由买买提看人间百态

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loseweight版 - 求美味低热营养健康不发胖的nut/fruit/energy/protein bar
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大家怎么压制自己想吃的欲望给饿得发狂,准备纵容自己一下,随时就会吃爆的ID们,推荐几个果腹的好食物。
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g*******r
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1
最近比较着迷这些,比起吃点心加餐之类的强一些吧....
F******a
发帖数: 562
2
吃多了都胖,nuts一小把200卡,protein bar你可以看看quest bar
b*****l
发帖数: 8603
3
belvita biscuits
newtons fruit thins
builder's 20g protein bar(chocolate mint is the best)
主要是口味好,热量都不低,吃什么吃多都会胖,少吃就不会。
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不是广告,低热酸奶大家怎么压制自己想吃的欲望
单提出来问一下 - 该怎么调整?买菜成果展示--一个星期的粮食
大家也来指点一下,减肥晚上吃点什么好啊?控制饮食后没力气,怎么办?
吃货减肥:如何有效控制饮食?大家晚餐都吃什么?
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