记录一下饮食和健身 - loseweight版

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loseweight版 - 记录一下饮食和健身

相关话题的讨论汇总
话题: 健身话题: 饮食话题: 减脂

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l******y 发帖数: 210	1 主要是饮食。。。实在是控制不了，吃太多。。我主要的健身是CROSSFIT，穿插瑜伽游泳偶尔跑步今年3月TOUCH MUDDER 4月半马明年5月要全马。。希望能到115LB 减脂减脂 8/28 164 121LB
s****y 发帖数: 1233	2 加油加油！大家监督
l******y 发帖数: 210	3 8/29 morning yoga Breakfast: almonds berry Greek yogurt and oats

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