J*****l
发帖数: 1878 | 1 sigh
我已经吃很少主食了..大家帮我看看我一天的摄入:
早餐: 2%milk..鸡一个..wheat toast一片
snack: 一些nuts..一根香蕉
午餐: 肉+菜+一小碗mixed rice
snack: 苹果或者梨或者小番茄
晚餐: 肉+菜..不是每天都吃米饭
晚餐后: 一个水果
睡觉前: milk..或者不吃
体重现在27周多长了10bl..大概都是19周以后长的..基本一周一磅..
今天知道血糖结果之前..ob每次都说很正常..说宝宝体重现在大概是57%..我还挺高兴
的..今天知道结果..觉得很郁闷..本来胃口就不太好..再控制干脆不要吃淀粉了..><
看来这个真的和个人体质有关阿~~
控制主食的量，只吃multi-grain或者whole wheat，虽然冰激凌还是照常吃，还吃巧克
力....我超喜欢吃甜食，喜欢吃主食，怀孕之后稍有收敛，不过也不太忌讳，所以体重
增加斤数=周数....测试当天特意早起吃了早饭（牛奶一杯，一颗白煮蛋，1.5片全麦面
包）才接着睡，大概早饭后2小时做的测试，1小时后抽血的时候觉得血颜色特深特浓稠
，心想估计要挂，居然还给我过了..... 阅读全帖 |
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m*a
发帖数: 4927 | 2 colic might be due to allergy to milk, soy, fish, wheat, etc. you could
switch formula to alimentum or even neocate, also cut milk, soy (including
soy bean sauce), fish, wheat, etc from ur diet for two weeks to see if there's any
improvement. |
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l******2
发帖数: 2994 | 3 来自主题: NextGeneration版 - 过敏求助 我儿子的医生也说测过敏原没用，我都是自己按网上的推荐自己调整的，就是知道啥过
敏就一定要断掉，等过一年半载再加回来试试。吃WHEAT FREE 的食物，英文的文献很
多，没WHEAT 吃的也都列出来的。你说的是鸡蛋蛋白还是蛋白质，如果是前者就不给他
吃鸡蛋清就行，后者就必须吃水解后的奶粉，肉也不能多吃。 |
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y**w
发帖数: 516 | 4 来自主题: NextGeneration版 - 过敏求助 egg white 就是鸡蛋蛋白。没有动物蛋白这个词。
你应该再给儿医打个电话，询问作了哪些过敏测试（不知道你的小孩接受的
是皮试还是血液测试），哪些是肯定不过敏的，比如牛奶，花生，其他坚
果。如果牛奶不过敏，没必要买脱敏奶，普通的就可以；反之就一定要用脱
敏奶。
小孩子不要再吃各种含egg white, wheat, barley,的食物了，wheat过敏的
小孩通常对barley也过敏。主食改成rice cereal, oatmeal,而且已经十个
月了，可以喝大米粥，大米小米粥，地瓜糊糊，等等，种类还是很多的。零
食：gerber有yogurtmelt 卖，这是我看到的唯一确定不含麦类的零食．
小孩子现在查出过敏，不是坏事．只要家长注意不要让孩子接触过敏源，等
孩子自身的免疫系统慢慢完善，就会自然脱敏．一般对鸡蛋，面粉过敏的孩
子五岁之前就会彻底脱敏．要是对花生过敏，就麻烦一些，只有百分之二十
的孩子会脱敏．
举我家橡皮的例子，六月大的时候皮试查出对鸡蛋，面粉，花生，香蕉过
敏，那时候他还是全胸喂，我戒了无数的食物．九月复查，我坚持做了血液
测试，乌拉，面粉不过敏啦！
祝你家小孩... 阅读全帖 |
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p********3
发帖数: 5750 | 5 六个月以前的婴儿营养主要还是要靠Breastmilk或着Formula。四个月到六个月开始家
Iron Fortified cereal， 先加Rice Cereal，然后逐渐缓冲Wheat Cereal（最近提出
要在六
个月以前切换为Wheat Cereal, 没时间写原因了）。 还有肉食也作为第一考虑的食品
。这个概念的改变在于发现很多娃在四到六个月之间缺铁贫血了。但是注意，六个月以
前的娃的营养还是要基本上靠母乳或者Formula来。不要加狠了。 还有，如果只添加
Cereal，也可以
还有，我这里说的是让孩子接触食品， 是父母提供机会Offer Food给娃抓，至于娃抓
不抓让娃来决定，不要Stress Out。 娃能抓的时候自己自然会去抓。不要Force， 顺
其自然。 |
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a***l
发帖数: 2397 | 6 再来一个超简单又健康又好吃的蛋糕菜谱吧，小孩能吃蜂蜜就行。蜂蜜我去local
farmer's market买，原菜谱比较甜，用1/2量就可以，optional 的东西我都不加。
whole wheat flour 做出来的东西一般比较糙，但这个蛋糕小孩都很爱吃。
Groovy Tea Cake
½ cup of honey
2 Tablespoons melted butter or ghee (or oil)
1 cup of milk (or water, a little less)
1 ¼ cups of whole wheat flour
2 tsp baking powder
¼ tsp salt
optional:
2 tsp honey
1 tsp cinnamon
¼ cup chopped nuts
Cream the honey and butter together.
Add milk and stir until blended.
Then add flour, baking powder and salt.
Stir... 阅读全帖 |
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b**i
发帖数: 266 | 7 MM别难过。 我三小时血糖测试没过，在办公室接到消息的时候还偷偷的哭了一场（实
在忍不住，而且听了很多故事吓坏了)。
看你超标的不是很多，我的超标的都上200了。
我的OB还挺relaxed的，让我自己测一个星期的血糖，也没给我安排见营养师。然后我
是自己控制饮食的，就是无米无面，吃brown rice, whole wheat的东西。早饭cereal
是不能吃的。自家做的菜里也不放糖了。测了一个星期，基本正常，而且自己的体重也
控制下来了（宝宝长的速度也正常了些）医生说照着你自己的食谱吃就行了。 我超标
的几次，一次是头晚没睡好，一次是早上吃cereal (虽然是multigrain + 2% milk），
还有一次是早餐是whole wheat夹了两个炒鸡蛋。
对了，我还吃苦瓜，还有饭后走路20-30分钟（我平时不运动）。
你的情况比我好多了，不会有大问题的。 |
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c***a
发帖数: 193 | 8 我家宝宝昨天满4个月15磅9盎司，25又3/4inch，他从2个半月开始就不好好吃奶了，每天平均吃
720-760ml
，我觉得虽然少，但是也在可接受区间。
今天去儿医那里说发育的比过去慢了。2个月的时候体重75%身高80%。今天都是在50%-
70%之间（也不明白怎么区间这么大）。儿医很生气，说他2个月的时候就建议我们换吃
Good Start wheat based formula (?没找到wheat based，只看见soy based?），怎么
现在还在吃Similac。然后他说现在开始可以每天吃2oz Gerber cereal 和 4-6oz
Gerber baby juice。
我就觉得很不能接受。首先我觉得milk base 比soy base要好。如果孩子没有lactose
的问题，为啥要吃soy base?
其次不管是育儿书还是Gerber自己网站都说应该6个月开始吃辅食，就算提前，也要5个
月以后，现在开始吃也太早了。我们头都还摇摇晃晃的没法自己坐直。
最后育儿书强调不要给吃水或者果汁，会影响喝奶量，而且如果孩子爱喝果汁，会更加
厌奶。
我想请教有经验的妈妈，我... 阅读全帖 |
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q******i
发帖数: 3123 | 9 我们1岁前，抽血验蛋清、牛奶、大豆类制、wheat都过敏，而且wheat很严重。可是平
时吃饭，娃很爱吃馒头什么的，看着也没事。去过敏专家那里，他说有时候血液化验严
重，但是林场表现不一定就那么重。于是给做了皮肤点刺，大豆没问题，其他都阳性反
应但是不严重，大夫说让试着继续给吃，慢慢就会好了。 |
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az
发帖数: 16686 | 10 从baby bullet mannual上抄的，自己敲的啊，攒人品
Safest First Foods
Sweet Potatoes
Avocado
Brown Rice Cereal
Peas
Zucchini
Squash
Apples
Pears
Bananas
Low Risk Allergy Foods
Applesauce
Apricots
Asparagus
Barley
Beets
Carrots
Lettuce
Millet
Oats
Peaches
Pears
Plums
Rice
Tapioca
High Risk Allergy Foods
Beans
Legumes
Berries
Buckwheat
Cabbage
Chocolate
Cinnamon
Citrus Fruit
Coconut
Corn
All Dairy
Egg Whites
Mango
Melon
Mustard
Nuts
Onions
Papaya
Peanuts
Pork
Rye
Semolina
Shellfish
Strawberries
Soybean
Tofu
Tomato... 阅读全帖 |
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az
发帖数: 16686 | 11 从baby bullet mannual上抄的，自己敲的啊，攒人品
加个图片吧，希望大家用得着，颜色漂亮吧，哈哈
Safest First Foods
Sweet Potatoes
Avocado
Brown Rice Cereal
Peas
Zucchini
Squash
Apples
Pears
Bananas
Low Risk Allergy Foods
Applesauce
Apricots
Asparagus
Barley
Beets
Carrots
Lettuce
Millet
Oats
Peaches
Pears
Plums
Rice
Tapioca
High Risk Allergy Foods
Beans
Legumes
Berries
Buckwheat
Cabbage
Chocolate
Cinnamon
Citrus Fruit
Coconut
Corn
All Dairy
Egg Whites
Mango
Melon
Mustard
Nuts
Onions
Papaya
Peanuts
Pork
Rye
Semolina
Shellfish
Strawberr... 阅读全帖 |
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q******i
发帖数: 3123 | 12 我们5个月的时候，湿疹比较厉害，我母乳又不好，所以干脆断了母乳，上了低敏奶粉
，一直吃到1岁，现在湿疹基本没有问题了。不过对蛋白、奶制品和wheat、花生都过敏
。过敏大夫说可以适当给一些这些食物，让孩子逐渐适应，长大以后很多过敏都会好的
。目前可以吃奶制品和wheat，蛋白可以吃少量。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 13 我收集的乱七八糟的信息
在6—8个月，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月，要让宝宝
学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会
吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。
23．肝肉泥
原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量
做法：
．将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮
，制成肝泥、肉泥。
．然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食
用。
功效：有利于改善贫血。
24．猪骨胡萝卜泥
原料：胡萝卜1小段，猪骨适量
做法：
．猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。
．待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
25．鸡汁土豆泥
原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量
做法：
．将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。
．土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。
．取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。
26．鱼泥豆腐苋菜粥
原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 14 来自主题: NextGeneration版 - 辅食信息 在6—8个月，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月，要让宝宝
学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会
吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。
23．肝肉泥
原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量
做法：
．将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮
，制成肝泥、肉泥。
．然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食
用。
功效：有利于改善贫血。
24．猪骨胡萝卜泥
原料：胡萝卜1小段，猪骨适量
做法：
．猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。
．待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
25．鸡汁土豆泥
原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量
做法：
．将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。
．土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。
．取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。
26．鱼泥豆腐苋菜粥
原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。
做法：
．豆腐切... 阅读全帖 |
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p*******m
发帖数: 3059 | 15 一定要纯rice的，不能wheat，wheat特别容易过敏。
换个牌子？
organic的？ |
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C******e
发帖数: 193 | 16 全麦是说whole wheat的吧 那不是和吃面食一样的吗
另外，whole wheat和whole grain的有什么区别 |
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C******e
发帖数: 193 | 17 谢谢mm解释
google了一下 发现whole grain是比whole wheat更粗的粗粮 fiber更多
基本上whole wheat介于whole grain和white bread之间
这三种也就是谷类process的不同阶段 |
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s****a
发帖数: 1424 | 18 主要那2片whole wheat bread就估计要30g carb了 也有可能是我找的whole wheat
bread都是10g+一片的。
如果糖了营养师肯定会让你扎手指的。我都快扎成马蜂窝了：（ |
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L********l
发帖数: 135 | 19 My current plan~
7:30 am 12 oz milk + 1 slice whole wheat bread + small amount of nuts
10:00 am 1 egg + 1 kiwi + 1/4 cup of mixed nuts
12:00pm salad with meat
3:00 pm 1 cheese + 1 apple
6:00 pm dinner varies, hopefully low carb soup + veggie + meat + 1 slice of
whole wheat bread
8:00 pm 1/4 cup of fruit |
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w*********t
发帖数: 3958 | 20 最近宝宝在吃奶的时候总是 fart，拍嗝也有很多气
在网上看到吃 diary product, 比如牛奶，酸奶，奶酪等会引起 gas pain
我之前是知道吃西兰花，青椒，洋葱， 打算，菜花，大头菜，辣的食物，薯片等会引
起 too much gas in babies, 但是没有
听说牛奶也会这样，牛奶？！真的吗？好像说 wheat也会，那 whole wheat bread是不
是也要少吃？ |
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r**l
发帖数: 300 | 21 两周多前测了一小时糖耐超标了，于是很自觉回家开始diet，不过并没有少吃，只是不
吃大米白面了，换成了brown rice和whole wheat的面包当主食，其他全部没有少吃。
吃了两周昨天见OB，被告知3小时血糖过了，但是这两周来我的体重没长还轻了一磅。
OB觉得很正常说因为我diet了嘛，还说要继续这样，为了宝宝不大可以顺产。
我的问题是，这两周没长体重难道真的是brown rice和whole wheat面包的功劳吗？我
再之前两周可是长了6磅的，饭量没减，就是主食换了，效果这么明显？？昨天就是简
单照了下B超，宝宝的大小也没测，好担心我的减重会影响到宝宝成长啊，想问下糖妈
们，你们diet期间体重有减轻过吗？对孩子有影响吗？
之前我很坚信少吃carb不会对孩子成长有负面影响，但是现在有点犹豫了，carb到底是
不是宝宝成长必须的呀？像我这种情况是不是该适当吃点大米白面了呢？
请各位姐妹赐教哈~~ |
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q****i
发帖数: 6923 | 22 我看那些卖的baby oatmeal都有wheat和soy oil的，你看看说明如果有可能是wheat或
者soy过敏，不一定是oatmeal。我们吃babyoatmeal过敏换成costco那种成人吃的反而
不过敏了。 |
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G***8
发帖数: 482 | 23 有湿疹宝宝真的又心疼又辛苦。我们宝宝6周开始，很严重。基本来说：
1。家里湿度保持在50%左右（最好用不喷白雾的加湿器，buildin在暖气里的最好）。
2。全家人都穿全棉的，只要抱宝宝，接触的都是全棉的。
3。每天多涂几次lotion(用过最好用的是Gentle Naturals Baby Eczema Cream）
4。查敏感源。奶粉换成水解蛋白奶粉。发现鸡蛋，牛奶，wheat，nuts，seafood，soy
都过敏。不过也不用担心，最近发现宝宝已经outgrow 鸡蛋和wheat了。
5。每天晚上抱着睡，痒了轻轻给他抓，或是用冰敷。
6。口服药我们吃过hydroxyzine（希望没有拼错）。可以睡得好一些。没什么副作用，
知道一个孩子吃到8岁。我们只是最严重的时候吃过几周。
7。必要的时候涂一些激素药膏，其实没有想象的那么可怕。脸上我通常给涂最轻的0.1
%的氢化可的松，四肢和身体用的1%的，或是desonide。
最后，就是要坚强有信心吧，我总想，总有一天都回好起来的。6个月的时候突然没有
什么征兆，身上的就都好了。现在偶尔脸上有一点。也可以好好睡觉了。
祝福宝宝！ |
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p*******b
发帖数: 163 | 24 mm不要慌张，我家宝宝出生5天就这样了。除非有大量鲜血出现在poopoo里需要去ER外
，你可以等到周一再去看医生。如果是肛门出血就比较容易处理，如果是肠胃敏感，我
有以下几个建议：
1。不用太担心。当初我刚出院就每天带她看医生，觉得天都塌了。后来找了我们现在
的GI specialist，发现没有想的那么严重。你要是在湾区，我可以推荐给你，非常好
的医生。她说小宝宝肠胃发育不全，偶尔出血还挺正常的。我之前控制饮食非常严格，
不吃dairy，soy，nuts，seafood，egg，wheat还是吃的，北方人没办法。就这样，宝
宝便便里偶尔还是有血丝，医生说如果是一个月一两次没关系，而且也杜绝不了。从她
5个月开始，就再没有便血了，不过我还是没有吃这些东西。
2。尽量看pediatric GI specialist。我们的pediatrician把我们吓得不成样子，而且
处理的也不是很得当。其实这个还是很常见的。我的GI specialist说很多妈妈什么也
不做，孩子时不时拉血，也不影响成长。当然也有宝宝体重完全跟不上的例子，这种情
况下找个好医生很重要，我觉得还是专科医生靠谱。
3... 阅读全帖 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 25 你家宝宝多大啦？
或者每个儿医的观念不是很一致？
我家儿医建议说等娃6个月再给辅食，当初说先从蔬菜加起，先黄色，再绿色。水果比
较甜，靠后加。
贴一下当初儿医给发的指导：
BABIES ARE NOT ADULTS.
THEY DON’T NEED DIFFERENT VARIETY EVERYDAY LIKE WE DO.
#1 ALLERGIES FOR BABIES UNDER ONE ARE FOOD ALLERGIES.
WE START WITH ONE FOOD AT A TIME AND CONTINUE THE SAME FOOD FOR 3-4 DAYS.
START IN THE MORNING WITH 2 TSP ON DAY #1, 4 TSP ON DAY#2, 1 OZ DAY#3, AND 2
.25 OZ (STORE JAR SIZE) ON DAY #4
BY DAY FOUR, IF NO REACTION – THAT FOOD IS CONSIDERED “SAFE”. YOU CAN
OFFER IT ANYTIME AT NIGHT.
... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
vivijiji (vivi) 于 (Mon Feb 4 13:00:23 2013, 美东) 提到:
谢谢各位建议！把建议总结了一下列在下面，就当做是个check list吧。几位介绍的中
药对于住在大农村的我来说比较不好找，估计有若干妈妈也有这样的情况，所以没在总
结里列出来……
湿疹宝宝妈一起战痘！
1. 妈妈忌口
牛奶制品，豆制品，面粉，鸡蛋，坚果，鱼虾，牛肉，洋葱
2. 环境
家里温度不要高，要加湿，宝宝和家人都要纯棉衣物
3. 洗澡
金银花水，燕麦（速溶燕麦片）
4. 纯保湿
Vaseline
橄榄油
5. 有抑痘效果保湿
Cetaphil Restoraderm
California baby calendula cream
CeraVe
Calendula oil
6. 无激素外用药
Calamine lotion
7. 激素类外用药
Hydrocortisone
Desonide
Cutivate l... 阅读全帖 |
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s*********3
发帖数: 2305 | 27 2个月前发现娃便便血丝，于是忌口奶制品，虾
1个月情况依然时好时坏，开始忌口豆制品（除少量酱油)和鸡蛋
10天前断了酱油和坚果
10天到5天时候情况好转，逢4月checkup,儿医认为坚果妈妈不需要忌口，娃可以开始米
糊，蔬菜和水果。于是妈妈又开始吃坚果，同时娃吃少少量水果和米糊。桔子苹果和葡
萄都是嘴直接吮一会儿，米糊就第一天尝了半勺，然后每次吃饭时候拿给娃一块馒头吮
着玩，有时候拿勺送点稀饭舔舔，稀饭有南瓜粥，红薯粥，周五晚餐7点煮的红薯妈妈
用勺边撇了一点点给娃吃。
娃周五晚9点开始便便带较多血，持续周六整天，且9次便便，以前从没那么多，以前基
本是偶尔血丝，血点，
周日上午开始消失，出现不带血的便便和只一个血点的便便。可是2点左右再次出现带
血便便。周一白天好转，可是晚上又有。回想起来妈妈一般坚果吃的不多，几粒，可周
日上午吃了半杯。然后周一不敢吃坚果了，饭间饿了就吃馒头花卷。
我想来想去，怀疑指向直接娃吃的那一点红薯，吮的馒头，和我吃的半杯坚果，以及空
腹吃的馒头，而且回想起来，我吃完花生腰果后，亲娃，娃娃嘴角出现一个红斑，中央
一个突起点，1小时左右红斑和点不见了。娃吮馒头... 阅读全帖 |
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w******0
发帖数: 4472 | 28 我家是强过敏娃，我家娃对WHEAT过敏，就是面食。 你小心你那个馒头。
既然知道娃是过敏娃，才不到4个月，就给娃添那么复杂的东西？？？！！！
你想什么呢？ 你怎么做的妈妈？？？
既然是过敏娃，至少得等到6个月，才能单独的加米糊吧？ 你想什么呢？？？
都便血了，比我家的都严重。我家不便血，在1岁时候血检，发现对：牛奶，鸡蛋，
坚果，面（WHEAT），SHELL FISH，。。。。都过敏。 平时饮食还发现其他一些
杂七杂八的过敏食物。。
你这个看起来程度不轻，建议你还是慎重些吧。 |
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p***h
发帖数: 1462 | 29 首先，我是非常忙，暂时没有时间给宝宝做
看超市里买的，gerber的都加盐和糖，想给他买点面包，但都是wheat做的。不是说一
岁以前的宝宝不能吃盐，糖，wheat么？求指教~ |
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t*******1
发帖数: 792 | 30 我娃4个月开始湿疹
我是深受其害
后来一岁后才知道湿疹就是食物过敏引起的
我是辅食加早了才酿下恶果。
宝宝得了湿疹后，体重下降，经常身上都是抓的血迹
后来看了皮肤科的医生，给了一个油状的液体药物，据说副作用小
医生的宝宝也用的一样的药，保险后50刀。
搽的很好，脸上很快就光滑了
后来一有点红点，就先抹上了。
一岁半的时候去验血，才发现是很多食物过敏。因为长时间观察，我也知道有些东西不
能吃
但是鸡蛋清是我们万没有想到的，它作皮试的时候反映最厉害。
其他的就是 soy， wheat，peanut，和各种nut，还好奶制品它还不过敏
知道了这些我们就只吃gluteen free 的东西给她，我们做菜也不放酱油了，鸡蛋只吃
黄。
宝宝的皮肤从此好了很多。现在偶尔给她些面包，也还好。我们也是慢慢的加进来一些
东西。
现在2岁半了，希望宝宝能out grow 这些过敏源。
其实美国很多人都是wheat过敏，不知道是不是转基因搞得。在国内没听说谁不能吃面
粉阿。
有湿疹娃的妈妈，皮肤的药要搽，但不是最重要的，要治本还是要找到娃的过敏的东西。
希望2年多的经验能给大家分享一下。
不要遭受我们曾经的漫... 阅读全帖 |
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k******s
发帖数: 246 | 31 先祥林嫂一下。 其实早就知道自己有糖的危险，前期却没好好控制，馒头面条吃的可
欢了， 结果50g糖耐受 1小时直飚200。后悔极了，不知道前段时间高糖对宝宝有什么
影响？
现在要好好控制饮食了， 也学习了版上的控糖饮食，可是跟营养师的预约要等到三周
之后， 有几个问题请教姐妹们。
主食选择上除了quinos，oats 那些whole wheat pasta可以尝试吗？ 还有whole wheat
flour 做出来的馒头啥的可以吗？
蔬菜类里面的carb要不要计算在内？每天的carb要保证180g吗？ 我感觉有时候可能不
足180g，会不会有酮代谢危险？
还有jmm都监测饭后1小时还是2小时？ 抱歉这么多问题，请有经验的姐妹们交流下。谢谢 |
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t***r
发帖数: 989 | 32 三顿正餐碳水每顿30～45g
三顿snack每顿碳水15～30克
不能吃太少，否则会有酮，危害更大
whole wheat pasta,全卖馒头，全麦面包都可以吃，但是要读label，每顿carb不要超标
蔬菜除了南瓜，土豆，藕，peas等需要计算碳水，其他不用算
wheat
谢谢 |
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R*******d
发帖数: 13640 | 33 http://en.wikipedia.org/wiki/Dutch_famine_of_1944
Dutch famine of 1944 Legacy[edit]
This famine was close to unique as it took place in a modern, developed and
literate country, albeit suffering under the privations of occupation and
war (other example: the famine during the siege of Leningrad). The well-
documented experience has allowed scientists to measure the effects of
famine on human health.
The Dutch Famine Birth Cohort Study, carried out by the departments of
Clinical Epidemiology and B... 阅读全帖 |
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c*****3
发帖数: 1655 | 34 最好不要吃wheat，听说过wheat belly吗，就连全麦的GI都很高
碳税还是whole grain好-brown rice, pearl barley, quinoa, wild rice, 黑豆，红
豆,chicken pea，kidney bean之类
酸奶有的糖太高，最好就是吃原味的希腊酸奶配水果，注意奶源不要是打过激素的牛
not treated with BHT
蛋白质来源出了肉，还有豆制品，推荐five grain temphe非常撑饱热量低
多在自己家吃，少吃外面的，少吃别人加工过的食品
孕期维生素和鱼油一定要坚持吃哦。 |
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M********8
发帖数: 3837 | 35 建议考虑一下用spelt wheat, 这是非常原始的麦，因为我们现在吃到的麦，无论是全
麦还是漂白的，都是工业化了很多年的结果，远非当初始祖们所吃的麦。所以很多人患
有不能消化麦粉的毛病，造成gluten free食品大行其道。防止日后colic, 最好从
spelt麦粉开始，有不少健康食品店都麦spelt wheat产品，都是有机的。 |
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w*********s
发帖数: 2136 | 36 【 以下文字转载自 WorldNews 讨论区 】
发信人: whiteclouds (/ 参考消息 /), 信区: WorldNews
标 题: 10 Things About The Latest US Economic Number
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 9 15:51:23 2010, 美东)
On Friday, headlines across the United States declared that "unemployment
remains unchanged at 9.6%". Many analysts rejoiced and heralded this
announcement as a sign that we have hit bottom and that things will be
turning around soon. But is that the truth? A closer look at the
unemployment numbers reveals some disturbing facts.... 阅读全帖 |
|
a***l
发帖数: 2397 | 37 有本书叫Sneaky Chef: Simple Strategies for Hiding Healthy Foods in Kids'
Favorite Meals
才发现还有个网站的
http://www.thesneakychef.com/
讲的是把蔬菜水果什么的打碎后加到给孩子做的东西里面去，然后孩子就不知不觉吃下
去了
比如mac & cheese 的sauce 里面有白菜花，西葫芦，红薯和胡萝卜，这样做出来也是
黄黄的，其他可以照旧
brownie 里面有blueberry, spinach, 被巧克力粉的颜色掩盖住了
做brownie 和其他糕点的面粉是普通all-purpose 加 whole wheat 和 wheat germ，有
时加oat bran，就是有粗粮在里头
做面食的时候还可以加一些东西的泥进去，比如做面条的时候加胡萝卜泥，菠菜泥，土
豆泥，西红柿汁什么的能做出彩色面条来，饼也可以这么做
煮粥的话最后加青菜进去煮一下
做的过程中让他参与也会有帮助 |
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l********e
发帖数: 1220 | 38 满眼的鸡肉啊！我们的daycare是从elder care services定的饭。我手里有个去年的菜
单，因为只定周二周四，就只记下了这个。
第一周
周二
Breaded Chicken Nuggets 炸鸡块儿
Seasoned Collard Greens 甘蓝菜
Homemade Cornbread 玉米面包
Fresh Banana 香蕉
周四
Hamburger Patty 汉堡包肉饼
Whole Kernel Corn 玉米粒
Hamburger Bun 汉堡包面包
Mandarin Oranges 橘子罐头
Condiments Upon Request 调味酱
第二周
周二
Beef Cubes w/ Beef Gravy 带汁牛肉粒
Noodles 面条
Seasoned Lima Beans 菜豆
Mandarin Oranges 橘子罐头
周四
Baked Chicken 烤鸡
BBQ Sauce 烧烤酱
Whipped Mashed Potatoes 土豆泥
Carrots & Green Peas 胡萝卜和豌豆
Wheat Breat 全麦面包
第三周
周二... 阅读全帖 |
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n********h
发帖数: 102 | 39 Two major ingredients in cake are egg and wheat, both of which my son is
allergic to. It is probably not wise to introduce both ingredients to him at
the same time. So I hold off giving him cake. Currently trying to give him
some wheat to see what happens. |
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j*****1
发帖数: 1107 | 40 我们老二也是过敏，还挑食，对食物的温度有讲究，热了不行凉一点也不行。基于他的
实际情况，我对他在学校吃中饭的 情况已经是睁只眼闭只眼了，我只求一个星期能对
付过去，下个星期再重复，我给他带的东西有香蕉，apple sauce，cheese stick/
babygel, trader joes cereal bars, yogurt, potato bread sandwich (with a
little butter or cream cheese), corn tortilla chips, wheat thins, trader
joes organic mini cheese cracker, trader joes mac and cheese and other pasta
（用预热过的thermo装），就这些了，每天从单子里取3样往lunch bag里一扔，晚上好
好吃就行了。
就他这晚上好好吃也只是相对的，蔬菜只爱5,6种，加上鱼，steak，其他的就比较难入
他的眼。我比较懒，水果也不是天天吃，偶尔想起来才吃颗儿童维生素。但就是这样我
觉得孩子营养还是够的，如果or... 阅读全帖 |
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S****p
发帖数: 3928 | 41 如果考虑管理可以不允许带早餐，但是不能说，一样的东西，只能吃学校给的，不能吃
自己带的。这是为啥？
1.25$不说钱的问题，吃的是啥不重要吗？现在普遍学校的饭都很junk, 虽然1,2块钱一
份，有几个家长愿意孩子天天吃？哪个学校说，只能吃学校的，不能自己带饭？
关于过敏，要是全校有一个wheat 过敏的小孩，是不是学校只能提供wheat-free 的食
物，而不是让孩子自己带自己的食物？
这个daycare 的规定就是非常不合理。 |
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m**o
发帖数: 846 | 44 playdough 大都含 wheat，如果你家小孩对wheat过敏，就很可能对playdough过敏。 |
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a****o
发帖数: 144 | 45 就是10 nabisco cookie+5 easy mac+5 beverage, 得 $20 rebate那个,
我买的是wheat thin, 算不算是那个cookie呀? 我看rebate form上面的图没看到有
wheat thin.. |
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e**p
发帖数: 4259 | 46 有1个3off15的coupon,另有一个4off20的coupon，带了10几刀ECB和wheat thins还有牙
刷coupon和B1G1的coupon，以及一堆乱七八糟的coupon去了，因为带小孩，没法在家仔
细做功课，出发有点仓促。
去了以后，才发现凑单是多么的困难，尤其是牙刷放得乱七八糟，上面标签也是乱标，
我得拿着一把牙刷跑到scanner那里去确认价格。最后3off15的终于凑好了，一瓶鱼油
，4盒wheat thins,2罐品客薯片。
40ff20的太难凑了，鱼油已经买过了，不能买，左试右试最后决定都买牙刷。CVS的那
个牙刷贵的啊，6，7刀一个牙刷，平时我看都不敢看的，最后捡了6把牙刷，冲到柜台
去结帐，其中两把很像似的牙刷不一个价，一个3。79。另外一个只要0。97，百思不得
其解，小儿姐姐说，注意看了，size不一样！我欣喜，心想，我不能都买那个0.97的牙
刷么，这个size正好啊，跑去找类似的，抓了几个过来，一扫，NND，全是3.97的，最
后觉得买5把牙刷，20刀多一点，小儿姐姐说，不行，你这个扣了税还要离20刀差1刀多
的，我疯了，哪里去找1刀的牙刷， |
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g**n
发帖数: 25142 | 47 对了，推荐cream of wheat（如果wheat不过敏的话）
这个东西很有营养，也好消化
可以跟米糊换着吃吧 |
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m*********s
发帖数: 2268 | 48 Huggie wipes 1.74或者1.99
用$1 off后免费
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j******u
发帖数: 41683 | 49 一直惦记着要吃，food版也看到有做，终于这次BF买了griddle。。。可以尝试一下最喜
欢吃的煎饼果子
那个摊饼的工具我是DIY的，不然要去amazon买，貌似不便宜，将近10刀。。
我没有用绿豆粉，玉米粉，我就用whole wheat的面粉代替了。。。一次我会做多一点，
放着热了吃
3 cup all purpose flour， 2 cup whole wheat flour， 9 cup 凉水， 1 teaspoon
盐， 搅拌器搅匀
酱：豆瓣酱，葱末，姜末，辣酱熬制（酱的油要多一些，我用的是熬制的红油）
griddle开最大，热两分钟就可以开始了
1/2cup铺一块，铺平，放鸡蛋，铺匀，过两分钟，翻面，涂酱（酱里面油可以正好煎葱
和香菜），撒葱，香菜
喜欢薄脆的，可以直接先摊几张饼，炸一下就可以。。。
哈哈，香喷喷看不见。。。。。
自制神器。。 |
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k**i
发帖数: 10191 | 50 网上找的~~ 一刀一盒算好DEAL吗？。。。
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