m********5
发帖数: 509 | 1 每个月总有那么几天或一周,想吃垃圾食物的想法在啃咬着自己的全身:(... |
q******3
发帖数: 1765 | 2 哈哈，对零食无感的人很happy地飘过～～
P.S:想吃就吃吧，吃了多锻炼就是了。憋着不吃更想吃。 |
y******o
发帖数: 4098 | 3 aglee, aglee...
总憋着肯定会出事的。。。 |
S*********g
发帖数: 7653 | |
A***a
发帖数: 3603 | |
m********5
发帖数: 509 | 6 毫无抵抗力，特别想吃花生，腰果，nuts类的垃圾食物，有是还想吃蛋糕和巧克力。。。
大家是怎么忍的？ |
A***a
发帖数: 3603 | 7 坚果什么时候变垃圾了？
我不忍，但是告诉自己要少吃点。
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i**v
发帖数: 245 | 8 我让LD吃，然后自己在旁边偷吃两口，解解谗就好：）
。。
【在 m********5 的大作中提到】
: 毫无抵抗力，特别想吃花生，腰果，nuts类的垃圾食物，有是还想吃蛋糕和巧克力。。。
: 大家是怎么忍的？
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m*****y
发帖数: 1652 | |
i**v
发帖数: 245 | 10 found this http://www.wisebread.com/the-best-and-worst-nuts-by-nutrition-and-price. not sure how reliable it is though
best nuts: almonds, walnuts, peanuts, cashews, brazil nuts, pistachios
The Least-Healthy Nuts: macadamia, pecan,
【在 A***a 的大作中提到】
: 坚果什么时候变垃圾了？
: 我不忍，但是告诉自己要少吃点。
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m******i
发帖数: 9479 | 11 巴西果太难吃了……最难吃的nuts就是它了……
【在 i**v 的大作中提到】
: found this http://www.wisebread.com/the-best-and-worst-nuts-by-nutrition-and-price. not sure how reliable it is though
: best nuts: almonds, walnuts, peanuts, cashews, brazil nuts, pistachios
: The Least-Healthy Nuts: macadamia, pecan,
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i**v
发帖数: 245 | 12 为什么？是苦的？我都不知道我吃过没有。
【在 m******i 的大作中提到】
: 巴西果太难吃了……最难吃的nuts就是它了……
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m******i
发帖数: 9479 | 13 特别特别特别油，还带一股子怪味儿
【在 i**v 的大作中提到】
: 为什么？是苦的？我都不知道我吃过没有。
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I*D
发帖数: 40035 | 14 哪听说的nuts是垃圾食品，开玩笑吧？坚果类食物是微量元素和维生素的主要来源
。。
【在 m********5 的大作中提到】
: 毫无抵抗力，特别想吃花生，腰果，nuts类的垃圾食物，有是还想吃蛋糕和巧克力。。。
: 大家是怎么忍的？
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y******o
发帖数: 4098 | 15 hoho，我最爱吃杏仁~~~然后是花生和核桃！腰果太腻了。。。
【在 i**v 的大作中提到】
: found this http://www.wisebread.com/the-best-and-worst-nuts-by-nutrition-and-price. not sure how reliable it is though
: best nuts: almonds, walnuts, peanuts, cashews, brazil nuts, pistachios
: The Least-Healthy Nuts: macadamia, pecan,
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y******o
发帖数: 4098 | 16 我其实超级爱吃honey roasted penuts。。。不减肥的时候一天半罐都成。。。
但杏仁还是爱吃没味儿的~
其实适量吃没加工处理过的挺好的~花生还美腿的说
。。
【在 m********5 的大作中提到】
: 毫无抵抗力，特别想吃花生，腰果，nuts类的垃圾食物，有是还想吃蛋糕和巧克力。。。
: 大家是怎么忍的？
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l*****m
发帖数: 1010 | 17 我也超爱吃honey roasted peanuts, 以前曾在不知不觉中吃掉了一桶（最大的那种）
。 不过因为减肥，现在已经好久没吃过了。 呜呜呜....
【在 y******o 的大作中提到】
: 我其实超级爱吃honey roasted penuts。。。不减肥的时候一天半罐都成。。。
: 但杏仁还是爱吃没味儿的~
: 其实适量吃没加工处理过的挺好的~花生还美腿的说
:
: 。。
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y******o
发帖数: 4098 | 18 那上瘾啊。。。完全不觉得自己吃了那么多。。。最后我都是因为腮帮子疼才忍痛停下
来。。。
前两天手贱买了一小包（1.99一包那种），吃了一把觉得自己肯定会风卷残云的，就毅
然决然的把剩下的扔了。。。。
【在 l*****m 的大作中提到】
: 我也超爱吃honey roasted peanuts, 以前曾在不知不觉中吃掉了一桶（最大的那种）
: 。 不过因为减肥，现在已经好久没吃过了。 呜呜呜....
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i*******h
发帖数: 1470 | 19 零食我平时吃点坚果类的，来例假的时候吃点巧克力甜点一类的，也不敢吃太多，薯片
等油炸的从来不吃，主要是没有国内的好吃。。。 |
m********5
发帖数: 509 | 20 也许是我无知了, 花生,瓜子是我的最爱, 一次就上隐,停不下来,看了一下花生的
calories还满高的...
【在 A***a 的大作中提到】
: 坚果什么时候变垃圾了？
: 我不忍，但是告诉自己要少吃点。
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A***a
发帖数: 3603 | 21 calories高和垃圾无关。
顶多就是有些牌子放的盐太多。
【在 m********5 的大作中提到】
: 也许是我无知了, 花生,瓜子是我的最爱, 一次就上隐,停不下来,看了一下花生的
: calories还满高的...
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y******o
发帖数: 4098 | 22 瓜子就算了吧。。。7粒瓜子1两米饭。。。还上火
【在 m********5 的大作中提到】
: 也许是我无知了, 花生,瓜子是我的最爱, 一次就上隐,停不下来,看了一下花生的
: calories还满高的...
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I*D
发帖数: 40035 | 23 我也喜欢那个，夏天可以边吃花生边喝啤酒同时看体育转播
【在 l*****m 的大作中提到】
: 我也超爱吃honey roasted peanuts, 以前曾在不知不觉中吃掉了一桶（最大的那种）
: 。 不过因为减肥，现在已经好久没吃过了。 呜呜呜....
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a******a
发帖数: 2067 | 24 啤酒肚的罪魁真不是啤酒
下酒菜神马的，最高盐高卡了
我不是针对你说的哈，想起这个了。
【在 I*D 的大作中提到】
: 我也喜欢那个，夏天可以边吃花生边喝啤酒同时看体育转播
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l*****m
发帖数: 1010 | 25 我喜欢一边吃花生，一边看韩剧，一边流眼泪， 卡卡卡。。。
【在 I*D 的大作中提到】
: 我也喜欢那个，夏天可以边吃花生边喝啤酒同时看体育转播
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l*****m
发帖数: 1010 | 26 找到共鸣了！
hug hug
【在 y******o 的大作中提到】
: 那上瘾啊。。。完全不觉得自己吃了那么多。。。最后我都是因为腮帮子疼才忍痛停下
: 来。。。
: 前两天手贱买了一小包（1.99一包那种），吃了一把觉得自己肯定会风卷残云的，就毅
: 然决然的把剩下的扔了。。。。
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y******o
发帖数: 4098 | 27 恩恩~
好奇怪啊，我身边的朋友都没像我这么爱吃花生的。。爱吃花生的都跑这儿来了。。。
【在 l*****m 的大作中提到】
: 找到共鸣了！
: hug hug
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m********5
发帖数: 509 | 28 我是啃瓜子啃到停不下来,第二天腮帮子/牙床会疼...
【在 y******o 的大作中提到】
: 那上瘾啊。。。完全不觉得自己吃了那么多。。。最后我都是因为腮帮子疼才忍痛停下
: 来。。。
: 前两天手贱买了一小包（1.99一包那种），吃了一把觉得自己肯定会风卷残云的，就毅
: 然决然的把剩下的扔了。。。。
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y******o
发帖数: 4098 | 29 你的门牙上有个豁么。。。
【在 m********5 的大作中提到】
: 我是啃瓜子啃到停不下来,第二天腮帮子/牙床会疼...
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y******o
发帖数: 4098 | 30 你的门牙上有个豁么。。。
【在 m********5 的大作中提到】
: 我是啃瓜子啃到停不下来,第二天腮帮子/牙床会疼...
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v********2
发帖数: 516 | 31 Nuts类少量食用绝不是垃圾，大吃可就不行了。
健康的地中海饮食中的一个重要元素就是用nut和橄榄油来代替别的不好的fat。
。。
【在 m********5 的大作中提到】
: 毫无抵抗力，特别想吃花生，腰果，nuts类的垃圾食物，有是还想吃蛋糕和巧克力。。。
: 大家是怎么忍的？
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E******n
发帖数: 6647 | 32 亲，能理解你感受
少吃一点，缓解一下craving就好了
其实只要总量控制住，啥都不是垃圾食品
【在 m********5 的大作中提到】
: 每个月总有那么几天或一周,想吃垃圾食物的想法在啃咬着自己的全身:(...
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E******n
发帖数: 6647 | 33 坚果都很有营养的啊
我这几天也有吃蛋糕巧克力
但都是拿小勺子稍微挖几口就好了
。。
【在 m********5 的大作中提到】
: 毫无抵抗力，特别想吃花生，腰果，nuts类的垃圾食物，有是还想吃蛋糕和巧克力。。。
: 大家是怎么忍的？
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E******n
发帖数: 6647 | 34 薯片乐事的好吃
【在 i*******h 的大作中提到】
: 零食我平时吃点坚果类的，来例假的时候吃点巧克力甜点一类的，也不敢吃太多，薯片
: 等油炸的从来不吃，主要是没有国内的好吃。。。
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E******n
发帖数: 6647 | 35 瓜子含carb？
【在 y******o 的大作中提到】
: 瓜子就算了吧。。。7粒瓜子1两米饭。。。还上火
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