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Tennis版 - 第一次奔发球机练习,请轻拍
相关主题
求指点正手该如何纠正过来。。老费运气不错,鸟人打老费很有心得的
这个正手怎么样?女子ATP正手干不过小威的WTA正手
暴力底线练习无删节如何解决接发中引拍过大的问题?
pre 08 vs post 08 djokovic 2hbh 黑岛请进奔和3.5大沙袋的比赛
昨夜我研究了一夜郑洁、李娜什么NTRP level?
奔和LD的练习加一段和4.5比赛片段引拍太大的问题
看了最近的视频觉得WSNs需要的是奔:重建的反手
奔个正手练习,请指点如何计算最佳抛球高度
相关话题的讨论汇总
话题: 引拍话题: 正手话题: swing话题: flick话题: tennis
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1 (共1页)
h***y
发帖数: 91
1
今天天气不错而且刚好有空,心血来潮就第一次录自己和发球机的对打,觉得自己好多
毛病,正手
准备不充分,腿也没怎么弯,步伐也懒散,和自己想象自己的完全不一样,总之看起来
特别别扭,大家请轻拍啊。
https://youtu.be/DG23EI0YB0k
R******6
发帖数: 609
2
虐发球机的程度赞啊!
要是跟真人80%的球打成这样,零碎球也水平相当的话,高4.0必须的。4.5不了解,大
概行。
任何trick只有你需要的时候才有用。如果能用身体条件硬抗(如果不造成伤害),那
么不用trick最好。这种球对手很难破。
b*e
发帖数: 3845
3
下次奔个跟真人打才能看出步伐的问题,跟发球机比较难看出来,尤其是split step之
类的。
lz最大的问题是正手backswing太大,这个跟高手打有很大可能性造成击球晚。

【在 h***y 的大作中提到】
: 今天天气不错而且刚好有空,心血来潮就第一次录自己和发球机的对打,觉得自己好多
: 毛病,正手
: 准备不充分,腿也没怎么弯,步伐也懒散,和自己想象自己的完全不一样,总之看起来
: 特别别扭,大家请轻拍啊。
: https://youtu.be/DG23EI0YB0k

d*g
发帖数: 16592
4
打得挺好,反手尤其好。
不过既然水平挺高了已经,就用更高的标准要求一下。正手的发力链不是很好,open
stance貌合神离。球还是主要上身发力打出来,腿步的力量没有用上,没有蹬地和自然
重心右腿到左腿,身体是拧出来的转体感觉。不如很多半开或自然开的球打得自然些。
这样没有打出应有的拍头速度。(楼主这么壮的身体,这么好的球感,应该能打出更加
powerful的球,如果用力流畅,应该随便能overpower 4.0大部分选手,楼上说直接用
身体就是这个意思吧)建议搂主练练黑岛说的drop feed,听从身体自然的发力,不要
刻意跟哪个pro学动作。感觉到顺畅发力链条后,其他微调一下,就足够了。
W********T
发帖数: 70
5
打得相当好。如果正手击球保持身体前倾,效果会更好
b*********s
发帖数: 6757
6
挺好的, 感觉击球有些晚,导致些其他问题(身体open 太早,力没能充分用上;
finish有些不自然等)。 关于这个击球晚, 楼上蜜蜂大师认为和引拍太大有关, 这
是一个可以改进的方案(可以参考murray, krygios,注意hold后拍头path)。 不过我
认为如果你能再早些引拍可能会更好些,因为你这个引拍整体已经很顺, 有些像
thieme的引拍。 重点是能在球落地前先把 "hold" 的架势摆好。
也同意dpg的建议, 练习抽球时尽量放松让发力和挥拍自然完成, 不要太刻意的去做
什么动作。如果刻意学动作最好用drop feed, 这样不用为timing 费心。

【在 h***y 的大作中提到】
: 今天天气不错而且刚好有空,心血来潮就第一次录自己和发球机的对打,觉得自己好多
: 毛病,正手
: 准备不充分,腿也没怎么弯,步伐也懒散,和自己想象自己的完全不一样,总之看起来
: 特别别扭,大家请轻拍啊。
: https://youtu.be/DG23EI0YB0k

h***y
发帖数: 91
7
非常感谢楼上各位的意见和指导!本人也是深有同感,自己的正手方面真的有很多缺陷
,尤其是引拍准备和发力,自己看自己的录像就觉得特别扭。确实要在这方面下功夫纠
正过来才能提高。
另外我在费城南部,如有朋友住在附近或者到这边旅行出差,有空请联系我打球,不胜
欢迎!
b*e
发帖数: 3845
8
lz你打usta 吗?如果打的话,战绩如何? 我在南泽西,从费城南部开车过来周末不堵
车的话估计不会超过30分钟单程,虽然我网球日程比较忙,如果你来跟我切磋一定抽时
间接待,可以给我发站内短信联系。

【在 h***y 的大作中提到】
: 非常感谢楼上各位的意见和指导!本人也是深有同感,自己的正手方面真的有很多缺陷
: ,尤其是引拍准备和发力,自己看自己的录像就觉得特别扭。确实要在这方面下功夫纠
: 正过来才能提高。
: 另外我在费城南部,如有朋友住在附近或者到这边旅行出差,有空请联系我打球,不胜
: 欢迎!

h***y
发帖数: 91
9
嗯,在打4.5的USTA联赛。今年到现在只打了一场,赢得比较轻松因为对手太弱。谢谢
邀请,有空一定到你那里切磋切磋,到时站内短信联系。
b*e
发帖数: 3845
10
原来是4.5高手啊! 我有一个tennis buddy也在你们DE 4.5队,还认识你队另一个华人4
.5。我们可以找一个两人中点附近球场约场球。

【在 h***y 的大作中提到】
: 嗯,在打4.5的USTA联赛。今年到现在只打了一场,赢得比较轻松因为对手太弱。谢谢
: 邀请,有空一定到你那里切磋切磋,到时站内短信联系。

相关主题
奔和LD的练习加一段和4.5比赛片段老费运气不错,鸟人打老费很有心得的
看了最近的视频觉得WSNs需要的是女子ATP正手干不过小威的WTA正手
奔个正手练习,请指点如何解决接发中引拍过大的问题?
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h***y
发帖数: 91
11
呵呵,原来世界这么小啊。你那个tennis buddy就什么名字?你说的那个华人是姓Lou
是吧?好啊,我们什么时候找个时间约场球。
b*e
发帖数: 3845
12
是的, 偶 buddy 姓 clemmer,我给你发私信吧

Lou

【在 h***y 的大作中提到】
: 呵呵,原来世界这么小啊。你那个tennis buddy就什么名字?你说的那个华人是姓Lou
: 是吧?好啊,我们什么时候找个时间约场球。

W********T
发帖数: 70
13
我第一眼看就觉得水平至少有solid4.0.击球的力度和落点的控制摆在那儿。
b**********s
发帖数: 9531
14
果然4.5,连续2分钟这样高质量击球基本不失误,跟我猜的一样。

【在 h***y 的大作中提到】
: 嗯,在打4.5的USTA联赛。今年到现在只打了一场,赢得比较轻松因为对手太弱。谢谢
: 邀请,有空一定到你那里切磋切磋,到时站内短信联系。

f****d
发帖数: 3217
15
lz打得不错,正反手都很稳定。能说说你这个发球机啥牌子哪买的吗?
B*****2
发帖数: 7520
16
4.5高手我本来是没资格说啥的,不过最近在和娃一起学习hitting late的有关技术理
论,分享一下体会。
楼上的各种意见里,我最赞同的是黑导的看法:这个引拍真的不是一般的晚啊!你用慢
动作看,几乎每个球都是弹地以后你才开始引拍。这也就是发球机球速慢,所以后果不
显著。如果对手和你相似水平或者比你更快,或者你还在跑动中,那么击球晚几乎是可
以预期的事。YOUTUBE上很多讲这个的录像可以参考
至于引拍大,我的意见是能用ATP FH固然好,但是小威和一群WTA选手不是照样用大引
拍打天下,何况业余水平?所以倒不一定是非改不可,毕竟这么多年手感都习惯了
b*e
发帖数: 3845
17
同意黑导和你的看法。如果大后摆已成多年习惯,只要能解决引拍或timing晚的问题就
可以了。不过要记得在某些场合需要compact swing, 比如说正手接slice 稍wide的发
球。三人行必有我师,4.5能谦虚好学,肯定能继续进步。
偶已经和楼主约上球了,期待一场精彩比赛。:)

【在 B*****2 的大作中提到】
: 4.5高手我本来是没资格说啥的,不过最近在和娃一起学习hitting late的有关技术理
: 论,分享一下体会。
: 楼上的各种意见里,我最赞同的是黑导的看法:这个引拍真的不是一般的晚啊!你用慢
: 动作看,几乎每个球都是弹地以后你才开始引拍。这也就是发球机球速慢,所以后果不
: 显著。如果对手和你相似水平或者比你更快,或者你还在跑动中,那么击球晚几乎是可
: 以预期的事。YOUTUBE上很多讲这个的录像可以参考
: 至于引拍大,我的意见是能用ATP FH固然好,但是小威和一群WTA选手不是照样用大引
: 拍打天下,何况业余水平?所以倒不一定是非改不可,毕竟这么多年手感都习惯了

i****w
发帖数: 329
18
麻烦问一下,发球机是tennis tutor吗?是的话,能麻烦看一下AC adapter输出的电流
是多少安培的?谢谢了 :-)

【在 h***y 的大作中提到】
: 今天天气不错而且刚好有空,心血来潮就第一次录自己和发球机的对打,觉得自己好多
: 毛病,正手
: 准备不充分,腿也没怎么弯,步伐也懒散,和自己想象自己的完全不一样,总之看起来
: 特别别扭,大家请轻拍啊。
: https://youtu.be/DG23EI0YB0k

t****i
发帖数: 4225
19
费城南部具体哪里?有机会去围观你们的比赛

【在 h***y 的大作中提到】
: 非常感谢楼上各位的意见和指导!本人也是深有同感,自己的正手方面真的有很多缺陷
: ,尤其是引拍准备和发力,自己看自己的录像就觉得特别扭。确实要在这方面下功夫纠
: 正过来才能提高。
: 另外我在费城南部,如有朋友住在附近或者到这边旅行出差,有空请联系我打球,不胜
: 欢迎!

b*e
发帖数: 3845
20
I just sent you an email. It may be too far away from you.

【在 t****i 的大作中提到】
: 费城南部具体哪里?有机会去围观你们的比赛
相关主题
奔和3.5大沙袋的比赛奔:重建的反手
郑洁、李娜什么NTRP level?如何计算最佳抛球高度
引拍太大的问题Raymond Moore居然已经下了
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h***y
发帖数: 91
21
是Tennis Tutor的牌子。很多店如sports authority或者tennis warehouse都有卖。建
议没有必要买新的,二手可以在eBay或者看local craigslist有没有人卖

的吗?

【在 f****d 的大作中提到】
: lz打得不错,正反手都很稳定。能说说你这个发球机啥牌子哪买的吗?
h***y
发帖数: 91
22
谢谢,说的都没错,在很多时候确实要缩短挥拍,尤其在接发球和对付深平球

同意黑导和你的看法。如果大后摆已成多年习惯,只要能解决引拍或timing晚的问题就

【在 b*e 的大作中提到】
: 同意黑导和你的看法。如果大后摆已成多年习惯,只要能解决引拍或timing晚的问题就
: 可以了。不过要记得在某些场合需要compact swing, 比如说正手接slice 稍wide的发
: 球。三人行必有我师,4.5能谦虚好学,肯定能继续进步。
: 偶已经和楼主约上球了,期待一场精彩比赛。:)

d****t
发帖数: 1284
23
你正手挥拍晚的毛病跟我以前一样,当年跟黑道打后他也指出我有相同的问题不过在4.
0里球速快的不多,所以问题不大。后来认识了一个暴力男,timing晚的问题就被放大
了,所以我这一年来花了不少力气改。
你正手timing的问题是你的挥拍是在球落地后才开始,球向上弹的同时你在向后引拍,
结果就是球速越快,你向后引拍的时间越少,导致jam。你反手引拍动作小,所以问题
不如正手明显。
正确的timing是在球飞行中就开始向后引拍,在球落地的同时完成引拍,然后根据球速
决定何时开始向前挥拍。你可以注意下pro的动作,基本上都是在球落地是向后引拍的
动作就已经做完,你只要做到这点,对付快球就没问题了。

【在 h***y 的大作中提到】
: 今天天气不错而且刚好有空,心血来潮就第一次录自己和发球机的对打,觉得自己好多
: 毛病,正手
: 准备不充分,腿也没怎么弯,步伐也懒散,和自己想象自己的完全不一样,总之看起来
: 特别别扭,大家请轻拍啊。
: https://youtu.be/DG23EI0YB0k

m*e
发帖数: 1018
24
真暴力阿。Timing这么晚还能打得这么好,再改改要逆天了。期待你和bee的比赛录像。

【在 h***y 的大作中提到】
: 今天天气不错而且刚好有空,心血来潮就第一次录自己和发球机的对打,觉得自己好多
: 毛病,正手
: 准备不充分,腿也没怎么弯,步伐也懒散,和自己想象自己的完全不一样,总之看起来
: 特别别扭,大家请轻拍啊。
: https://youtu.be/DG23EI0YB0k

m***b
发帖数: 265
25
不错 学习一下
b*e
发帖数: 3845
26
最近思考了一下,WTA FH为什么引拍那么大?因为发力机制不一样,WTA Forehand更多
swing forward, hit through, 很少 wrist 或windshield wiper, 所以需要大引拍,
行程长,把拍速升上去。 用windshield wiper 正手的球友也许有体会,从slot 往前
挥的速度很慢很放松,等到contact point 前一瞬间,那时wrist还是lay back,
racquet head drop, 这时才突然爆发开始 wiper motion, 所以这种正手不需要很大的
backswing。

4.

【在 d****t 的大作中提到】
: 你正手挥拍晚的毛病跟我以前一样,当年跟黑道打后他也指出我有相同的问题不过在4.
: 0里球速快的不多,所以问题不大。后来认识了一个暴力男,timing晚的问题就被放大
: 了,所以我这一年来花了不少力气改。
: 你正手timing的问题是你的挥拍是在球落地后才开始,球向上弹的同时你在向后引拍,
: 结果就是球速越快,你向后引拍的时间越少,导致jam。你反手引拍动作小,所以问题
: 不如正手明显。
: 正确的timing是在球飞行中就开始向后引拍,在球落地的同时完成引拍,然后根据球速
: 决定何时开始向前挥拍。你可以注意下pro的动作,基本上都是在球落地是向后引拍的
: 动作就已经做完,你只要做到这点,对付快球就没问题了。

t*******r
发帖数: 184
27
反手很不错,正手提高空间很大。感觉击球点离身体近了些,还有就是击球时身体重心
没有前移。没有打出力量。
K****D
发帖数: 30533
28
不同意高手说的,正手引拍晚问题不大,这个是American ATP引拍,从桑神开始,
发展到现在一大堆类似Nick, Jack Sock之类的。一样可以work, 改掉不觉得
有什么本质用处,改了预计球速更慢、更加稳定点、更加pusher点。换句话说
要想保持暴力风格就不要改,要转型pusher就要改。。。

【在 h***y 的大作中提到】
: 今天天气不错而且刚好有空,心血来潮就第一次录自己和发球机的对打,觉得自己好多
: 毛病,正手
: 准备不充分,腿也没怎么弯,步伐也懒散,和自己想象自己的完全不一样,总之看起来
: 特别别扭,大家请轻拍啊。
: https://youtu.be/DG23EI0YB0k

b*********s
发帖数: 6757
29
ww 这个最后的 flick 主要是给了球上旋, pace 该还是靠引拍和swing forward来产生
的吧。 不然大家为什么不直接转体,引拍在胸前,再向前flick. in addition to the
ww, ATP forehand 也该注重 swing forward, hit through the ball.

【在 b*e 的大作中提到】
: 最近思考了一下,WTA FH为什么引拍那么大?因为发力机制不一样,WTA Forehand更多
: swing forward, hit through, 很少 wrist 或windshield wiper, 所以需要大引拍,
: 行程长,把拍速升上去。 用windshield wiper 正手的球友也许有体会,从slot 往前
: 挥的速度很慢很放松,等到contact point 前一瞬间,那时wrist还是lay back,
: racquet head drop, 这时才突然爆发开始 wiper motion, 所以这种正手不需要很大的
: backswing。
:
: 4.

b*e
发帖数: 3845
30
这个可能个人感觉不同,我个人认为ww这个flick 是pace 兼rpm的主要来源,要hit
through 多些,就在flip的时候拍面多给些。转体兼backswing造势inertia当然也很重
要,但对球pace的作用远没flip作用大,forward swing过早加速反而会造成flip速度
慢。这个只是一些感觉,也许有违理论,不太容易说清楚。

the

【在 b*********s 的大作中提到】
: ww 这个最后的 flick 主要是给了球上旋, pace 该还是靠引拍和swing forward来产生
: 的吧。 不然大家为什么不直接转体,引拍在胸前,再向前flick. in addition to the
: ww, ATP forehand 也该注重 swing forward, hit through the ball.

相关主题
黑导请进:running forehand这个正手怎么样?
正手引拍到底要不要pronation?暴力底线练习无删节
求指点正手该如何纠正过来。。pre 08 vs post 08 djokovic 2hbh 黑岛请进
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b*********s
发帖数: 6757
31
是的, 你说的没错, 你可以靠控制拍面的角度来控制pace和rpm. 到底是不是主要来
源我也不是很清楚, 不过该也不难测试-- 底线让人手喂球, 可以先来个只是flick的
, 再来个引拍+flick的。
我在此较劲的原因是因为这个所谓的"compact" swing. 多年前我也认为 swing+引拍都
应该是越 compact 越好(这其实没错), 但我当时对这所谓的"compact" 认识不够,
导致走了不少弯路。

【在 b*e 的大作中提到】
: 这个可能个人感觉不同,我个人认为ww这个flick 是pace 兼rpm的主要来源,要hit
: through 多些,就在flip的时候拍面多给些。转体兼backswing造势inertia当然也很重
: 要,但对球pace的作用远没flip作用大,forward swing过早加速反而会造成flip速度
: 慢。这个只是一些感觉,也许有违理论,不太容易说清楚。
:
: the

i****w
发帖数: 329
32
我打电话给离我家30 mile的sports authority,他们说他们不卖发球机。
我去eBay上看了,变压器都把输出的电流给抹掉了。所以我才想到问问你,帮忙看看你
的那个的电流是多少。我怕买的不对,伤电池。
谢谢了:-)

【在 h***y 的大作中提到】
: 是Tennis Tutor的牌子。很多店如sports authority或者tennis warehouse都有卖。建
: 议没有必要买新的,二手可以在eBay或者看local craigslist有没有人卖
:
: 的吗?

h***y
发帖数: 91
33
sports authority是在网上才有卖。那个变压器输出的电流是12VDC,800mA

【在 i****w 的大作中提到】
: 我打电话给离我家30 mile的sports authority,他们说他们不卖发球机。
: 我去eBay上看了,变压器都把输出的电流给抹掉了。所以我才想到问问你,帮忙看看你
: 的那个的电流是多少。我怕买的不对,伤电池。
: 谢谢了:-)

i****w
发帖数: 329
34
谢谢了 :-)

【在 h***y 的大作中提到】
: sports authority是在网上才有卖。那个变压器输出的电流是12VDC,800mA
1 (共1页)
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如何计算最佳抛球高度昨夜我研究了一夜
Raymond Moore居然已经下了奔和LD的练习加一段和4.5比赛片段
黑导请进:running forehand看了最近的视频觉得WSNs需要的是
正手引拍到底要不要pronation?奔个正手练习,请指点
求指点正手该如何纠正过来。。老费运气不错,鸟人打老费很有心得的
这个正手怎么样?女子ATP正手干不过小威的WTA正手
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