高手了，大赞。
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e*******e
发帖数: 9616 | 63 命中率很高。
投篮style略与常打球的朋友（非老中）不同。
建议：多练连续晃动后的３分／jump shot. 实战中会更有用。我们这里很多人定点罚
球惨不忍睹，运动中投篮却很准，靠，不明白，尤以老黑居多。 |
n*****t
发帖数: 190 | 64 楼主你这个定点稳定性真的很强啊。太佩服了。希望下次你可以试一下全场折返跑，然
后到了三分线前做几下变速或者晃动交叉步等动作，然后急停三分。期待你的下个视频。
【在 p*********e 的大作中提到】
: http://www.youtube.com/watch?v=M6qO2ds-f8E
: 这有一个去年夏天时我录下来的练球视频,剪辑的
: 不过仍然有一段是连续命中的原始视频
: 那时候我还是个人进攻放在给队友做球传球前面
: 后来改打pg,因为不太需要这种tough shot,反而很少练了
|
