沙拉里的那些豆子怎么样? - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 沙拉里的那些豆子怎么样?

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话题: 豆子话题: carb话题: 那些

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m****n 发帖数: 2415	1 最近迷上了吃SALAD. 我家附近有一超市, 晚上8点以后就半价, 原价是7.99/LB. 蔬菜类的我就不拿了, 专挑那些豆子, 什么黑豆啊, 黄豆啊, WHEATBERRY, 买个1磅两磅的. 请问这些东西能多吃吗? 我知道蛋白质比较丰富, CARB多吗?
p*********l 发帖数: 26270	2 protein一般多 carb多 fat不少热量高可以GOOGLE一下或者在myfitnesspal上搜搜就知道了
m****n 发帖数: 2415	3 可惜了...以后还是适量吃. 【在 p*********l 的大作中提到】 : protein一般多 carb多 fat不少热量高 : 可以GOOGLE一下或者在myfitnesspal上搜搜就知道了

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