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话题: 减肥话题: 认真话题: 督促
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k*********6
发帖数: 178
1
个人情况
26岁 身高167 目前151磅 一个半月前158磅 看着板上的姐妹都这么努力减肥 我真感到
自己太不能坚持了 每次减到10磅又反弹回去 这次要认真减了 目标10月初减到135-140
磅之间
目前运动每周三次一小时左右跑步 每天练习卷腹加平板支撑加深蹲
希望可以达成目标
t***e
发帖数: 603
2
加油!
h*******t
发帖数: 511
3
年轻啊,多好,加油

140

【在 k*********6 的大作中提到】
: 个人情况
: 26岁 身高167 目前151磅 一个半月前158磅 看着板上的姐妹都这么努力减肥 我真感到
: 自己太不能坚持了 每次减到10磅又反弹回去 这次要认真减了 目标10月初减到135-140
: 磅之间
: 目前运动每周三次一小时左右跑步 每天练习卷腹加平板支撑加深蹲
: 希望可以达成目标

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需要控制卡路里的小伙伴们受不了自己了,我又回来了。
想问问大家的看法减肥到达目标后如果保持体重?113磅减到105磅后
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