由买买提看人间百态

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loseweight版 - 睡前实在很饿,想吃东西,怎么办?
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怎么解决心理问题新人开始记录健康减肥,我也要掉30磅!
想知道要减肥的MM们晚上都是吃的啥我想减肥
请问这样的食谱能减肥吗睡前吃水果,西红柿会不会很长肉啊?不想饿自己睡不着觉的说。
[塑身日记] 啊啊 这次一定坚持!Giantbi减肥日记
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话题: 睡前话题: 东西话题: 顶住话题: fat话题: 实在
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1 (共1页)
S********a
发帖数: 395
1
很饿了,觉也睡不好的。。
吃什么为好?
还是非得顶住不吃?
i*****e
发帖数: 6614
2
公主有令:吃煮鸡蛋!
c********e
发帖数: 46
3
我是喝牛奶。喝一小杯后感觉就不那么饿,而且睡觉也好~
T****r
发帖数: 4006
4
我以前睡前也喝过,为求睡好
感觉是睡前奶增肥效果明显
F*******t
发帖数: 9113
5
喝fat free的

【在 T****r 的大作中提到】
: 我以前睡前也喝过,为求睡好
: 感觉是睡前奶增肥效果明显

A**i
发帖数: 4328
6
T_T
LZ说到我心坎上了
这是夜食症
f*********d
发帖数: 366
7
能不能吃瓜子阿?
E******n
发帖数: 6647
8
fat free也没用的吧,毕竟睡觉时候啥也不消耗的

【在 F*******t 的大作中提到】
: 喝fat free的
s*********e
发帖数: 6149
9
猛喝水吧哈哈,或者啃个苹果
T****r
发帖数: 4006
10
凉拌芹菜:)水过一下,拌..
据说0卡食物就是它啊
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l****D
发帖数: 1254
11
郁闷,睡前吃了甜点。。。罪过中。。
p*******8
发帖数: 405
12
fat free的里面的糖比不fat free的还要高。

【在 F*******t 的大作中提到】
: 喝fat free的
a**y
发帖数: 414
13
我每天睡觉前都吃一大堆巧克力,或别的零食,因为很饿,很馋,可是我熬夜,又都消
耗光了,所以也没胖。
c****u
发帖数: 2078
14
唉。。。我最近买了些costco卖的nissin拌面,实在太好吃了
这会特想吃,可是每盒200卡呢。咋办
s****i
发帖数: 214
15
我基本上顶住不吃或者喝水,实在不想让自己一天的努力付诸东流

【在 S********a 的大作中提到】
: 很饿了,觉也睡不好的。。
: 吃什么为好?
: 还是非得顶住不吃?

p****y
发帖数: 23737
16
吃个苹果?
减肥还是要以运动为主,太饿了会反弹,吃的健康最重要。

【在 S********a 的大作中提到】
: 很饿了,觉也睡不好的。。
: 吃什么为好?
: 还是非得顶住不吃?

J******W
发帖数: 200
17
早点睡觉!在你肚子还没告诉你饿前就进入睡眠状态
m*********0
发帖数: 25
18
抓墙。。。
A***i
发帖数: 1351
19
不要买,costco这些好吃的东西,多半都是加了很多味精+cheese的

【在 c****u 的大作中提到】
: 唉。。。我最近买了些costco卖的nissin拌面,实在太好吃了
: 这会特想吃,可是每盒200卡呢。咋办

c****u
发帖数: 2078
20
味精是肯定的,不过cheese倒没有,日清的东西还是挺符合亚洲人口味的,比起一般方
便面,味道要好
许多,而且热量也不算高。
不过还是同意你说的,不买这东西,就从根本上杜绝了加餐的可能

【在 A***i 的大作中提到】
: 不要买,costco这些好吃的东西,多半都是加了很多味精+cheese的
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我想减肥[合集] 睡前吃水果,西红柿会不会很长肉啊?不想饿自己睡不着觉
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A***i
发帖数: 1351
21
噢!日情的! 真庆幸我没看到这个咚咚~
不要买吧!不要买就是最彻底的

【在 c****u 的大作中提到】
: 味精是肯定的,不过cheese倒没有,日清的东西还是挺符合亚洲人口味的,比起一般方
: 便面,味道要好
: 许多,而且热量也不算高。
: 不过还是同意你说的,不买这东西,就从根本上杜绝了加餐的可能

x*******1
发帖数: 1278
22
用三个手指按住关节旁边偏下一点点,按几分钟会暂时消除饿感
T****r
发帖数: 4006
23
不用这么辛苦吧,饿的厉害了,就吃点吧,水果,蔬菜都成
就是别吃碳水和脂肪多的....
一个苹果也就100来卡,吃了就不饿了
1 (共1页)
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是不是吃太多了。。。。请问这样的食谱能减肥吗
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