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N******y
发帖数: 522 | 2 头一次搞没什么经验，也不知道该准备多少菜合适。少了怕不够吃，多了又怕浪费。
准备请30个人，大人20，小孩10个。
打算买10磅羊肉，5磅鸡肉，5磅虾，4磅牛肉，1只鸡，25个鸡翅，40个热狗，6个pizza
，凉菜份量每份大概是11inch烤盘那么多。
大家觉得这份量合适吗？
BBQ 菜单
凉菜
多彩蔬菜丝
冰镇山药
土豆沙拉
芹菜腐竹拌香干
酸辣瓜条拌木耳
凉拌厥根粉
爽口大拌菜
卤牛肉
卤鸡蛋
烤全翅
烤鸡
农家大丰收--煮玉米，芋头，地瓜，花生，毛豆
主食
凉面
通心粉
锅贴
热狗
pizza
烧烤
烤羊肉串
烤鸡肉串
烤虾
烤培根金针菇卷
烤鸡心／鸡胗
烤西葫芦
烤红薯
饮料
可乐
雀巢冰爽茶
矿泉水
橙汁
啤酒 |
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f*****8
发帖数: 7581 | 5 鸡蛋要新鲜呀鸡蛋要新鲜！
我通常新买回来的鸡蛋每次做一打卤鸡蛋，一家人每天早餐每人一个蛋一碗粥一个饼或
者牛角面包。。。
在长期大批量煮鸡蛋剥鸡蛋皮的实践中发现，每次当天买回来的新鲜鸡蛋在同样的流程
下最好剥～
所以bingo！新鲜鸡蛋煮了最好剥～ |
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S*A
发帖数: 7142 | 7 卤鸡翅也不错。这个我正在学。
大华或者狮子城有卤包，加料煮成卤液。
然后用卤液煮鸡翅。 |
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H******9
发帖数: 8087 | 8 卤鸡翅不错，而且很容易做！将卤水调好，鸡翅过血水，然后放在一起煮，就OK了。 |
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p***6
发帖数: 939 | 9 曾哥，四川大厨，30年川菜经验。泡椒鸡爪采用四川花椒辣椒，自家泡菜水秘制而成。
仅发西部中部,欢迎89501 local试吃
如有问题咨询：webchat: zenggedachu(四川泡椒）
价格：鸡爪10刀/lb，鸡胗12刀/lb (3磅起发货)
运费：5磅以下运费仅仅8刀
发货：周日晚现做，每周2 USPS定时发货，如需特快请微信咨询
包装：真空保鲜，纸盒包装，保质保量
付款方式：PAYPAL- m********[email protected] (send money to family or friends)
照片以上： |
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G****2
发帖数: 12 | 10 建议还是做香肠吧，好保存，鸡胗在超市才1块多一磅，而且卤味谁都可以做，不像香
肠。 |
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L*****8
发帖数: 72 | 12 早就想再去flushing吃各地小吃，这周末终于起行了，带着大布袋和四个饭盒，奔向纽
约flushing.
周六中午12：40准时到达flushing main street地铁站，出来直奔我们这次美食之旅的
第一站鹿鸣春。大概是一点左右到的，没排队，直接入座开吃。点了两笼招牌的蟹粉小
笼，上菜速度还挺快的。小笼包把皮挑个小口，那鲜黄喷香热腾腾的蟹黄汤汁就流进了
勺子上，喝完汤汁，再把小笼包蘸上姜醋，咬一口，里面的内陷几乎有一半都是蟹黄和
蟹肉，全部吃到嘴里，真是满口的蟹鲜和肉香。现场吃完两笼之后，我们又点了两笼生
的外卖带走，因为还要逛其它店，所以就放在店里寄存。
出了鹿鸣春，我们往南行，不久就到了著名的大班饼店，里面人很多的，要排队买面包
，蛋糕。我买了金砖奶酪面包和咖啡蛋糕。里面还有很多其它选择。
第三站，我们到了黄金商场地下的陕西小吃铺，点了馋了很久的肉夹馍和西安凉皮，烫
烫脆脆的馍配上肥瘦适中鲜嫩多汁的肉，一口咬下去，心里说不尽的满足，很快肉夹馍
和凉皮就全进肚了。临走又点了两个夹馍带走。
出了黄金商场，扑面袭来一股甜香浓郁的栗子味，我们有顺着气味很快来到了第四站，
盛津的门... 阅读全帖 |
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s**y
发帖数: 857 | 13 给美国人吃，要求能放个两天，不是马上吃的。
凉面能放吗？煎饺恐怕不行。卤鸡翅行吗？美国人吃不？还有啥能带的？ |
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c**********e
发帖数: 413 | 15 鸡腿最常吃了，简单
卤鸡腿：
买卤包或者李锦记卤水，后者省点时间，因为卤包要熬
鸡腿飞水两三遍，怕血水的可以划几刀再飞水，同时熬卤包
鸡腿丢到卤水里，根据卤包要求一般还要加酱油糖盐什么的
小火一两小时就好，再放一放更好吃
盐焗鸡
飞水（懒人可省）
放油小火煎，一边煎一边放盐
加很多盐，小火煎到表皮金黄（尝着点别太咸）
再稍加点水稍稍闷一会就好
另外
鸡腿肉剔下来炒，最是好吃 |
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f****a
发帖数: 847 | 16 昨天刚做4磅 一天就消灭了。剩下的卤水卤鸡蛋了。 |
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d**********h
发帖数: 50 | 17 Location！Location！！Location！！！
好房出租，Allston黄金地段，Harvard Ave边上，Sublet一间主卧，房间又大又凉快（
夏天舒适不需要空调，这点很重要！！），家具设施齐全（包括钢琴，嘘~~是否允许弹
还没想好。。。锅碗瓢盆随便用）。和另外两个好相处的靠谱儿女生室友共用洗手间和
厨房。洗衣房在楼内地下室。
交通：
1分钟走到66路Bus（直达哈佛主校区和Longwood哈佛医学院）
3分钟走到57路Bus（沿路都是BU喽）
1分钟走到地铁绿线B（到BU，BC，Downtown，Northeastern）
10分钟走到64路Bus（到Central Squre，近MIT）。
商店：
88中国超市，24小时开门的Shaw's Supermarket（我以前常常夜里两点去买菜，orz。
。。）,CVS。。。
吃：
Harvard Ave以及Brighton Ave美食一条街喽，韩国菜日本菜泰国菜中国菜应有尽有，
包括功夫奶茶，上海菜石库门，Bon Chon韩国辣鸡翅，Fronzen Yogurt，麦当劳，星巴
克，越南面，超正宗的泰国菜，99台北，易... 阅读全帖 |
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b******h
发帖数: 2715 | 18 找个老婆不就可以在市场上去蹲点零售啦？最好搞个自加工厨房，来点烧鸡卤鸡口水鸡
什么的，深加工产品利润更多。。。 |
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J**S
发帖数: 25790 | 19 女博士写"最美味博士论文" 8万字论八角对卤鸡肉影响
这才和吃撑有关。 |
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N******u
发帖数: 11939 | 20 你说三杯鸡，我想起来前几天去一个台湾粥店，吃的卤鸡翅，好像是三杯的做法。其实
我不爱吃三杯，但是那天吃得可香了--太久没好好吃肉了：） |
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s********y
发帖数: 1312 | 22 提前做好准备就会轻松很多。
说说当时我们准备的吧：
1，排骨，都过完水了分成一包一包的。每天一包，加姜，如果愿意还可以加枸杞红枣
等等，高压锅一压一大锅汤。然后吃得时候往里头煮面，煮菜。我头几天吃了很多排骨
汤煮黄花菜面条，据说这个是通乳腺的。还可以买那种小个的鸡，炖汤也还可以。
2，拌好的粉蒸肉，到时候也是高压锅一压，这个开始是打算主要给老公吃，结果最后
我也吃了不少。
3，炒好的肉丝。这个下面条，下饭，炒菜皆可。
4，卤牛肉，卤鸡腿。随时饿了都能吃。
上面这些都冻上。我们还买了冷冻豌豆，冷冻豆角，冷冻西兰花，防止没有蔬菜吃。
5，我自己做了两大盆酒酿。每天吃酒酿鸡蛋当点心。
6，八宝粥，用小袋子一袋一袋的装好，每天晚上用慢炖锅煮上，早上就有香甜的粥吃
，白天也可以当点心。
7，红枣，山楂，黑豆，每天咖啡壶开上，一整天就都有热水喝。
我们吃得比较简单，但是我觉得营养是够的，坐月子无非也就是热汤热水，吃饱喝足，
营养均衡。 我们两个人也没觉得特别累。身体恢复得也挺好，奶水也多。 |
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r**********0
发帖数: 218 | 23 mm，我把当时大家说的都集中在word文档里了，现在都贴出来，供大家参考。同时也再
次感谢当时回帖的热心jms！！！
说说当时我们准备的吧：
1，排骨，都过完水了分成一包一包的。每天一包，加姜，如果愿意还可以加枸杞红枣
等等，高压锅一压一大锅汤。然后吃得时候往里头煮面，煮菜。我头几天吃了很多排骨
汤煮黄花菜面条，据说这个是通乳腺的。还可以买那种小个的鸡，炖汤也还可以。
2，拌好的粉蒸肉，到时候也是高压锅一压，这个开始是打算主要给老公吃，结果最后
我也吃了不少。
3，炒好的肉丝。这个下面条，下饭，炒菜皆可。
4，卤牛肉，卤鸡腿。随时饿了都能吃。
上面这些都冻上。我们还买了冷冻豌豆，冷冻豆角，冷冻西兰花，防止没有蔬菜吃。
5，我自己做了两大盆酒酿。每天吃酒酿鸡蛋当点心。
6，八宝粥，用小袋子一袋一袋的装好，每天晚上用慢炖锅煮上，早上就有香甜的粥吃
，白天也可以当点心。
7，红枣，山楂，黑豆，每天咖啡壶开上，一整天就都有热水喝。
我们吃得比较简单，但是我觉得营养是够的，坐月子无非也就是热汤热水，吃饱喝足，
营养均衡。 我们两个人也没觉得特别累。身体恢复得也挺好，奶水也多。
我事先准备了很多食 |
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k*********d
发帖数: 533 | 24 原味酸奶，坚果，全麦面包涂花生酱，cracker+cheese
卤鸡蛋，卤牛肉
home-made cheese cake /cookie/egg tarter
芝麻糊(用芝麻粉兑自制豆浆）
慢炖锅煮的红枣红豆（无糖）水, 银耳羹
总之，如果想吃热乎的，需要提前准备好，到时候微波炉一下就好了。
如果要健康又好吃，很多东西都得自制。
孕期如果饿了，睡前可以吃点心，这个是推荐的，尤其是糖妈。 |
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H******M
发帖数: 133 | 25 白味的鸡肉牛肉糊糊已经不吃了.带点腥味的鱼肉更不吃了.
偶然给她尝了点我自己吃的卤鸡翅,结果吃得不亦乐乎.不用打成糊糊都吃得很快.我心
花怒放啊! 可是好象盐太多了.
外婆说现在可以加点盐,以前养我的时候就加了盐.外公看了资料,说不能加. 到底能不
能加呢? 加了盐,多喂点水是不是就可以了呢? |
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m****o
发帖数: 5689 | 26 别太咸就好，有一点盐味没事
我娃九个多月就table food了，我后来完全不纠结盐这档子事了，反正我们小时候没听
说哪个家里讲究不让吃盐的，不也都好的很嘛，在娃＂不吃饭＂以及＂吃加一点盐的饭
＂这两点上，我觉得前者我更不能忍
白味的鸡肉牛肉糊糊已经不吃了.带点腥味的鱼肉更不吃了.偶然给她尝了点我自己吃的
卤鸡翅,结果吃得不亦乐乎.不用打成糊糊都吃得很快.我心花怒放啊! 可是好象盐太多
了.外婆说现在可以........
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c*******u
发帖数: 12899 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
simida (我就是思密达王国的小思密达) 于 (Sun Jun 24 21:18:20 2012, 美东) 提到:
每次去看营养师，回来心情都会很差，因为他们会不断地威胁我，说再不好就要上药云
云。
刚开始的时候控制不好血糖，他们就开始威胁上药，结果我血糖控制好了，他们又说我
体重下降，要上药。这周去他们那之前我还挺开心，因为血糖挺稳定，体重也增加了一
点，结果去了，见得不是我约的那个营养师不说，另外一个营养师抓着我有一次误食含
糖凉菜导致血糖高的数据不放，说我体重达不到他们的要求标准（这个标准他们从来没
有和我提过），非逼我上药（她根本之前就不了解我的情况病例都是临时看的） 。我
当时就崩溃了，直接在那里哭得很惨。
因为我一直觉得我数据很好，就那一次有些高。我实在不明白，我各个方面都按照他们
的要求去做，为什么他们还是要上药？我老公也很生气，和他们争辩了起来。（如果我
血糖数值一直很高我确实应该上药，可是我血糖指数并不高）。后来他们看我这状态，
说让我再观察一下，说不行再上药。
回家后真的难... 阅读全帖 |
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n*******3
发帖数: 5232 | 28 表扬表扬，不错。
如果裸吃肯定是放点糖好吃些。
我不放糖的是给夹着菜或者肉松吃的。昨天晚上夹着炒丝瓜和西红柿炒鸡蛋吃了仨外加
一个卤鸡蛋，前天晚饭夹着黄瓜肉片和京酱肉丝吃了仨外加一碗鸡蛋羹，周末吃的就不
计其数了，不过裸吃的都是加了糖的。
另外panda mm说可以放点化了的黄油也可以试试看哈。
再接再厉，hoho。 |
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n*******3
发帖数: 5232 | 29 恩那我们都是用costco的organic chicken broth蒸的，玩了加点香油。吃的还成。
偶尔换成卤鸡蛋，也爱吃。 |
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f*****8
发帖数: 7581 | 32 大部分时间一碗粥一个鸡蛋两片全麦面包5个核桃，如果不喝粥就一杯牛奶或豆奶。鸡
蛋是茶叶蛋卤鸡蛋或者煎鸡蛋，不然就去panera bread要个breakfast sandwich，一杯
hazelnut coffee就飞去上班了 |
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x********o
发帖数: 1442 | 33 我从孕5周就开始吐，吐到16周啊，基本从下午3点开始就一直恶心，越来越严重，然后
睡前最严重，基本每天都吐上3回。每天在家早饭晚饭主要吃粥（糯米桂圆红枣粥，黑
米粥，南瓜糯米绿豆粥。。。），因为粥好像比较好消化，不刺激胃。其他只能吃清炒
丝瓜，青椒炒蛋，和卤鸡蛋。别的别说吃了，光听了都能吐。中午好一点，在学校的餐
厅买很大一盒沙拉（主要是青菜，加两个小西红柿两片黄瓜），再买两个鸡腿。就这个
午饭，我可是吃了整整12个星期啊。太悲催了。 |
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m****o
发帖数: 5689 | 34 不知道娃多大了，可以试试鸡蛋软饼，鸡蛋灌饼，蛋奶布丁，厚蛋烧，鸡蛋粥，蛋饺，
egg sandwich，茶叶蛋，卤鸡蛋，咸鸡蛋
不过其实鸡蛋不是必须吃的吧，ped 为啥说非要吃 |
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f*****8
发帖数: 7581 | 35 牛奶有乳糖，我糖了之后就没喝过牛奶，都是吃cheese，我很喜欢吃cheese。。。
snack都是 cheese， nuts，卤牛肉之类，蒸西兰花，卤鸡蛋，芹菜沾dip之类 |
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A**n
发帖数: 1703 | 36 我们那里荷包蛋也是水里煮的。娃不爱吃。他们也不喜欢煎鸡蛋，
炒鸡蛋，炖鸡蛋羹。喜欢茶叶蛋，卤鸡蛋。 |
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j*****u
发帖数: 446 | 38 卤鸡蛋？我们娃从6个月开始吃蒸鸡蛋，吃到1岁坚决不吃了蒸的，现在改吃
卤蛋，白水煮蛋要滴一点点酱油，否则也是摇头晃脑坚决不吃。 |
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M***n
发帖数: 3232 | 39 我LG曾经因为吃微波炉热的卤鸡蛋，咬开的时候被冲出来的热气把嘴唇烫肿了（真是很
有喜剧效果的说！），所以以后我们家都不许把整蛋放进微波炉了！心理阴影啊！ |
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l******a
发帖数: 16364 | 40 蒸鸡蛋羹，鸡肉炒西兰花，卤鸡腿；红烧五花肉；红烧小排；排骨墩冬瓜；排骨墩萝卜
；清炒王子菇；煎猪排；豌豆炒肉片；各种炒肉丝； |
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w********t
发帖数: 18315 | 41 我这里已经完全是夏天了，大南方
今天一天没发烧，我都有点高兴了，难道就这么过去啦？
晚上吃完饭给他卤鸡翅，吃得很好
结果又发现断续出黄色眼屎了，心真的是拔凉拔凉的 |
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m***l
发帖数: 1846 | 42 昨日中午12点20分，成都新华路小学午餐时间。
菜里，有鸡腿，孩子们都吃得很开心。二年级二班7岁女生肖淑丹没舍得吃鸡腿，
她用卫生纸将其包好，准备带回家给妈妈吃。
班主任老师罗馨注意到了这个细节，让肖淑丹把那个鸡腿吃了，另外又给了她两个
鸡腿，让她带给妈妈。
这件小事，让一些家长感动得哭了……
不吃鸡腿 她说要带给妈妈
午餐时间，罗老师守在教室里看孩子们吃饭。
已经吃过一轮，肖淑丹托着饭盒去添菜。罗老师观察到，她一只手托着饭盒，另一
只手握着一团卫生纸，里面露出鸡腿的一角。
午餐吃鸡腿，是本学期以来的第二次。前天，罗老师预报了昨日的菜谱后，很多小
朋友都欢呼起来。
“你怎么不吃鸡腿？”罗老师有些好奇。肖淑丹答道：“我要把鸡腿带回家给妈妈
。”
罗老师的心沉了一下，思索片刻后“命令”她：“你把鸡腿吃了，我再给你拿两个
，你带给你妈妈。”
下午，罗老师将这件事发到了班级家长网络聊天群里。这就像一枚催泪弹，惹得不
少家长流泪。
一位家长说，现在的孩子多是独生子女，家长有什么好吃的都要先满足孩子。长此
以往，很多孩子养成了自私的性格，有好吃的首先得自己吃个够。
“这样懂事的娃娃太少了，感动！”... 阅读全帖 |
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l******o
发帖数: 1864 | 43 上面都说得很好，就是各种机器，加外买，加买半成品，方便食品。再提供几个：早上
可以烤面包，用烤面包机，买各种酱，各种面包，换着吃。面包不烤很难吃，我爸妈以
前都不吃，烤了以后很香。涂果酱还是butter还是别的看个人口味。
用慢钝锅，加不同豆子，可以做各种粥。有些电饭堡也有做粥的功能，还可以定时，让
几点做就几点做。
少炒菜，因为炒菜需要大火大锅，还要把菜切小，一次做不多，第二顿也不好吃。多弄
蒸，炖，烤，凉拌，卤,红烧。蒸鸡蛋最简单。买配好的炖料包做排骨猪脚，买配好的
卤料包
做卤鸡翅鸡腿，买配好的粉蒸肉包蒸肉，costco有很多涂好料的可以直接烤的肉和鱼。
素菜就买美国人吃的那些，不用洗，好切，还有切好的卖。可以拌salad，吃不管惯
salad酱可以自己做好调料存着。有些也可以烤，例如brussels spout。烤最简单，不
用切，做的量大，铺铝纸，吃不完直接铝纸包起来，下顿再烤烤或者微波下，吃完了把
铝纸一扔，也不用洗，用的油少还健康又清洁。
中国菜也只买好弄的，例如罗卜冬瓜，敦肉的时候切大块儿一放就好。
面条也可以换成通心粉，用买好的酱料。还可以用面包几和面，做馒头。
要习... 阅读全帖 |
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h*******n
发帖数: 931 | 44 俺们这啥水，干粮，肉都抢空了。楼下的住户早就逃离到其他城市了
昨天准备了好多卤肉，卤鸡蛋之类的，万一停水，停电的还能撑几天
希望平平安安的渡过这次的灾难！ |
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a*****s
发帖数: 5562 | 45 请问是湾区的吗？谢谢。不想白跑一趟，嘻嘻。
另外推荐一个，它家的有机鸡肝，2.99 lbs,挺不错的，给小孩子熬粥什么的，大人自
己炒着吃也香，卤鸡肝，葱爆鸡肝，etc |
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m****4
发帖数: 418 | 46 买了5盒，0.49一盒 一会卤鸡蛋去呵呵。
[在 albage (Minie) 的大作中提到：]
：这个星期Target 的鸡蛋减价$0.99一盒
：Cartwheel 有50% off Market Pantry Eggs
：........... |
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a******x
发帖数: 561 | 47 我也贴一个，这个幼儿园每周食谱都变，下面是这周的
xx幼儿园最近一周食谱（2010年03月29日--2010年04月2日)
星期一
早餐: 月牙包 卤鸡蛋 可可奶
午餐：紫米饭 糖醋排骨 炒西兰花 海鲜汤
午点：红富士苹果
晚餐：菱角卷 肉末炖海带 多彩蔬菜丝 小豆粥
晚点：椰丝饼 牛奶
星期二
早餐: 鸳鸯卷 鸡蛋羹 牛奶
午餐：米饭 羊肉烩芋头 虾皮小白菜 香菜豆条汤
午点：苹果梨
晚餐：打卤面 (杂面) （平菇 西红柿、木耳、肉片） 玉米
晚点：枣泥酥 牛奶
星期三
早餐: 面包片 花生酱 牛奶燕麦片
午餐：豆饭 油焖大虾 素炒西葫芦 黄瓜鸡蛋汤
午点：冰糖橙 汇源果汁
晚餐：红糖包 素鸡白菜 火腿烩冬瓜 二米粥
晚点：饼干 乐百氏
星期四
早餐: 蒸饼 酱猪肝 豆浆
午餐：二米饭 橡皮鱼 素炒土豆丝 香菜萝卜汤
午点：鸭梨
晚餐：什锦猫耳朵 菠菜粉丝汤
晚点：果料蛋糕 牛奶
星期五
早餐: 枣泥包 五香鹌鹑蛋 牛奶
午餐：米饭 京酱肉丝 虾皮圆白菜 海米冬瓜汤
午点：香蕉
晚餐：紫米面馒头 素炒 |
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a***s
发帖数: 1084 | 48 俺的今日晚餐
豆花鱼
大葱爆里脊
卤鸡肝蘸醋姜
醋熘土豆丝 |
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h****u
发帖数: 277 | 49 2010年3月29日-4月2日（小中大班）
这是北京我儿子幼儿园的食谱(3-6)，有师傅每天现做.
小小孩的食谱不一样,还要再软些的东西.
本来是表格,直接考过来的,乱了.晚饭下午4点半左右吃,吃完饭放学.
周一 周二 周三 周四 周五
早餐
果酱蛋糕（早）牛奶麦片粥
炝双丝 龙须包（早）
皮蛋瘦肉粥
五香鸡蛋 糖三角（早）
鱼香豆腐脑
卤鸡蛋 火腿沙棘（早）红枣西米露
炒双丝白雪藕片 桃酥（自制）
青菜肉丝面汤
五香鹌鹑蛋
加餐
牛奶(鲜)
小饼干 牛奶(鲜)
小饼干 牛奶(鲜)
小饼干 牛奶(鲜)
小饼干 牛奶(鲜)
小饼干
午餐
米饭菠萝咕老肉五香豆腐
西红柿鸡蛋汤 葡萄干米饭
红烧小丸子
奶油菜花
小白菜豆腐鸡蛋汤 芸豆米饭
西红柿黄焖牛肉红烧小萝卜
虾皮紫菜鸡蛋汤 紫米饭
糖醋脆皮鱼
鸡蛋炒双丝豆腐西红柿蛋汤 红豆饭
贵妃鸡翅根
油面筋清炖白菜紫菜豆腐鸡蛋汤
午点
脐橙 雪花梨 火龙果 苹果 香蕉
晚餐
猪肉青菜烧麦
红豆绿豆粥
双色海带丝 奶馒头
叉烧肉
油吃香菇西葫芦波菜鸡蛋汤 伊府面
黄瓜码胡萝卜码煮黄豆炒芝麻 肉龙
小米粥
黄瓜烧腐竹 红焖羊肉饭
熘素什锦
黄瓜鸡 |
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q*d
发帖数: 22178 | 50 ☆─────────────────────────────────────☆
milkswan (好花堪折直须折) 于 (Thu Apr 1 09:53:32 2010, 美东) 提到:
看了那个中国幼儿园的食谱，我觉得很好。
一些人再那里挑刺，说不健康之类的，营养不够什么的，那咱就贴个孩子在美国幼儿园
的食谱，比较一下。
Child meal pattern food components:
MONDAY 3/29/10
BREAKFAST
Milk ,Fruit Cocktail, Muffins
LUNCH
Milk, Chicken Drumsticks Alt: Cheese cubes , Hash brown potatoes ,Charoses (
apple dish)
Matzo Crackers
Snack:
Milk and Fig Newtons
TUESDAY 3/30/10
BREAKFAST
Milk, Grape Juice and Cereal
Lunch
Milk, Hot Dogs (beef) alt: Veggie Dog , ... 阅读全帖 |
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