q*****2
发帖数: 35 | 1 女，168cm，135磅 一直挺胖的，大家鄙视我吧~
目标10月中之前减到120磅
短期目标20天内，9月之前减到130磅
争取每日更新记录饮食运动
共勉 |
m****n
发帖数: 589 | 2 这个好~
我们这太不安全，我晚上不敢出门
【在 q*****2 的大作中提到】
: 女，168cm，135磅 一直挺胖的，大家鄙视我吧~
: 目标10月中之前减到120磅
: 短期目标20天内，9月之前减到130磅
: 争取每日更新记录饮食运动
: 共勉
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s*******k
发帖数: 3071 | 3 我们这里很安全，也不敢一个女生晚上出去跑步，一定要有男生陪才去。建议去gym。
【在 m****n 的大作中提到】
: 这个好~
: 我们这太不安全，我晚上不敢出门
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q*****2
发帖数: 35 | 4 可以去gym~
夏天天气好，外面很舒服，跑跑享受～
【在 m****n 的大作中提到】
: 这个好~
: 我们这太不安全，我晚上不敢出门
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m****n
发帖数: 589 | 5 嗯，开学就去gym。
【在 q*****2 的大作中提到】
: 可以去gym~
: 夏天天气好，外面很舒服，跑跑享受～
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q*****2
发帖数: 35 | |
c****i
发帖数: 26 | |
q*****2
发帖数: 35 | 8 其实说是跑一个小时，但是实际在跑的时间估计也就半个小时到40分钟。后期就是跑跑
走走的。
发现跑步之后体重比之前轻了将近一磅，挺神奇的。
加油加油！ |
q*****2
发帖数: 35 | |
