A******e
发帖数: 586 | 1 身高 163
体重 110lb 左右
目标 105lb
性别 女的
最近不太高兴，越来越能吃，这会儿边打字还边吃着瓜子。。。
一直有运动，但是前段时间重感冒后，发现早上爬起来的借口越来越多
正好看到这个活动，凑个热闹
减肥方式：跑步 每天早上室外6miles
饮食 戒可乐，戒酒，其他随意吃
当运动成为一种习惯，美丽就会停留 |
r****n
发帖数: 7223 | 2 。。。
给版三发个信
说你参加活动了
今天是版三管
【在 A******e 的大作中提到】
: 身高 163
: 体重 110lb 左右
: 目标 105lb
: 性别 女的
: 最近不太高兴，越来越能吃，这会儿边打字还边吃着瓜子。。。
: 一直有运动，但是前段时间重感冒后，发现早上爬起来的借口越来越多
: 正好看到这个活动，凑个热闹
: 减肥方式：跑步 每天早上室外6miles
: 饮食 戒可乐，戒酒，其他随意吃
: 当运动成为一种习惯，美丽就会停留
|
s*****y
发帖数: 4595 | 3 Zan!
当运动成为一种习惯---这个就是我的梦想啊。 |
A******e
发帖数: 586 | 4 还要特别通知？
。。。
给版三发个信
说你参加活动了
今天是版三管
【在 r****n 的大作中提到】
: 。。。
: 给版三发个信
: 说你参加活动了
: 今天是版三管
|
A******e
发帖数: 586 | 5 谢谢，和大家共勉 ：）
Zan!
当运动成为一种习惯---这个就是我的梦想啊。
【在 s*****y 的大作中提到】
: Zan!
: 当运动成为一种习惯---这个就是我的梦想啊。
|
m****h
发帖数: 4751 | |
m****h
发帖数: 4751 | |
A******e
发帖数: 586 | 8 萧条了两周了。。。汗。。。
看到了，嘿嘿，不错，每天能跑6miles，赞！
【在 m****h 的大作中提到】
: 看到了，嘿嘿，不错，每天能跑6miles，赞！
|
A******e
发帖数: 586 | 9 对了，你不也是么？
一周30miles
【在 m****h 的大作中提到】
: 看到了，嘿嘿，不错，每天能跑6miles，赞！
|
m****h
发帖数: 4751 | |
|
|
r****n
发帖数: 7223 | 11 免得发包子的时候忘了
现在参加活动的好多好多啊
或者给版四发也行啊
【在 A******e 的大作中提到】
: 还要特别通知？
:
: 。。。
: 给版三发个信
: 说你参加活动了
: 今天是版三管
|
m****h
发帖数: 4751 | |
m****h
发帖数: 4751 | 13
哇,有人关注真好,我以为我那破减肥日记没人看呢.
【在 A******e 的大作中提到】
: 对了，你不也是么？
: 一周30miles
|
A******e
发帖数: 586 | 14 木事，偶这里，包子忘了就忘了。凑热闹，找恢复的感觉，找到了就很感激了
免得发包子的时候忘了
现在参加活动的好多好多啊
或者给版四发也行啊
【在 r****n 的大作中提到】
: 免得发包子的时候忘了
: 现在参加活动的好多好多啊
: 或者给版四发也行啊
|
r****n
发帖数: 7223 | 15 。。。
俺都看的
【在 m****h 的大作中提到】
:
: 哇,有人关注真好,我以为我那破减肥日记没人看呢.
|
A******e
发帖数: 586 | 16 ^_^
that's what the group activity for.
哇,有人关注真好,我以为我那破减肥日记没人看呢.
【在 m****h 的大作中提到】
:
: 哇,有人关注真好,我以为我那破减肥日记没人看呢.
|
A******e
发帖数: 586 | |
r****n
发帖数: 7223 | 18 我的意思是
减肥版所有的帖子俺都看滴
一个一个回
偶真的要累死滴
【在 A******e 的大作中提到】
: 光看是不够滴
|
A******e
发帖数: 586 | |
r****n
发帖数: 7223 | 20 我觉着吧
还是男板斧去回女ID的帖子
女板斧去会男ID的帖子
促进作用大一些
还好，好像本版男ID就五六个吧
【在 A******e 的大作中提到】
: 要表示人文关怀和积极鼓励！
|
|
|
A******e
发帖数: 586 | 21 很有建设性指导意义。
我觉着吧
还是男板斧去回女ID的帖子
女板斧去会男ID的帖子
促进作用大一些
还好，好像本版男ID就五六个吧
【在 r****n 的大作中提到】
: 我觉着吧
: 还是男板斧去回女ID的帖子
: 女板斧去会男ID的帖子
: 促进作用大一些
: 还好，好像本版男ID就五六个吧
|
A******e
发帖数: 586 | 22 貌似长了瞌睡虫。。。怎么睡也睡不醒。。。今早莫去跑步。。。 |
x**i
发帖数: 227 | 23 那就傍晚去吧
【在 A******e 的大作中提到】
: 貌似长了瞌睡虫。。。怎么睡也睡不醒。。。今早莫去跑步。。。
|
A******e
发帖数: 586 | 24 傍晚有大灰狼滴。。。
【在 x**i 的大作中提到】
: 那就傍晚去吧
|
r****n
发帖数: 7223 | 25 霍霍
那你打算什么时候锻炼
【在 A******e 的大作中提到】
: 傍晚有大灰狼滴。。。
|
A******e
发帖数: 586 | 26 呃。。。明早？
打算今晚9点上床睡觉，明早5点半起床
【在 r****n 的大作中提到】
: 霍霍
: 那你打算什么时候锻炼
|
r****n
发帖数: 7223 | 27 哦
慢慢找合适自己的运动方案吧
找到了，就好好检查吧
bless
【在 A******e 的大作中提到】
: 呃。。。明早？
: 打算今晚9点上床睡觉，明早5点半起床
|
A******e
发帖数: 586 | 28 还是去了。。。不然会有说话不算数的guilty feeling。。。然后会睡不着觉。。。然
后明天早上早
起就会成问题。。。然后。。。恶性循环
跑了4miles。。。没有遇到大灰狼，但是还是害怕。。。莫敢往山里跑。。。
【在 A******e 的大作中提到】
: 傍晚有大灰狼滴。。。
|
A******e
发帖数: 586 | 29 谢谢版大鼓励！
【在 r****n 的大作中提到】
: 哦
: 慢慢找合适自己的运动方案吧
: 找到了，就好好检查吧
: bless
|
A******e
发帖数: 586 | 30 4-18-2011 5:30am 起床 跑步 6miles
感觉很好 ：）
呃。。。明早？
打算今晚9点上床睡觉，明早5点半起床
【在 A******e 的大作中提到】
: 呃。。。明早？
: 打算今晚9点上床睡觉，明早5点半起床
|
|
|
A******e
发帖数: 586 | 31 4-19-2011 5:30am 起床 跑步 6 miles
刚回来，感觉很好 ：）
【在 A******e 的大作中提到】
: 4-18-2011 5:30am 起床 跑步 6miles
: 感觉很好 ：）
:
: 呃。。。明早？
: 打算今晚9点上床睡觉，明早5点半起床
|
A******e
发帖数: 586 | 32 4-20-2011 长了瞌睡虫。。。怎么睡也睡不醒。。。
4-19-2011 5:30am 起床 跑步 6 miles
刚回来，感觉很好 ：）
【在 A******e 的大作中提到】
: 4-19-2011 5:30am 起床 跑步 6 miles
: 刚回来，感觉很好 ：）
|
A******e
发帖数: 586 | 33 4-21-2011 瞌睡虫还莫走开。。。
4-20-2011 长了瞌睡虫。。。怎么睡也睡不醒。。。
4-19-2011 5:30am 起床 跑步 6 miles
刚回来，感觉很好 ：）
【在 A******e 的大作中提到】
: 4-20-2011 长了瞌睡虫。。。怎么睡也睡不醒。。。
:
: 4-19-2011 5:30am 起床 跑步 6 miles
: 刚回来，感觉很好 ：）
|
f****t
发帖数: 1770 | 34
跑得太累啦？
【在 A******e 的大作中提到】
: 4-21-2011 瞌睡虫还莫走开。。。
:
: 4-20-2011 长了瞌睡虫。。。怎么睡也睡不醒。。。
: 4-19-2011 5:30am 起床 跑步 6 miles
: 刚回来，感觉很好 ：）
|
m****h
发帖数: 4751 | 35 早上起来跑那么远还是很辛苦的，我肚子饿就跑不了很远。 |
r****n
发帖数: 7223 | 36 晚餐多吃点
【在 m****h 的大作中提到】
: 早上起来跑那么远还是很辛苦的，我肚子饿就跑不了很远。
|
m****h
发帖数: 4751 | 37 呵呵，也不好用，我早上现在基本上5：30-6:00醒，可以出去走走，但是跑不动。 |
r****n
发帖数: 7223 | 38 我今天下午跑的时候
嘴里吃了颗糖
【在 m****h 的大作中提到】
: 呵呵，也不好用，我早上现在基本上5：30-6:00醒，可以出去走走，但是跑不动。
|
A******e
发帖数: 586 | 39 很有可能。。。明天就应该睡饱了。。。
有人回帖，很有鼓励作用，嗯。多谢！
【在 f****t 的大作中提到】
:
: 跑得太累啦？
|
A******e
发帖数: 586 | 40 刚起来还好，不觉得饿。吃了东西跑，胃倒是会抗议。。。
【在 m****h 的大作中提到】
: 早上起来跑那么远还是很辛苦的，我肚子饿就跑不了很远。
|
|
|
A******e
发帖数: 586 | 41 偶今天吃了两颗糖。。。
【在 r****n 的大作中提到】
: 我今天下午跑的时候
: 嘴里吃了颗糖
|
r****n
发帖数: 7223 | 42 俺吃了半颗
剩下半颗
扔了
【在 A******e 的大作中提到】
: 偶今天吃了两颗糖。。。
|
A******e
发帖数: 586 | 43 偶吃的是Vc糖。。。
俺吃了半颗
剩下半颗
扔了
【在 r****n 的大作中提到】
: 俺吃了半颗
: 剩下半颗
: 扔了
|
A******e
发帖数: 586 | 44 4-22-2011 5:30起床 跑步 4miles..
恢复中。。。
4-21-2011 瞌睡虫还莫走开。。。
4-20-2011 长了瞌睡虫。。。怎么睡也睡不醒。。。
4-19-2011 5:30am 起床 跑步 6 miles
刚回来，感觉很好 ：）
【在 A******e 的大作中提到】
: 4-21-2011 瞌睡虫还莫走开。。。
:
: 4-20-2011 长了瞌睡虫。。。怎么睡也睡不醒。。。
: 4-19-2011 5:30am 起床 跑步 6 miles
: 刚回来，感觉很好 ：）
|
r****n
发帖数: 7223 | 45 ft
【在 A******e 的大作中提到】
: 偶吃的是Vc糖。。。
:
: 俺吃了半颗
: 剩下半颗
: 扔了
|
A******e
发帖数: 586 | 46 O(∩_∩)O哈哈~
ft
【在 r****n 的大作中提到】
: ft
|
A******e
发帖数: 586 | 47 4-23-2011 莫早起跑步。。。早上逛街3小时，也算是运动哈
【在 A******e 的大作中提到】
: 4-22-2011 5:30起床 跑步 4miles..
: 恢复中。。。
:
: 4-21-2011 瞌睡虫还莫走开。。。
: 4-20-2011 长了瞌睡虫。。。怎么睡也睡不醒。。。
: 4-19-2011 5:30am 起床 跑步 6 miles
: 刚回来，感觉很好 ：）
|
A******e
发帖数: 586 | 48 4-24-2011 跳舞半小时
4-25-2011 跳舞半小时
4-26-2011 跳舞半小时
4-23-2011 莫早起跑步。。。早上逛街3小时，也算是运动哈
【在 A******e 的大作中提到】
: 4-23-2011 莫早起跑步。。。早上逛街3小时，也算是运动哈
|
x**i
发帖数: 227 | 49 还行，加油
【在 A******e 的大作中提到】
: 4-24-2011 跳舞半小时
: 4-25-2011 跳舞半小时
: 4-26-2011 跳舞半小时
:
: 4-23-2011 莫早起跑步。。。早上逛街3小时，也算是运动哈
|
A******e
发帖数: 586 | 50 ：）
4-31-2011 跳舞半小时
5-1-2011 逛街3小时
最近又睡不醒了。。。明早一定要早起！
还行，加油
【在 x**i 的大作中提到】
: 还行，加油
|
|
|
A******e
发帖数: 586 | 51 5-2-2011 投篮一个小时
5-3-2011 5点半早起 晨跑一个小时
【在 A******e 的大作中提到】
: ：）
: 4-31-2011 跳舞半小时
: 5-1-2011 逛街3小时
: 最近又睡不醒了。。。明早一定要早起！
:
: 还行，加油
|
A******e
发帖数: 586 | 52 5-3-2011 傍晚投篮一个小时，胳膊有些酸。。。
4-4-2011 5点半早起 晨跑一个小时
【在 A******e 的大作中提到】
: 5-2-2011 投篮一个小时
: 5-3-2011 5点半早起 晨跑一个小时
|
A******e
发帖数: 586 | 53 5-5-2011 5点半早起 6点出门 晨跑一个小时。路上遇一个搭讪的老美拦住偶聊天。。。
5-3-2011 傍晚投篮一个小时，胳膊有些酸。。。
4-4-2011 5点半早起 晨跑一个小时
【在 A******e 的大作中提到】
: 5-3-2011 傍晚投篮一个小时，胳膊有些酸。。。
: 4-4-2011 5点半早起 晨跑一个小时
|
A******e
发帖数: 586 | 54 5-6-2011 1 hours running in the morning
5-5-2011 5点半早起 6点出门 晨跑一个小时。路上遇一个搭讪的老美拦住偶聊天。。。
5-3-2011 傍晚投篮一个小时，胳膊有些酸。。。
4-4-2011 5点半早起 晨跑一个小时
【在 A******e 的大作中提到】
: 5-5-2011 5点半早起 6点出门 晨跑一个小时。路上遇一个搭讪的老美拦住偶聊天。。。
:
: 5-3-2011 傍晚投篮一个小时，胳膊有些酸。。。
: 4-4-2011 5点半早起 晨跑一个小时
|
A******e
发帖数: 586 | 55 5-7-2011 瞌睡虫猖獗。。。
5-8-2011 逛街3个小时
5-9-2011 5点半起床 晨跑一个小时
5-6-2011 1 hours running in the morning
5-5-2011 5点半早起 6点出门 晨跑一个小时。路上遇一个搭讪的老美拦住偶聊天。。。
5-3-2011 傍晚投篮一个小时，胳膊有些酸。。。
4-4-2011 5点半早起 晨跑一个小时
【在 A******e 的大作中提到】
: 5-6-2011 1 hours running in the morning
:
: 5-5-2011 5点半早起 6点出门 晨跑一个小时。路上遇一个搭讪的老美拦住偶聊天。。。
: 5-3-2011 傍晚投篮一个小时，胳膊有些酸。。。
: 4-4-2011 5点半早起 晨跑一个小时
|
x**i
发帖数: 227 | 56 表扬你，又去跑步了
。。
【在 A******e 的大作中提到】
: 5-7-2011 瞌睡虫猖獗。。。
: 5-8-2011 逛街3个小时
: 5-9-2011 5点半起床 晨跑一个小时
:
: 5-6-2011 1 hours running in the morning
: 5-5-2011 5点半早起 6点出门 晨跑一个小时。路上遇一个搭讪的老美拦住偶聊天。。。
: 5-3-2011 傍晚投篮一个小时，胳膊有些酸。。。
: 4-4-2011 5点半早起 晨跑一个小时
|
A******e
发帖数: 586 | 57 5-10-2011 莫晨跑。。。睡大觉了。。。打算傍晚跳舞，打篮球吧
表扬你，又去跑步了
。。
【在 x**i 的大作中提到】
: 表扬你，又去跑步了
:
: 。。
|
A******e
发帖数: 586 | 58 5-11-2011 晨跑1小时
5-10-2011 莫晨跑。。。睡大觉了。。。打算傍晚跳舞，打篮球吧
表扬你，又去跑步了
。。
【在 A******e 的大作中提到】
: 5-10-2011 莫晨跑。。。睡大觉了。。。打算傍晚跳舞，打篮球吧
:
: 表扬你，又去跑步了
: 。。
|
A******e
发帖数: 586 | 59 5-12-2011 晨跑1小时
【在 A******e 的大作中提到】
: 5-11-2011 晨跑1小时
:
: 5-10-2011 莫晨跑。。。睡大觉了。。。打算傍晚跳舞，打篮球吧
: 表扬你，又去跑步了
: 。。
|
A******e
发帖数: 586 | 60 5-13-2011 晨跑1小时
5-12-2011 晨跑1小时
【在 A******e 的大作中提到】
: 5-12-2011 晨跑1小时
|
|
|
x**i
发帖数: 227 | 61 掌声。。。撒花
【在 A******e 的大作中提到】
: 5-13-2011 晨跑1小时
:
: 5-12-2011 晨跑1小时
|
A******e
发帖数: 586 | 62 周末瞌睡虫来袭。。。
5-16-2011 晨跑1小时
掌声。。。撒花
【在 x**i 的大作中提到】
: 掌声。。。撒花
|
x**i
发帖数: 227 | 63 还不错啦，周末休息嘛
【在 A******e 的大作中提到】
: 周末瞌睡虫来袭。。。
: 5-16-2011 晨跑1小时
:
: 掌声。。。撒花
|
A******e
发帖数: 586 | 64 5-17-2011 晨跑1小时
5-18-2011 晨跑1小时
还不错啦，周末休息嘛
【在 x**i 的大作中提到】
: 还不错啦，周末休息嘛
|
A******e
发帖数: 586 | 65 5-19-2011 休息
【在 A******e 的大作中提到】
: 5-17-2011 晨跑1小时
: 5-18-2011 晨跑1小时
:
: 还不错啦，周末休息嘛
|
x**i
发帖数: 227 | 66 好好休息
【在 A******e 的大作中提到】
: 5-19-2011 休息
|
s****2
发帖数: 921 | |
A******e
发帖数: 586 | 68 5-20-2011 休息
【在 A******e 的大作中提到】
: 5-19-2011 休息
|
A******e
发帖数: 586 | 69 明天恢复正常运动
【在 A******e 的大作中提到】
: 5-20-2011 休息
|
A******e
发帖数: 586 | 70 5-25-2011 晨跑1小时
明天恢复正常运动
【在 A******e 的大作中提到】
: 明天恢复正常运动
|
|
|
r****n
发帖数: 7223 | 71 ....
只有运动记录？
【在 A******e 的大作中提到】
: 5-25-2011 晨跑1小时
:
: 明天恢复正常运动
|
A******e
发帖数: 586 | 72 你莫读我的第一帖。。。
....
只有运动记录？
【在 r****n 的大作中提到】
: ....
: 只有运动记录？
|
r****n
发帖数: 7223 | 73 建议啊，只是建议
你吃得是否也太不健康了？
【在 A******e 的大作中提到】
: 你莫读我的第一帖。。。
:
: ....
: 只有运动记录？
|
A******e
发帖数: 586 | 74 很健康，每顿都吃得饱饱滴
建议啊，只是建议
你吃得是否也太不健康了？
【在 r****n 的大作中提到】
: 建议啊，只是建议
: 你吃得是否也太不健康了？
|
r****n
发帖数: 7223 | 75 荤素如何，各种营养搭配如何，分量如何？
【在 A******e 的大作中提到】
: 很健康，每顿都吃得饱饱滴
:
: 建议啊，只是建议
: 你吃得是否也太不健康了？
|
A******e
发帖数: 586 | 76 素>荤
每顿有菜有肉有米饭，咔咔
荤素如何，各种营养搭配如何，分量如何？
【在 r****n 的大作中提到】
: 荤素如何，各种营养搭配如何，分量如何？
|
r****n
发帖数: 7223 | 77 分量？
【在 A******e 的大作中提到】
: 素>荤
: 每顿有菜有肉有米饭，咔咔
:
: 荤素如何，各种营养搭配如何，分量如何？
|
A******e
发帖数: 586 | 78 比较能吃型。。。：（
分量？
【在 r****n 的大作中提到】
: 分量？
|
r****n
发帖数: 7223 | 79 那热量算过没？
体重减了没？
【在 A******e 的大作中提到】
: 比较能吃型。。。：（
:
: 分量？
|
A******e
发帖数: 586 | 80 莫，最怕繁琐。。。
体重保持。。。有下降趋势。。。我很有耐心滴 ：）
那热量算过没？
体重减了没？
【在 r****n 的大作中提到】
: 那热量算过没？
: 体重减了没？
|
|
|
r****n
发帖数: 7223 | 81 那就好，啥时候过来奔一个？
【在 A******e 的大作中提到】
: 莫，最怕繁琐。。。
: 体重保持。。。有下降趋势。。。我很有耐心滴 ：）
:
: 那热量算过没？
: 体重减了没？
|
A******e
发帖数: 586 | 82 摩西
那就好，啥时候过来奔一个？
【在 r****n 的大作中提到】
: 那就好，啥时候过来奔一个？
|
r****n
发帖数: 7223 | 83 摩西是什么意思？
【在 A******e 的大作中提到】
: 摩西
:
: 那就好，啥时候过来奔一个？
|
A******e
发帖数: 586 | |
A******e
发帖数: 586 | 85 5-26-2011 傍晚游泳1小时
5-27-2011 这就去晨跑。。。
【在 A******e 的大作中提到】
: 5-26-2011 晨跑1小时
|
A******e
发帖数: 586 | 86 btw, 刚量了量，体重下降5lbs -- 我每次都是早上起来量的
【在 A******e 的大作中提到】
: 5-26-2011 傍晚游泳1小时
: 5-27-2011 这就去晨跑。。。
|
A******e
发帖数: 586 | 87 5-27-2011 晨跑1小时
傍晚游泳1小时
【在 A******e 的大作中提到】
: 5-26-2011 傍晚游泳1小时
: 5-27-2011 这就去晨跑。。。
|
A******e
发帖数: 586 | 88 大周末，尽party了。。。
6-2-2011晨跑1小时
5-27-2011 晨跑1小时
傍晚游泳1小时
【在 A******e 的大作中提到】
: 5-27-2011 晨跑1小时
: 傍晚游泳1小时
|
