由买买提看人间百态

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loseweight版 - 如果晚上真的饿得慌
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b*******s
发帖数: 155
1
能吃些什么呢各位支个招。。。
s*******d
发帖数: 1079
2
啥也别吃 赶紧睡觉去 明早上体重准降下来 :)

【在 b*******s 的大作中提到】
: 能吃些什么呢各位支个招。。。
S********t
发帖数: 868
3
煮青菜来吃?
l********n
发帖数: 62
4
哈哈,同意笨笨鸟的说法,要的就是这个效果吧,总觉得要是一点都不饿肚子不可能减
肥。
l**o
发帖数: 1380
5
吃盒酸奶吧。110卡,很饱

【在 b*******s 的大作中提到】
: 能吃些什么呢各位支个招。。。
S*********g
发帖数: 7653
6
三明治
b*******s
发帖数: 155
7
恩。听jms的话什么都没吃,不过发现似乎过了那个饥饿难耐的半小时,之后也不想吃
了。
难道是注意力转移了??

【在 s*******d 的大作中提到】
: 啥也别吃 赶紧睡觉去 明早上体重准降下来 :)
s*******d
发帖数: 1079
8
这就是俗话说的“饿过劲儿了”,然后就不觉得饿了 lol

【在 b*******s 的大作中提到】
: 恩。听jms的话什么都没吃,不过发现似乎过了那个饥饿难耐的半小时,之后也不想吃
: 了。
: 难道是注意力转移了??

b**o
发帖数: 5769
9
念叨“我其实一点都不饿”100遍。
r****n
发帖数: 7223
10
有用
但是在很饿的时候,没用

【在 b**o 的大作中提到】
: 念叨“我其实一点都不饿”100遍。
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b*******s
发帖数: 155
11
恩。我特别馋得时候就会捏捏肚子上的大轮胎。也不吃了。。。

【在 b**o 的大作中提到】
: 念叨“我其实一点都不饿”100遍。
b*******s
发帖数: 155
12
有没有哪组收留我啊?? 减肥第三天了。之前都自己记日记了。。
的【 在 berrykiss (berrykiss) 的大作中提到: 】
r****n
发帖数: 7223
13
......
先读读活动细则
然后看看第9周的小组情况
没满4个的,你就给他们小队队长发信问问。
当然,你也可以自已一人一组

【在 b*******s 的大作中提到】
: 有没有哪组收留我啊?? 减肥第三天了。之前都自己记日记了。。
: 的【 在 berrykiss (berrykiss) 的大作中提到: 】

l*****8
发帖数: 710
14
热恋组不是还有位置么,我们组也行,但是前组长搞的名字比较雷人。。
k******b
发帖数: 4501
15
减肥是不能饿肚子的,不然终有一天爆发,吃回来。
建议尝试一些蛋白质高热量低的食物,比较经饿,如豆腐干,卤牛肉(或者买的roast
beef), 买的 smoked turkey,或者干果,如杏仁(不要太多)。其实花生也不错,但是
有脂肪热量高,不要吃太多了。
个人觉得sweet potato也可以考虑,虽是碳水化合物,但是经饿,热量也不高,不要吃
太多就是。
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【减肥活动】我也打算加入减肥大军啦。。。马上可以屯火鸡了 火鸡肉是减肥的好东西
来说说一般吃什么会比较能够胖起来吧。2011-11-09 早中晚餐
atkins的免费好东西我饿。
[请教]所谓两周不能吃碳水化合物的办法请问有没有什么比较好的减肥食谱啊?
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