l**********2
发帖数: 27 | 1 真悲摧,不知不觉中这个月竟然长了10磅!! 新年的第一件事情就是来减肥.
身高 161 厘米
体重 116 磅
打算花3个月减到102-103磅. 没空锻炼, 只能尽量控制嘴巴. 胖子都是吃出来的.
以前最胖的时候140磅, 然后花了两个月减到120磅, 就是少吃. 后来慢慢坚持变成107
磅左右 维持了好几年, 最近不知道是不是稍微放纵了一下, 体重立马攀升. 减肥真是
女人一辈子的事业. |
I*D
发帖数: 40035 | |
l**********2
发帖数: 27 | 3 2/5 113磅 ,减肥的速度还是太慢。 还要每天再 少吃。 |
l**********2
发帖数: 27 | |
l**********2
发帖数: 27 | |
P**********w
发帖数: 1175 | 6 你怎么减的啊，就是每天不吃饭吗？教教我撒，我怎么都减不动了 ~~>_<~~
【在 l**********2 的大作中提到】
: 2/18 111磅 还是速度太慢
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l**********2
发帖数: 27 | 7 没别的办法 就是少吃。 我老爹在这里， 所以每天晚上必须吃饭， 只能白天在办公室
少吃。否则如果晚上不吃的话应该效果会更好些。 现在这样太慢了， 下个礼拜争取一
个礼拜能跑步几次来加快减肥速度。 春天来了， 不减肥不行了。
【在 P**********w 的大作中提到】
: 你怎么减的啊，就是每天不吃饭吗？教教我撒，我怎么都减不动了 ~~>_<~~
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l**********2
发帖数: 27 | |
l*****9
发帖数: 665 | 9 mm怎么减的？？
【在 l**********2 的大作中提到】
: 2/24 109磅
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l**********2
发帖数: 27 | 10 真悲摧,不知不觉中这个月竟然长了10磅!! 新年的第一件事情就是来减肥.
身高 161 厘米
体重 116 磅
打算花3个月减到102-103磅. 没空锻炼, 只能尽量控制嘴巴. 胖子都是吃出来的.
以前最胖的时候140磅, 然后花了两个月减到120磅, 就是少吃. 后来慢慢坚持变成107
磅左右 维持了好几年, 最近不知道是不是稍微放纵了一下, 体重立马攀升. 减肥真是
女人一辈子的事业.
1/28 115.4磅 |
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I*D
发帖数: 40035 | |
l**********2
发帖数: 27 | 12 2/5 113磅 ,减肥的速度还是太慢。 还要每天再 少吃。 |
l**********2
发帖数: 27 | |
l**********2
发帖数: 27 | |
P**********w
发帖数: 1175 | 15 你怎么减的啊，就是每天不吃饭吗？教教我撒，我怎么都减不动了 ~~>_<~~
【在 l**********2 的大作中提到】
: 2/18 111磅 还是速度太慢
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l**********2
发帖数: 27 | 16 没别的办法 就是少吃。 我老爹在这里， 所以每天晚上必须吃饭， 只能白天在办公室
少吃。否则如果晚上不吃的话应该效果会更好些。 现在这样太慢了， 下个礼拜争取一
个礼拜能跑步几次来加快减肥速度。 春天来了， 不减肥不行了。
【在 P**********w 的大作中提到】
: 你怎么减的啊，就是每天不吃饭吗？教教我撒，我怎么都减不动了 ~~>_<~~
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l**********2
发帖数: 27 | |
l*****9
发帖数: 665 | 18 mm怎么减的？？
【在 l**********2 的大作中提到】
: 2/24 109磅
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l**********2
发帖数: 27 | 19 很久没来了， 现在107磅。 减肥有点进入平台期 减的很慢。 |
