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loseweight版 - 求推荐健康的可以党snack的nuts 另外栗子算nuts嘛
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A*********x
发帖数: 546
1
推荐用nuts当snack的同志们 给nuts排个名呗 俺除了小核桃仁其他都不是特别有感 所
以不太重视口味 给点意见 另外栗子算nuts嘛?
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
s*********e
发帖数: 331
2
最健康的nuts是almond

【在 A*********x 的大作中提到】
: 推荐用nuts当snack的同志们 给nuts排个名呗 俺除了小核桃仁其他都不是特别有感 所
: 以不太重视口味 给点意见 另外栗子算nuts嘛?
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6

b*******c
发帖数: 20683
3
所谓健康也要数着个数吃,nuts的热量可不低

【在 A*********x 的大作中提到】
: 推荐用nuts当snack的同志们 给nuts排个名呗 俺除了小核桃仁其他都不是特别有感 所
: 以不太重视口味 给点意见 另外栗子算nuts嘛?
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6

m*****i
发帖数: 59
4
栗子属于坚果,但它脂肪含量极低,而淀粉含量高,营养成分差异太大,所以一般不把
它和其他坚果并列。
g******n
发帖数: 53185
5
腰果开心果都很好吃
M*********s
发帖数: 1086
6
我只知道核桃,腰果和杏仁都比花生健康。我不爱吃杏仁, 就吃腰果核桃。
可以自己去查nutrition facts - 蛋白质,矿物和卡路里各多少。

【在 A*********x 的大作中提到】
: 推荐用nuts当snack的同志们 给nuts排个名呗 俺除了小核桃仁其他都不是特别有感 所
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: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6

v******s
发帖数: 6949
7
Peanut is legume, not a nut :D

【在 M*********s 的大作中提到】
: 我只知道核桃,腰果和杏仁都比花生健康。我不爱吃杏仁, 就吃腰果核桃。
: 可以自己去查nutrition facts - 蛋白质,矿物和卡路里各多少。

m**t
发帖数: 1956
8
减肥别吃nuts,无论多健康。你体内不缺脂肪,无论健康还是不健康的脂肪,都不缺。

【在 A*********x 的大作中提到】
: 推荐用nuts当snack的同志们 给nuts排个名呗 俺除了小核桃仁其他都不是特别有感 所
: 以不太重视口味 给点意见 另外栗子算nuts嘛?
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6

F**********y
发帖数: 10265
9
啊?我最近都是吃nuts当零食
almond挺好,比较健康,不过costco买的almond milk不是那么好吃,看在低热量高蛋
白的份上,忍了

【在 m**t 的大作中提到】
: 减肥别吃nuts,无论多健康。你体内不缺脂肪,无论健康还是不健康的脂肪,都不缺。
m**t
发帖数: 1956
10
单位重量/体积的热量太高了,容易吃的太多。做为零食,个人能觉得不太好。

【在 F**********y 的大作中提到】
: 啊?我最近都是吃nuts当零食
: almond挺好,比较健康,不过costco买的almond milk不是那么好吃,看在低热量高蛋
: 白的份上,忍了

F**********y
发帖数: 10265
11
当然要数着数吃,nuts很管饱的,一次吃几个就好了

【在 m**t 的大作中提到】
: 单位重量/体积的热量太高了,容易吃的太多。做为零食,个人能觉得不太好。
b*******c
发帖数: 20683
12
nuts管饱?唉,我吃着停不了,完全不觉得饱,虽然知道热量高。

【在 F**********y 的大作中提到】
: 当然要数着数吃,nuts很管饱的,一次吃几个就好了
y***a
发帖数: 733
13
我也买了costco的almond milk,估计没加糖。不过看在卡洛里的份上,我还是挺喜欢
的。

【在 F**********y 的大作中提到】
: 啊?我最近都是吃nuts当零食
: almond挺好,比较健康,不过costco买的almond milk不是那么好吃,看在低热量高蛋
: 白的份上,忍了

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