w*********8
发帖数: 25 | 1 每天上来报告饮食，希望大家给些建议，先感谢了：）
身高：158
体重：116lbs
短期目标： 110lbs
长期目标：100lbs
减肥从改变生活习惯开始！！！
第一天：
早饭吃了个能量bar 热量110
午饭吃了一个mcdonals 的snack wrap 能量300多
加餐吃了草莓10颗，热量不确定
晚饭吃了一小块鸡肉，吃了炒西兰花，有200g左右，吃了3颗草莓，热量未知
等会喝点牛尾烫 |
w*********8
发帖数: 25 | 2 都没人理我哦，真伤心！ 不过我还是会坚持的！
下次写下我减肥10lbs的经验，最近先下百1
减肥第二天饮食：
早饭： 一个小金桔， 一个rice krispies treats90k 葡萄（costco的大葡萄 5颗）
午饭：10颗葡萄，200ml左右的牛尾汤，蘑菇，米饭吃了150g，还吃了鸡翅一个
晚饭：
运动： 早上跑+走来学校 20分钟 |
Q*****i
发帖数: 102 | 3 +U! 关注一下。一定会成功的！
【在 w*********8 的大作中提到】
: 每天上来报告饮食，希望大家给些建议，先感谢了：）
: 身高：158
: 体重：116lbs
: 短期目标： 110lbs
: 长期目标：100lbs
: 减肥从改变生活习惯开始！！！
: 第一天：
: 早饭吃了个能量bar 热量110
: 午饭吃了一个mcdonals 的snack wrap 能量300多
: 加餐吃了草莓10颗，热量不确定
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w*********8
发帖数: 25 | 4 谢谢喽：）
终于有人回复了，呵呵，
我会加油，过一个星期来报告体重！~~
【在 Q*****i 的大作中提到】
: +U! 关注一下。一定会成功的！
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w*********8
发帖数: 25 | 5 今天第三天，心情不是特别好，申请的事情很不顺利，感觉今年只能硬着头皮找工作了
，但又老觉得这个master不值得！！！
哎，人总是想要这想要那，有时候似乎安心想好一样，努力去做就是le
已经好几年没回国了，不知道什么时候能回国，也不期望了，事业起步了在考虑吧！！！
第三天：
早：
中：
晚： |
w*********8
发帖数: 25 | 6 下个目标：
短期目标是： 4月24号----5月15号去chicago之前，减肥到110lbs！！！
我每次都是naked的时候称的，而且都是早上，所以在最轻的时候称的，
呵呵
等到了110lbs以后，我就打算穿上衣服称喽！
主要是每天原地跑步，做做操，强度不大的运动，时间做长点！ |
c********y
发帖数: 20 | 7 patpat, 其实工作也不错，我当年申请到现在的phd项目时，别提多高兴了，立刻放弃
了不错的工作机会。读phd的这几年，没少担惊受怕，说不定以后找的工作还不如当年
。不过这只是我的情况，mm要是真的想做研究，可以再申请一次，或是边工作边申请，
我相信你一定能如愿的：）
我和你身高体重都相似，也在慢慢减，一起加油吧！
！！
因为不想让
【在 w*********8 的大作中提到】
: 今天第三天，心情不是特别好，申请的事情很不顺利，感觉今年只能硬着头皮找工作了
: ，但又老觉得这个master不值得！！！
: 哎，人总是想要这想要那，有时候似乎安心想好一样，努力去做就是le
: 已经好几年没回国了，不知道什么时候能回国，也不期望了，事业起步了在考虑吧！！！
: 第三天：
: 早：
: 中：
: 晚：
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w*********8
发帖数: 25 | 8 呵呵，谢谢了
我估计先工作吧，心情不好，估计和找工作没找到有关系，有工作的话，就好好去工作
了呵呵
呵呵，真开心，陪我一起减肥吧，我隔段时间来报告下体重
colorfully，你现在在读书还是工作了
我的专业是ME工作不太好找，正在加油呢，呵呵
实在不行，我就打算折腾个CS的master了
【在 c********y 的大作中提到】
: patpat, 其实工作也不错，我当年申请到现在的phd项目时，别提多高兴了，立刻放弃
: 了不错的工作机会。读phd的这几年，没少担惊受怕，说不定以后找的工作还不如当年
: 。不过这只是我的情况，mm要是真的想做研究，可以再申请一次，或是边工作边申请，
: 我相信你一定能如愿的：）
: 我和你身高体重都相似，也在慢慢减，一起加油吧！
:
: ！！
: 因为不想让
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