h******b
发帖数: 1 | 1 虽然我对双反学得晚，但是我越来越喜欢上它了：击球稳定可靠，双手比单手好打多了
。我对它的信赖逐渐接近正手。
昨天练了一会凌空抽球，单手正手震的手腕痛，并且击球不太稳定。双反则是容易得多
，球打得非常瓷实稳定。
双反和可以轻松对付过肩高球。我建议只认单反的也来尝试一下双反，艺不压身嘛。
网球的魅力在于: 你总可以尝试新的东西，总有可以提高改进的地方。 |
b*********s
发帖数: 6757 | 2 我的感觉是单反对timing 的要求更高而已。 power(pace spin) 单反 > 双反；不
包括 timing, 只看mechanics, 单反其实比双反容易打。both take ton of proper
practice to master though. |
p*b
发帖数: 442 | 3 单反动作再漂亮，跑不到位只有干瞪眼。反手的slice可以弥补。mentally, 什么时候
用slice好?
proper
【在 b*********s 的大作中提到】
: 我的感觉是单反对timing 的要求更高而已。 power(pace spin) 单反 > 双反；不
: 包括 timing, 只看mechanics, 单反其实比双反容易打。both take ton of proper
: practice to master though.
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h******b
发帖数: 1 | 4 球来的低平，或免强够球时，一般是迫不得已必须用slice。当然slice也有主动用的是
候。
【在 p*b 的大作中提到】
: 单反动作再漂亮，跑不到位只有干瞪眼。反手的slice可以弥补。mentally, 什么时候
: 用slice好?
:
: proper
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b*********s
发帖数: 6757 | 5 被动的话， 大多数情况是stretched outside the doubles alley, 或过肩的上旋球。
: 单反动作再漂亮，跑不到位只有干瞪眼。反手的slice可以弥补。mentally, 什
么时候
: 用slice好?
: proper
【在 p*b 的大作中提到】
: 单反动作再漂亮，跑不到位只有干瞪眼。反手的slice可以弥补。mentally, 什么时候
: 用slice好?
:
: proper
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p*b
发帖数: 442 | 6 这种来球，厉害点的对手这个时候一般就上网了，不管是ground stroke还是slice都很
被动
【在 h******b 的大作中提到】
: 球来的低平，或免强够球时，一般是迫不得已必须用slice。当然slice也有主动用的是
: 候。
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b*********s
发帖数: 6757 | 7 大家都balanced，in position, 底平球还是正常打比较好， 除非自己slice>dhbh 或
对手对节奏的变化调整不是太好。感觉网球越往上走，slice越risky, 对slice的要求
也越高。
: 球来的低平，或免强够球时，一般是迫不得已必须用slice。当然slice也有主动
用的是
: 候。
【在 h******b 的大作中提到】
: 球来的低平，或免强够球时，一般是迫不得已必须用slice。当然slice也有主动用的是
: 候。
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p*b
发帖数: 442 | 8 底平球就是你先要跑过去，然后要蹲下一点打单反，这个动作一般不会很到位，那就
hit the net了。slice不需要这一步吧?
【在 b*********s 的大作中提到】
: 大家都balanced，in position, 底平球还是正常打比较好， 除非自己slice>dhbh 或
: 对手对节奏的变化调整不是太好。感觉网球越往上走，slice越risky, 对slice的要求
: 也越高。
:
:
: 球来的低平，或免强够球时，一般是迫不得已必须用slice。当然slice也有主动
: 用的是
:
: 候。
:
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b*********s
发帖数: 6757 | 9 只要你重心到位，人放松你只需要counter and redirect 这种球。 大多数人的问题是
看球快， 自己就先tight 了 或会觉得得用更大的力打回去。 关键是预判，重心和心
态，打这种底平球本身并不难。
: 底平球就是你先要跑过去，然后要蹲下一点打单反，这个动作一般不会很到位，
那就
: hit the net了。slice不需要这一步吧?
【在 p*b 的大作中提到】
: 底平球就是你先要跑过去，然后要蹲下一点打单反，这个动作一般不会很到位，那就
: hit the net了。slice不需要这一步吧?
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p*b
发帖数: 442 | 10 "或会觉得得用更大的力打回去"，的确是这样想的，尤其对手在网前的时候。
老费的反手穿越高光，有counter DTL的，flick the wrist打大角度的，有DTL slice
的。可惜这种球对我们来说难度太大。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 只要你重心到位，人放松你只需要counter and redirect 这种球。 大多数人的问题是
: 看球快， 自己就先tight 了 或会觉得得用更大的力打回去。 关键是预判，重心和心
: 态，打这种底平球本身并不难。
:
:
: 底平球就是你先要跑过去，然后要蹲下一点打单反，这个动作一般不会很到位，
: 那就
:
: hit the net了。slice不需要这一步吧?
:
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w**a
发帖数: 3510 | 11 双反更消耗体力，需要做更多的准备才能打出好球。要求脚步很勤快。
【在 h******b 的大作中提到】
: 虽然我对双反学得晚，但是我越来越喜欢上它了：击球稳定可靠，双手比单手好打多了
: 。我对它的信赖逐渐接近正手。
: 昨天练了一会凌空抽球，单手正手震的手腕痛，并且击球不太稳定。双反则是容易得多
: ，球打得非常瓷实稳定。
: 双反和可以轻松对付过肩高球。我建议只认单反的也来尝试一下双反，艺不压身嘛。
: 网球的魅力在于: 你总可以尝试新的东西，总有可以提高改进的地方。
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h******b
发帖数: 1 | 12 打球必须要到位，无论单反还是双反，脚步好是打好网球的基础。 对付高球，双反不
必像单反那样后退很多，反而省力。
【在 w**a 的大作中提到】
: 双反更消耗体力，需要做更多的准备才能打出好球。要求脚步很勤快。
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M****N
发帖数: 27 | 13 我的感觉也是：单反上旋和平击球对timing的容错空间非常小，对动作的容错空间非常
小；基本上必须在前脚前方0-6寸与左侧0-6寸之内击球才比较理想。从理论上讲，单反
完全靠拍头速度，拍头速度达不到就悲剧了；双反可以没有拍头速度的情况下靠手臂和
转体的力量jerk the ball up。
单反好处是：
一、如果能跑到位把动作做完整，拍头速度足够的话，击球质量很高，击完球后you
can have a peace of mind；
二、万一没有跑到位，动作做不完整可以很好的切换到切削；
三、可以比较容易像正手一样打反手approach shot。
proper
【在 b*********s 的大作中提到】
: 我的感觉是单反对timing 的要求更高而已。 power(pace spin) 单反 > 双反；不
: 包括 timing, 只看mechanics, 单反其实比双反容易打。both take ton of proper
: practice to master though.
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n*****1
发帖数: 1329 | 14 感觉单反，回球角度更大，更容易出现神仙球。另外，接发，单反不容易，力量和稳定
都要差些。
【在 M****N 的大作中提到】
: 我的感觉也是：单反上旋和平击球对timing的容错空间非常小，对动作的容错空间非常
: 小；基本上必须在前脚前方0-6寸与左侧0-6寸之内击球才比较理想。从理论上讲，单反
: 完全靠拍头速度，拍头速度达不到就悲剧了；双反可以没有拍头速度的情况下靠手臂和
: 转体的力量jerk the ball up。
: 单反好处是：
: 一、如果能跑到位把动作做完整，拍头速度足够的话，击球质量很高，击完球后you
: can have a peace of mind；
: 二、万一没有跑到位，动作做不完整可以很好的切换到切削；
: 三、可以比较容易像正手一样打反手approach shot。
:
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b*********s
发帖数: 6757 | 15 单反还有个好处， 一旦启动， 动作基本不会变形，也不用刻意的去练右脑(RHD)； 双
反左右手经常打架。
【在 M****N 的大作中提到】
: 我的感觉也是：单反上旋和平击球对timing的容错空间非常小，对动作的容错空间非常
: 小；基本上必须在前脚前方0-6寸与左侧0-6寸之内击球才比较理想。从理论上讲，单反
: 完全靠拍头速度，拍头速度达不到就悲剧了；双反可以没有拍头速度的情况下靠手臂和
: 转体的力量jerk the ball up。
: 单反好处是：
: 一、如果能跑到位把动作做完整，拍头速度足够的话，击球质量很高，击完球后you
: can have a peace of mind；
: 二、万一没有跑到位，动作做不完整可以很好的切换到切削；
: 三、可以比较容易像正手一样打反手approach shot。
:
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p*b
发帖数: 442 | 16 有没有可能单反、双反都会，根据情况选择使用哪种的？
【在 b*********s 的大作中提到】
: 单反还有个好处， 一旦启动， 动作基本不会变形，也不用刻意的去练右脑(RHD)； 双
: 反左右手经常打架。
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M****N
发帖数: 27 | 17 是的差点忘了这个，单反接发难度比双反大很多。对于球速高于80的反手位发球，单反
基本上没有足够时间把动作做完整把拍头的速度加速到正常击球速度，所以基本上只能
靠切削了。我现在与4.5 plus打的时候基本上接发的时候都站反手位而且站得很后，尽
量用正手接发，这样来球一判断失误就很可能正手被ACE，不知道版上有没有大牛对此
有心得的，还望分享。
正手/双反就可以靠compact引拍靠正手/双手的力量来接发速度快的球。
【在 n*****1 的大作中提到】
: 感觉单反，回球角度更大，更容易出现神仙球。另外，接发，单反不容易，力量和稳定
: 都要差些。
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M****N
发帖数: 27 | 18 我现在正琢磨是否要用双反来接发速度快的反手球。
【在 p*b 的大作中提到】
: 有没有可能单反、双反都会，根据情况选择使用哪种的？
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b*********s
发帖数: 6757 | 19 这个归根于 timing 难, 和你之前说的 swing margin 小， no?
【在 M****N 的大作中提到】
: 是的差点忘了这个，单反接发难度比双反大很多。对于球速高于80的反手位发球，单反
: 基本上没有足够时间把动作做完整把拍头的速度加速到正常击球速度，所以基本上只能
: 靠切削了。我现在与4.5 plus打的时候基本上接发的时候都站反手位而且站得很后，尽
: 量用正手接发，这样来球一判断失误就很可能正手被ACE，不知道版上有没有大牛对此
: 有心得的，还望分享。
: 正手/双反就可以靠compact引拍靠正手/双手的力量来接发速度快的球。
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n*****1
发帖数: 1329 | 20 好像，最简单的解决方法，就是练双反的接发。
【在 M****N 的大作中提到】
: 是的差点忘了这个，单反接发难度比双反大很多。对于球速高于80的反手位发球，单反
: 基本上没有足够时间把动作做完整把拍头的速度加速到正常击球速度，所以基本上只能
: 靠切削了。我现在与4.5 plus打的时候基本上接发的时候都站反手位而且站得很后，尽
: 量用正手接发，这样来球一判断失误就很可能正手被ACE，不知道版上有没有大牛对此
: 有心得的，还望分享。
: 正手/双反就可以靠compact引拍靠正手/双手的力量来接发速度快的球。
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b*********s
发帖数: 6757 | 21 Tsonga?
只是会并不难， 要打的好就不容易了。 能真正掌握任何一项已经很难，很费时间，
要掌握两项， 并且要在那么短的时间内做决定预备并打好，挺不容易的。 双反也看你
的选择， 以上旋为主的双反， 要打单反也不难。
【在 p*b 的大作中提到】
: 有没有可能单反、双反都会，根据情况选择使用哪种的？
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M****N
发帖数: 27 | 22 归根揭底是一个：因为单反手臂与拍子的连接很weak,只靠拍头速度来改变来球的动量
（可以假设手臂与拍子无连接，拍子是飞行的子弹/铁饼）；然而双反可以靠手臂与拍
子的强力连接产生/承受的力量来改变来球的动量（分析时可以假设拍子和球是一体的
，手臂的力量和击球时间的乘积改变拍子与球的动量）。
这里主要是分列出来一项，因为接发太重要了。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 这个归根于 timing 难, 和你之前说的 swing margin 小， no?
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M****N
发帖数: 27 | 23 是不是这个：
一、如果能跑到位把动作做完整，拍头速度足够的话，击球质量很高，击完球后you
can have a peace of mind；
【在 b*********s 的大作中提到】
: 单反还有个好处， 一旦启动， 动作基本不会变形，也不用刻意的去练右脑(RHD)； 双
: 反左右手经常打架。
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M****N
发帖数: 27 | 24 可能只有这一条路了
【在 n*****1 的大作中提到】
: 好像，最简单的解决方法，就是练双反的接发。
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p*b
发帖数: 442 | 25 单打的时候切削还可以，老费经常这么接；
可双打的时候，基本上就被网前对手拍掉了
【在 M****N 的大作中提到】
: 是的差点忘了这个，单反接发难度比双反大很多。对于球速高于80的反手位发球，单反
: 基本上没有足够时间把动作做完整把拍头的速度加速到正常击球速度，所以基本上只能
: 靠切削了。我现在与4.5 plus打的时候基本上接发的时候都站反手位而且站得很后，尽
: 量用正手接发，这样来球一判断失误就很可能正手被ACE，不知道版上有没有大牛对此
: 有心得的，还望分享。
: 正手/双反就可以靠compact引拍靠正手/双手的力量来接发速度快的球。
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M****N
发帖数: 27 | 26 是的，主要是接发这个比较难解。80以上的发球不好切削处理。
【在 p*b 的大作中提到】
: 单打的时候切削还可以，老费经常这么接；
: 可双打的时候，基本上就被网前对手拍掉了
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i*i
发帖数: 68 | |
M****N
发帖数: 27 | 28 这个是个馊主意，比单独练双反还难:)
平时和初学者练球可以，但是和比自己牛的高手打（否则就不用讨论了）接发不如用双
反。
【在 i*i 的大作中提到】
: 换左手正手，比如莎娃
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k**n
发帖数: 351 | 29 这么干，拍子就是个大问题。一般而言单反的拍面小，双反的拍面大。奶牛早年用90平
方英寸或者更小，现在也才用97，桑普拉斯甚至用过85。纳豆和Joker好像从来没小于
过100。
【在 p*b 的大作中提到】
: 有没有可能单反、双反都会，根据情况选择使用哪种的？
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k**n
发帖数: 351 | 30 没错，双反的好处在于力量和稳定性，但对步伐要求较高
【在 w**a 的大作中提到】
: 双反更消耗体力，需要做更多的准备才能打出好球。要求脚步很勤快。
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K****D
发帖数: 30533 | 31 偶感觉是拍头加速度不够，而不是timing问题。没见过谁是接发球是由于挥拍
太早而失误，全都是由于太晚。而且是物理上太晚，根本没时间in time.
【在 b*********s 的大作中提到】
: 这个归根于 timing 难, 和你之前说的 swing margin 小， no?
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k**n
发帖数: 351 | 32 单反在力量上比双反有天然的不足，但步伐上有优势。比如3分28秒开始的那两下穿越
，单反只需要右脚跨一步就可以了，双反的话，左腿在后面是没法完成击球动作的。
https://www.youtube.com/watch?v=VnmXYqX567Q |
k**n
发帖数: 351 | 33 单反还有一个不好，就是很容易搞成一个胳膊粗一个胳膊细。 |
M****N
发帖数: 27 | 34 这个问题不大，坚持健身举铁就能解决。
【在 k**n 的大作中提到】
: 单反还有一个不好，就是很容易搞成一个胳膊粗一个胳膊细。
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M****N
发帖数: 27 | 35 “单反在力量上比双反有天然的不足”我认为这是个误解。如果挥拍动作都能做完整的
话，因为单反的加速空间比双反大所以单反能达到的拍头速度往往要比双反大，所以这
种情况下，单反击球的力量要比双反大。但是在受迫的情况下，挥拍动作做不完整，单
反的力量就要比双反小很多。
【在 k**n 的大作中提到】
: 单反在力量上比双反有天然的不足，但步伐上有优势。比如3分28秒开始的那两下穿越
: ，单反只需要右脚跨一步就可以了，双反的话，左腿在后面是没法完成击球动作的。
: https://www.youtube.com/watch?v=VnmXYqX567Q
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d****n
发帖数: 286 | 36 同意myessn的说法。 球拍不到一磅， 网球是靠挥速，多只手不一定能提高挥速。而且
单双反步伐各有难的地方，开放式单反就很难打
: “单反在力量上比双反有天然的不足”我认为这是个误解。如果挥拍动作都能做
完整的
: 话，因为单反的加速空间比双反大所以单反能达到的拍头速度往往要比双反大，
所以这
: 种情况下，单反击球的力量要比双反大。但是在受迫的情况下，挥拍动作做不完
整，单
: 反的力量就要比双反小很多。
【在 M****N 的大作中提到】
: “单反在力量上比双反有天然的不足”我认为这是个误解。如果挥拍动作都能做完整的
: 话，因为单反的加速空间比双反大所以单反能达到的拍头速度往往要比双反大，所以这
: 种情况下，单反击球的力量要比双反大。但是在受迫的情况下，挥拍动作做不完整，单
: 反的力量就要比双反小很多。
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M****N
发帖数: 27 | 37 是的开放式单反不符合bio-mechanics，俺还为此仔细分析过：为什么单反要step out
？为什么不能象正手一样通过完整的转体转肩发力？
【在 d****n 的大作中提到】
: 同意myessn的说法。 球拍不到一磅， 网球是靠挥速，多只手不一定能提高挥速。而且
: 单双反步伐各有难的地方，开放式单反就很难打
:
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: “单反在力量上比双反有天然的不足”我认为这是个误解。如果挥拍动作都能做
: 完整的
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: 话，因为单反的加速空间比双反大所以单反能达到的拍头速度往往要比双反大，
: 所以这
:
: 种情况下，单反击球的力量要比双反大。但是在受迫的情况下，挥拍动作做不完
: 整，单
:
: 反的力量就要比双反小很多。
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