R*****s
发帖数: 41236 | 1 很感激大家的关心，先简单汇报下，详细报告容我慢慢写，这个报告一定会有..
乘着记忆最新鲜的时候，我尽量如实的把经过感觉描述一下，没有各种矫情...
这比赛我赛前从各种分析来看，应该比Hardrock容易不少，然而最后对我的身心打击
反而比Hardrock厉害很多，我事后想了想，其实Hardrock路况，天气，高原反应，
比这次UTMB严厉很多，为什么当时Hardrock一直到最后我都很精神，没有break down,
我觉得两个原因，一个这次千里奔袭欧洲，加上跑前和LD到处玩了10来天，马不停蹄，
跑前我其实已经非常疲惫了。 另一个，欧洲的ultra race的Aid Station的食物和
美国的很不同，我这次一路食物补给做的很差，自己带的粉只喝了一罐就不想喝了，
AS也只吃很少的东西，连着跑两天两夜，身体包括大脑最后终于撑不住了...
说说经过，从开跑不久晚上跑下坡的时候就出了状况，右腿疑似ITBS爆发，下坡
只能靠单腿崴，边骂边撑到下个水站, 奈何发现速度还是不慢，实在没有借口quit，
只能继续前进...
捱到半程Courmayeur，LD简单处理了下右膝盖，貌似发现不疼了，继续，刚爬上第一
座山就喘得像狗一样，心想这回怎么状态这么差，怕是坚持不下去了，问了问组织者
如果这里quit能有车送回去么，答曰不行，得自己走下山，我盘算了下，倒着走实在
太没脸了吧，那就继续前进吧...
后来看时间，结果发现貌似越来越快了，比cut off时间大约领先了5个小时，第2天
天黑前到达了Champex, 还剩最后3座大山，跟LD说计划晚上搞2座，第2天完成最后1座
应该没啥问题....然而第2座下来以后人就有点不行了，凌晨4点多出门之后就觉得身体
发冷，走了很久也暖和不过来，当时就有种不祥的预感，赶紧跟LD打电话，说我还是
先回来再休息下，等天亮再走，现在爬上山估计要出事...LD说正好，bus还要好久才来，
她还在Vallorcine烤火，俺回来后LD帮我把里面汗湿透的衣服都在篝火边烤干，我进帐篷
坐了一会儿，感觉还是不行，头晕目眩，不想吃东西，身体发冷...
LD把我送到急救站躺着，结果发现躺着比站着还难受，两只脚跟两颗即将爆炸的炸弹
一样，脑子也有点不清楚了，当时真是宁愿被shoot，也不愿再前进了，LD把医生MM
喊来查了血糖血压之类的，发现一切都还正常，就开始苦口婆心的规劝我出门，俺就
不断whining不愿意动，熬到6点半天亮，貌似俺也清醒过来了，说ok, I will do it，
就出了门...
最后1座山的确很难，都是大石头，而且爬不完的感觉，我边爬边想晚上回来休息看来
的确是个正确的决定，当时即使不回头，也不可能make 40hour了，反而估计会很
suffer, 而且晚上在山上不知道会发生什么，万一一失足....
爬到山顶可以看到Mt Blanc顶峰就在身边，真的是非常的震撼，跟在山下看完全不同的
感觉，这座欧洲阿尔卑斯山脉的最高峰仿佛一个巨大的白色巨人在默默展示他的威严，
让一切轻视他的人尝到苦果...
anyway, 最后一段下山比较容易，顺利成章到了终点，见到LD和最后那个医疗站的医生
MM，拍照留念，领到了只有finisher才有的红色马甲，话说赛前LD就跟我说为了这马甲，
你也得跑完啊..
说点感想吧，这几年也跑过大大小小不少的ultra race了，UTMB是绝对与众不同的一个，
如果说Western States 100是ultra里的波马，那么UTMB就是奥运会的感觉，其它的都
可以不跑，这个绝对要跑，绝对会是一个你永远难以忘记的experience...
再上张赛前照和Vallorcine拍的巨大篝火... |
j*********r
发帖数: 24733 | 2 居然枪到沙发, 先顶再看, 恭喜变叔.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 很感激大家的关心，先简单汇报下，详细报告容我慢慢写，这个报告一定会有..
: 乘着记忆最新鲜的时候，我尽量如实的把经过感觉描述一下，没有各种矫情...
: 这比赛我赛前从各种分析来看，应该比Hardrock容易不少，然而最后对我的身心打击
: 反而比Hardrock厉害很多，我事后想了想，其实Hardrock路况，天气，高原反应，
: 比这次UTMB严厉很多，为什么当时Hardrock一直到最后我都很精神，没有break down,
: 我觉得两个原因，一个这次千里奔袭欧洲，加上跑前和LD到处玩了10来天，马不停蹄，
: 跑前我其实已经非常疲惫了。 另一个，欧洲的ultra race的Aid Station的食物和
: 美国的很不同，我这次一路食物补给做的很差，自己带的粉只喝了一罐就不想喝了，
: AS也只吃很少的东西，连着跑两天两夜，身体包括大脑最后终于撑不住了...
: 说说经过，从开跑不久晚上跑下坡的时候就出了状况，右腿疑似ITBS爆发，下坡
|
w***n
发帖数: 9040 | |
a******h
发帖数: 1183 | |
j*********r
发帖数: 24733 | 5 等详细报告, 不过可能很多东西无法用语言表述的吧. 另外变嫂功不可没啊, 红马夹有
她的一半, 呵呵. |
b*****l
发帖数: 2903 | 6 哈，这次没有Pacer?全靠ld鼓励哈。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 很感激大家的关心，先简单汇报下，详细报告容我慢慢写，这个报告一定会有..
: 乘着记忆最新鲜的时候，我尽量如实的把经过感觉描述一下，没有各种矫情...
: 这比赛我赛前从各种分析来看，应该比Hardrock容易不少，然而最后对我的身心打击
: 反而比Hardrock厉害很多，我事后想了想，其实Hardrock路况，天气，高原反应，
: 比这次UTMB严厉很多，为什么当时Hardrock一直到最后我都很精神，没有break down,
: 我觉得两个原因，一个这次千里奔袭欧洲，加上跑前和LD到处玩了10来天，马不停蹄，
: 跑前我其实已经非常疲惫了。 另一个，欧洲的ultra race的Aid Station的食物和
: 美国的很不同，我这次一路食物补给做的很差，自己带的粉只喝了一罐就不想喝了，
: AS也只吃很少的东西，连着跑两天两夜，身体包括大脑最后终于撑不住了...
: 说说经过，从开跑不久晚上跑下坡的时候就出了状况，右腿疑似ITBS爆发，下坡
|
m****t
发帖数: 2684 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 8 嗯，不想写太啰嗦，而且information太多，暂时处理不过来..
俺之前陪她到处玩也蛮尽心的，不留余地，算互相帮助吧，哈哈..
【在 j*********r 的大作中提到】
: 等详细报告, 不过可能很多东西无法用语言表述的吧. 另外变嫂功不可没啊, 红马夹有
: 她的一半, 呵呵.
|
m******r
发帖数: 9604 | 9 恭喜变变！太强大了！这次国内有几个女将也去了，有没有交流一下？
【在 R*****s 的大作中提到】
: 很感激大家的关心，先简单汇报下，详细报告容我慢慢写，这个报告一定会有..
: 乘着记忆最新鲜的时候，我尽量如实的把经过感觉描述一下，没有各种矫情...
: 这比赛我赛前从各种分析来看，应该比Hardrock容易不少，然而最后对我的身心打击
: 反而比Hardrock厉害很多，我事后想了想，其实Hardrock路况，天气，高原反应，
: 比这次UTMB严厉很多，为什么当时Hardrock一直到最后我都很精神，没有break down,
: 我觉得两个原因，一个这次千里奔袭欧洲，加上跑前和LD到处玩了10来天，马不停蹄，
: 跑前我其实已经非常疲惫了。 另一个，欧洲的ultra race的Aid Station的食物和
: 美国的很不同，我这次一路食物补给做的很差，自己带的粉只喝了一罐就不想喝了，
: AS也只吃很少的东西，连着跑两天两夜，身体包括大脑最后终于撑不住了...
: 说说经过，从开跑不久晚上跑下坡的时候就出了状况，右腿疑似ITBS爆发，下坡
|
y**d
发帖数: 2993 | 10 先顶再看
【在 R*****s 的大作中提到】
: 很感激大家的关心，先简单汇报下，详细报告容我慢慢写，这个报告一定会有..
: 乘着记忆最新鲜的时候，我尽量如实的把经过感觉描述一下，没有各种矫情...
: 这比赛我赛前从各种分析来看，应该比Hardrock容易不少，然而最后对我的身心打击
: 反而比Hardrock厉害很多，我事后想了想，其实Hardrock路况，天气，高原反应，
: 比这次UTMB严厉很多，为什么当时Hardrock一直到最后我都很精神，没有break down,
: 我觉得两个原因，一个这次千里奔袭欧洲，加上跑前和LD到处玩了10来天，马不停蹄，
: 跑前我其实已经非常疲惫了。 另一个，欧洲的ultra race的Aid Station的食物和
: 美国的很不同，我这次一路食物补给做的很差，自己带的粉只喝了一罐就不想喝了，
: AS也只吃很少的东西，连着跑两天两夜，身体包括大脑最后终于撑不住了...
: 说说经过，从开跑不久晚上跑下坡的时候就出了状况，右腿疑似ITBS爆发，下坡
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R*****s
发帖数: 41236 | 11 这比赛完全不用pacer，从头到尾都像火车一样，每当我晚上非常郁闷的时候，
一回头发现身后还有一长条头灯火车，心想俺这么慢，还有这么多比我更慢的人
在后面坚持，我还有啥不能坚持的呢....
【在 b*****l 的大作中提到】
: 哈，这次没有Pacer?全靠ld鼓励哈。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 12 木有啊，路上碰到些中国人加油照相倒是....不过总体来说中国人太少了，
俺总被各种日本人用日语激励....
【在 m******r 的大作中提到】
: 恭喜变变！太强大了！这次国内有几个女将也去了，有没有交流一下？
|
yo
发帖数: 2534 | 13 Great story, admire.. your wife is also super tough! |
p***c
发帖数: 5202 | 14 祝贺！！！
seriously
你爬最后一座山之前，因为休息，状态好久没有更新，我半小时刷一次网站，非常担心
，后来看到你又动起来了才放下心来 |
p****r
发帖数: 417 | |
x******g
发帖数: 2165 | 16 恭喜恭喜，顺利完成就好。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 很感激大家的关心，先简单汇报下，详细报告容我慢慢写，这个报告一定会有..
: 乘着记忆最新鲜的时候，我尽量如实的把经过感觉描述一下，没有各种矫情...
: 这比赛我赛前从各种分析来看，应该比Hardrock容易不少，然而最后对我的身心打击
: 反而比Hardrock厉害很多，我事后想了想，其实Hardrock路况，天气，高原反应，
: 比这次UTMB严厉很多，为什么当时Hardrock一直到最后我都很精神，没有break down,
: 我觉得两个原因，一个这次千里奔袭欧洲，加上跑前和LD到处玩了10来天，马不停蹄，
: 跑前我其实已经非常疲惫了。 另一个，欧洲的ultra race的Aid Station的食物和
: 美国的很不同，我这次一路食物补给做的很差，自己带的粉只喝了一罐就不想喝了，
: AS也只吃很少的东西，连着跑两天两夜，身体包括大脑最后终于撑不住了...
: 说说经过，从开跑不久晚上跑下坡的时候就出了状况，右腿疑似ITBS爆发，下坡
|
w********6
发帖数: 12977 | |
m********o
发帖数: 154 | |
f**********r
发帖数: 2027 | 19 big cong
【在 R*****s 的大作中提到】
: 很感激大家的关心，先简单汇报下，详细报告容我慢慢写，这个报告一定会有..
: 乘着记忆最新鲜的时候，我尽量如实的把经过感觉描述一下，没有各种矫情...
: 这比赛我赛前从各种分析来看，应该比Hardrock容易不少，然而最后对我的身心打击
: 反而比Hardrock厉害很多，我事后想了想，其实Hardrock路况，天气，高原反应，
: 比这次UTMB严厉很多，为什么当时Hardrock一直到最后我都很精神，没有break down,
: 我觉得两个原因，一个这次千里奔袭欧洲，加上跑前和LD到处玩了10来天，马不停蹄，
: 跑前我其实已经非常疲惫了。 另一个，欧洲的ultra race的Aid Station的食物和
: 美国的很不同，我这次一路食物补给做的很差，自己带的粉只喝了一罐就不想喝了，
: AS也只吃很少的东西，连着跑两天两夜，身体包括大脑最后终于撑不住了...
: 说说经过，从开跑不久晚上跑下坡的时候就出了状况，右腿疑似ITBS爆发，下坡
|
d******0
发帖数: 22800 | 20 赞朴实！变叔这么tough的主都几次三番蒙生了quit的想法，这course真是够厉害的。
其实游玩也很累的。一定要奔红马甲，看看到底这么折腾值不值得。 |
|
|
R*****s
发帖数: 41236 | 21 多谢！我当时真的是很不想再动了 :D
其实ultra成败与否有时候就是一念之差...
【在 p***c 的大作中提到】
: 祝贺！！！
: seriously
: 你爬最后一座山之前，因为休息，状态好久没有更新，我半小时刷一次网站，非常担心
: ，后来看到你又动起来了才放下心来
|
d******0
发帖数: 22800 | 22 我很关心，欧洲风味的Aid Station里有啥好吃的。。给点图最好了。吸取一经验，以
后先跑在玩。休息好吃好，跑，跑完，慢慢玩。 |
d******0
发帖数: 22800 | 23 等俺们这帮中年胖子MAF起步慢慢练出来，到时候人就多了。现在版上一口气能跑10迈
的新人越来越多了。。哈哈哈。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 木有啊，路上碰到些中国人加油照相倒是....不过总体来说中国人太少了，
: 俺总被各种日本人用日语激励....
|
R*****s
发帖数: 41236 | 24 主要是些肉肠cheese,和一种面汤，也有些饼干香蕉橘子之类的，我吃的很少，
没有我最爱的西瓜...其实那个官网video里面有很多AS的食物照...
跑完再玩是绝对不可能的，如果跑完还能正常走路，就说明你完全没尽力...
我这回回来赶飞机又拖着肿得跟包子一样的脚从机场一头崴到另一头，DC机场
连个传送带都木有，tnnd...
【在 d******0 的大作中提到】
: 我很关心，欧洲风味的Aid Station里有啥好吃的。。给点图最好了。吸取一经验，以
: 后先跑在玩。休息好吃好，跑，跑完，慢慢玩。
|
d******0
发帖数: 22800 | 25 哎呦，真是要命了。又吸取经验了，以后回程要残疾人的轮椅服务，比赛不能和全家旅
游重叠。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 主要是些肉肠cheese,和一种面汤，也有些饼干香蕉橘子之类的，我吃的很少，
: 没有我最爱的西瓜...其实那个官网video里面有很多AS的食物照...
: 跑完再玩是绝对不可能的，如果跑完还能正常走路，就说明你完全没尽力...
: 我这回回来赶飞机又拖着肿得跟包子一样的脚从机场一头崴到另一头，DC机场
: 连个传送带都木有，tnnd...
|
m*****i
发帖数: 2325 | 26 恭喜啊。
当是家眷没正面照。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 很感激大家的关心，先简单汇报下，详细报告容我慢慢写，这个报告一定会有..
: 乘着记忆最新鲜的时候，我尽量如实的把经过感觉描述一下，没有各种矫情...
: 这比赛我赛前从各种分析来看，应该比Hardrock容易不少，然而最后对我的身心打击
: 反而比Hardrock厉害很多，我事后想了想，其实Hardrock路况，天气，高原反应，
: 比这次UTMB严厉很多，为什么当时Hardrock一直到最后我都很精神，没有break down,
: 我觉得两个原因，一个这次千里奔袭欧洲，加上跑前和LD到处玩了10来天，马不停蹄，
: 跑前我其实已经非常疲惫了。 另一个，欧洲的ultra race的Aid Station的食物和
: 美国的很不同，我这次一路食物补给做的很差，自己带的粉只喝了一罐就不想喝了，
: AS也只吃很少的东西，连着跑两天两夜，身体包括大脑最后终于撑不住了...
: 说说经过，从开跑不久晚上跑下坡的时候就出了状况，右腿疑似ITBS爆发，下坡
|
d******0
发帖数: 22800 | 27 赞一念之差。好多事的成败都是一念之差，坚持一下和不愿意坚持。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 多谢！我当时真的是很不想再动了 :D
: 其实ultra成败与否有时候就是一念之差...
|
d****r
发帖数: 2912 | 28 赞!
"这座欧洲阿尔卑斯山脉的最高峰仿佛一个巨大的白色巨人在默默展示他的威严，
让一切轻视他的人尝到苦果"
还要赞你的领导。领导就是不一样。LOL
【在 R*****s 的大作中提到】
: 很感激大家的关心，先简单汇报下，详细报告容我慢慢写，这个报告一定会有..
: 乘着记忆最新鲜的时候，我尽量如实的把经过感觉描述一下，没有各种矫情...
: 这比赛我赛前从各种分析来看，应该比Hardrock容易不少，然而最后对我的身心打击
: 反而比Hardrock厉害很多，我事后想了想，其实Hardrock路况，天气，高原反应，
: 比这次UTMB严厉很多，为什么当时Hardrock一直到最后我都很精神，没有break down,
: 我觉得两个原因，一个这次千里奔袭欧洲，加上跑前和LD到处玩了10来天，马不停蹄，
: 跑前我其实已经非常疲惫了。 另一个，欧洲的ultra race的Aid Station的食物和
: 美国的很不同，我这次一路食物补给做的很差，自己带的粉只喝了一罐就不想喝了，
: AS也只吃很少的东西，连着跑两天两夜，身体包括大脑最后终于撑不住了...
: 说说经过，从开跑不久晚上跑下坡的时候就出了状况，右腿疑似ITBS爆发，下坡
|
w*****3
发帖数: 1582 | 29 恭喜，真的是很辛苦啊。
能不能转到我的微薄上，主要是想激励一下自己。 |
m*****n
发帖数: 3644 | |
|
|
w*****0
发帖数: 360 | 31 大赞！恭喜胜利完成！
没想到背后还有这么曲折的故事-大家看你的pace一直都很快，还以为一切顺利得一塌
糊涂呢：）
也等着看红马甲！
【在 R*****s 的大作中提到】
: 很感激大家的关心，先简单汇报下，详细报告容我慢慢写，这个报告一定会有..
: 乘着记忆最新鲜的时候，我尽量如实的把经过感觉描述一下，没有各种矫情...
: 这比赛我赛前从各种分析来看，应该比Hardrock容易不少，然而最后对我的身心打击
: 反而比Hardrock厉害很多，我事后想了想，其实Hardrock路况，天气，高原反应，
: 比这次UTMB严厉很多，为什么当时Hardrock一直到最后我都很精神，没有break down,
: 我觉得两个原因，一个这次千里奔袭欧洲，加上跑前和LD到处玩了10来天，马不停蹄，
: 跑前我其实已经非常疲惫了。 另一个，欧洲的ultra race的Aid Station的食物和
: 美国的很不同，我这次一路食物补给做的很差，自己带的粉只喝了一罐就不想喝了，
: AS也只吃很少的东西，连着跑两天两夜，身体包括大脑最后终于撑不住了...
: 说说经过，从开跑不久晚上跑下坡的时候就出了状况，右腿疑似ITBS爆发，下坡
|
j*r
发帖数: 299 | |
l**********g
发帖数: 503 | |
b*****l
发帖数: 2903 | 34 我觉得一念不够，起码几百念才能成功。失败只要一念就够了。
【在 d******0 的大作中提到】
: 赞一念之差。好多事的成败都是一念之差，坚持一下和不愿意坚持。
|
t*********t
发帖数: 4766 | 35 简约版已经很好看了。比赛就不想了，不过很羡慕爬大山。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 很感激大家的关心，先简单汇报下，详细报告容我慢慢写，这个报告一定会有..
: 乘着记忆最新鲜的时候，我尽量如实的把经过感觉描述一下，没有各种矫情...
: 这比赛我赛前从各种分析来看，应该比Hardrock容易不少，然而最后对我的身心打击
: 反而比Hardrock厉害很多，我事后想了想，其实Hardrock路况，天气，高原反应，
: 比这次UTMB严厉很多，为什么当时Hardrock一直到最后我都很精神，没有break down,
: 我觉得两个原因，一个这次千里奔袭欧洲，加上跑前和LD到处玩了10来天，马不停蹄，
: 跑前我其实已经非常疲惫了。 另一个，欧洲的ultra race的Aid Station的食物和
: 美国的很不同，我这次一路食物补给做的很差，自己带的粉只喝了一罐就不想喝了，
: AS也只吃很少的东西，连着跑两天两夜，身体包括大脑最后终于撑不住了...
: 说说经过，从开跑不久晚上跑下坡的时候就出了状况，右腿疑似ITBS爆发，下坡
|
b****a
发帖数: 669 | 36
强大！国内女将去的好像也只有邢如伶一人完赛
【在 m******r 的大作中提到】
: 恭喜变变！太强大了！这次国内有几个女将也去了，有没有交流一下？
|
j*r
发帖数: 299 | 37 这个邢如伶好厉害，女中豪杰。说是心脏不好才开始跑步的，第一次跑全麻就3个半小
时完成。佩服得五体投地。
【在 b****a 的大作中提到】
:
: 强大！国内女将去的好像也只有邢如伶一人完赛
|
m*****i
发帖数: 2325 | 38 跑这个全麻前就有战绩了。 这豪杰还是有点底子的。
2009 The North Face100耐力跑挑战赛
2009 新加坡The North Face100耐力跑挑战赛
2009 第十五届攀登电视塔比赛
2009 美国The North Face 耐力跑挑战赛
2009THE NORTH FACE100北京昌平户外耐力跑挑战赛100公里女子组第一名
.....
于是我在2001年3月加入了这支队伍，开始每天的晨练活动。
通过五个多月的锻炼，我在当年的北京国际马拉松赛以3小时20分跑完全程，10月20日
参加攀登中央电视塔大赛，以12分52秒63获女中第一名，并破最快记录（13分40秒75）。
【在 j*r 的大作中提到】
: 这个邢如伶好厉害，女中豪杰。说是心脏不好才开始跑步的，第一次跑全麻就3个半小
: 时完成。佩服得五体投地。
|
w*****c
发帖数: 7276 | |
o********n
发帖数: 839 | 40 大赞变变！你达到了玩命的至高境界！
但是你这一个石头打俩鸟(旅游+比赛)的安排的确风险太大。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 很感激大家的关心，先简单汇报下，详细报告容我慢慢写，这个报告一定会有..
: 乘着记忆最新鲜的时候，我尽量如实的把经过感觉描述一下，没有各种矫情...
: 这比赛我赛前从各种分析来看，应该比Hardrock容易不少，然而最后对我的身心打击
: 反而比Hardrock厉害很多，我事后想了想，其实Hardrock路况，天气，高原反应，
: 比这次UTMB严厉很多，为什么当时Hardrock一直到最后我都很精神，没有break down,
: 我觉得两个原因，一个这次千里奔袭欧洲，加上跑前和LD到处玩了10来天，马不停蹄，
: 跑前我其实已经非常疲惫了。 另一个，欧洲的ultra race的Aid Station的食物和
: 美国的很不同，我这次一路食物补给做的很差，自己带的粉只喝了一罐就不想喝了，
: AS也只吃很少的东西，连着跑两天两夜，身体包括大脑最后终于撑不住了...
: 说说经过，从开跑不久晚上跑下坡的时候就出了状况，右腿疑似ITBS爆发，下坡
|
|
|
b**********y
发帖数: 7371 | |
t***u
发帖数: 2057 | 42 大赞。
每一个已婚Ultra的背后都有一个Ultra的LD。 |
p*******t
发帖数: 213 | 43 congrats!
什么时候花一个星期把这个trail跑一下去。 |
a****9
发帖数: 235 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 45 可以没问题..
【在 w*****3 的大作中提到】
: 恭喜，真的是很辛苦啊。
: 能不能转到我的微薄上，主要是想激励一下自己。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 46 汗，这么多人想看马甲，我跑完其实照了几张，人实在太憔悴了，没贴上来，
改天再照一张贴上好了...
【在 w*****0 的大作中提到】
: 大赞！恭喜胜利完成！
: 没想到背后还有这么曲折的故事-大家看你的pace一直都很快，还以为一切顺利得一塌
: 糊涂呢：）
: 也等着看红马甲！
|
R*****s
发帖数: 41236 | 47 you will be there :)
【在 j*r 的大作中提到】
: 佩服羡慕！如果有一天我也能去跑一次就好了。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 48 lol, that's actually true..
【在 b*****l 的大作中提到】
: 我觉得一念不够，起码几百念才能成功。失败只要一念就够了。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 49 这地方去旅游也很不错，追哥有空可以去玩玩...
【在 t*********t 的大作中提到】
: 简约版已经很好看了。比赛就不想了，不过很羡慕爬大山。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 50 很牛啊，中国直接过来的，多半都有点运动队的底子吧...
）。
【在 m*****i 的大作中提到】
: 跑这个全麻前就有战绩了。 这豪杰还是有点底子的。
: 2009 The North Face100耐力跑挑战赛
: 2009 新加坡The North Face100耐力跑挑战赛
: 2009 第十五届攀登电视塔比赛
: 2009 美国The North Face 耐力跑挑战赛
: 2009THE NORTH FACE100北京昌平户外耐力跑挑战赛100公里女子组第一名
: .....
: 于是我在2001年3月加入了这支队伍，开始每天的晨练活动。
: 通过五个多月的锻炼，我在当年的北京国际马拉松赛以3小时20分跑完全程，10月20日
: 参加攀登中央电视塔大赛，以12分52秒63获女中第一名，并破最快记录（13分40秒75）。
|
|
|
R*****s
发帖数: 41236 | 51 俺们跑版还有全马更牛的女牲口 :D
【在 j*r 的大作中提到】
: 这个邢如伶好厉害，女中豪杰。说是心脏不好才开始跑步的，第一次跑全麻就3个半小
: 时完成。佩服得五体投地。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 52 哈哈，谢谢老铁，其实看报告，你就知道俺还是很怕死的 :D
不打俩鸟，LD不批准啊，从俺们这飞一回欧洲也的确辛苦，还是能打几鸟打几鸟吧，
多打一鸟赚一鸟 LOL
【在 o********n 的大作中提到】
: 大赞变变！你达到了玩命的至高境界！
: 但是你这一个石头打俩鸟(旅游+比赛)的安排的确风险太大。
|
t******g
发帖数: 17520 | |
o********n
发帖数: 839 | 54 变变， 你是艺高人胆大，所以敢多打鸟。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 哈哈，谢谢老铁，其实看报告，你就知道俺还是很怕死的 :D
: 不打俩鸟，LD不批准啊，从俺们这飞一回欧洲也的确辛苦，还是能打几鸟打几鸟吧，
: 多打一鸟赚一鸟 LOL
|
x******9
发帖数: 1866 | |
a********y
发帖数: 89 | 56 呵呵，找了一圈儿，除了 Anton Krupicka的超详细race report和变叔的超精炼race
report还没看到 今年UTMB的其他report - 所以变叔不用着急写加长版的。。虽然我也
万分期待。
这个100mi看了过去无数的report还是觉得挺难想象的(其实其他100mi也超乎想象)
只能持续赞强大的变叔和更加强大的变叔LD了 :)
对了UTMB好像每年都有一个电影，大家如果不在意版权，可以在youku上搜索到。
找出了过去试图帮别人翻译的2009 UTMB电影的一段儿草稿（没翻译完就quit了）
到现在一看到这些片段还是会紧张得直发抖，确实如变叔简报指出的，进退就是
一念之差吧。
(字幕前面的时间是影片时间，不是比赛时间）
# 28:38 No, it will finish very soon, I think
不，很快就得结束啦，我想
# 29:02 I have a big lack of lack of fuel since the Grand Col Ferret
我从Ferret大山口开始就缺缺缺能量
# 29:11 I tried to fill up, but it wasn't working! I insisted, but it became
too hard
我想补充点，但不起作用! 我坚持啦，现在开始太困难了
# 29:15 I am at rock bottom, and it really hurts!
我已经筋疲力尽，太痛苦了
# 29:19 Going on like this, is silly, I find it difficult to stand, and i
think that after all, it is not worth taking risks either
像这样下去就有点犯傻了，我很难再忍受，而且不管怎么说都不值得冒险
# 29:27 It is definitely a real shame, because at the moment, the place is
still beautiful!!!
实在太 遗憾了，因为这个时刻这地方还十分动人!!! |
p*********l
发帖数: 26270 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 58 UTMB每年好像都很多video啊， 你说的是官方video么？ 有link么？
说实话这回比赛我都没怎么做research, 连aid station的名字都叫不全，
想着Hardrock都搞过了，还怕这个，结果还是轻敌了....赛前就感觉还
没睡够的样子，最后能顺利苟下来没受大伤算是万幸....
【在 a********y 的大作中提到】
: 呵呵，找了一圈儿，除了 Anton Krupicka的超详细race report和变叔的超精炼race
: report还没看到 今年UTMB的其他report - 所以变叔不用着急写加长版的。。虽然我也
: 万分期待。
: 这个100mi看了过去无数的report还是觉得挺难想象的(其实其他100mi也超乎想象)
: 只能持续赞强大的变叔和更加强大的变叔LD了 :)
: 对了UTMB好像每年都有一个电影，大家如果不在意版权，可以在youku上搜索到。
: 找出了过去试图帮别人翻译的2009 UTMB电影的一段儿草稿（没翻译完就quit了）
: 到现在一看到这些片段还是会紧张得直发抖，确实如变叔简报指出的，进退就是
: 一念之差吧。
: (字幕前面的时间是影片时间，不是比赛时间）
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V*******4
发帖数: 641 | 59 很给力！ 也打算明年去跑个CCC试试，还得再弄一分。 |
a********y
发帖数: 89 | 60 找到了貌似正版的 UTMB 2011版
youtube版 http://www.youtube.com/watch?v=bhgiUvMrV9k
vimeo 版 https://vimeo.com/72644369 (内容应该一样。。)
utmb官网已经开始预售 2013年版DVD了。。。可惜更早前几年的没有
正版，youku上的盗版都切成一节一节的，就不推荐了吧 :p
跑步的乐趣还是在于跑步而不是research啊 :)
【在 R*****s 的大作中提到】
: UTMB每年好像都很多video啊， 你说的是官方video么？ 有link么？
: 说实话这回比赛我都没怎么做research, 连aid station的名字都叫不全，
: 想着Hardrock都搞过了，还怕这个，结果还是轻敌了....赛前就感觉还
: 没睡够的样子，最后能顺利苟下来没受大伤算是万幸....
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R*****s
发帖数: 41236 | 61 非常感谢！！我还真没看过这个，再给贴进来：
2013年的DVD我报名的时候已经order了，好像才10刀，应该会寄过来....
这比赛俺居然就这么囫囵吞枣的搞完了，回想起来还真是有点可惜呢,
路上一张像都没照，当时只有一个念头，不能再DNF...
【在 a********y 的大作中提到】
: 找到了貌似正版的 UTMB 2011版
: youtube版 http://www.youtube.com/watch?v=bhgiUvMrV9k
: vimeo 版 https://vimeo.com/72644369 (内容应该一样。。)
: utmb官网已经开始预售 2013年版DVD了。。。可惜更早前几年的没有
: 正版，youku上的盗版都切成一节一节的，就不推荐了吧 :p
: 跑步的乐趣还是在于跑步而不是research啊 :)
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a********y
发帖数: 89 | 62 又爬上来看不简单的报告，既然加长版还没出来，干脆我先补两行
嘿嘿，不仅比赛报告/录像，训练记录里也学得到好多
刚好看到关家良一的训练介绍，觉得好有同感，顺手贴一个
http://www.erun360.com/blog/200010040.aspx
其实有啥同感，唯一的相同点就是我也从不吃胶。。
这么跑一两年好像不难，不过经过这一年的大小跟头，
发现这么坚持22年真需要很多自制力。我要开始找2014
年加州的50mi比赛报名了，不知道如何确认自己是否ready for it呢？ |
f*******g
发帖数: 3304 | 63 不虚此行 玩了欧洲 跑了比赛
又上了一个凳次 祝贺！
【在 R*****s 的大作中提到】
: 很感激大家的关心，先简单汇报下，详细报告容我慢慢写，这个报告一定会有..
: 乘着记忆最新鲜的时候，我尽量如实的把经过感觉描述一下，没有各种矫情...
: 这比赛我赛前从各种分析来看，应该比Hardrock容易不少，然而最后对我的身心打击
: 反而比Hardrock厉害很多，我事后想了想，其实Hardrock路况，天气，高原反应，
: 比这次UTMB严厉很多，为什么当时Hardrock一直到最后我都很精神，没有break down,
: 我觉得两个原因，一个这次千里奔袭欧洲，加上跑前和LD到处玩了10来天，马不停蹄，
: 跑前我其实已经非常疲惫了。 另一个，欧洲的ultra race的Aid Station的食物和
: 美国的很不同，我这次一路食物补给做的很差，自己带的粉只喝了一罐就不想喝了，
: AS也只吃很少的东西，连着跑两天两夜，身体包括大脑最后终于撑不住了...
: 说说经过，从开跑不久晚上跑下坡的时候就出了状况，右腿疑似ITBS爆发，下坡
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