u*********s
发帖数: 2077 | 1 今天是2012 Hardrock 100比赛，下周一是Badwater 135,基本是美国
本土最难的两个ultra比赛了，这里可以看到文字解说
http://www.irunfar.com/2012/07/httpstwitter-comirunfar2012-hard
The 2012 Hardrock 100 begins at 6 am MDT on Friday, July 13, as 140 runners
take off from Silverton, Colorado for a journey through the San Juan
Mountains. While labeled a 搑unrather than a 搑ace,there抣l no doubt be
hot competition for both the men抯 and women抯 titles, so we抣l be bringing
you race updates and commentary from the front of the pack all day and
night... 阅读全帖 |
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u*********s
发帖数: 2077 | 2 Hal Koerner (TheNorthFace) wins the 2012 Hardrock 100 in 24:50:13.
The third fastest time in race history.
runners
be
bringing
iRunFar |
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R*****s
发帖数: 41236 | 3 按完成时间算， Hardrock 100比WS100大概难50%吧， 主要在高海拔，
平均12000ft, 中间还要爬一14000ft+的山, 总爬升10000+米， 相当
于从海平面爬到珠峰山顶再下来还不止......
48小时cutoff, WS100是30小时cutoff...
HD100基本算美国境内最难的100迈比赛之一了：
http://www.realendurance.com/mSummary-RelativeDifficulty.php
俺准备开始仔细读eat and run了，在几个ultra大神里面， Jurek
大概还是成就最高的了， 他年轻的时候， 和现在的Kilian谁更厉害，
还很难讲.....去年芝马，俺还有幸和他一起留了个影 :D
装备问题不大，600刀RW的GC在手， 这回来个Ninjia装 lol~ |
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L***s
发帖数: 133 | 4 今天重温了Eat & Run 的这一节：At Hardrock 100, runners encounter snow, ice,
rain, sleet and lighting...You can fight nature or embrace it, I suggest the
latter...
41:00:00
good luck, friend! |
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d******0
发帖数: 22800 | 5 风萧萧兮，易水寒，变叔一去兮，还复还。hardrock是很tough的路程，比WS100难很多
，尤其是让人绝望的爬坡高度和高原反应，不在山区练的，基本上就是被人灭掉的角色
。参加eat and run里scott jeurk当时的经历。
所以，变叔只要能不DNF，在cutoff时间内跑下来，就是了不起的胜利。
害， |
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R*****s
发帖数: 41236 | 7 Hardrock的视频好像就这些，还有不少照片，我上传了以后慢慢加到首页里面... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 8 是说UTMB那个吧，Hardrock这个实在是平淡无奇...
我跑前犯了个junx, 亲了那个石头一下，本来该跑完才能亲的.... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 9 上回猜Hardrock, 没人猜DNF, 结果光荣了， 不信邪，再猜一回，还有5小时开跑，
到当地时间下午2点半结束，46小时cut off. 在结束前猜的都有效，时间最接近的3人
各奖励500，300，200伪币..
提供些线索，这个比赛比Hardrock稍稍容易点点，总爬高9600米，Hardrock是10000米，
另外这个比赛最高点只有大约8000ft, Hardrock最低点大约8000ft. cut off要少2个
小时，Hardrock是48小时，另外是下午起跑，所以虽然还是要跑2整晚上，但最后阶段是
白天，所以会强不少.另外天气似乎非常好，应该不会有上次Hardrock那样的电闪雷鸣
的情况.
我自己的状态虽然不是best shape, 但是比Hardrock前大病初愈的时候要好不少，基本
上没病没伤，不过前几天巴黎罗马威尼斯玩了一圈，体力上还是有些损耗. 我自己估计
的时间
大约是40-46小时.
我可以在这里track,左上角输入bib号4221就好：
http://utmb.livetrail.net/coureur.php
实时电视转播，好像有6个地方都有摄像头... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 10 说实话，LT100并不算太难，对于WS100的难度系数大约只是104%, 还不如瓦哥跑的TRT，
难度系数109%，比LT100难的100迈ultra多的是....
Scott Jurek的Eat and Run的书里，在Hardrock章节里面写的一段描述：
“Hardrockers speak with a disdain that sometimes approaches contempt of
races like the Leadville Trail 100, which is more famous and more popular,
has more corporate sponsors, and which, compared to the Hardrock,
“is running over some hills.”
The Western States is an interesting and famous event, but those
Californians who speak of it as the most grueling of ultra? T... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 11 很感激大家的关心，先简单汇报下，详细报告容我慢慢写，这个报告一定会有..
乘着记忆最新鲜的时候，我尽量如实的把经过感觉描述一下，没有各种矫情...
这比赛我赛前从各种分析来看，应该比Hardrock容易不少，然而最后对我的身心打击
反而比Hardrock厉害很多，我事后想了想，其实Hardrock路况，天气，高原反应，
比这次UTMB严厉很多，为什么当时Hardrock一直到最后我都很精神，没有break down,
我觉得两个原因，一个这次千里奔袭欧洲，加上跑前和LD到处玩了10来天，马不停蹄，
跑前我其实已经非常疲惫了。 另一个，欧洲的ultra race的Aid Station的食物和
美国的很不同，我这次一路食物补给做的很差，自己带的粉只喝了一罐就不想喝了，
AS也只吃很少的东西，连着跑两天两夜，身体包括大脑最后终于撑不住了...
说说经过，从开跑不久晚上跑下坡的时候就出了状况，右腿疑似ITBS爆发，下坡
只能靠单腿崴，边骂边撑到下个水站, 奈何发现速度还是不慢，实在没有借口quit，
只能继续前进...
捱到半程Courmayeur，LD简单处理了下右膝盖，貌似发现不疼了，继... 阅读全帖 |
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s******p
发帖数: 819 | 12 hardrock hardrock hardrock! |
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R*****s
发帖数: 41236 | 13 先抛个砖吧，比赛的Garmin数据：
http://connect.garmin.com/activity/414064233
Distance: 26.30 mi
Time: 3:06:26
Avg Pace: 7:05 min/mi
Elevation Gain: 258 ft
Calories: 1,643 C
Avg HR: 142 bpm
Max HR: 150 bpm
Avg Run Cadence: 192 spm
Max Run Cadence: 208 spm
Avg Stride Length: 1.18 m
大概又PR了2分钟吧，不算太坏，步履虽然蹒跚，不过还在前行 ：）
这是我今年的第10个，也是最后一个比赛.
【训练】
9月初UTMB完之后，右膝盖还是有些伤，休息了2周，到CIM还有12周时间，
时间算比较仓促，训练的话，基本也是参照了流行的Hansons, 多了很多
MP附近的训练，周mileage大约70左右，不过身体能感觉到还是没恢复过来，
long run都跑的很差. 赛前跑了一个半马，一个5... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 14 先上个出发前LD拍的视频，俺还挺精神的吧，不过音乐非常的悲壮....
后面就能看到俺被折磨的不像人了 T_T
http://www.youtube.com/watch?v=kOdOwhqH138
对比就能看出Hardrock和UTMB一比就非常的山寨，虽然历史比UTMB长很多...
Hardrock我这次虽然fail了，不过可以当成UTMB前的一个终极演习，
如果不是先搞了一回Hardrock, 说实话，我UTMB也很可能fail...
正餐上场：
这个是UTMB的官方DVD, 我报名的时候买的，刚收到，其实分成CCC,TDS,UTMB
等好几部分，我只上传了UTMB的部分，可能会有版权问题，大家当preview看吧，
请不要转载，喜欢的可以去官网买，也不贵，谢谢！
第1部分，主要讲比赛介绍和elite的表演，可以看到很多美景，欧洲最高峰
不是盖的：
http://www.youtube.com/watch?v=ByWdCdSe46E
第2部分，主要讲mid pack, 主要的参赛人群，俺居然露了一小脸，哈哈哈~~
同志们，在2300runner里面，无穷多的日本人中间，真的是不容易哦... 阅读全帖 |
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r*****u
发帖数: 286 | 15 北美超马故事第五回
好像花儿开在春风里
然乌乌
山道上的花儿总是开在春风里。微微润湿的空气裹着万物生长的气息迎面扑来，便知道
春天已经来临了。
1
第一次遇见Jack，是在哈利伯顿森林(Haliburton Forest)里的山道上。三周前我刚跑
完有生以来距离最长的一场越野赛，经不住损友们的撺掇，还没恢复利索就又上了赛道
。可身体没法接受我一再的得寸进尺，开赛不到20公里就基本撂摊子罢了工。赛程才跑
了八分之一，一切已然进入了结束的节奏，明明跑完长赛该好好休息恢复，何苦要节
外生枝又来这个黑熊和狼满山爬的地方受虐，我在山道上慢慢挪，眼看着选手们一个又
一个地从身边超过，心里满满的沮丧无助。
一个老人默默地跟上来，他没和别人一样扬长而去，而是和我一前一后地保持着不远的
距离。之前的那场山地赛导致我关节劳损下坡费劲，但上... 阅读全帖 |
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p*********e
发帖数: 201 | 16 這是從珠江鋼琴送出來的資料有關珠江鋼琴希望能對大家有幫助。
PEARL RIVER TALKING POINTS
• World’s largest piano factory
• Founded in 1956 – 56 years ago
• World’s most-selected piano – more pianos built per year than
any other manufacturer
• Sold in over 80 countries throughout the world
• Piano name same as factory
• Working partner with other prestigious piano companies
• Best value for the money spent
• 10 year warranty
Design
• Engineering st... 阅读全帖 |
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s*****i
发帖数: 5548 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
wm178 (wm178) 于 h 提到:
Houston有没有人要团购珠江钢琴？ 46寸，10人以上$3500， 包括税，十年保修和琴凳
。
☆─────────────────────────────────────☆
dw0453 (Di) 于 (Sat Jul 7 11:55:15 2012, 美东) 提到:
I am interested.
☆─────────────────────────────────────☆
pianomaggie (all about pianos) 于 (Sat Jul 7 11:57:38 2012, 美东) 提到:
48"不是46"
☆─────────────────────────────────────☆
pianomaggie (all about pianos) 于 (Sat Jul 7 12:10:22 2012, 美东) 提到:
這是從珠江鋼琴送出來的資料有關珠江鋼琴希望能對大家有幫助。
PEARL ... 阅读全帖 |
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w******x
发帖数: 4396 | 18 wheel.
advance的叉子也比hardrock高一档。没一样比hardrock差。 |
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w****1
发帖数: 4931 | 19 Last year, John DeWalt finished hardrock 100 before the cutoff time. He was
73 yrs old. Just to put it in
perspective, one of the easiest qualifier for hardrock 100 is western states
100. |
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f*******n
发帖数: 5241 | 20 和超级大牲口没法比。
看到这个：
Matt Mahoney，现年56岁:
http://mattmahoney.net/ultra/myultras.htm
8/17-18/96 - Pikes Peak Ascent and Marathon - 4:28, 6:30
Usually Pikes Peak and Leadville are the same weekend, so I took advantage
of a rare opportunity. I was well acclimated after a week of hiking portions
of the Hardrock 100 course at 10,000-14,000 ft. I was surprised to have
muscle soreness afterwards in my hamstrings instead of my quads.
8/24/96 - Leadville 100 - 29:47
Good weather, 50% finished. Lane paced me f... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 21 你不能说有比某比赛更technical的， 所以这个比赛就不算technical..
按你这么说比hardrock, wasatch更难得比赛也有， 所以hardrock
也是flat, fast course...
这有个难度比较表， 100迈完成的时间大体还是comparable的：
http://www.realendurance.com/mSummary-RelativeDifficulty.php
The relative uncertainy of the analysis is porportional to 1/sqrt(sample
size).
Time
Dist. Rel to Sample Event Name
WS100 Size
135m 157% 133 BadWater Ultra Marathon
100m 155% 904 Hard Rock 100 Mile
100m 131% 58 HURT T... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
serendip ( x) 于 (Wed Aug 31 10:35:27 2011, 美东) 提到:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=TFWDUsvL
☆─────────────────────────────────────☆
LT100 (Kilian's quest) 于 (Wed Aug 31 10:37:33 2011, 美东) 提到:
Interesting how the tree line is so low over there. For me, beautiful
scenery = above the tree line.
☆─────────────────────────────────────☆
serendip ( x) 于 (Wed Aug 31 10:41:00 2011, 美东) 提到:
the rock formation is different there... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 23 不知不觉还是唐了一堆，对超马有兴趣的同学随便看看吧...
【简介】
去年底跑了一个号称美国one of the toughest的50迈，中间膝盖受伤了，跑得非常痛
苦不堪，去年的Twin peaks 50mi比赛报告在这儿：
http://www.mitbbs.com/article/Running/31585115_3.html
这回这个老山羊50迈没有那个难，Elevation Gain只有13400+ft(4100+米)，也是UTMB
上面的一个2分的race. Elevation Profile:
这比赛其实后半程就是双峰山的路线, 只不过双峰山50迈需要两个峰各爬两次，这比赛
只用各爬一次.
【准备】
这回情况其实和上次相似，我基本还是在准备5月份的OC Marathon,没有专门准备这个
50迈，周1和周3还是跑了两次hard run, 周5休息一天，周4/周5吃了两天carb.
因为这个比赛可能是7月份Hardrock 100之前唯一安排的一个ultra race,所以本来应该
试试装备，后来发现也没啥好试的，就试了试新买的Fuji trainer 2（最后感觉似乎不如... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 24 嗯，现在还没完全定，看跑完Hardrock 100后我有没有残疾吧，
UTMB其实比Hardrock简单不少....
UTMB的qualify race非常多，中国也有，Vibram Hongkong 100K
和TNF Beijing 100K都是3分的比赛...具体你可以在这里查:
http://www.ultratrailmb.com/page/87/courses_qualificatives_list
输入年份，国家，省（州），就好了，12/13两年的比赛都能qualify2014年的race,
我大部分ultra都是在南加附近跑的...你如果要qualify CCC（100K）, 只需要2分就够
了..
他家的列表更新有点慢， 你最好查早些的，在加州12年6月、12月的qualify list列表，
我觉得可以试试三番的THE NORTH FACE ENDURANCE CHALLENGE SAN FRANCISCO 50迈，
2分的比赛...
June 2012
DIABLO 50 MILE ENDURANCE RUN
02/06/2012 2 Points Uni... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 25 变叔一直忽悠着鼓励我，我会尽人力的，但是最后结果要看天意了。跑步快一年了，最
大收获是像楼主一样，真心喜欢跑步这种貌似枯燥无聊的运动了哈。上次看到你一口气
30迈的long run，8分pace，看着我都累啊，现在是hardrock的最后啃佛脚阶段了吧，
你好好享受吧，hardrock山路据说可不是小菜。。半桌子的马汗全席啊。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 27 Hardrock的报告我没有写，原因我跟小龙说过，因为这个经历太痛苦，
我暂时还不愿意去回想...
这里我只说一个我的感觉，在跑WS100的时候，不管是training run
还是比赛，我对我的下坡能力还是非常自信的，能超我的不是很多...
但在Hardrock里面，不管是上坡还是下坡，我都是刷刷被人超的料... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 28 嗯，跟组织肯定也有很大关系....
我跑过的两个类似ultra, Hardrock和UTMB：
Hardrock只有不到150人跑，已经有30来年的历史了，但是组织及其山寨,
基本理念就是你敢来跑，就自己负责，死了也活该...
UTMB几千人跑，才不到10年历史，迅速发展成世界参加人数最多的ultra,
但是组织的井井有条，让runner/crew都觉得是个不错的经历...
其实说实话，真想挑战自己，大把的廉价ultra可跑，搞这么多人在城市里跑个
26.2迈的圈子其实真没啥挑战的.... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 29 当时其实如果Hardrock完成了，UTMB我可能就不去了，不过没完成，
也就咬牙去搞UTMB了...
而且说实话，如果不是先搞过一次Hardrock, UTMB我可能也会DNF... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 30 下次再能抽中Hardrock不知道猴年马月了，不过跑完UTMB，
我对Hardrock已经不是那么热衷了... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 31 不会吧，你刚跑的那个100迈难道不能Qualify WS100?
WS100抽签现在也和Hardrock一样改成每年累积抽签名额了，早点抽更容易抽中...
不过WS100比Hardrock还是容易抽多了，我前年大概把RP都用完了... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 32 嗯，我去Badwater玩过，去年7月天最热的时候，试了试135F是啥滋味，
决定还是不折磨自己了 ：）
冷其实没事儿，只要衣服够保暖，吃的热量足够就行了，毕竟跑步也会发热，
热了就没办法了，尤其我这种出汗巨多的，很快就脱水了..
今年的Hardrock其实很热闹，很多大牌ultra明星参加，看Kilian PK Timothy Olson,
这俩都是没跑过的，居然都抽中了...Timothy好像为了Hardrock, 连今年WS100也放弃
了.. |
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R*****s
发帖数: 41236 | 33 破CR了，22:41!!NB!!
比第2名快了快2个小时，result:
http://www.ultrarun.net/live
Kilian:
What a race, best 100 miles ever!!
Thanks all aidstations and my pacers @rickeygates and @annafrosty !!
感觉要退休了？
"Hardrock was the last race on 'the list'
不过说还会再跑一次逆时针：
When asked if he'd run Hardrock again, Kilian emphatically says he needs to
go the other direction. |
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r*****u
发帖数: 286 | 34 Adventure, Darling
--Fat Dog生成记
1
从Nicomen Lake补给站一路下山已经3个多小时，现在是太平洋当地时间2015年8月15日
中午12点55分，眼看前方补给站Cayuse Flats的关门时间下午1点整马上就要到了，而
我面前这条长长的山道仍然看不到尽头。据估算和一路盘问，前方至少还有3到4公里，
无论如何也不可能准时到达补给站了。时隐时现的希望之光在我眼前渐渐湮灭下来，我
终于放缓脚步，开始面对挑战Fat Dog 120失败这个事实，尽管这在很多人看来本不过
是意料之中的结果。
70英里组的选手在陆续地超过我，无数轻盈矫健的身影在我面前跃过，此时他们离出发
才不到40公里，刚刚跑下他们赛程里的第一座山，而从昨天早晨到现在，我已经跑了足
足115公里，如今挣扎在第三座山的下山路上。每个人都开心地跟我打招呼，热切问我
状况如何，眼里流露出对120英里选手的仰慕，有个男生居然还停下来反复追问我右腿
膝盖到底是什么问题，可我此时其实已经沮丧失落到了极点，压根也不想讨论这些，最
后... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 35 哈哈哈，记得还蛮清楚嘛，完成这比赛，绝对该升级，哈哈~~
这比赛难度估计和UTMB相当了，也能Qualify Hardrock,
等你finish Hardrock了，就是the toughest runner of all :)
大概看了看，勾起了俺的dark memory, 晚上再仔细拜读... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 36 哈哈，猩猩相惜吧，没实力或者mental不够强大的，俺也不会轻易答应的...抽签的确
是个问题，不过Hardrock如果连着抽，是会加成的，而且抽中了，随时也可以cancel,
full refund, 反正每年有无数人等着要跑...
当然hardrock的确变态很多，先打个招呼 ：) |
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R*****s
发帖数: 41236 | 37 嗯，上次跑Hardrock也是第一天晚上下雷阵雨，全身都湿了，正好又是晚上爬14er, 我
也有失温，冷得只抖，当时就想不管怎样一定得继续爬，不然就翘了，当时真感觉走在
阴间一样，只能看到周围模模糊糊的大山的影子，但是看不到顶，还得一路找路标...
当时就想，一到站就quit, 结果到了站，见到pacer瞬间又满血复活了, 哈哈...
跑UTMB倒是很lucky, 一路晴天，除了中间有点热，晚上在山上有点冷，其他还好，反
正比下雨下雪强多了...
你爬了Mt.Whitney了么，有高原反应么？ Hardrock一次中签的几率好像不到3%，good
luck!
4600. |
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R*****s
发帖数: 41236 | 38 跑Hardrock那些人，好多就住附近，经常爬山的...我当时旅馆隔壁一个佛州来的老头，
也是提前来了1个多月，爬山，适应高反，我就提前了3天...老头后来也在一半的距离
就drop了...
我第2个pacer, 是RD的侄女，住丹佛，也经常爬山的，但也被Hardrock搞残了，这比赛
最陡
的地方都是要用手慢慢爬的...
这种比赛，对我们这些没法模拟实地训练的人来说，会难得多... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 39 好，有空看看，看高度表，感觉有点像UTMB...
和Hardrock比的话，你可以问问Master. Fu, 他两个都跑过...
其实UTMB好玩多了，那个才像真正的国际比赛...Hardrock太crazy了... |
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r*****u
发帖数: 286 | 40 恩，之前阿唐有问Master.Fu要是TRT难度算10的话，FAT DOG算多少，Master.Fu说算15
，要是Hardrock他是不是得说20或者更高？
UTMB应该很美吧，那种氛围还是很想去感受一下的，还有阿尔卑斯山......
Hardrock is crazy, but crazy is good :) |
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R*****s
发帖数: 41236 | 41 不一定有20, 17-18应该有..
UTMB主要组织得很好, 人又多, 完全不用找路, 后勤也很好做...那个地方的确非常美,
可以多玩几天...山上可以前几天坐缆车上去玩, 大雪山很美....我本来说比赛完去玩
那个滑翔伞的, 从雪山上飞下来, 不过赛完就累瘫了, 以后有机会再说了..
Hardrock像是minimalist, 组织非常简单, 水站也少, 去水站也不容易, 连pacer和
crew都会累死..我当时的pacer伤了之后, 也得自己走了好久才有车接..
我估计你抽中Hardrock还得要几年, 还是跑UTMB几率大些...
15 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 42 150小时包括睡觉？那的确不容易，大概6天，每天要完成33迈...
Hardrock就是第1天晚上爬14er想过quit,当时雷电交加，一个人孤零零的爬山，手都冻
僵了，手表又没电了，哆哆嗦嗦的给表充电，当时生物本能觉得危险了，想过继续爬还
是后退，后来想想还是继续爬吧，活着爬到下个站就放弃...后来下山快到站的时候，突
然发现前面不少头灯一闪一闪的，不知道怎么突然精神就来了，觉得似乎还能继续...那
时候其实其实离关门时间也不远了，然后碰到第1个pacer, 人就觉得好多了，感觉终于
回到了人间...
第2天早上到了半程的地方，离cut off已经很近了，我当时也差不多是最后的几个了..
.不过到了这里，我基本只有一个信念，就是一定要完成了，不然前面的罪就白受了...
这种比赛,就是越到后面，越不会想放弃，越害怕失败...
不过Hardrock的志愿者其实都非常不错的，我最后是一个志愿者陪我一起走了好久才回
到公路，聊了不少，她说那些水站的水和食物，都是他们一点点背着hiking到水站的，
他们也都是从不同地方过来的，有的从非常远开车过来，完全是义务的...
诗不错，跑ultra的经... 阅读全帖 |
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r*****u
发帖数: 286 | 43 Because We Can Fail
然乌乌
只有那些愿意冒险走太远的人，才有可能发现一个人可以走多远。
--T．S. 艾略特
1.
已经不记得第一次知道Barkley Marathons，到底是在哪本书或是越野跑杂志上。只大
概知道这是每年在田纳西州东部一个叫Frozen Head的省立公园举办的越野赛，跑者们
除了要在规定时间内跑完100英里赛道，还要每一圈寻宝似地从7-13本旧书上收集对应
参赛号码的书页，以证明自己确实严格遵照了千变万化错综复杂的比赛路线。这比赛既
没风景，又没标记，选手们常常在四月早春田纳西的凄风冷雨里苦苦寻觅挣扎，拖着僵
尸般疲惫麻木的躯壳，迷路，失温，伤痕累累……然而几乎所有的努力都注定付之东流
，这比赛的完赛率仅1%，从1986年举办到现在，近30年来只完赛了14个人。什么鬼？！
我才不要参加这种比赛。
完赛Fat Dog 120后，我在Facebook上看今年的冠军和记录创造... 阅读全帖 |
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r*****u
发帖数: 286 | 44 Because We Can Fail
然乌乌
只有那些愿意冒险走太远的人，才有可能发现一个人可以走多远。
--T．S. 艾略特
1.
已经不记得第一次知道Barkley Marathons，到底是在哪本书或是越野跑杂志上。只大
概知道这是每年在田纳西州东部一个叫Frozen Head的省立公园举办的越野赛，跑者们
除了要在规定时间内跑完100英里赛道，还要每一圈寻宝似地从7-13本旧书上收集对应
参赛号码的书页，以证明自己确实严格遵照了千变万化错综复杂的比赛路线。这比赛既
没风景，又没标记，选手们常常在四月早春田纳西的凄风冷雨里苦苦寻觅挣扎，拖着僵
尸般疲惫麻木的躯壳，迷路，失温，伤痕累累……然而几乎所有的努力都注定付之东流
，这比赛的完赛率仅略高于1%，从1986年举办到现在， 30年来只完赛了14个人。什么
鬼？！我才不要参加这种比赛。
完赛Fat Dog 120后，我在Facebook上看今... 阅读全帖 |
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q*******u
发帖数: 1405 | 45 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: ranwuwu (然乌乌), 信区: Running
标 题: Adventure, Darling--Fat Dog生成记
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 31 00:54:27 2015, 美东)
Adventure, Darling
--Fat Dog生成记
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从Nicomen Lake补给站一路下山已经3个多小时，现在是太平洋当地时间2015年8月15日
中午12点55分，眼看前方补给站Cayuse Flats的关门时间下午1点整马上就要到了，而
我面前这条长长的山道仍然看不到尽头。据估算和一路盘问，前方至少还有3到4公里，
无论如何也不可能准时到达补给站了。时隐时现的希望之光在我眼前渐渐湮灭下来，我
终于放缓脚步，开始面对挑战Fat Dog 120失败这个事实，尽管这在很多人看来本不过
是意料之中的结果。
70英里组的选手在陆续地超过我，无数轻盈矫健的身影在我面前跃过，此时他们离出发
才不到40公里，刚刚跑下他们赛程里的第一座... 阅读全帖 |
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q*******u
发帖数: 1405 | 46 讨论🏃，一帮人跑马拉松什么的。
这女的跑了个超级马拉松，山地越野，120miles。
”47小时54分38秒，我终于完成了2015年的Fat Dog 120。“
Outside杂志将Fat Dog 120与北极超马，南美丛林赛，撒哈拉沙漠，Hardrock等赛事列
入全球最艰苦的九大超级马拉松赛，而全程120英里，累计爬升8672.7米的Fat Dog向来
被称为加拿大的Hardrock，同时也是加拿大赛道风景最美的比赛。Fat Dog当然让人难
忘，选手们需要连续翻越四座高山，而最艰难的一座居然放在最后的20英里。
版主完成过hard rock……我觉得这帮人太有追求了 |
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T**********r
发帖数: 1223 | 47 http://web.stratfor.com/images/writers/CHINA_RARE_EARTH_ELEMENTS.pdf?fn=9617327557
China and the Future of Rare Earth Elements
October 14, 2010
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STRATFOR
PDF Version
* Click here to download a PDF of this report
A recent diplomatic spat between China and Japan has heightened territorial
tensions and called attention to China’s growing forcefulness with foreign
powers. One of the more intriguing aspects of this development was China’s
suspension of the export of “rare ea... 阅读全帖 |
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c*******o
发帖数: 8869 | 48 共和党纲显然对中国比较偏爱，提及16次，居然连中国稀土都在内,还有电磁战和网络
用语“关岛杀手”。列举如下：
https://prod-static-ngop-pbl.s3.amazonaws.com/media/documents/DRAFT_12_FINAL
[1]-ben_1468872234.pdf
关于台湾西藏新疆香港
1． If China were to violate those principles, the United States, in
accord with the Taiwan Relations Act, will help Taiwan defend itself. We
praise efforts by the new government in Taipei to continue constructive
relations across the Taiwan Strait and call on China to reciprocate.
2． Meanwhile, cultural genocide continues in T... 阅读全帖 |
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c*******o
发帖数: 8869 | 49 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: comeandgo (春困秋乏夏打盹), 信区: Military
标 题: 共和党和民主党党纲中对中国的提及
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 24 16:46:06 2016, 美东)
共和党纲显然对中国比较偏爱，提及16次，居然连中国稀土都在内,还有电磁战和网络
用语“关岛杀手”。列举如下：
https://prod-static-ngop-pbl.s3.amazonaws.com/media/documents/DRAFT_12_FINAL
[1]-ben_1468872234.pdf
关于台湾西藏新疆香港
1． If China were to violate those principles, the United States, in
accord with the Taiwan Relations Act, will help Taiwan defend itself. We
praise efforts by the new government in Taipei to continu... 阅读全帖 |
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c*******o
发帖数: 8869 | 50 川轮不要再幻想川普和包子联手打击台独了。川普是共和党的总统，重要的事说三遍！
他肯定要继承共和党在台湾问题的一贯立场。分别看看共和党和民主党党纲是怎么说台
湾问题的就知道了。
共和党：
If China were to violate those principles, the United States, in
accord with the Taiwan Relations Act, will help Taiwan defend itself. We
praise efforts by the new government in Taipei to continue constructive
relations across the Taiwan Strait and call on China to reciprocate.
民主党：
We are committed to a “One China” policy and the Taiwan Relations Act and
will continue to support a peaceful resolution of... 阅读全帖 |
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