T*****n
发帖数: 2456 | 1 来自主题: LeisureTime版 - 说说中医 中医理论是不是垃圾要看你从什么角度看。
中医还包含养生之道，不单单是嗑药，所谓病急乱投医。养生之道需要细水长流，是经
验主义，用阴阳五行的学问指导养生，感觉就不错，很有一种天人合一的感觉。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 2 钟小哇是我很喜欢的男明星，虽然迄今我只完整看过一部他主演的电视剧《鹿鼎记》，
但是他一直吸引着我。在浮躁的娱乐圈，小哇一直很安静，看到他，我就想起“谦谦君
子，温润如玉、优雅淡定”这些美好的形容词，他可以说是传统中国好男人的代表。
外表温文儒雅的他，骨子里却有着男人的骨气、傲气、责任心和侠义心。21岁，他独自
到台湾，以歌手的身份出道，首张唱片一炮走红，从那时起赚的钱便照顾全家，为父母
还清贷款，让父母住上了大房子，资助姐妹们在国外完成了大学教育。因为义气，为了
朋友，为了合约问题，在台湾和朋友被公司从25岁到30岁雪藏了整整五年。30岁的时候
，他终于出来自己独立成为个体户，没有强势公司为他宣传和争取角色，他甘之如饴，
享受自由，静静地演绎自己喜欢的角色，制作自己喜欢的歌。
戏下的小哇，温和谦虚，三十多了，笑的时候还是带着些许腼腆。谦和有礼的他，从不
与人争，出道十多年，几乎没有任何绯闻和负面新闻，低调不炒作。上佳的外形、舞技
、演技，得到了众多姐妹们的喜爱。今年8月他在上海开演唱会，门票创下了15分钟被
抢光的记录，这是粉丝对他多年默默耕耘的肯定。
小哇身高183厘米，身材修长挺拔... 阅读全帖 |
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m*********n
发帖数: 11525 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
purity (purity) 于 (Sun Nov 13 23:00:14 2011, 美东) 提到:
钟小哇是我很喜欢的男明星，虽然迄今我只完整看过一部他主演的电视剧《鹿鼎记》，
但是他一直吸引着我。在浮躁的娱乐圈，小哇一直很安静，看到他，我就想起“谦谦君
子，温润如玉、优雅淡定”这些美好的形容词，他可以说是传统中国好男人的代表。
外表温文儒雅的他，骨子里却有着男人的骨气、傲气、责任心和侠义心。21岁，他独自
到台湾，以歌手的身份出道，首张唱片一炮走红，从那时起赚的钱便照顾全家，为父母
还清贷款，让父母住上了大房子，资助姐妹们在国外完成了大学教育。因为义气，为了
朋友，为了合约问题，在台湾和朋友被公司从25岁到30岁雪藏了整整五年。30岁的时候
，他终于出来自己独立成为个体户，没有强势公司为他宣传和争取角色，他甘之如饴，
享受自由，静静地演绎自己喜欢的角色，制作自己喜欢的歌。
戏下的小哇，温和谦虚，三十多了，笑的时候还是带着些许腼腆。谦和有礼的他，从不
与人争，出道十多年，几乎没有任何绯闻和负... 阅读全帖 |
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w****n
发帖数: 407 | 4 上古天真论篇 第一讲
主讲：徐文兵
主持：梁冬
播出时间：2008-12-0623：00—24：00
经文：昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。乃问于
天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者
，时世异耶？人将失之耶？岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，
梁冬：我是梁冬、梁某人。而做在我对面的是我的在求学中医方面的偶像级的老师
徐文兵老师，徐老师你好！
徐文兵：梁冬好！听众朋友们大家好！
梁冬：啊呀，一看就很有这个电台风范，从小肯定是听小喇叭长大的人。
徐文兵：听这个孙进修爷爷的故事长大的
梁冬：哎呦，我估计你可能是最后一批提到孙进修爷爷的这个小朋友喽。以后的小
朋友都很难提到喽。所以这让我们无限伤感。还有让我们无限伤感的东西呢就是中医，
中医作为一个非常博大精深的学问，而且呢它作为一个能够通达宇宙道理的一门学问呢
，最近呢，饱受诟病，很多人呢也不恨理解，我们特别希望能够用一种崭新的视角，其
实也不是崭新的视角了，只不过是一点点让大家，我们现代人都能理解得语言重新去讲
讲看看我们的这个中医，尤其在中医里面呢有本... 阅读全帖 |
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w*******n
发帖数: 18 | 5 人与人之间的缘分就这么妙。 如果我不来这个公司工作，如果不是那天在楼道里和一
个女孩相遇，我的朋友名单里不会有小晴这个名字。然而，她竟这样自然的走进了我的
视野，引起了我的注意，而且我们一见如故。
小晴的办公室与我在一层楼。她是个小巧玲珑的机灵人，干事麻利，说话利落，可以说
兼南北方女性的优点于一身。我们的性格倒是相似，简单直爽，所以从第一次打招呼到
成为好朋友，只是在很短的时间之内。
第一次交谈，她摆出一付大姐姐的姿态：“你还小着呢，我敢打赌你肯定比我小。”
“不一定吧。说不定我比你大呢。”我稳操胜券。随后我们互报了生辰八字。
她睁大眼睛不相信：“真的吗？你怎么一点点都不像？你和我姐姐同年，怎么会差别这
么大?”
“我有养生之道啊！”
“什么养生之道，快告诉我。”
“今天先免了罢。”我不想过早泄密。
从那天起，小晴和我经常到一起聊天，我们象快乐的孩子一样无所不谈。有一次她竟然
告诉我她在上小学时就喜欢上了一个男孩子，可惜人家学习好，从来没有正眼看过她，
说完自嘲的哈哈大笑。当然我们更多的话题还是谈论老公和孩子。
说实话，小晴对老公并不十分满意。虽然他毕业于名牌大学，但爱美的小晴嫌他外... 阅读全帖 |
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b******3
发帖数: 623 | 6 囧
楼主你求养生之道就问养生之道，怎么还加爆个人资料，想挖坑吧 |
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x******a
发帖数: 97 | 7 俗话说“养儿防老”，国内的情况是把赡养父母当做儿女应尽的义务写进了法律，如果
儿女不好好照顾父母的话是要蹲局子的。反观国外，我们一般的印象里外国的老人都是
独居的，儿女与老人之间的来往是不频繁的，那么国外的老人到底是怎么养老的呢？谁
给养呢？
世界上较早进入“银发”时代的国家——英国，对老年人采取的社区照顾的模式，取得
了相当不错的成效。这一模式，对于逐渐步入老龄化的中国，有相当大的借鉴意义。
现在，英国65岁以上的老年人超过1000万，约占全国总人口的18％，75岁以上的老年人
亦有370万。英国人的平均寿命，男性已增至71岁，女性更是增至77岁。如今英国已出
现了一些“老年人城市”，如贝克斯希尔、海斯汀、伊斯特邦等，这些度假城市风景如
画，退休的老年人纷纷迁入安度晚年，城市中老龄人口已占20～50％。面对日益庞大的
老年人群，英国是如何解决他们的养老问题的呢？从20世纪90年代开始，英国就将养老
问题纳入社区，对老年人采取了社区照顾的模式。
社区照顾的主要内容包括：
第一，生活照料（饮食起居的照顾，打扫卫生，代为购物等）。生活照料又分为：居家
服务、家庭照顾、老年人公寓、托老所等4... 阅读全帖 |
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c********1
发帖数: 5269 | 8 生命的本能:想要长寿,无可厚非...
我以前大谈过养生之道,
说.如果自己死于85岁之前,就是[我的养生之道]失败 |
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w*******n
发帖数: 18 | 9 人与人之间的缘分就这么妙。 如果我不来这个公司工作，如果不是那天在楼道里和一
个女孩相遇，我的朋友名单里不会有小晴这个名字。然而，她竟这样自然的走进了我的
视野，引起了我的注意，而且我们一见如故。
小晴的办公室与我在一层楼。她是个小巧玲珑的机灵人，干事麻利，说话利落，可以说
兼南北方女性的优点于一身。我们的性格倒是相似，简单直爽，所以从第一次打招呼到
成为好朋友，只是在很短的时间之内。
第一次交谈，她摆出一付大姐姐的姿态：“你还小着呢，我敢打赌你肯定比我小。”
“不一定吧。说不定我比你大呢。”我稳操胜券。随后我们互报了生辰八字。
她睁大眼睛不相信：“真的吗？你怎么一点点都不像？你和我姐姐同年，怎么会差别这
么大?”
“我有养生之道啊！”
“什么养生之道，快告诉我。”
“今天先免了罢。”我不想过早泄密。
从那天起，小晴和我经常到一起聊天，我们象快乐的孩子一样无所不谈。有一次她竟然
告诉我她在上小学时就喜欢上了一个男孩子，可惜人家学习好，从来没有正眼看过她，
说完自嘲的哈哈大笑。当然我们更多的话题还是谈论老公和孩子。
说实话，小晴对老公并不十分满意。虽然他毕业于名牌大学，但爱美的小晴嫌他外... 阅读全帖 |
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R*****g
发帖数: 682 | 10 古今许多吟咏养生之道的名联佳对，时常读之令人受益匪浅。粗茶淡饭，饮食清淡
扬州八怪之一的郑板桥，在江苏兴化老家自撰自书厨房门联：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶
井水菊花茶。”此联高度概括了他日常以食素为主，他深知饮食清淡有益健康。
动静相宜，宠辱不惊清代名人翟公栾自撰的“静亦静动亦动，五脏克消失欲火；荣
也忍辱也忍，平生不履于危机”的养生联，对那些常搅心伤神易动肝火之人，确系一服
妙药。寡欲为善，读书静心北宋名相寇准的“但知行好事，不用问前程”；明代民族英
雄郑成功的“养生莫善寡欲，至乐无知读书”；以及清代进士顾光旭的“万事莫如为善
乐，百花争比读书香”等联语，都分别阐述了寡欲养性、为善施德、读书求乐的养生之
道。特别是对于上了年纪的老人来说，晚年多动脑筋尤为重要。
知足常乐，无求品高清代文学纪晓岚，将“事能知足心常泰，人到无求品自高”的
对联书于客厅以自娱乐。清末四川江津才子钟云舫，于新都宝光寺题了一副借佛劝人养
生的楹联：“你眉头作什么焦，但常守分安贫，便收得和气一团，常向众人开笑口；我
肚皮这般样大，总不愁吃不忧穿，只讲个包罗万象，自然百事放宽心。”上述对联都指
出了“知足”、“无求”、... 阅读全帖 |
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c*********r
发帖数: 2097 | 11 【转载】
111岁道家泰斗蒋信平仙逝 生前练武、只喝山泉水
对于徒弟而言，信平大师精通道教全真龙门派武术及内丹功，博及中国中医学、中
草药学。而更多的是做人的道理，“师傅常说要像岷江水一样，不与人争锋。待人接物
要平和，这些东西都是受益终生。”
传奇人生
生于1902年 25岁拜师学道 弟子超过2000人 赠拂尘给张大千 24年前成为75个受戒
的全真道士之一
长寿秘诀
终身吃素 只喝山泉水 坚持练武 研习道家经典 练习书法
道家泰斗，一代宗师，与青城山结缘86年，昨日零时40分，享誉海内外武术界、道
教界的得道高道，青松道人，原成都市道教协会会长，现四川省道教协会顾问，111岁
的蒋信平大师仙逝。
安详远去
结缘青城道家86年 昨登太虚
幽幽青城后山，沿着曲折蜿蜒的盘山公路行车约40分钟，在一处道路尽头，沿着青
藓附着的台阶步行百米左右，北靠青山、环绕绿树，这里就是蒋信平大师的仙逝之地。
昨日下午，冒着小雨记者来到太清宫，绕过正在修葺的建筑物，来到了一处二层建筑前
，“之前叫做居士楼，信平大师一直居住在这里。”据信平大师的武术嫡传徒弟之一，
已经追随其40多年的潘崇清说。信平大师居住... 阅读全帖 |
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m******y
发帖数: 392 | 12 她胜了我吗？她胜了我吗？
玉蟾呆若木鸡，她忽然衣袖一拂，打落冯夷手中的狻猊镜，“你也来了。我们有千
年未见面了。”
冯夷凄然一笑：“是啊，一千多年了，你可曾对宓儿的死觉得内疚？”
玉蟾冷笑道：“内疚？我为何要内疚？是她勾引后羿，她死有余辜。”
冯夷道：“死有余辜？你明知后羿有数不清的女人，就算没有宓儿，也会有别人。”
玉蟾道：“别人也就罢了，可是宓儿却是我自小一起长大的好友，她却背叛我，为
什么连她也要背叛我？”
冯夷黯然，到底是谁的错呢？或者根本就无人有错？
他叹道：“我早就听说不同种族的人相恋，必然是悲剧结局，我本该劝你离开后羿
，可是我却不忍伤你的心，以为只要你快乐，一切都是可以的。想不到，最终我们四个
人，不曾有一个人真正快乐。”
流火心里一凛，不用种族的人相恋，必然是悲剧结局。连神仙也无法逃脱这种命运
吗？他不由低头望向怀里的无双，无双紧紧地咬着嘴唇，额上皆是冷汗。也许没有自己
，无双的生命会快乐一些吧！
玉蟾冷笑道：“快乐？那只是痴人说梦，只要是活着的生灵，哪里有真正快乐的？
生命不过是苦难的旅程，所谓... 阅读全帖 |
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d**********u
发帖数: 4124 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
barrybarry (barrybarry) 于 (Tue Dec 23 22:03:16 2008) 提到:
joke?
北京大学国学智慧企业家高端研修班
学习百家智慧，以学增智、以学修心
体悟国术精妙，以用广业、以用修身
中国文化生生不息，悠远流长，千年历史凝炼国学智慧。古为今用儒家修身、道家养性
、佛法增慧、兵家建功、法家强业、易学广智察天人之境界；识人之道、权谋之术、用
略之法……溯本寻源，尽在国学之中。而今重习《论语》《大学》《中庸》《孟子》《
道德经》《庄子》《周易》《孙子兵法》《心经》《坛经》等国学经著，开务成物经世
致用。演国学要义之精神，传承炎黄文化之文明，为现之国人得古人之慧谋当今之智，
为经世鸿图者启思扩源，修内圣外王之身，成就圆满人生。
【招生对象】：全国各行业董事长及董事总经理；行政事业单位、国家机关处级以上干
部；
【师资阵容】：北京大学历史系、中文系、哲学系及中国社会科学院、清华大学、人民
大学、湖南大学岳麓书院等国内高校知名教授学者；以及台湾和香港各大学及... 阅读全帖 |
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d***n
发帖数: 253 | 14 你和现代社会或者现代这个词有仇呀？没有商业化，大家去当猿人？现代社会问题多，
但是不代表中医就是正确
的。
看一些健康杂志，新闻什么的吧。 上面讲的道理，中医一辈子讲不出来。 例如，对胆
固醇，蛋白质的部分。
我给我父母灌输了这些知识。而不是老掉牙的养生之道。 现代社会，要用现代知识武
装自己。 就是你能够回
到100年前，那种没有现代医药污染，现代工业产品污染的环境，用最好的养生之道，
你们的平均寿命也就35
岁。
不好意思，以后不说这些了。不是针对你的。看不惯贬今尚古的言论。 |
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a******r
发帖数: 1464 | 15 http://blog.sina.com.cn/s/blog_98b808b50101as3j.html
（ 2011年12月24日·杭州电子商务产业园）
舒明朗根据录音整理
今天是杭州电子商务产业园开园一周年，产业园为感谢各位一年来对产业园关心和支持
，要我与大家一起座谈健康话题。我不是这方面专业人士，估计是因为2008年9月26日
发生特大车祸后，死而复生，有些朋友认为我能度过这个难关，肯定有一些名堂，所以
就有了要我来讲讲养生与健康的话题。不过，我的情况应该属于个例，不能简单地归类
于养生与健康。
关于健康，从古至今，是每一个作为实体的人所面临的重要问题。因为一个人如果病了
，其他就都无从谈起。人生的首要目标是活下去，然后是活得更好。在这一个基本点上
，几千年来，智者、贤者、达者和我们社会各界，对养生问题的探讨与追求，从来没有
停顿过。
跟大家讲点什么呢？主办方出的题目叫《健康知识讲座》，我觉得自己还没有资格讲授
健康知识，八九十岁以上的人勉强有资格讲授。所以，我取个名，叫做《现代人的健康
之路》。
为什么讲现代人？实际上从基本原理，不可违背的基本法则来讲，从古至今，养生... 阅读全帖 |
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m******n
发帖数: 6673 | 17 邓小平爷爷是一代伟人，他为中国革命和建设事业做出了卓越的贡献。这些伟大的功绩
与他健康的体魄是直接相关的。他75岁健步登上黄山，80多岁能在大海中畅游1个多小
时。他享年 93岁，在中央高级领导人中，像邓小平爷爷这样长寿且体质一直很好的并
不多见，就是在世界伟人中也不多见。
讲究饮食营养，主张食补不药补，是邓小平健康长寿的原因之一。邓小平身边工作
人员曾对他一日三餐做过记录：早餐爱吃鸡蛋、馒头、稀饭、泡菜；午餐、晚餐常是两
素、一荤、一汤。 他生活很有规律，每天7点钟起床，到点就开饭，早餐7点半，午餐
12点，晚餐6点半，而且不随季节变化，几十年一直如此。
除了请客，邓小平从不主动向厨师点菜，也从不挑食。厨师做什么，他就吃什么
，只要营养平衡就行。食谱的营养搭配，他则完全听从保健医生的意见。
邓小平也有自己的饮食爱好。他是四川人，自然喜欢吃家乡的风味菜肴，如回锅肉
、粉蒸肉、扣肉。自家制作的霉豆腐、腌胡萝卜丝等小菜长年不断。他早年留学法国勤
工俭学，曾和周恩来一起开设“中华豆腐坊”，还曾到巴黎的餐馆酒店做豆腐菜，生意
很红火。
在邓小平家里，还有个规矩 |
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n*******e
发帖数: 1141 | 18 工程师揭露广州地铁验收报告作假 单位不再续聘 2011-02-07 来源: 新快报(广州)
http://news.163.com/11/0207/04/6S8UVTFH00011229.html
核心提示：2010年广州亚运会前，69岁的工程师钟吉章揭露广州地铁三号线北延段的工
程验收报告作假。他自称“冒死不是魅力，做人只凭良心。”12月底，他所在地单位以
合同到期为由不再续聘。与其一同揭露这件事的年轻研究生毛山(化名)一直没找到工作
，钟吉章称感到内疚。
新快报记者李咏祁文/图
揭露地铁工程验收报告作假的钟吉章新年不言悔，不惧恐吓坚持“做人只凭良心”
2010年的钟吉章，注定是不平凡的。广州亚运会前，他在网上发帖，揭露广州地铁三号
线北延段的工程验收报告作假，引起舆论轰动。因为“凭良心说实话”，他被有关媒体
评为“2010年度中国正义人物”和“2010中国魅力人物”。
那几个月，他在褒贬两个极端的舆论声中不得安宁，有人夸他“够胆量”，也有人说他
“蓄意报复”或“当炮灰”，更有人恐吓他说要把他抓走。
回想种种，这位69岁的憨厚老人总是坦然一笑：我很高兴，我伸张了正义。谈到连凤凰
卫视... 阅读全帖 |
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M******s
发帖数: 1772 | 19 杨振宁即兴发表了热情洋溢的寿诞感言。他说，我非常高兴！有机会见到许多老朋友、
新朋友……我是个怀念过去的人，喜欢回忆。这么多朋友，这么隆重的场面，我很感动
。我想，能有这样的幸运，也与我做人的哲学和处世方法有关系。我出过一本书《曙光
集》，是翁帆帮着编译的。我还在写一本书，写一生为人做事的态度等等。我在80岁以
后，能有这样的精神和身体，翁帆是有大功劳的。
尤为精彩的一幕，是杨振宁当场宣布的一个信息，令全场响起热烈的掌声和叫好声，使
贺寿晚宴掀起高潮。
杨振宁说，人的年纪与身体的状况有关系，可是，也与精神有关系。在我跟翁帆结婚前
后，我曾经说，我虽然八十多岁了，但我身上有许多年轻人的精神，这是翁帆喜欢我的
原因之一。今天我要跟大家讲，再过3天，我们要去宁夏。我告诉她要去宁夏的时候，
她说为什么要去那么遥远、那么偏僻的地方？我说，我请你和我一起，去实现我从小就
有的一个梦想----踏遍贺兰山。我们下星期去银川，去贺兰山，那一定是一个非常美好
的经历。
我周围听到的全是赞叹声：浪漫，太浪漫了！我看到有的中年女士竟然眼泪汪汪，那是
被他们的幸福所感动。
是啊，在我们的传统印象里，一个人活到了... 阅读全帖 |
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d*******r
发帖数: 806 | 20 一句一句地驳。
“你知道西医世界里的人花了多少年熬到平均年龄50以上的？”
西医在西方世界是原创，原创当然是慢慢发展起来的，花了几百年。
现代医学是在文艺复兴之后才发展起来的，之前西方也是和中医一样的传统医学。
中国学习西医是引入，几十年内就学会了，
因此中国人的人均寿命近几十年提高很快。
----- 可不可以是这几十年世界人民中国人民生活条件好了，营养充足了呢？长寿都是
喂药片喂出来的？ 不过，我承认西医的微生物学确实强大，治好了结核病等等，防止
了大规模的疾病的爆发和蔓延。所以，确实得承认，从近代来看，西医对延长平均寿命
有很大帮助。
“长寿不完全来自于医学，科学发展，工业化等等都有关系”
医学和工业化难道不是都涵盖在科学发展之内吗？
我的观点就是，西方有科学的方法论，现代医学发展了，所以寿命提高了。
中国则是不符合科学的中医理论大行其道，所以寿命不高。
中国科学不发展，工业化程度不高，最终都是一个原因：没有科学方法论。
你说的这三个因素，都是由同一个原因导致的。
你说这句话，是反驳吗？还是在承认我的观点？
------ 中国的发展，确实缺乏科学方法论，这点我同意您的说法。西医在近... 阅读全帖 |
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f******7
发帖数: 210 | 21 6月28日，浙江省委对外宣传办公室召开了第八场“九十年光辉历程看浙江”主题系列
新闻发布会。会上，省委党校教务处长刘振华说，只要今年在浙江省委党校上过课，就
绝不会犯“把微博当QQ聊”这种错误。
前段时间，江苏省溧阳市卫生局局长谢志强在微博上和情妇打情骂俏，误把微博当私人
聊天工具，公开与情人开房调情，被网友强势围观。同时引发了官员们的集体思考。
微博推出以来，官员扎推微博越来越多。然而，官员真正微博的仍属少数，有的开了微
博索性不再更新，能够保持时常更新的官员已经对微博有了难舍的情结，他们跟网友建
立了良好的信任关系。
大多数认证的官员微博明白自己在说什么，该怎么表达，也懂得与网友互动。我见到的
一位官员叫刘五一，他的身份是河南省新郑市人民政府副市长，他对网友说，“不用问
，在网络上面，人都是平等的”。这句话特实在，因为部分官员既然开了微博，总放不
下架子，发表的微博总希望网友跟他的意见一致，大搞形式主义一套，如有反对评论，
动不动拉黑反对方。所以，我觉得官员开微博能摆开现实的身份，一定能够海阔天空，
高瞻远瞩。可是很多官员做不到，也心虚于微博。实际上，官员生厌网络是在孤弃社会！
... 阅读全帖 |
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H****g
发帖数: 14447 | 22 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Herzog (singularity), 信区: Military
标 题: 在严重营养不良的情况下，人均寿命是不会提高30岁的
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 17 15:51:56 2012, 美东)
吃饱，本身是一个主观感觉。
学医的人都知道，生理学关于胃肠消化的章节，就会谈到胃液分泌以及饥饿感。当胃肠
消化的差不多了，就会发出”饥饿“的信号给大脑中枢，提醒人”要进食“。进食后胃
肠感受到压力，就会发出”吃撑了“的信号给大脑中枢，提醒人”吃饱了“，不能再吃
了。
问题就在这里，人摄入食品的合理数量，或者说，对人体健康有益的最佳食品摄入数量
，是要低于胃肠发出”吃饱了“信号的数量的。
这也就是说，当你吃到很饱的时候，摄入的食品数量是超出自己需求的数量，就需要靠
运动来消耗掉多余的热量。古代养生之道讲”吃到七分饱“，其实就是古代人对”防止
摄入过量食品“的朴素总结。
所以说，吃饱肚子，和吃好，是两个不同的概念。人到底是应该追求吃饱吃撑，还是追
求吃好而健康长寿？这是不言而喻的道理。对吧，如果医生告诉你，你... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 23 “冬至大如年” 为何古人如此重视冬至 [复制链接]
冬至是自然界阴阳更替的特殊日子，“至”者，极也，冬至这一天，是阴极之至，阳气
始生，是一阳初生的重要时刻。俗语说：“冬至进补，春天打虎”，中医讲究保护初生
的阳气，认为冬至前后是进补的时期。（网络图片）
2016年12月21日冬至，这个在大陆即将消失的节日，在香港却非常受到重视，称“冬至
大如年”。这一天全家人都要回家团圆吃饭，俗称“做冬”，聚餐的样式绝不逊于大年
三十晚的团年饭，菜式也特别丰富，有盆菜、火锅、汤圆等，更保持着“无鸡不成宴”
的传统。
冬至历法 顺天应人
因为冬至与夏至是制定历法的关键，历法准确，则可证明皇帝掌握天命，具有顺天应人
的资格，所以古人特别重视冬至。
周公在《周礼》中规定了“以冬至日，致天神人鬼”和“至五方帝及日月星辰于郊坛”
的祭祀仪式。民间也有利用冬至日至郊外祭祀天的活动。
魏晋六朝时，民众要向父母长辈拜节。唐宋时期对冬至过节最为重视，皇帝当日要在郊
外举行祭天大典，百姓则要祭祖、拜望父母尊长。
清代北京城的冬至节也很隆重，旗人会于冬至日五更时分，邀请本家嫡亲姑表及挚友齐
聚庭院席地而坐，用矮桌供上“天... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 24 【 以下文字转载自 PDA 讨论区 】
发信人: weidong (伊拉克学习小组副组长), 信区: PDA
标 题: Re: 被SKYDRIVE震精了.
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 3 15:48:18 2013, 美东)
映射表你可以看看,
Due to the limitations of the supported zip file format, the following file(
s) had to be renamed.
Original File Name -> New File Name
1.电子书目录/文件索引.txt -> 1/File1.txt
婚恋。两性/B/性社会学.epub -> 2/B/File2.epub
婚恋。两性/B/魔鬼搭讪学 1.epub -> 2/B/File3.epub
婚恋。两性/B/男性保健.epub -> 2/B/File4.epub
婚恋。两性/B/魔鬼搭讪学.epub -> 2/B/File5.epub
婚恋。两性/B/把妹达人.epub -> 2/B/File6.epub
婚恋。两性/B/骄傲风趣... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 25 https://new.qq.com/omn/20180909/20180909A0I473.html
千变万化的形式，千奇百怪的洗脑，细思极恐的人身控制……传销，曾害得多少人倾家
荡产、众叛亲离？而近日，据媒体报道，云南保山一小伙因逃离深陷的传销组织而“摊
上”一件大事，令人唏嘘。
我们先来回顾一下事情的简单经过：
2018年1月21日，云南保山昌宁的小张被朋友骗到楚雄的一个传销组织，“监工”王某
日夜看守，小张的手机和身份证也被搜走。在小张被传销组织控制的20天里，多次遭到
传销组织人员殴打。
2月10日凌晨，小张上厕所时和王某发生了争执，继续给小张“洗脑”的王某拒绝了拿
钱放他走的请求。在争执过程中，王某用手掐住小张的脖子，并将他推到卫生间的墙角
处，双方这样一直持续了4分钟左右。这时，小张从自己所穿的羽绒服帽檐上拉下一根
带子，用其缠绕王某的颈部，并用力拉扯两端……在这过程中，小张对王某说：“要不
，咱们一起松手，可王某就是不愿意松手。”
10多分钟后，王某完全失去了反抗。随后，小张用衣物塞在王某的嘴里，离开了卫生间
。紧接着，小张向警方报案称：自己被骗进传销组织，还被控制在传... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 26 创立市值近170亿王国电视广播（TVB）的邵逸夫爵士（六叔），日前以103岁高龄出席台庆，一举一动举世瞩目，创造传奇中的传奇。而其76岁的妻子方逸华（六婶），自2008年成为TVB董事总经理，坐正掌管TVB后，带领集团业务蒸蒸日上，又成就了另一传奇。能由唐楼歌手摇身一变，成为电视王国掌舵人，相信六婶的故事，比《义海豪情》的九姑娘更引人入胜。
不过，不像电视剧一般儿戏，管理TVB与邵氏此等大企业，又岂能只靠独力支撑。多年来积极组织班底，致力稳固江山的六婶，虽然有李宝安、陈志云及乐易玲等重臣辅助，但公司内仍暗涌不断，加上陈志云官司未了，更令她头痛不已。据知六婶近年公私两面，背后都有两名神秘宠臣分忧。有港媒连日追踪六婶的低调生活，发现两大宠臣与六婶关系密切，非常受到重用。
出身演艺圈的方逸华（六婶），能掌管上市娱乐公司大企业，并非单靠成为邵逸夫（六叔）身边的女人如此简单，一直以来，都要过五关斩六将，才能有今时今日的地位。
不过，自2006年起，TVB股权已多次传出卖盘。今年九月又传出恒基地产主席李兆基长子李家杰，欲以92亿洽购邵氏入主TVB.另外，由于明年初有三间公司加入免费电视收视战，TV... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 27 中国作为世界的新力量，来自东方的向心力，散发出独有的东方魅力，吸引着无数形形色色美国男人的眼球。每年外来移民大量涌入，才出现了当今这一股又一股的“移居潮”。当问起这些留居中国的美国男人为何选择中国的原因时，只能说：他们的理由很给力！
美国男性走访中国的最基本理由
一般情况下，美国男性走访并移居中国的原因只有两个：工作上的需要或是寻觅一段跨国婚恋。现在网上的国际婚恋网站越来越多，两国人互相串门走亲自然成了家常便饭。也有很多因为商旅出行的美国男性被独特的异国风情所感染，便决定留居在中国这块山清水秀的宝地。
美国人缺少中国人那种“孝道”观念
尽孝道乃我中华之传统美德！在中国，尊重长辈十分重要；而在美国，大部分家庭从小培养孩子的独立性。凡事有利就有弊，独立过分导致很多美国孩子有叛逆的想法。有很多美国孩子非常期待高中毕业的那一刻，因为那就是他们“真正解放”的时候，而这个“解放”对于很多美国家长来说却是一种“负担”。在美国，孩子过了16岁就可以学驾驶拥有自己的一辆小车，这样更能培养孩子的独立性，但同时也暗藏了种种风险。这能有什么风险？
在美国，有个短语叫做Car Culture（车文化），当很多美... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 28 2010年的钟吉章，注定是不平凡的。广州亚运会前，他在网上发帖，揭露广州地铁三号线北延段的工程验收报告作假，引起舆论轰动。因为“凭良心说实话”，他被有关媒体评为“2010年度中国正义人物”和“2010中国魅力人物”。
钟吉章的"冒死"举报，为他赢得了荣誉。
钟吉章被有关媒体评为"2010年度中国正义人物"。
那几个月，他在褒贬两个极端的舆论声中不得安宁，有人夸他“够胆量”，也有人说他“蓄意报复”或“当炮灰”，更有人恐吓他说要把他抓走。
回想种种，这位69岁的憨厚老人总是坦然一笑：我很高兴，我伸张了正义。谈到连凤凰卫视著名主持人曾子墨也尊称他为“冒死爷”时，钟吉章憨厚的笑容收起，他说：“冒死不是魅力，做人只凭良心。”
现状
没被单位续聘新年忙找工作
钟吉章在工友的眼中，是一位憨厚的老人，也是一个技术过硬的工程师，在广州穗监工程质量安全检测中心结构部里，他曾备受尊重。
三个多月前，钟吉章按捺不住，在博客上“冒死”报料：地铁三号线北延段工程验收报告作假。细心的网友迅速将其转发到微博上。《新快报》率先采访并报道了该事件，引起舆论轰动，钟吉章被尊称为“冒死爷”。他当时这样解释自己的爆料理由：我是... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 29 核心提示：他们在任时的一言一行，曾关乎国家走向。他们卸任之后在做什么？他们的近况如何？爱好什么？是否过着“采菊东篱下，悠然见南山”的退隐生活？是否也像平常老人那样含饴弄孙，怡然自得？
本文来源：《南方周末》2006年5月11日第1161期头版，作者：朱红军等，原题：《老常委的卸任生活》
原文编者按：江泽民、李鹏、朱镕基、李瑞环、尉健行、李岚清，这些都是中国百姓十分熟悉的名字。他们是前任党和国家领导人，十五届中共中央政治局常委。2002年11月中国共产党十六大的召开，标志着中国顺利实现了领导集体的新老交替。
他们在任时的一言一行，曾关乎国家走向。他们卸任之后在做什么？他们的近况如何？爱好什么？是否过着“采菊东篱下，悠然见南山”的退隐生活？是否也像平常老人那样含饴弄孙，怡然自得？
本报收集了国内重要媒体对他们的报道，并采访了若干接近他们的人士，以求部分呈现他们寻常又不寻常的卸任生活。极为遗憾的是，尉健行的相关信息较为匮乏，此次只能付之阙如了。
江泽民：母校情深同窗谊长
记者 朱红军
实习生孙涛 蒲彩
“江学长回来啦”
卸任后，江泽民回到了他做过市长、市委书记的上海。他居住的公寓距离母校上海... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 30 中共中央总书记胡锦涛在大会上发表讲话。（中新社）
庆祝中共建党90周年大会昨日在北京人民大会堂举行，中共总书记胡锦涛发表讲话，但前任总书记江泽民缺席大会，引发外界对其健康状况的揣测。有时事评论员认为，江泽民的健康状况将影响明年中共十八大人事换班，江一向支持的人选或受影响。
传4月曾生大病 逐步康复
江泽民患病的消息最早在今年4月传出，他昨日的缺席令传言再度甚嚣尘上。今年4月11日，《人民日报》以大篇幅报道江泽民题词纪念其伯父、中共烈士江上青，刊登他一幅落款「辛卯年清明」的书法，从字看并无异样。
台湾传媒曾引述「凤凰网」称，江泽民今年4月曾生过一场大病，「来势凶险」，虽经救治已逐步康复，但毕竟年事已高，身体健康每愈下。报道称，江泽民常住北京，起居规律、饮食清淡、衣着朴素，最大的爱好就是跟昔日同窗好友聊天，交流养生之道，对政治事务参与度亦因健康原因降低。昨日「凤凰网」上相关文章已经删除。
5月20日，朝鲜劳动党总书记金正日访问江苏扬州，韩国传媒一度指他可能与江泽民共晋晚餐，重走其父金日成1991年在扬州与江泽民见面之路，但最后证实江并无出现。
对习近平李克强影响不大
现年85岁的江泽民是江... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 31 杨振宁：人到九十依然有梦
记者 肖秋生
印象：踏遍青山人未老
“谁道人生无再少，门前流水尚能西。”这是杨振宁十分喜欢的诗词。作者苏轼是宋词豪放派的代表人物，表达了与“老夫聊发少年狂”相同的心志。
2011年6月18日，南开大学为杨振宁贺“望九之寿”。
还是曾经在电视里看到的那熟悉的身影，还是那张亲和慈善的笑脸。见到杨振宁的第一感觉，是他比在电视画面里显得更年轻，黑发更多，眼睛更大、更亮。
上午，他在理论物理学术前沿研讨会上作报告，然后，回答南开学子提出的问题。下午，他出席陈省身夫妇墓碑揭幕仪式并发表讲话。
杨振宁说，这是陈先生的文稿，文章千古事。我曾经问过陈先生，这个公式，结构的起源是怎么回事？他说1943年他到美国去，了解了这个公式。在以后的研究中，他认为这个公式是对的，但是不完整，由此认识到四维空间的一个本质，一个非常奥秘东西。可以说，这个公式启动了20世纪后半世纪整个数学的一个方向。直到上个世纪70年代，我才意识到规范场公式与数学公式有密切关系。我去陈先生家看望他，我说，很难预料，原来物理学家研究发现的，早就被数学家凭空想象出来了。陈先生说，这不是凭空想象的，是自然的，而且真实的... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 32 “江学长回来啦”
卸任后，江泽民回到了他做过市长、市委书记的上海。他居住的公寓距离母校上海交通大学咫尺之遥，但等到交大学生张鑫在校园里见到这位传奇学长，已是3年之后的事情了。
今年4月6日，上海交大迎来110周年校庆，巧合的是，此次江泽民造访母校恰好是第11次。这半年来，他极少公开露面，上一次还是去年12月在恩师、上海市前市长汪道涵的遗体告别仪式上。
张鑫记得，来交大那天江学长穿了一身西装，配着一条鲜红的领带。在激动地叫出“首长好”后，她又加了一句：“老师好！”江泽民会心地笑了。
这是一次轻松的到访。在参观后的10分钟演讲前，江泽民取下手表放在身旁，说了一番不无幽默的开场白：“今天给我10分钟的时间讲话。我已经整整80岁了，不像你们学数学、学computer science的，对时间估算得这么准确。”
会场一片笑声。“我当时几乎忘了他是一位国家前领导人！”张鑫说。
和在任时指导工作不同，江泽民这一次的讲话更像是一场师道宣讲会。他饶有兴趣地讲述着“教授”的“教”与“授”的关系。最后他说：“长江后浪推前浪，世上新人换旧人。”
会后，江泽民亲手培土，在校园栽下一棵广玉兰树，表达对母校华诞的祝... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 33 我市究竟有多少位百岁寿星？昨日，市健康办发布消息称，截至2010年，我市共有996位百岁寿星。其中，最高龄寿星在南岸上新街，今年10月就满118岁了。
我市百岁老人近千
据统计，截至去年12月31日，我市40个区县共有百岁及其以上老人996位。其中，江津区、綦江县、万州区、合川区和巴南区位居前五。江津区是百岁老人最多的一个区，有87位。
这些百岁老人中，女性786位，男性210位，女性人数是男性的3.7倍；按年龄阶段划分，100-105岁的有922位，106-110岁的有73位，110岁以上1位。
年龄最高的男寿星是南岸区上新街紫剑武馆117岁的吕紫剑，今年10月，他就要满118岁了。年龄最高女寿星是江津区朱杨镇利民居7组110岁的蔡树华。
调查还显示，百岁老人中已婚的比例为99.3%，有两个以上子女的占83.84%，与子孙或亲友生活在一起的比例占95.88%，近三分之二的老人生活能基本自理。
活百岁究竟啥秘诀
据了解，女寿星蔡树华至今能自己洗澡、洗衣服、择菜、穿针引线等，还经常进行户外活动。她的“养生之道”就是饮食清淡，少吃肥肉，平时勤于思考，保持思维活跃。而且她遇事从来不怒，始终保... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 34 到底什么样的外部环境，促成了乔布斯的成长，
保持了他的创新精神？
美国时间10月5日，史蒂夫?乔布斯病逝时，我正在美国参加研讨会。我随即用iPhone3手机给朋友发了条短信：“没有乔布斯正像没有莫扎特一样，对人类的生活来说都是不可想象的。”
回京后，开始读关于乔布斯的两本传记。开卷不久，我就深深感到，他如果生活在中国现有的教育和文化环境下，肯定成了个“少年犯”，无论如何会在管教所的高墙大院里，度过一段他的青少年时光。
是啊，他上小学就恶作剧，不仅乱贴混淆视听的小广告，而且竟敢在老师的椅子下点燃炸药。但是，每次被老师送回家时，他的养父却向学校声称，“如果你们提不起他的学习兴趣，那是你们的错。”而中国的哪位家长不会在此时把小孩揍上一顿（不管真打还是假打），然后向老师赔礼道歉？又有哪位家长胆敢说出上述大不敬之言?
15岁时，他抽大麻，被养父发现后竟称：“我不愿意保证再不抽大麻了。”而他的养父竟也没有采取强制措施。此时，中国的养父若不把他送还给生父或送到戒毒所，那就十分奇怪了。
16岁，他又和后来共同创建苹果的沃兹模仿当时的一名黑客，制造可以盗打免费电话的蓝盒子，并且非法销售，牟取非法利润。这... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 35 每当谈到养生方法的时候，我们总要为先人的智慧惊叹，其实生活中普通的一件小事都能成为延年益寿的条件之一。宋美龄享年106岁，跨越了三个世纪，即使她并非曾经享誉国际的历史人物，如此旺盛的生命力也堪称奇迹。
一般女性年过40，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加。而宋美龄60多岁时，仍然身材适中，体重始终保持50公斤左右。她的肌肤依然白净，柔软润泽，光彩照人。尤其是她那纤纤十指，凝脂滑润。经多方查证，宋美龄的养生之道具有很深的科学内涵，这也是她长盛不衰的秘诀。
少食多餐
宋美龄很注重饮食质量，少食多餐。每餐两荤、两素，每天必须就5次餐，每一次进餐也只吃五分饱，即使再喜欢吃的食物，也绝不贪食。她几乎每天都会用磅秤称体重，只要发觉体重稍微重了些，会立刻改吃青菜沙拉，不吃任何荤的食物。
抗衰老处方——食勿过饱，淡食杂食
要饮食平衡，粗细搭配，荤素结合，多吃绿色蔬菜和水果。不暴饮暴食，不过饱过饥。进食太多，会引起肥胖而早衰。饮食搭配合理，能量平衡，可延缓衰老。
另外，要充足摄取ω-3不饱和脂肪酸。它是人体必需的脂肪酸，能保证人们健康长寿的重要物质，当人体内有足够的ω-3不饱和脂肪酸时，可以有效防止记忆力... 阅读全帖 |
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发帖数: 42149 | 36 吕紫剑
80年代，吕紫剑老人带弟子练八卦掌
吕紫剑老人在练武
南岸区，亲友们向吕紫剑老人的遗体告别。 记者 唐浩 摄
吕紫剑
1893~2012
1982年获全国武术精英赛雄狮金奖。
1984年峨眉山拳师邀请赛获特别金奖。
1985年任国际功法联盟总会会长。
1986年获中国名拳师比赛金奖。
1994年任国际气功协会首席顾问。
2000年获全国健康老人金牌，被国家体育总局、武术管理中心命名为“中国武林泰斗”、“长江大侠”、国家武术九段。
2002年成为中国武协最高武术段位。
他，出生时国家处于列强蚕食之下，成年后习武共御外敌救亡图存，耄耋之年还参加武术比赛、言传身教……为了传统武术，他走过三个世纪，赢得万千弟子，全国开花。
昨日，一代武术大师吕紫剑老人在南岸区上新街的家中安详辞世，享年118岁。其实，再过一个月，吕紫剑老人就满119岁了。1893年出生的他，至今已走过了三个世纪。他不但是一代武术大师，还曾被联合国誉为“健康长寿老人”。他的徒子徒孙遍布全国各地，获悉老人辞世，他们正陆续赶来重庆。今天，老人的追悼会将在莲花公墓莲花厅举行。
两年前摔跤留下后遗症
昨日，莲花公墓莲花厅一片... 阅读全帖 |
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发帖数: 39120 | 37 虽然头发稀疏了些，但依然乌黑，整齐地向后梳着，看起来精神矍铄，体重也减轻了一些。“比我年轻的人皱纹都比我多。”江泽民说。他的老同学认为，这些应归功于游泳健身的时间多了。
本文摘自：中国网，作者：朱红军 孙涛 蒲彩，原题：江泽民李鹏朱镕基李瑞环李岚清等老常委的卸任生活
“江学长回来啦”
卸任后，江泽民回到了他做过市长、市委书记的上海。他居住的公寓距离母校上海交通大学咫尺之遥，但等到交大学生张鑫在校园里见到这位传奇学长，已是3年之后的事情了。
今年4月6日，上海交大迎来110周年校庆，巧合的是，此次江泽民造访母校恰好是第11次。这半年来，他极少公开露面，上一次还是去年12月在恩师、上海市前市长汪道涵的遗体告别仪式上。
张鑫记得，来交大那天江学长穿了一身西装，配着一条鲜红的领带。在激动地叫出“首长好”后，她又加了一句：“老师好!”江泽民会心地笑了。
这是一次轻松的到访。在参观后的10分钟演讲前，江泽民取下手表放在身旁，说了一番不无幽默的开场白：“今天给我10分钟的时间讲话。我已经整整80岁了，不像你们学数学、学computer science的，对时间估算得这么准确。”
会场一片笑声。“我当... 阅读全帖 |
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发帖数: 39120 | 38 一小学校“胖子俱乐部”的学生吃营养餐
人一辈子能吃多少食物？近日，微博上开始流行一种说法，称“人一生能吃九吨左右的食物，谁先吃完谁先走”。“一生只能吃九吨”引起了众多网民议论，甚至有网友调侃“绝食是不是能长生不老？”记者调查发现，这种说法并不准确，如果按照70岁寿命计算，人一生大概要吃掉50吨食物。营养专家表示，从提醒人们不要暴饮暴食这个观点出发，该说法也有一定道理。
网传：
“谁吃完九吨食物谁先走”
“昨天听一个讲座，讲到经常吃撑的人不易长寿的时候，她说：人这一生，大约就是吃九吨左右食物，谁先吃完谁先走”。近几天来，这条微博在网上迅速传开，网友们纷纷对照“九吨”的上限，预测自己还能活多久，许多网友表示：“看来我剩下的日子不多了”。也有网友看完后更加坚定了减肥的决心：“以后真要少吃点了，不然活不长。”
1月4日，记者在新浪微博上搜索关键词“九吨食物”，搜出446235条结果。网友们除了讨论其科学性外，还按照这个句式创造了“先走体”，如“人这一生，大约就是考试拿到9000分，谁先拿完谁先走”、“人这一生，大约就是背九千个左右单词，谁先背完谁先走”。
质疑：
一辈子吃九吨太少了
不过，这个... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 39 传言鉴定室
人一辈子能吃多少食物？近日，微博上开始流行一种说法，称“人一生能吃九吨左右的食物，谁先吃完谁先走”。“一生只能吃九吨”引起了众多网民议论，甚至有网友调侃“绝食是不是能长生不老？”记者调查发现，这种说法并不准确，如果按照70岁寿命计算，人一生大概要吃掉50吨食物。营养专家表示，从提醒人们不要暴饮暴食这个观点出发，该说法也有一定道理。
网传：
“谁吃完九吨食物谁先走”
“昨天听一个讲座，讲到经常吃撑的人不易长寿的时候，她说：人这一生，大约就是吃九吨左右食物，谁先吃完谁先走”。近几天来，这条微博在网上迅速传开，网友们纷纷对照“九吨”的上限，预测自己还能活多久，许多网友表示：“看来我剩下的日子不多了”。也有网友看完后更加坚定了减肥的决心：“以后真要少吃点了，不然活不长。”
1月4日，记者在新浪微博上搜索关键词“九吨食物”，搜出446235条结果。网友们除了讨论其科学性外，还按照这个句式创造了“先走体”，如“人这一生，大约就是考试拿到9000分，谁先拿完谁先走”、“人这一生，大约就是背九千个左右单词，谁先背完谁先走”。
质疑：
一辈子吃九吨太少了
不过，这个说法也引起了一些网友的质疑... 阅读全帖 |
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发帖数: 42149 | 40 一小学校“胖子俱乐部”的学生吃营养餐
传言鉴定室
人一辈子能吃多少食物？近日，微博上开始流行一种说法，称“人一生能吃九吨左右的食物，谁先吃完谁先走”。“一生只能吃九吨”引起了众多网民议论，甚至有网友调侃“绝食是不是能长生不老？”记者调查发现，这种说法并不准确，如果按照70岁寿命计算，人一生大概要吃掉50吨食物。营养专家表示，从提醒人们不要暴饮暴食这个观点出发，该说法也有一定道理。
网传：
“谁吃完九吨食物谁先走”
“昨天听一个讲座，讲到经常吃撑的人不易长寿的时候，她说：人这一生，大约就是吃九吨左右食物，谁先吃完谁先走”。近几天来，这条微博在网上迅速传开，网友们纷纷对照“九吨”的上限，预测自己还能活多久，许多网友表示：“看来我剩下的日子不多了”。也有网友看完后更加坚定了减肥的决心：“以后真要少吃点了，不然活不长。”
1月4日，记者在新浪微博上搜索关键词“九吨食物”，搜出446235条结果。网友们除了讨论其科学性外，还按照这个句式创造了“先走体”，如“人这一生，大约就是考试拿到9000分，谁先拿完谁先走”、“人这一生，大约就是背九千个左右单词，谁先背完谁先走”。
质疑：
一辈子吃九吨太少了... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 41 据中国之声《新闻晚高峰》报道，蜂蜜润肠通便很健康、红枣、红糖最补血、喝骨头汤很补钙……这些是不是您日常生活中一直坚信并奉行的养生之道？但是近日，一条长微博告诉我们：这些，全都不科学！
这条微博名为“那些年我们一起迷恋过的饮食误区”。这些误区，你曾经迷恋过吗？以科学的名义打败“科学”，我们到底该相信谁呢？
“那些年我们一起迷恋过的饮食误区”，这条长微博在果壳网发表仅仅几天，就被转发6万多次，有网友感慨“民间处处是谣言啊”，有网友惊呼“所有常识全部坍塌”，也有网友质疑“都说是科学，我们到底该相信谁”？
记者联系上微博的原作者赵之德，他是潍坊医学院的一名学生，所学专业与公共营养学有关，自己对相关科普特别感兴趣，自称“科普控”。我们先来听听赵之德是如何破解饮食误区的。
误区一：蜂蜜润肠通便很健康
赵之德：蜂蜜确实对一部分人，就是果糖不耐受的人有一定润肠通便的效果。你不能很好的吸收消化果糖了，果糖到了大肠中就被大肠内的细菌分解，同时造成肠道渗透压升高，容易产生通便的效果。
简而言之，只有对不能很好吸收消化果糖的人，蜂蜜中的果糖才有机会到大肠中发挥作用。
误区二：红枣、红糖最补血
赵之德：红枣、红... 阅读全帖 |
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发帖数: 42149 | 42 太虚宫的丘处机西行记塑像。
近日，电影《止杀令》正式上映。这部电影根据宋末元初全真教道士丘处机以七十多岁高龄，历时两年多西行三万九千里面见成吉思汗，劝说其终止西征班师东归的真实历史事件改编而成。本文即讲述丘处机西游原委。
丘处机是个什么人
【1188年3月，丘处机应金世宗召，赴北京，主持“万春节”醮事，让他从一个民间道人进入主流社会，成为南北各国达官贵人极力要结交的对象。】
说起丘处机，喜欢金庸作品的人对他尤其不陌生。但小说毕竟是小说，丘处机到底是怎么一个人，在历史上有什么地位？
丘处机，字通密，号长春子。山东栖霞人。生于1148年，这个年份，正是宋末元初。当时中原大地上南宋和大金经过百年的征战，均已疲惫，于是各自占据南北两地，相对和平共处。西北还有个被称为西夏的小国，偶尔跟大宋闹点小别扭。而在他们身边，强大的蒙古民族在成吉思汗带领下，像一头熟睡的狮子一样正在悄悄醒来。生活在这样复杂的环境里，每个人的生存能力都要超过其他朝代，而丘处机显然又是众人中的佼佼者。
丘处机19岁出家，跟随王重阳学道。这位王重阳创立的道教全真派，主张佛儒道三教合一，教人诵习《道德经》(道教)、《般若心经》(佛教... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 43 付素清老人今年7月19日将满116岁。
竹林深掩的寂静小院，偶有几声犬吠，空旷的院坝四周，已经冒出了青苔，透过一扇半遮半掩的木门，可见一位老人仰躺在竹椅上。突然造访的客人没能打扰她的清梦，过了好一阵子，她才从梦中醒来。
老人名叫付素清，生于1897年7月19日，现住在成都双流太平镇前进村9组。跨过三个世纪的她，是我省目前最高龄的人，即将年满116岁，也极有可能将成为全球最高龄的人。
不过，对于生日，老人并不在意，此刻她正为自己越来越严重的眼疾烦恼不已。眼前的一切日渐模糊，这不但影响到了她的行动，更让她情绪低落。
116岁高龄或填吉尼斯世界纪录
生于1897年4月19日的日本人木村次郎右卫门，曾被吉尼斯世界纪录组织认定为世界最高龄的人。2013年6月12日凌晨，木村次郎右卫门去世，享年116岁55天。
昨日，记者在吉尼斯世界纪录官方网站上，已找不到“全球最高龄的人（oldest person living）”这项纪录的信息。7月19日，生于1897年7月19日的付素清将年满116周岁，她或将填补“全球最高龄的人”吉尼斯世界纪录。在双流县公安局的人口信息查询系统中，付素清的出生日期为189... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 44 “走这么远的山路，我们都是来沾个喜气的。”昨天是綦江老汉杨月恒的100岁生日，前来贺寿的除了亲朋好友外，还有一大群翻山越岭专门去沾喜气的素不相识的人。在生日现场，老人系红绳就花了整整一上午，家人称老人的长寿秘诀是心态极好。
老翁回大山老家过百岁
今年100岁的杨月恒老汉，老家在綦江区赶水镇龙沧村一座大山深处，常与孙子一道住在重庆能源集团松藻煤矿。
昨天清晨，杨月恒老人在老家刚起床，就迫不及待地穿戴一新：新帽子，新衣服，新裤子……当子辈、孙辈、曾孙、玄孙60多人，齐刷刷一片跪下给他拜寿时，场景感动了所有人。邻居都说这是孝顺、和睦、和气的一家子人。
多年前，老人开始在几个儿子女儿家轮流着住，目前有两个儿子已先他而去，但媳妇仍延续着担起照顾他的责任。家人称，前段时间他们就在商量要给老人过百岁生日，但一直住在重庆能源集团松藻煤矿的老人十分念家，他听说后执意要回到大山上的老家去办，虽然子女极力劝阻，但老人仍然没有松口。
“我们原以为百岁酒在老家这个大山里办，没多少人会来，结果还有200人翻山来贺寿。”小儿子杨正云感叹道，一些素不相识的陌生人也翻山越岭赶来沾喜气。
亲朋排队拴红线沾喜气
“杨爷爷，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 45 12月7日，经济学家、北京大学光华管理学院名誉院长厉以宁在北京接受人民网强国论坛的专访。有网友希望厉以宁给学生李克强的中国经济答卷打个分数，厉以宁给出了“优”的评价，并表示：“现在是改革的最佳时机。”
强国论坛网友问：“李克强、李源潮、陆昊、龚方雄都是您的学生，您对李克强的中国经济答卷给出多少分，对新一届政府的政绩怎么看？”
厉以宁说：优。我给学生当初上课的成绩是优、良、中、劣，优里95、93分很难定的，因为社会科学是比较模煳的概念。这一年习近平同志、李克强同志在改革方面做了很多措施，两个最重要的，一个是社会的稳定，一个是把经济改革往前推。经济改革如同人的健康，是最要紧的，经济机制一定要完善。假定依靠吃药、打针，那就变成了宏观调控的依赖症，宏观调控的依赖症往往是大起大落。所以这一年几次会议上，我都反复提到了改革，改革不能错过时机，现在是改革的最佳时机，现在错过将来会后悔
网友提到的厉以宁的四个学生中，国务院总理李克强与国家副主席李源潮在1988年共同拜入厉以宁门下。1991年8月，厉以宁曾把三名弟子李克强、李源潮和孟晓苏的硕士论文整理成一本书，并为书的其他章节作了补充，加上股份制的内容... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 46 在很多业界人士眼中，邵逸夫懂电影，知进退，更重传统。而对于惠英红、汪明荃、陈松伶、乐易玲等与之有过较深交往的艺人来说，邵逸夫更是一个勤奋又懂养生、节俭却大方、慈祥且重传统的长者。
惠英红：他很照顾员工
惠英红14岁入邵氏公司，在邵氏片场附近的宿舍一住就是七年。接受采访时，惠英红回忆，邵逸夫是个懂得疼人的前辈，“我拍张彻导演的《射雕英雄传》时中暑晕倒，邵逸夫马上赶来片场，用上海话跟我说，‘慢慢拍，总会拍完的。’也同样用上海话对工作人员说，‘慢慢拍，天热，不要逼她那么紧。’现在一提起邵逸夫先生，‘慢慢拍’这句话就是他给我的最深刻的印象。”
惠英红特别感激邵逸夫拿秘方给她，让她帮爸爸治病，“这副药方我爸爸吃了两年多，当时医生说他最多不会超过三个月，而最后我爸爸活了三年。”以前，每年过年的时候，她都会和邵氏的老员工去邵逸夫家里拜年，直到他百岁之后。惠英红称，虽然外界都说邵逸夫给的片酬不是行业内最高的，但是他能给你的机会多，“邵逸夫先生是一个很好的老板，对员工也非常照顾，这也是为什么，他的员工都愿意一辈子跟着他。”
汪明荃：亲切的长者
很多张TVB的新年台庆大合照，“阿姐”汪明荃都站在邵逸夫的左... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 47 在很多业界人士眼中，邵逸夫懂电影，知进退，更重传统。而对于惠英红、汪明荃、陈松伶、乐易玲等与之有过较深交往的艺人来说，邵逸夫更是一个勤奋又懂养生、节俭却大方、慈祥且重传统的长者。
惠英红：他很照顾员工
惠英红14岁入邵氏公司，在邵氏片场附近的宿舍一住就是七年。接受采访时，惠英红回忆，邵逸夫是个懂得疼人的前辈，“我拍张彻导演的《射雕英雄传》时中暑晕倒，邵逸夫马上赶来片场，用上海话跟我说，‘慢慢拍，总会拍完的。’也同样用上海话对工作人员说，‘慢慢拍，天热，不要逼她那么紧。’现在一提起邵逸夫先生，‘慢慢拍’这句话就是他给我的最深刻的印象。”
惠英红特别感激邵逸夫拿秘方给她，让她帮爸爸治病，“这副药方我爸爸吃了两年多，当时医生说他最多不会超过三个月，而最后我爸爸活了三年。”以前，每年过年的时候，她都会和邵氏的老员工去邵逸夫家里拜年，直到他百岁之后。惠英红称，虽然外界都说邵逸夫给的片酬不是行业内最高的，但是他能给你的机会多，“邵逸夫先生是一个很好的老板，对员工也非常照顾，这也是为什么，他的员工都愿意一辈子跟着他。”
汪明荃：亲切的长者
很多张TVB的新年台庆大合照，“阿姐”汪明荃都站在邵逸夫的左... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 48 80岁老人想长寿
拜访50名百岁老人
他们抽烟喝酒打牌样样来，心情平和是关键
昨天是李国凡老人82岁的生日，两年来，他拜访了50名百岁老人，跟他们合影，探寻他们的长寿秘诀。没想到，这些老人抽烟喝酒打牌样样来。
两年拜访50名百岁老人
李国凡和73岁老伴谭显华住在渝北区冉家坝。
昨天，过82岁生日的李国凡穿着一件大红色T恤，精神抖擞。跟他说话不用提高嗓门，他说，“我不老，我还小，耳聪目明。我认识50个百岁以上的老人，有他们在，我不敢自称老。”
拜访百岁老人，是李国凡一直在做的一件事，从2012年7月17日至今，将近两年时间里他拜访了50位百岁老人，平均一个月要拜访两位人。李国凡每月有2000元退休金，每次拜访百岁以上老人，他都会给对方100元钱，“他们都会接着，有的甚至已经不能走动、不太可能出门花钱了，但他们还是开开心心把钱接着，他们知道钱是美好的事物，也知道这是我的一片心意、不能拒绝。”
“跟他们吃一顿饭、握一次手、合一个影，从他们身上吸取正能量，探寻他们的养生秘诀，这让我活得很开心。”李国凡说。
长寿秘诀是心情平和
2012年，李国凡在网上看到一条新闻，说重庆有996位百岁老人，“我... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 49 辛晓琪
52岁的疗伤歌手辛晓琪好久没有发片了，原来近期都在隐身写书，10日下午现身台北书店为自己新书举办发表会的她，新书中分享自己的人生体验，除了工作、朋友、家庭，当然还有大家关注的感情，将自己的生活体验记录下来与大家分享，辛晓琪透露其中写到最令她感动的部分为家人，不过出道数十年，始终没有婚姻的她，感情生活也不寂寞，书中分享到自己21岁的一场婚姻外，当然有隐约蕴藏上一段感情体验，上一段与圈外男友恋爱得轰轰烈烈，被劈腿让她心痛，不过坚强的她，很快透过旅游重拾生活重心，上一段感情中，引起大家关注的是男友小她15岁。
记者会现场遭媒体逼问感情上，近期有没有什么新的素材，辛晓琪害羞招认目前有男友，而且对方小她超过20岁，吸引她的重点是对方年轻有为，上一段感情扮演照顾对方的角色，最后被劈腿收场，难道不怕重蹈覆辙吗？辛晓琪表示感情路上她认为照顾与被照顾都是必要的，重点是要有那份互相的心，被誉为疗伤歌姬，辛晓琪用自己的伤痛抚慰失恋者，私下也勇敢追爱。
似乎是年纪超嫩的男生特别容易吸引辛晓琪，她透露自己抗老的养生之道，不是靠保养或食补，而是靠运动、旅游，还有身边的人来调剂身心，只要心情维持在年轻的状态... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 50 刘晓庆(资料图)
近来，娱乐圈中的资深女神林青霞、赵雅芝都相继“登六”(六十大寿)了，但她们样子依然年轻，就好像吃了防腐剂般，难以想象已经步入花甲之年。实在令人好奇，她们究竟是如何保养才能成就这样的不老容颜？现在马上来看看她们的独门保鲜秘技吧！
已经“登六”女星 林青霞：嚼口香糖抗老
上月3日，一代女神林青霞正式“登六”。她举行了盛大的寿宴，庆贺这个大日子，还在微博上发表了60岁的生日感言：“原来到了花甲的感觉这么好，真是像走进‘甲’级的‘花’园里，六十岁生日那天是我这辈子最开心的一天……60岁以后才是我真正的黄金岁月。”
可见，女神对于“登六”一点也不在乎。她如此自信，相信与她自身保养得宜不无关系。林大美人虽然已步入花甲之年，但岁月似乎并没有在她的脸上留下多少痕迹，她依然美艳动人！
据悉，林青霞奉行以内养外的养生之道，为了补充骨胶原达致美颜效果，她会不时喝鸡骨鸡皮汤。而为了保持自身的体态美，她更设计了一套有效的减肥良方，例如每次进食只吃一半，肉类多以烤的方法来烹调，减少吃白色的食物，如白米、白糖、白面包等，外出时也会自备参茶。
此外，她还有一个独门的抗老妙招，就是嚼口香糖。为了增强面... 阅读全帖 |
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