b**********e
发帖数: 61 | 1 about restricting simple carb consumption, could anybody please recommend
sth(reading materials in chinese) for my parents, they are so stubborn. I'm
quite worried about their high carb(loads of fruits and rice and wheat),
low protein diet.
many thanks!!!!!!!!! |
G***a
发帖数: 27294 | 2 ding !
m
【在 b**********e 的大作中提到】
: about restricting simple carb consumption, could anybody please recommend
: sth(reading materials in chinese) for my parents, they are so stubborn. I'm
: quite worried about their high carb(loads of fruits and rice and wheat),
: low protein diet.
: many thanks!!!!!!!!!
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s*******t
发帖数: 7746 | |
a****h
发帖数: 391 | 4 国内的范志红倒是很推荐蔬菜、粗粮和豆类，她也注意到Gl问题，她的书我没看过，楼
主可以找来看看，能不能用的上 |
m****n
发帖数: 2415 | 5 给他们买个血糖仪, 让他们自己测量分别吃饭, 肉和水果后血糖值比较. |
M*******h
发帖数: 294 | 6 试试看北京卫视的养生堂，于康讲的那几期，youtube上就有，挺多老年人看的 |
p*********l
发帖数: 26270 | 7 没用的，改不了的，知道啥叫＂老顽固＂么？就说的是父母那辈的人。他们也看电视了
，电视里说吃紫薯好，他们也听，但是米饭照吃（＂人怎么能不吃米饭呢？＂），另外
加一根紫薯，越吃越多，越吃越肥，还不如不看电视呢。 |
a****e
发帖数: 606 | 8 我婆婆倒是知道要少吃碳水，但她就是控制不住，就爱吃主食和水果，还不爱吃肉。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 没用的，改不了的，知道啥叫＂老顽固＂么？就说的是父母那辈的人。他们也看电视了
: ，电视里说吃紫薯好，他们也听，但是米饭照吃（＂人怎么能不吃米饭呢？＂），另外
: 加一根紫薯，越吃越多，越吃越肥，还不如不看电视呢。
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p*********l
发帖数: 26270 | 9 反正是没用啦，我都放弃他们了，每次视频，我吃晚饭，他们吃午饭，互相都看着对方
的饭菜不顺眼，他们唠叨我不吃米饭，唠叨我吃肉太多，我都懒得搭理。最近好了，我
在增肌，所以会吃点米饭，他们看着满心欢喜。
【在 a****e 的大作中提到】
: 我婆婆倒是知道要少吃碳水，但她就是控制不住，就爱吃主食和水果，还不爱吃肉。
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w***n
发帖数: 9040 | 10 呵呵，那你开始跑步吧，比赛之前carb loading的时候他们一定乐开花儿了。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 反正是没用啦，我都放弃他们了，每次视频，我吃晚饭，他们吃午饭，互相都看着对方
: 的饭菜不顺眼，他们唠叨我不吃米饭，唠叨我吃肉太多，我都懒得搭理。最近好了，我
: 在增肌，所以会吃点米饭，他们看着满心欢喜。
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p*********l
发帖数: 26270 | 11 我才不管他们高兴不高兴呢！
【在 w***n 的大作中提到】
: 呵呵，那你开始跑步吧，比赛之前carb loading的时候他们一定乐开花儿了。
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b**********e
发帖数: 61 | 12 跟我们家一样啊。我回国休假的时候，每次吃饭我爸妈都回说我吃肉太多，饭太少，然
后就开始吵。然后带我去抽血体检，一切都正常，又说象我这么吃，早晚不正常
【在 p*********l 的大作中提到】
: 反正是没用啦，我都放弃他们了，每次视频，我吃晚饭，他们吃午饭，互相都看着对方
: 的饭菜不顺眼，他们唠叨我不吃米饭，唠叨我吃肉太多，我都懒得搭理。最近好了，我
: 在增肌，所以会吃点米饭，他们看着满心欢喜。
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a****h
发帖数: 391 | 13 对，于康最近也刚写了本书，可以看看
【在 M*******h 的大作中提到】
: 试试看北京卫视的养生堂，于康讲的那几期，youtube上就有，挺多老年人看的
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p*********l
发帖数: 26270 | 14 zan "早晚不正常"!!! 简直就是一模一样！
【在 b**********e 的大作中提到】
: 跟我们家一样啊。我回国休假的时候，每次吃饭我爸妈都回说我吃肉太多，饭太少，然
: 后就开始吵。然后带我去抽血体检，一切都正常，又说象我这么吃，早晚不正常
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b**********e
发帖数: 61 | 15 唉，你说咱们容易么？我现在唯一能做的，就是督促他们每天一个multi-vitamin pill
【在 p*********l 的大作中提到】
: zan "早晚不正常"!!! 简直就是一模一样！
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s****m
发帖数: 5375 | 16 你家爸妈没有糖，还算好的
我家一个糖的，一个三高，还这么不管不顾地乱吃，外加歪理一堆，真是头疼死了
pill
【在 b**********e 的大作中提到】
: 唉，你说咱们容易么？我现在唯一能做的，就是督促他们每天一个multi-vitamin pill
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