l*******s
发帖数: 1258 | 1 如题。好多人，尤其是女人，整天嚷嚷着怎么减肥有效，研究减肥食谱啥的，妄想不通
过大量运动就减下来。这就是懒得！
看看Gym里面美国妞，天天锻炼，不胖，而且身体结实匀称好看。
想减肥，你不天天出去锻炼，光在这里看帖子，看1万个帖子，也不会瘦下来一磅！ |
m***x
发帖数: 788 | 2 你看人家天天练了，那时因为在积木，你没看见人家怎么吃呢，怎么就得出吃不重要的
结论拉。
研究减肥食谱也不妨碍锻炼啊，你推崇锻炼，完全没必要靠推翻饮食的重要性来达到么
。而且我觉得，吃上不注意，妄想吃完了跑跑步就跑回来才是更危险的。一来常常跑不
回来，二来吃的不对路，锻炼起来也没精神达不到效果。
我非专家阿，版上的想拍随便拍
【在 l*******s 的大作中提到】
: 如题。好多人，尤其是女人，整天嚷嚷着怎么减肥有效，研究减肥食谱啥的，妄想不通
: 过大量运动就减下来。这就是懒得！
: 看看Gym里面美国妞，天天锻炼，不胖，而且身体结实匀称好看。
: 想减肥，你不天天出去锻炼，光在这里看帖子，看1万个帖子，也不会瘦下来一磅！
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a***a
发帖数: 40617 | 3 一天一个半马，随便你怎么吃，碳水暴饮暴食减肥法！
【在 m***x 的大作中提到】
: 你看人家天天练了，那时因为在积木，你没看见人家怎么吃呢，怎么就得出吃不重要的
: 结论拉。
: 研究减肥食谱也不妨碍锻炼啊，你推崇锻炼，完全没必要靠推翻饮食的重要性来达到么
: 。而且我觉得，吃上不注意，妄想吃完了跑跑步就跑回来才是更危险的。一来常常跑不
: 回来，二来吃的不对路，锻炼起来也没精神达不到效果。
: 我非专家阿，版上的想拍随便拍
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m***x
发帖数: 788 | 4 一天一个斑马，完了我就趴哪儿只有出的气没有入的气了，还惦记吃呢
【在 a***a 的大作中提到】
: 一天一个半马，随便你怎么吃，碳水暴饮暴食减肥法！
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l*******s
发帖数: 1258 | 5 问题是，我没有得出吃不重要的结论啊，我是说一定要锻炼而已。
【在 m***x 的大作中提到】
: 你看人家天天练了，那时因为在积木，你没看见人家怎么吃呢，怎么就得出吃不重要的
: 结论拉。
: 研究减肥食谱也不妨碍锻炼啊，你推崇锻炼，完全没必要靠推翻饮食的重要性来达到么
: 。而且我觉得，吃上不注意，妄想吃完了跑跑步就跑回来才是更危险的。一来常常跑不
: 回来，二来吃的不对路，锻炼起来也没精神达不到效果。
: 我非专家阿，版上的想拍随便拍
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c*********1
发帖数: 4623 | |
m***x
发帖数: 788 | 7 好吧，你的命题是女人研究减肥食谱就是懒。
我的意思是减肥就得研究食谱，外加锻炼。
【在 l*******s 的大作中提到】
: 问题是，我没有得出吃不重要的结论啊，我是说一定要锻炼而已。
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G***a
发帖数: 27294 | 8 我得给你m上。不过我们这的女生，比general population的还强点呢
【在 l*******s 的大作中提到】
: 如题。好多人，尤其是女人，整天嚷嚷着怎么减肥有效，研究减肥食谱啥的，妄想不通
: 过大量运动就减下来。这就是懒得！
: 看看Gym里面美国妞，天天锻炼，不胖，而且身体结实匀称好看。
: 想减肥，你不天天出去锻炼，光在这里看帖子，看1万个帖子，也不会瘦下来一磅！
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b****i
发帖数: 11322 | 9 说笑啊，谁有那时间？
【在 a***a 的大作中提到】
: 一天一个半马，随便你怎么吃，碳水暴饮暴食减肥法！
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n***a
发帖数: 100 | |
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I*D
发帖数: 40035 | 11 和她们讲这个就是对牛弹琴，我早就谈过了，没用的、
【在 l*******s 的大作中提到】
: 如题。好多人，尤其是女人，整天嚷嚷着怎么减肥有效，研究减肥食谱啥的，妄想不通
: 过大量运动就减下来。这就是懒得！
: 看看Gym里面美国妞，天天锻炼，不胖，而且身体结实匀称好看。
: 想减肥，你不天天出去锻炼，光在这里看帖子，看1万个帖子，也不会瘦下来一磅！
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j***w
发帖数: 5379 | 12 人一辈子能process的食物是有限的。每天大量锻炼，放开吃，肯定不会胖，不见得是
最佳生活方式。
【在 l*******s 的大作中提到】
: 如题。好多人，尤其是女人，整天嚷嚷着怎么减肥有效，研究减肥食谱啥的，妄想不通
: 过大量运动就减下来。这就是懒得！
: 看看Gym里面美国妞，天天锻炼，不胖，而且身体结实匀称好看。
: 想减肥，你不天天出去锻炼，光在这里看帖子，看1万个帖子，也不会瘦下来一磅！
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P**********w
发帖数: 1175 | 13 跑个半马消耗的热量
A 27-year-old male runner weighing 175 lbs. will burn a total of
approximately 1,700 calories for the entire half-marathon with 1,400 of
those calories coming strictly from running. Using the previously described
equation for total calories, 0.75 times 175 lbs.= 131 calories per mile and
1,700 calories per half-marathon.
【在 j***w 的大作中提到】
: 人一辈子能process的食物是有限的。每天大量锻炼，放开吃，肯定不会胖，不见得是
: 最佳生活方式。
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n***a
发帖数: 100 | 14 那还是不能放开吃啊~~
described
and
【在 P**********w 的大作中提到】
: 跑个半马消耗的热量
: A 27-year-old male runner weighing 175 lbs. will burn a total of
: approximately 1,700 calories for the entire half-marathon with 1,400 of
: those calories coming strictly from running. Using the previously described
: equation for total calories, 0.75 times 175 lbs.= 131 calories per mile and
: 1,700 calories per half-marathon.
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r**z
发帖数: 1793 | 15 不就是两句话，管住嘴，迈开腿
微薄上看到有两个人转什么巧克力早餐10天减20斤，都给我骂了lol 我太咆哮了 |
N*****9
发帖数: 40 | 16 一天消耗1700多余的热量还不能放开吃？你都吃什么啊？别真以为自己是饭通啊。哈哈
哈。说实话，让你一天吃个3000卡有可能，天天都吃就受不了啦。 |
l*******s
发帖数: 1258 | 17 她们就是雷声大雨点小
【在 I*D 的大作中提到】
: 和她们讲这个就是对牛弹琴，我早就谈过了，没用的、
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