s*******e
发帖数: 24 | 1 身高165cm，出国前100斤左右。
出国后两年之内体重稍微增加一点，105斤。
然后怀孕，体重飞速增加，生孩子之前达到160多磅。
生完之后降到144，一年之后又增加到154.
回国了一趟，抵不住美食的诱惑，体重增加到160多磅。
我最“辉煌”的时候（非怀孕时期）裤子穿14号的。现在想想很吓人。
然后开始了有生以来的第一次减肥，每周爬山好几次，体重降到156磅.
再次怀孕，生之前体重达到190多磅。
生完之后体重降到154.
孩子一岁多的时候开始有生以来的第二次减肥，锻炼一年左右，体重降到130磅。
这时怀孕前的一些衣服可以穿下了，我把以前的大号衣服统统扔掉了。
最近一年里又有些懈怠，体重现在在145左右。怀孕前的衣服又穿不下了。
现在对自己的体重不满意，对自己的懒惰和没有毅力更不满意。把自己的情况贴在这里
，希望对自己能有个督促。我的目标是把体重控制在120磅左右，坚决要减掉mid-
section囤积的大量脂肪。看到版上一些姐妹的健身减肥效果大受鼓舞，决定加大力度
健身减肥。为了重新拥有苗条的身材，我要继续努力！ |
r**********9
发帖数: 894 | 2 If you reduce your weight to 130 before, it means that you know what to do.
It is just that you need to keep on doing it.
【在 s*******e 的大作中提到】
: 身高165cm，出国前100斤左右。
: 出国后两年之内体重稍微增加一点，105斤。
: 然后怀孕，体重飞速增加，生孩子之前达到160多磅。
: 生完之后降到144，一年之后又增加到154.
: 回国了一趟，抵不住美食的诱惑，体重增加到160多磅。
: 我最“辉煌”的时候（非怀孕时期）裤子穿14号的。现在想想很吓人。
: 然后开始了有生以来的第一次减肥，每周爬山好几次，体重降到156磅.
: 再次怀孕，生之前体重达到190多磅。
: 生完之后体重降到154.
: 孩子一岁多的时候开始有生以来的第二次减肥，锻炼一年左右，体重降到130磅。
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G***a
发帖数: 27294 | 3 终身保持健康习惯最重要。反复减肥增肥，是对身体最大伤害
姐姐加油
【在 s*******e 的大作中提到】
: 身高165cm，出国前100斤左右。
: 出国后两年之内体重稍微增加一点，105斤。
: 然后怀孕，体重飞速增加，生孩子之前达到160多磅。
: 生完之后降到144，一年之后又增加到154.
: 回国了一趟，抵不住美食的诱惑，体重增加到160多磅。
: 我最“辉煌”的时候（非怀孕时期）裤子穿14号的。现在想想很吓人。
: 然后开始了有生以来的第一次减肥，每周爬山好几次，体重降到156磅.
: 再次怀孕，生之前体重达到190多磅。
: 生完之后体重降到154.
: 孩子一岁多的时候开始有生以来的第二次减肥，锻炼一年左右，体重降到130磅。
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J******r
发帖数: 2806 | 4 well I feel like... for single girls like us, we need to lost weight again
in the future-after having babies... 55555 |
s*******k
发帖数: 3071 | 5 这个担心得也太早了吧。。。汗！好多人生了孩子不胖的。
【在 J******r 的大作中提到】
: well I feel like... for single girls like us, we need to lost weight again
: in the future-after having babies... 55555
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G***a
发帖数: 27294 | 6 每个年岁生活重心不一样
也许你有了宝宝，就对身材不那么care了呢？也许劳工就欣赏丰满的呢
反正不要担心太早了吧
【在 J******r 的大作中提到】
: well I feel like... for single girls like us, we need to lost weight again
: in the future-after having babies... 55555
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s*******e
发帖数: 24 | 7 你说的很对，不能一直坚持下去是我最大的问题。健身减肥的最大障碍就是自己。
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【在 r**********9 的大作中提到】
: If you reduce your weight to 130 before, it means that you know what to do.
: It is just that you need to keep on doing it.
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s*******e
发帖数: 24 | 8 谢谢版主MM的鼓励！像我这样年纪的孩子妈更得注意保持健康习惯。我会天天上这个版
面来看看，体会一下大家踊跃健身减肥的气氛，也好对自己有个督促。
【在 G***a 的大作中提到】
: 终身保持健康习惯最重要。反复减肥增肥，是对身体最大伤害
: 姐姐加油
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s*******e
发帖数: 24 | 9 不用担心，我知道不少人生完孩子就瘦下去了。我不幸是那种一直胖下去的，再加上自
己对减肥很不上心，所以才到今天这个局面。
【在 J******r 的大作中提到】
: well I feel like... for single girls like us, we need to lost weight again
: in the future-after having babies... 55555
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J******r
发帖数: 2806 | 10 maybe I donàt care but he cares.-..
【在 G***a 的大作中提到】
: 每个年岁生活重心不一样
: 也许你有了宝宝，就对身材不那么care了呢？也许劳工就欣赏丰满的呢
: 反正不要担心太早了吧
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I********5
发帖数: 1415 | 11 人家说了，比身材就是在比意志。减肥就是改变不健康的生活习惯。
我也是意志不坚定的那种，我改还不行吗。 |
T****r
发帖数: 4006 | 12 生了孩子，重心就变成孩子和工作
别的都没时间多想，想了也很难有行动
工作够忙了，省下来能陪孩子的时间已经很有限
能够每天付出一两个小时锻炼，真是不太容易
有时候就想，反正也就这样了
然后就胖的不成样子 |
c****w
发帖数: 570 | 13 先从饮食开始吧，这个比较容易实现，而且养成好的习惯终生受益。
锻炼的话，因为LZ有两个宝贝要照顾，不知道有没有时间天天抽出时间锻炼，不过就算
在家里，也可以在做饭啊，看电视，甚至洗澡的时候，转转腰后踢腿之类，做些简易的
运动。
【在 s*******e 的大作中提到】
: 谢谢版主MM的鼓励！像我这样年纪的孩子妈更得注意保持健康习惯。我会天天上这个版
: 面来看看，体会一下大家踊跃健身减肥的气氛，也好对自己有个督促。
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a********g
发帖数: 37 | 14 lz挺不容易的，两个孩子要照顾。
女人在吃上还是要注意，吃得健康能减肥，而且还养颜。加油：） |
s*******k
发帖数: 3071 | 15 支持美女做hot mama!
【在 s*******e 的大作中提到】
: 身高165cm，出国前100斤左右。
: 出国后两年之内体重稍微增加一点，105斤。
: 然后怀孕，体重飞速增加，生孩子之前达到160多磅。
: 生完之后降到144，一年之后又增加到154.
: 回国了一趟，抵不住美食的诱惑，体重增加到160多磅。
: 我最“辉煌”的时候（非怀孕时期）裤子穿14号的。现在想想很吓人。
: 然后开始了有生以来的第一次减肥，每周爬山好几次，体重降到156磅.
: 再次怀孕，生之前体重达到190多磅。
: 生完之后体重降到154.
: 孩子一岁多的时候开始有生以来的第二次减肥，锻炼一年左右，体重降到130磅。
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