b**********s
发帖数: 9531 | |
M****N
发帖数: 27 | 2 我前段时间也看到了这个视频，Nikola说“动力连是从上往下的”，这肯定是不准确的
或者说不是最优的，从第一性原理网球运动biomechanics的角度来说最优的动力链应该
是通过“从下往上从后往前”完成动量与能量的传递与转换。
Nikola的forehand有很多瑕疵（比如脚和手臂的动作），他是从小打球出身，对网球的
认知是归纳与经验（就像中医一样），有的经验总结的不错，比如击球时dominant
shoulder要lead；但是他对物理与力学原理了解很肤浅或者没有了解，所以有时是瞎子
摸象，容易片面和混淆，比如为什么他会说“动力连是从上往下的”？我想原因在于，
他在分析Federer和Nadal的forehand时，发现他们俩先extend arm然后开始leg drive
，其实这一点不是很critical，有很多ATP pros(比如Andy Murray and Jack Sock)基
本上是同时leg drive and racquet drop的。其实Federer和Nadal的正手在non-
dominant arm 与racquet separate 之后与leg drive 之前这期间，racquet没有向前
与向上的分速度，所以还谈不上真正的unloading，如果有速度的话也只是一点点向后
向下的速度，而且这个向后向下的速度在leg drive前是要转化成能量储存在arm and
shoulder里，真正的unloading是从leg drive开始。
他视频里还说：因为击球完成后还有leg drive(比如step forward)，这是“动力连是
从上往下”的证据，这完全是错的；击球完成后还有leg drive就和arm的随挥一样，这
已经不是主动的发力了，也不是发力的动力链的一部分，而主要是卸力和防止身体受伤
的一部分（还有consistency这里不谈了），因为击球时身体产生的能量与动量无法完
全让球吸收，所以必须passively把这些residual动量和能量有效的消耗掉，至少保证
生体不受伤，最好转化成步伐所需要的动量和能量。
【在 b**********s 的大作中提到】
: https://www.youtube.com/watch?v=LbFEmpfYMhA
: 里面说动力连是从上往下的
: 我怎么觉得应该是从下往上呢？
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l*****s
发帖数: 672 | 3 看来我的眼光还是有进步，看了这个视频后，
发现引拍和击球后脚步后退的问题，不知道你说的他的瑕疵是不是也是这个。。
至于动力链，估计是把所有的都想说进去，吸引眼球。。。
drive
【在 M****N 的大作中提到】
: 我前段时间也看到了这个视频，Nikola说“动力连是从上往下的”，这肯定是不准确的
: 或者说不是最优的，从第一性原理网球运动biomechanics的角度来说最优的动力链应该
: 是通过“从下往上从后往前”完成动量与能量的传递与转换。
: Nikola的forehand有很多瑕疵（比如脚和手臂的动作），他是从小打球出身，对网球的
: 认知是归纳与经验（就像中医一样），有的经验总结的不错，比如击球时dominant
: shoulder要lead；但是他对物理与力学原理了解很肤浅或者没有了解，所以有时是瞎子
: 摸象，容易片面和混淆，比如为什么他会说“动力连是从上往下的”？我想原因在于，
: 他在分析Federer和Nadal的forehand时，发现他们俩先extend arm然后开始leg drive
: ，其实这一点不是很critical，有很多ATP pros(比如Andy Murray and Jack Sock)基
: 本上是同时leg drive and racquet drop的。其实Federer和Nadal的正手在non-
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M****N
发帖数: 27 | 4 我说的是：Unit Turn完成后，Non-dominant hand与racquet separate时，dominant
hand/shoulder最好不要再往后rotate/swing，而是通过放松与重力extend the arm on
the side and drop the racquet。
击球后脚步后退并不是不可以，是现代正手的几个footwork pattern之一，一般是
airborne底线击高球是才用，他demonstrate所有的击球都这样就有会误导别人了。
总得来说，他是一个不错的令人尊敬的教练，我在他那学了不少好东西，我只是就事论
事的格物致知而已。
【在 l*****s 的大作中提到】
: 看来我的眼光还是有进步，看了这个视频后，
: 发现引拍和击球后脚步后退的问题，不知道你说的他的瑕疵是不是也是这个。。
: 至于动力链，估计是把所有的都想说进去，吸引眼球。。。
:
: drive
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b**********s
发帖数: 9531 | 5 放心了，油管上的教练也不是都靠谱，需要批判的学习。
至于这个教练的demo, 他的毛病其实和大多数wsn一样，都是晚了。比如这个视频里，
他好几个击球，左脚都抬了。电视上的比赛里，的确有选手抬左脚，那是比赛，对手是
尽量让对方击球时间短。但他demo的视频里，完全应该在碰球时刻，重心前移到左脚，
fully committed.
至于动力连就不说了，他下半身overrotate, 会容易导致击球下网，至少控制减少不稳
定。
on
【在 M****N 的大作中提到】
: 我说的是：Unit Turn完成后，Non-dominant hand与racquet separate时，dominant
: hand/shoulder最好不要再往后rotate/swing，而是通过放松与重力extend the arm on
: the side and drop the racquet。
: 击球后脚步后退并不是不可以，是现代正手的几个footwork pattern之一，一般是
: airborne底线击高球是才用，他demonstrate所有的击球都这样就有会误导别人了。
: 总得来说，他是一个不错的令人尊敬的教练，我在他那学了不少好东西，我只是就事论
: 事的格物致知而已。
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i*i
发帖数: 68 | |
b**********s
发帖数: 9531 | 7 WTA的动力连也算不上
ATP和WTA的区别在于是不是用肩膀的力量，原因是男女肌肉分布不同
但动力连都是从下往上的 |
