b*****o
发帖数: 6080 | 1 如果摄入热量过低，会有低血糖症状，比如心慌，发抖，抓上点什么高糖食入才可以。
你们一天能应付得了的最低热量是多少？我好象低于1100kcal就容易出现上述症状。不
是精神上忍受不了饿，而是身体不配合。 |
a********k
发帖数: 11445 | 2 我喝咖啡会这样的症状，心慌，发抖，手出冷汗。
【在 b*****o 的大作中提到】
: 如果摄入热量过低，会有低血糖症状，比如心慌，发抖，抓上点什么高糖食入才可以。
: 你们一天能应付得了的最低热量是多少？我好象低于1100kcal就容易出现上述症状。不
: 是精神上忍受不了饿，而是身体不配合。
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l*******g
发帖数: 4894 | 3 我饿了也会。我是上次减肥的后遗症，不过最近吃素以后好很多了。
【在 b*****o 的大作中提到】
: 如果摄入热量过低，会有低血糖症状，比如心慌，发抖，抓上点什么高糖食入才可以。
: 你们一天能应付得了的最低热量是多少？我好象低于1100kcal就容易出现上述症状。不
: 是精神上忍受不了饿，而是身体不配合。
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o******e
发帖数: 3522 | 4 我会，一般是在每天摄入cal很高的情况下，突然一顿饭不吃或是12个小时内摄入cal太
少。身体惯性反应不过来。症状是发抖，冒冷汗，出过几次，解决办法也简单。就是赶
快摄入糖份，一般遇见类似情况，我就是吃2 tea spoon的suger.
【在 b*****o 的大作中提到】
: 如果摄入热量过低，会有低血糖症状，比如心慌，发抖，抓上点什么高糖食入才可以。
: 你们一天能应付得了的最低热量是多少？我好象低于1100kcal就容易出现上述症状。不
: 是精神上忍受不了饿，而是身体不配合。
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m*****n
发帖数: 3644 | 5 我以前也是lz说的这样。还要严重。心慌，发抖，腿发软，眼发黑，头晕，呼吸加重，
心跳加速。明明安静的坐着，却突然能听到自己心跳，扑通扑通的。
据说可以通过改变饮食习惯调整。我试了一周，还真有效果。 |
