b*******s
发帖数: 1175 | 1 练双反快半年了，能用双反防守了，可是力量和攻击性不如单反了，而且很多时候正手
暴力创造了机会，对方回个浅球，双反没法主动发力，好好机会就浪费了。连续无数周
，与以前能平分秋色反手超稳的regular hitting partner打都输了。所以最近两周又
开始用单反打浅球和进攻球，双反只偶尔接发和在底线被压迫时用来防守和借力大力，
好像效果还不错。朋友也说这样打法比较有攻击性，让他反手不是很容易压制我。看来
我的双反之路要彷徨了。。。。
以后就学tsonga了，双反单反混搭，也算另类赶上90后的时尚.
与我有类似经验的高手给我解解惑。。。。。。 |
f*****n
发帖数: 18176 | 2 单反攻，双反守，赞。
【在 b*******s 的大作中提到】
: 练双反快半年了，能用双反防守了，可是力量和攻击性不如单反了，而且很多时候正手
: 暴力创造了机会，对方回个浅球，双反没法主动发力，好好机会就浪费了。连续无数周
: ，与以前能平分秋色反手超稳的regular hitting partner打都输了。所以最近两周又
: 开始用单反打浅球和进攻球，双反只偶尔接发和在底线被压迫时用来防守和借力大力，
: 好像效果还不错。朋友也说这样打法比较有攻击性，让他反手不是很容易压制我。看来
: 我的双反之路要彷徨了。。。。
: 以后就学tsonga了，双反单反混搭，也算另类赶上90后的时尚.
: 与我有类似经验的高手给我解解惑。。。。。。
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K****D
发帖数: 30533 | 3 支持所有双反转回单反的行为。。。
【在 b*******s 的大作中提到】
: 练双反快半年了，能用双反防守了，可是力量和攻击性不如单反了，而且很多时候正手
: 暴力创造了机会，对方回个浅球，双反没法主动发力，好好机会就浪费了。连续无数周
: ，与以前能平分秋色反手超稳的regular hitting partner打都输了。所以最近两周又
: 开始用单反打浅球和进攻球，双反只偶尔接发和在底线被压迫时用来防守和借力大力，
: 好像效果还不错。朋友也说这样打法比较有攻击性，让他反手不是很容易压制我。看来
: 我的双反之路要彷徨了。。。。
: 以后就学tsonga了，双反单反混搭，也算另类赶上90后的时尚.
: 与我有类似经验的高手给我解解惑。。。。。。
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a******n
发帖数: 5925 | 4 宋家基本上是双反
偶尔单反一下
你是双反还没有成功吧
再坚持 |
b**********s
发帖数: 9531 | 5 借人气问一下，麦肯罗的单反是大陆式吗？如果是的话，这个和双反搭配以来不是挺好
？ |
w******n
发帖数: 13172 | 6 奔一个双反进攻，大家给看看。所有的问题，最终都源于form和footwork
【在 b*******s 的大作中提到】
: 练双反快半年了，能用双反防守了，可是力量和攻击性不如单反了，而且很多时候正手
: 暴力创造了机会，对方回个浅球，双反没法主动发力，好好机会就浪费了。连续无数周
: ，与以前能平分秋色反手超稳的regular hitting partner打都输了。所以最近两周又
: 开始用单反打浅球和进攻球，双反只偶尔接发和在底线被压迫时用来防守和借力大力，
: 好像效果还不错。朋友也说这样打法比较有攻击性，让他反手不是很容易压制我。看来
: 我的双反之路要彷徨了。。。。
: 以后就学tsonga了，双反单反混搭，也算另类赶上90后的时尚.
: 与我有类似经验的高手给我解解惑。。。。。。
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b*******s
发帖数: 1175 | 7 上次和阿卡的反手奔里有啊。。。。
【在 w******n 的大作中提到】
: 奔一个双反进攻，大家给看看。所有的问题，最终都源于form和footwork
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R*****n
发帖数: 610 | |
D******o
发帖数: 1222 | 9 说明你的单反已经有相当功力，为什么要换呢？
【在 b*******s 的大作中提到】
: 练双反快半年了，能用双反防守了，可是力量和攻击性不如单反了，而且很多时候正手
: 暴力创造了机会，对方回个浅球，双反没法主动发力，好好机会就浪费了。连续无数周
: ，与以前能平分秋色反手超稳的regular hitting partner打都输了。所以最近两周又
: 开始用单反打浅球和进攻球，双反只偶尔接发和在底线被压迫时用来防守和借力大力，
: 好像效果还不错。朋友也说这样打法比较有攻击性，让他反手不是很容易压制我。看来
: 我的双反之路要彷徨了。。。。
: 以后就学tsonga了，双反单反混搭，也算另类赶上90后的时尚.
: 与我有类似经验的高手给我解解惑。。。。。。
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w******n
发帖数: 13172 | 10 考古了一下，看了你的第二个录像“video 2_DHBH”。感觉你双反基本就是双臂一挡。
比较典型的是第24秒的接发，完全没有向前的weight transfer，转肩也不充分，更不
用说racket head drop了。比较好的是2分38秒的反手winner，但是发力也不充分。双
反的诀窍是靠身体打球，更多的依赖weight transfer和shoulder turn。而且要依靠左
臂主导，右臂要尽量少参与。
你的正手进攻不错，所以比较好的训练办法就是练左手正手，用左手模仿你的右手正手
动作。唯一的不同就是要用closed stance。其实有一大半是训练左半边身体，而不光
是左臂。等动作很流畅了，把右手3个指头轻轻搭在拍柄底部即可。
【在 b*******s 的大作中提到】
: 上次和阿卡的反手奔里有啊。。。。
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b*******s
发帖数: 1175 | 11 多谢梅东精辟指点。我也意识到双反的这些问题，没有时间针对性训练很难提高呵。单
反基础不错，练双反后好像步伐有进步。先打打单反看看能否做接发，再下决心走一条
路。否则老输不䇔也没劲啊：）。 |
f*****n
发帖数: 18176 | 12 接发好多就是挡吧。
【在 w******n 的大作中提到】
: 考古了一下，看了你的第二个录像“video 2_DHBH”。感觉你双反基本就是双臂一挡。
: 比较典型的是第24秒的接发，完全没有向前的weight transfer，转肩也不充分，更不
: 用说racket head drop了。比较好的是2分38秒的反手winner，但是发力也不充分。双
: 反的诀窍是靠身体打球，更多的依赖weight transfer和shoulder turn。而且要依靠左
: 臂主导，右臂要尽量少参与。
: 你的正手进攻不错，所以比较好的训练办法就是练左手正手，用左手模仿你的右手正手
: 动作。唯一的不同就是要用closed stance。其实有一大半是训练左半边身体，而不光
: 是左臂。等动作很流畅了，把右手3个指头轻轻搭在拍柄底部即可。
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w******n
发帖数: 13172 | 13 你看一眼录像去，那个发球软piapia的，接发应该直接进攻的
【在 f*****n 的大作中提到】
: 接发好多就是挡吧。
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n*******e
发帖数: 2057 | 14 我大部分时间也是双反，毕竟能使上劲，对球的控制也比较好。单反偶尔用来slice，
或者跑不到位的时候应急一下，当然对球路的控制毕竟差。我感觉小德也是这么做的。
不过问题是打了一个多小时后，人有些累，footwork变差，经常跑不到位打双反，单反
越来越多，error就多了。现在老是改不了。
【在 w******n 的大作中提到】
: 考古了一下，看了你的第二个录像“video 2_DHBH”。感觉你双反基本就是双臂一挡。
: 比较典型的是第24秒的接发，完全没有向前的weight transfer，转肩也不充分，更不
: 用说racket head drop了。比较好的是2分38秒的反手winner，但是发力也不充分。双
: 反的诀窍是靠身体打球，更多的依赖weight transfer和shoulder turn。而且要依靠左
: 臂主导，右臂要尽量少参与。
: 你的正手进攻不错，所以比较好的训练办法就是练左手正手，用左手模仿你的右手正手
: 动作。唯一的不同就是要用closed stance。其实有一大半是训练左半边身体，而不光
: 是左臂。等动作很流畅了，把右手3个指头轻轻搭在拍柄底部即可。
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w******n
发帖数: 13172 | 15 偶最近也苦练单反削球，但是不是作为应急，而且也不觉得“对球路的控制毕竟差”。
削球练好了也很有杀伤力，可以极大增加球路的变化。偶碰上不少暴力男，你底线平击
、上旋再重他都不怕，他还可以借力加倍打回来。但是碰上高质量的削球，他反而不适
应，经常下网，或者至少不敢加全力。
偶的问题是
1. 削球会上瘾，削好了就总想削，毕竟比较省力气
2. 削球和双反的setup动作完全不一样，所以隐蔽性不好，对手有较长时间准备。不像
单反，削球和正常击球的setup是一样的，可以到最后时刻再改变，隐蔽性好。
【在 n*******e 的大作中提到】
: 我大部分时间也是双反，毕竟能使上劲，对球的控制也比较好。单反偶尔用来slice，
: 或者跑不到位的时候应急一下，当然对球路的控制毕竟差。我感觉小德也是这么做的。
: 不过问题是打了一个多小时后，人有些累，footwork变差，经常跑不到位打双反，单反
: 越来越多，error就多了。现在老是改不了。
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f*****n
发帖数: 18176 | 16 2 is value point
【在 w******n 的大作中提到】
: 偶最近也苦练单反削球，但是不是作为应急，而且也不觉得“对球路的控制毕竟差”。
: 削球练好了也很有杀伤力，可以极大增加球路的变化。偶碰上不少暴力男，你底线平击
: 、上旋再重他都不怕，他还可以借力加倍打回来。但是碰上高质量的削球，他反而不适
: 应，经常下网，或者至少不敢加全力。
: 偶的问题是
: 1. 削球会上瘾，削好了就总想削，毕竟比较省力气
: 2. 削球和双反的setup动作完全不一样，所以隐蔽性不好，对手有较长时间准备。不像
: 单反，削球和正常击球的setup是一样的，可以到最后时刻再改变，隐蔽性好。
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n*******e
发帖数: 2057 | 17 嗯。很有同感。
另外，我削球基本上都是cross court，感觉想slice出来直线很难，是footwork不够还
是直线slice本身就很违背什么力矩的平衡？
【在 w******n 的大作中提到】
: 偶最近也苦练单反削球，但是不是作为应急，而且也不觉得“对球路的控制毕竟差”。
: 削球练好了也很有杀伤力，可以极大增加球路的变化。偶碰上不少暴力男，你底线平击
: 、上旋再重他都不怕，他还可以借力加倍打回来。但是碰上高质量的削球，他反而不适
: 应，经常下网，或者至少不敢加全力。
: 偶的问题是
: 1. 削球会上瘾，削好了就总想削，毕竟比较省力气
: 2. 削球和双反的setup动作完全不一样，所以隐蔽性不好，对手有较长时间准备。不像
: 单反，削球和正常击球的setup是一样的，可以到最后时刻再改变，隐蔽性好。
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w******n
发帖数: 13172 | 18 你可能侧身\转肩不够， 你看看ff削球前setup时什么侧身幅度。削直线非常重要，特
别是approach shot上网时。你还可以有意加一点侧旋，这样更容易削直线
偶的经验是，防守型削球最好削cross court，对手不好攻你，往往只能削回来。进攻
性削球最好削直线，削个又快又深又低又转的到对方正手，对方的第一反应往往是加力
打回来，然后就失误了。
【在 n*******e 的大作中提到】
: 嗯。很有同感。
: 另外，我削球基本上都是cross court，感觉想slice出来直线很难，是footwork不够还
: 是直线slice本身就很违背什么力矩的平衡？
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h*******s
发帖数: 8454 | 19 直线的话你可以考虑身体站歪一点
其实削直线质量好挺有效的，特别是对手刚打了一个反手cc的时候
关键是球要低，其他倒无所谓
【在 n*******e 的大作中提到】
: 嗯。很有同感。
: 另外，我削球基本上都是cross court，感觉想slice出来直线很难，是footwork不够还
: 是直线slice本身就很违背什么力矩的平衡？
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n*******e
发帖数: 2057 | 20 貌似比较高深。我再体会体会
【在 w******n 的大作中提到】
: 你可能侧身\转肩不够， 你看看ff削球前setup时什么侧身幅度。削直线非常重要，特
: 别是approach shot上网时。你还可以有意加一点侧旋，这样更容易削直线
: 偶的经验是，防守型削球最好削cross court，对手不好攻你，往往只能削回来。进攻
: 性削球最好削直线，削个又快又深又低又转的到对方正手，对方的第一反应往往是加力
: 打回来，然后就失误了。
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