r**z
发帖数: 1793 | 1 极端龟速跑，3.4的速度。前10min心率在130以内，结果后50min就升到140左右了
。感觉跑满一小时已经差不多推到极限了。出了一身汗挺爽的。希望明天不要干点活就
难受啊。
gym条件还行，每个跑步机都有电视看，鉴于上一次跑步觉得很无聊，看了一集康熙来了，挺娱乐的。下次发掘发掘有木有泡泡剧看，哇卡卡卡 |
A***a
发帖数: 3603 | 2 你是不是坡度设的很大？
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y******o
发帖数: 4098 | |
r**z
发帖数: 1793 | 4
不是，平地来着，我是心肺基础差，已经较规律锻炼两个月了
【在 A***a 的大作中提到】
: 你是不是坡度设的很大？
: ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.39
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r**z
发帖数: 1793 | 5
还有一堆电视剧神马的 还没仔细翻 今天再去看看有神马好看的 这下动力更足了 我平
时不看电视剧的，因为一看就连着看一天还不肯睡觉
【在 y******o 的大作中提到】
: 相当爽阿，还有康熙来了看！
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n*****s
发帖数: 6495 | 6 刚知道有跟我一样的人。。。一看就看一天
我还以为大家都很有自制力
我看不到结局就不想停下来。。。
【在 r**z 的大作中提到】
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: 还有一堆电视剧神马的 还没仔细翻 今天再去看看有神马好看的 这下动力更足了 我平
: 时不看电视剧的，因为一看就连着看一天还不肯睡觉
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