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Tennis版 - 底线热身:好像一年了没有什么进步,求指点。
相关主题
双反的“锤炼”双反引拍动作
双反是个好东西双反的拍头速度
奔双反发一段练习
我也来swing path:10年和12年对比奔右手,奔左手
我又奔作业 求指点。 。。。。。第二集:底线反手。再奔段底线,活跃下
观察对手的弱点真是很重要奔双反
奔练习再奔个跟机器练习,双反为主
单反双反哪个力量大?反手slice
相关话题的讨论汇总
话题: 双反话题: 击球话题: canada话题: 正手话题: 反手
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1 (共1页)
r******n
发帖数: 1665
1
今年4月13日晚上新鲜的录像还是热的,虽然多伦多的气温还很低。没有编辑,6分钟有些长。

伙给指点一下。
截击2:55
对手网前练习:4:23
高压5:42
这些是我自己注意到的一些:
反手仍然相对比较平,失误基本上都是下网。另外,往反手位的移动也比较慢。反手被pushed
out的时候经常少一步,weight transfer没有。
正手有一个非常明显的毛病,改了一年了还是老样子。看哪位能猜到。
正手截击的老毛病又回来了。
高压左手伸的不够直,间接造成转身不够。
http://www.youtube.com/watch?v=tY7AVn0aVZo
去年四月份的
http://www.youtube.com/watch?v=wa8szVmFcYM&feature=related
a****n
发帖数: 4734
2
沙一个发
w********u
发帖数: 1865
3
很强大了,正手要想再提高,要再多点用身体转体的力量。
g****a
发帖数: 23
4
I have a question for you since you are in Canada.
I got a Wilson BLX Six.One Tour by trading which was brought from a dealer
in Canada. I am wondering if it is a fake one, as "MADE IN CHINA" is printed
on the racquet as it is not on any racquet in US.
Do you know if "MADE IN CHINA" is printed on the authentic Wilson BLX Six.
One Tour which is sold in Canada?
Here is the pic of the racquet from Canada
https://picasaweb.google.com/GangCheng0810/WilsonBLXSixOne?authkey=
Gv1sRgCO2Ki4KLteDTnQE#5596591878839600130
https://picasaweb.google.com/GangCheng0810/WilsonBLXSixOne?authkey=
Gv1sRgCO2Ki4KLteDTnQE#5596591593196089154
This is the pic from the tennis warehouse
https://picasaweb.google.com/GangCheng0810/WilsonBLXSixOne?authkey=
Gv1sRgCO2Ki4KLteDTnQE#5595976856909838114
Another difference is the grip size is use SL4 (instead of L4 in the above
pic). Can you help take a look?
Thanks a lot
d*g
发帖数: 16592
5
同意很强大,比我强大不是一个数量级了。
不过如果发包子,我就说说我认为还可以提高的地方。
volley的步伐,异侧脚尽量上步,尽量用身体。当然我也要work on it,不过现在我在
攻底线,没有好底线,其他都白搭。
底线正手两个问题,
1 转肩不够,不管是开放还是中性都不够
2 拍子后撤准备时候,不是连贯或者一次性到位的,先拍头向下有个小停顿然后又后拉
,这个毛病你的反手也有,不过不是每个shot都是,但是你仔细看,还是有好几个。那
天谁谁(对不起,我忘了,自己看了半天学习半天,没法给credit)贴的Coach Kyril
的录像说比较推崇loop back,另外看了一些其他教练说,开始可以用straight back,
因为找timing比较容易,但是水平提高后,可以改成loop back,更加smoothly build
up momentum. 其实我从前就是那种直接后拉的,然后改时候现在timing上要struggle
,但是动作慢慢会顺畅很多。
另外一个就是bouncing和split step方面要下工夫,even是热身,养成习惯。你是4.0
选手,要用这个标准要求自己啊。
最后就是,你好像有段时间没打很多球了吧,球感比你打墙时候差很多。
好了,发包子吧。
a**s
发帖数: 9606
6
咋热身就不停地叫累啊?

有些长。
被pushed

【在 r******n 的大作中提到】
: 今年4月13日晚上新鲜的录像还是热的,虽然多伦多的气温还很低。没有编辑,6分钟有些长。
: 大
: 伙给指点一下。
: 截击2:55
: 对手网前练习:4:23
: 高压5:42
: 这些是我自己注意到的一些:
: 反手仍然相对比较平,失误基本上都是下网。另外,往反手位的移动也比较慢。反手被pushed
: out的时候经常少一步,weight transfer没有。
: 正手有一个非常明显的毛病,改了一年了还是老样子。看哪位能猜到。

r******n
发帖数: 1665
7
鳄鱼MM真是厉害,眼光很准,基本上可以当教练了。我的正手就是这个毛病。拉拍的时
候经常
没有完整的C,是直接沉下去的。另外转肩也不够。造成的后果就是拍头速度在击球后
才是最
快。
打墙可以自己控制节奏和落点,和对手对练热身还是有差距的。从动作上来说确实没有
什么进
步,就是球速比去年提高了一些。反手的grip还是换来换去。你的教练是怎么说双反
grip的。
我左手从semi-western一直试到continental,目前停留在eastern。
正手volley除了脚步freeze之外,就是没有lock wrist。去年曾经改过来了,一个冬天
又退步
回去了。直接后果是volley没有pace。
包子从来没有过,回头把版猪给我的10块钱给你吧。版猪真够小器的。
另外,加拿大的4.0选手基本上等于美国的3.5

Kyril

【在 d*g 的大作中提到】
: 同意很强大,比我强大不是一个数量级了。
: 不过如果发包子,我就说说我认为还可以提高的地方。
: volley的步伐,异侧脚尽量上步,尽量用身体。当然我也要work on it,不过现在我在
: 攻底线,没有好底线,其他都白搭。
: 底线正手两个问题,
: 1 转肩不够,不管是开放还是中性都不够
: 2 拍子后撤准备时候,不是连贯或者一次性到位的,先拍头向下有个小停顿然后又后拉
: ,这个毛病你的反手也有,不过不是每个shot都是,但是你仔细看,还是有好几个。那
: 天谁谁(对不起,我忘了,自己看了半天学习半天,没法给credit)贴的Coach Kyril
: 的录像说比较推崇loop back,另外看了一些其他教练说,开始可以用straight back,

d*g
发帖数: 16592
8
呵呵,遭到表扬喜滋滋。
其实我的目标就是希望能赶快(最近3年内)打到4.0,最好4.5,然后考个USTAP,
然后可以一边在户外锻炼身体,一边挣点小钱,免费使用场地,
那时候我闺女5-6岁,
和其他教练易子而教,不用给对方钱,多爽啊。
不知道能实现不,只是目前的期冀。
我觉得你的两个毛病可能和打墙有关系,
而且你还是比较发力打的那种。
如果你改打发球机,或者和partner打那种count rally,可能会改得快些。
用同样动作muscle记住了就好了。
loop back真的有助于节奏感,你drop down拍子时候,膝盖自然下蹲,
击球时候,自然又lift起来,如果加上split step,就好象跳舞一样。
不过我现在只是和我教练对打,或者打发球机时候能有这种感觉,还不是一直有,
和其他人打,就全off了。

【在 r******n 的大作中提到】
: 鳄鱼MM真是厉害,眼光很准,基本上可以当教练了。我的正手就是这个毛病。拉拍的时
: 候经常
: 没有完整的C,是直接沉下去的。另外转肩也不够。造成的后果就是拍头速度在击球后
: 才是最
: 快。
: 打墙可以自己控制节奏和落点,和对手对练热身还是有差距的。从动作上来说确实没有
: 什么进
: 步,就是球速比去年提高了一些。反手的grip还是换来换去。你的教练是怎么说双反
: grip的。
: 我左手从semi-western一直试到continental,目前停留在eastern。

d*g
发帖数: 16592
9
另外volley不全是lock 手腕,有时候需要touch一瞬间open拍面,
比如击球点已经比较低了,或者是对方削过来的球,或者你想搞drop volley,
感觉好像你有机会也等到球比较低再打,不过single player都是这样,
不够aggressive,害怕没打死被对方lob了。
反手我教练没教我grip,我是左手semi,右手eastern,
但是如果双打时候被压成底线高球,我要加强上旋lob back到对方反手底线(现在是我
signature
shot之一)时候,我两手都稍微往continental grip转一点点。
不过我反手的线路控制不好,双打时候老是避不开网前的那个人,一步poach就可以put
away,老
觉得特别对不起我partner。我可能单打打比较多,不敢打大角度,回的都比较靠中间。

【在 r******n 的大作中提到】
: 鳄鱼MM真是厉害,眼光很准,基本上可以当教练了。我的正手就是这个毛病。拉拍的时
: 候经常
: 没有完整的C,是直接沉下去的。另外转肩也不够。造成的后果就是拍头速度在击球后
: 才是最
: 快。
: 打墙可以自己控制节奏和落点,和对手对练热身还是有差距的。从动作上来说确实没有
: 什么进
: 步,就是球速比去年提高了一些。反手的grip还是换来换去。你的教练是怎么说双反
: grip的。
: 我左手从semi-western一直试到continental,目前停留在eastern。

r******n
发帖数: 1665
10
再次声明我一年就打3-5次墙。不过这个毛病可能和我上来就打比赛落下的。开始学球
的时候对手
水平都比我高,总是处在受迫状态下,造成back swing都很compact。打球四年只打过
一次发球
机。所有的动作都是从比赛中来,到比赛中去。好处是你看到的这个状态基本上就是比
赛状态。
要改的地方太多了。争取今年夏天请个好教练给纠正一下。

【在 d*g 的大作中提到】
: 呵呵,遭到表扬喜滋滋。
: 其实我的目标就是希望能赶快(最近3年内)打到4.0,最好4.5,然后考个USTAP,
: 然后可以一边在户外锻炼身体,一边挣点小钱,免费使用场地,
: 那时候我闺女5-6岁,
: 和其他教练易子而教,不用给对方钱,多爽啊。
: 不知道能实现不,只是目前的期冀。
: 我觉得你的两个毛病可能和打墙有关系,
: 而且你还是比较发力打的那种。
: 如果你改打发球机,或者和partner打那种count rally,可能会改得快些。
: 用同样动作muscle记住了就好了。

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单反双反哪个力量大?发一段练习
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d*g
发帖数: 16592
11
比赛中学成这样动作真是有天赋了,
平时学好的动作比赛compromise都走样不成的大有人在,
说明你本身体会到舒服的动作,和最标准的动作差距不大,
我教过很多人游泳,有的人自己会一点点后就能自我纠正,
就是觉得怎么舒服,怎么划水效率高就怎么游,
然后就89不离10了,需要改进的很少,这样的人就是水感好,有天赋。
另外一些人,要做很多岸上动作,
结果一下水又什么都不是了,这样的人天分就差很多。
不过要改动作吧,可能还是要做练习,不能以赛代练,
不过专门练习效率很高的,
你和partner练cross court rally热身,每次10分钟,
但是要count,一定要count,每次记个数,每次都争取超过记录。
你这个时候注意改动作,日久天长,就成习惯了。

【在 r******n 的大作中提到】
: 再次声明我一年就打3-5次墙。不过这个毛病可能和我上来就打比赛落下的。开始学球
: 的时候对手
: 水平都比我高,总是处在受迫状态下,造成back swing都很compact。打球四年只打过
: 一次发球
: 机。所有的动作都是从比赛中来,到比赛中去。好处是你看到的这个状态基本上就是比
: 赛状态。
: 要改的地方太多了。争取今年夏天请个好教练给纠正一下。

l******n
发帖数: 520
12
相当厉害!我什么时候能到这水平就很高兴了
K****D
发帖数: 30533
13
赞技术派奔,视角极其有助于看清楚动作,极其不利于看清楚球的路线。。。

有些长。
被pushed

【在 r******n 的大作中提到】
: 今年4月13日晚上新鲜的录像还是热的,虽然多伦多的气温还很低。没有编辑,6分钟有些长。
: 大
: 伙给指点一下。
: 截击2:55
: 对手网前练习:4:23
: 高压5:42
: 这些是我自己注意到的一些:
: 反手仍然相对比较平,失误基本上都是下网。另外,往反手位的移动也比较慢。反手被pushed
: out的时候经常少一步,weight transfer没有。
: 正手有一个非常明显的毛病,改了一年了还是老样子。看哪位能猜到。

d*g
发帖数: 16592
14
那天想拍让大家看清球路的录像,把摄像机安到我的15cm三脚架,再架到发球机的控制
板上,
结果加上开录像机,走过去remote control开机,一共没录下2分钟,
大概打了6,7个球,就震到地上了,也不知道摔坏没有。
一开始,本来想放到背后地上,也不行。

【在 K****D 的大作中提到】
: 赞技术派奔,视角极其有助于看清楚动作,极其不利于看清楚球的路线。。。
:
: 有些长。
: 被pushed

w*******y
发帖数: 184
15
高手
d*g
发帖数: 16592
16
今天早上我有一个lesson,和教练谈了一下你的问题,教练给了一个drill,说可以
help我上面说的两个问题,这个要是管用,你要给我大包子,因为我可是用了我
private lesson的宝贵时间啊。
他说,你可以这么练习,每次练5-10分钟intensive正手就可以了,对发球机和对人能
和你正手持续rally的人效果最好。
准备接球时候,只用左手握住拍子的喉咙,拍头一定要冲上,split step后转身左手把
球拍交给右手,然后接着右手拉拍和击球,这样shoulder turn和drop 拍头就会更加自
然。击球后随挥时候后,右手再交给左手,准备下一记来球。
开始时候会比较别扭,我试了一下,大概10几个球后就适应了,感觉还是有效果的
,即使对我这样多数时候能shoulder turn的正手,都是能force我做better shoulder
turn。就是开始时候在接球之前,右手没有地方放有些别扭,还有就是步伐可能有点受影响。
教练说应该用不到一个来月,就能习惯改正后的动作。
s*****k
发帖数: 1630
17
录像还是很有用,平时打球觉得球速快了很多,录像把平时的弱点给放大了。
偶觉得正手的主要问题是开肩太早, 向上刷的多,向前hit through 不够(击球点晚
了?);反手身子是歪的,重心在后面,击球点也是有时候晚了。
Chris一定有办法帮你改,他的一些advanced juniors正反手动作很漂亮。
w******n
发帖数: 13172
18
就说一句:正手不错,反手拍头drop的不够,基本是拍头向上在击球。
t*****i
发帖数: 2249
19
zan Niu Ren
K****D
发帖数: 30533
20
通过你的奔,基本可以确定你标题中的“好像一年了没有什么进步”是指
动作优美程度没有进步,而不是比赛获胜能力没有进步。
举例来说,反手被push out的那个球,如果你关心的是比赛成绩,就基本
不会关心怎么学会weight transfer,而是下功夫学习这种球怎样削一拍
回球到对手难受的地方,为自己赢取时间,同时使对手无法轻易攻击。
被push out了还要能够打出有力量的双反drive, 即时你练成了,绝大多数
情况下这仍将是一个low percentage shot,在比赛中的效果仍不会好。
(除非你是Davydenko类型的人才。)
你的正手引拍压拍头的问题,在偶看来也不是什么大问题,除了看上去
不连贯外。和你引拍类似的agi也一样可以dominate USTA 3.5 league.
你用的是轻拍,本来球拍惯性就一般,你直接书本式引拍都已经可以产生
足够拍头速度,而且对手臂的伤害也不大。这种情况下划不划C区别不是
很大。
总体来说,如果你的等级类似于USTA 3.5的话,你的动作在此等级中已经
属于top 25%,在USTA 4.0中估计也在top 50%. 除非你真的只关心打球的
形象而不是战绩,继续在动作上下功夫对你战绩提高的帮助不会太显著。

有些长。
被pushed

【在 r******n 的大作中提到】
: 今年4月13日晚上新鲜的录像还是热的,虽然多伦多的气温还很低。没有编辑,6分钟有些长。
: 大
: 伙给指点一下。
: 截击2:55
: 对手网前练习:4:23
: 高压5:42
: 这些是我自己注意到的一些:
: 反手仍然相对比较平,失误基本上都是下网。另外,往反手位的移动也比较慢。反手被pushed
: out的时候经常少一步,weight transfer没有。
: 正手有一个非常明显的毛病,改了一年了还是老样子。看哪位能猜到。

相关主题
奔右手,奔左手再奔个跟机器练习,双反为主
再奔段底线,活跃下反手slice
奔双反正手Cross court vs down the line.
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f****n
发帖数: 208
21
我觉得你的正手很好,个人认为没有完整的C是一个优点。这样才可以快速的回球。你
的身体转动也很好,保证了回球的质量。如果你要拍头速度更快的话,可以试试击球点
更靠前。

【在 r******n 的大作中提到】
: 鳄鱼MM真是厉害,眼光很准,基本上可以当教练了。我的正手就是这个毛病。拉拍的时
: 候经常
: 没有完整的C,是直接沉下去的。另外转肩也不够。造成的后果就是拍头速度在击球后
: 才是最
: 快。
: 打墙可以自己控制节奏和落点,和对手对练热身还是有差距的。从动作上来说确实没有
: 什么进
: 步,就是球速比去年提高了一些。反手的grip还是换来换去。你的教练是怎么说双反
: grip的。
: 我左手从semi-western一直试到continental,目前停留在eastern。

r******n
发帖数: 1665
22
Thanks Fifacn.
In the short run, yes, the compact swing will work and work well in the
doubles. However, in the long run, it will suffer as I do compromise the
swing and do not make use all the energy.

【在 f****n 的大作中提到】
: 我觉得你的正手很好,个人认为没有完整的C是一个优点。这样才可以快速的回球。你
: 的身体转动也很好,保证了回球的质量。如果你要拍头速度更快的话,可以试试击球点
: 更靠前。

c*********o
发帖数: 1734
23
多伦多室内什么价位?

有些长。
被pushed

【在 r******n 的大作中提到】
: 今年4月13日晚上新鲜的录像还是热的,虽然多伦多的气温还很低。没有编辑,6分钟有些长。
: 大
: 伙给指点一下。
: 截击2:55
: 对手网前练习:4:23
: 高压5:42
: 这些是我自己注意到的一些:
: 反手仍然相对比较平,失误基本上都是下网。另外,往反手位的移动也比较慢。反手被pushed
: out的时候经常少一步,weight transfer没有。
: 正手有一个非常明显的毛病,改了一年了还是老样子。看哪位能猜到。

f*****n
发帖数: 18176
24
很牛了。

有些长。
被pushed

【在 r******n 的大作中提到】
: 今年4月13日晚上新鲜的录像还是热的,虽然多伦多的气温还很低。没有编辑,6分钟有些长。
: 大
: 伙给指点一下。
: 截击2:55
: 对手网前练习:4:23
: 高压5:42
: 这些是我自己注意到的一些:
: 反手仍然相对比较平,失误基本上都是下网。另外,往反手位的移动也比较慢。反手被pushed
: out的时候经常少一步,weight transfer没有。
: 正手有一个非常明显的毛病,改了一年了还是老样子。看哪位能猜到。

a****n
发帖数: 4734
25
高,真是高。

shoulder

【在 d*g 的大作中提到】
: 今天早上我有一个lesson,和教练谈了一下你的问题,教练给了一个drill,说可以
: help我上面说的两个问题,这个要是管用,你要给我大包子,因为我可是用了我
: private lesson的宝贵时间啊。
: 他说,你可以这么练习,每次练5-10分钟intensive正手就可以了,对发球机和对人能
: 和你正手持续rally的人效果最好。
: 准备接球时候,只用左手握住拍子的喉咙,拍头一定要冲上,split step后转身左手把
: 球拍交给右手,然后接着右手拉拍和击球,这样shoulder turn和drop 拍头就会更加自
: 然。击球后随挥时候后,右手再交给左手,准备下一记来球。
: 开始时候会比较别扭,我试了一下,大概10几个球后就适应了,感觉还是有效果的
: ,即使对我这样多数时候能shoulder turn的正手,都是能force我做better shoulder

a****n
发帖数: 4734
26
用网兜装着,挂在后面的围栏上,调整一下镜头就可以了。

【在 d*g 的大作中提到】
: 那天想拍让大家看清球路的录像,把摄像机安到我的15cm三脚架,再架到发球机的控制
: 板上,
: 结果加上开录像机,走过去remote control开机,一共没录下2分钟,
: 大概打了6,7个球,就震到地上了,也不知道摔坏没有。
: 一开始,本来想放到背后地上,也不行。

b**k
发帖数: 11850
27
正手:很好
截击:ok,基本够用,再提前点能足够时间向前更好
你的问题在奔里能看出来的在于双反和高压。双反到位和引拍都太晚,击球点靠后+平
击为主,稳定性不够好,容易下网或出界。你要么击球晚就上旋,否则就必须早点。不
仅是timing,还有位置。这个不是你跑不快,而是意识的问题。
高压完全没有左手指球和右肩向后转体准备,这样的高压和我们老太太平底锅发球一类
姿势。比赛的时候可以用用,练习的话就是浪费时间了

有些长。
被pushed

【在 r******n 的大作中提到】
: 今年4月13日晚上新鲜的录像还是热的,虽然多伦多的气温还很低。没有编辑,6分钟有些长。
: 大
: 伙给指点一下。
: 截击2:55
: 对手网前练习:4:23
: 高压5:42
: 这些是我自己注意到的一些:
: 反手仍然相对比较平,失误基本上都是下网。另外,往反手位的移动也比较慢。反手被pushed
: out的时候经常少一步,weight transfer没有。
: 正手有一个非常明显的毛病,改了一年了还是老样子。看哪位能猜到。

k****3
发帖数: 2770
28
赞,没什么大问题,除了引拍可以更提前一点外。反手你可以在击球后follow-through
的同时甩以下手腕,增加力量和旋转,就不容易下网出界了。
对了,还要多用小碎步。我自己的感觉是,击球前使用小碎步调整比直接跨步到位,差别非常大的。
r******n
发帖数: 1665
29
这个反手甩手腕具体是怎样的?

through
差别非常
大的。

【在 k****3 的大作中提到】
: 赞,没什么大问题,除了引拍可以更提前一点外。反手你可以在击球后follow-through
: 的同时甩以下手腕,增加力量和旋转,就不容易下网出界了。
: 对了,还要多用小碎步。我自己的感觉是,击球前使用小碎步调整比直接跨步到位,差别非常大的。

r******n
发帖数: 1665
30
我是两年前从单反改的双反,对我来说双反的步伐和转腰都不自然,timing就更烂了。
用单反,很
容易就把拍头降下来用拍柄对着来球。单反好像很rigid的感觉。还是需要多练习。
高压确实一般。不过我是给搭档说给些volley,结果老人家给我高压呵呵。过了一会儿
才settle
in

【在 b**k 的大作中提到】
: 正手:很好
: 截击:ok,基本够用,再提前点能足够时间向前更好
: 你的问题在奔里能看出来的在于双反和高压。双反到位和引拍都太晚,击球点靠后+平
: 击为主,稳定性不够好,容易下网或出界。你要么击球晚就上旋,否则就必须早点。不
: 仅是timing,还有位置。这个不是你跑不快,而是意识的问题。
: 高压完全没有左手指球和右肩向后转体准备,这样的高压和我们老太太平底锅发球一类
: 姿势。比赛的时候可以用用,练习的话就是浪费时间了
:
: 有些长。
: 被pushed

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这几天 (转载)双反是个好东西
奔一个减肥成果吧奔双反
双反的“锤炼”我也来swing path:10年和12年对比
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b**k
发帖数: 11850
31
你基本动作已经很好了,就是需要一些细节上的微调,小小的改变效果就能很好
比如ken说的那个小碎步和甩手腕,甩手腕其实是follow through的一部分,不过要小
心,我有一段时间左手按得太厉害,把右手腕都给压疼了。。

【在 r******n 的大作中提到】
: 我是两年前从单反改的双反,对我来说双反的步伐和转腰都不自然,timing就更烂了。
: 用单反,很
: 容易就把拍头降下来用拍柄对着来球。单反好像很rigid的感觉。还是需要多练习。
: 高压确实一般。不过我是给搭档说给些volley,结果老人家给我高压呵呵。过了一会儿
: 才settle
: in

r******n
发帖数: 1665
32
越说越神奇了,难道不成是传说中的左右互搏之术又现江湖?
有没有youtube的例子给看一下甩手腕

【在 b**k 的大作中提到】
: 你基本动作已经很好了,就是需要一些细节上的微调,小小的改变效果就能很好
: 比如ken说的那个小碎步和甩手腕,甩手腕其实是follow through的一部分,不过要小
: 心,我有一段时间左手按得太厉害,把右手腕都给压疼了。。

r******n
发帖数: 1665
33
我的反手除了你说的引拍晚之外,其实我觉得梅董说的没有沉拍头更符合我的情况。当
然我自己
觉的是最不靠谱的,不然就没有这个问题了。
说的这个甩手腕是不是翻腕包住球啊?
另外,你说的击球点晚也非常对。我现在是想打Cross court结果基本上都是DTL。自己
和对手都
意外。

【在 b**k 的大作中提到】
: 你基本动作已经很好了,就是需要一些细节上的微调,小小的改变效果就能很好
: 比如ken说的那个小碎步和甩手腕,甩手腕其实是follow through的一部分,不过要小
: 心,我有一段时间左手按得太厉害,把右手腕都给压疼了。。

b**k
发帖数: 11850
34
我在公司上不了tube
你自己去搜双反top spin video吧

【在 r******n 的大作中提到】
: 越说越神奇了,难道不成是传说中的左右互搏之术又现江湖?
: 有没有youtube的例子给看一下甩手腕

K****D
发帖数: 30533
35
直接用ken213的video:

【在 r******n 的大作中提到】
: 越说越神奇了,难道不成是传说中的左右互搏之术又现江湖?
: 有没有youtube的例子给看一下甩手腕

r******n
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36
sigh...我的双反就是看youtube学的。自己能看明白就不用问你们这些双反高手了。等
您老人家
下班再继续知道吧。你们公司的监控软件基本也知道您没在工作,在上网

【在 b**k 的大作中提到】
: 我在公司上不了tube
: 你自己去搜双反top spin video吧

b**k
发帖数: 11850
37
我自己双反也是时好时坏,不过自从上次一槌子买卖教练跟我说了几点很是切中肯綮,
所以至少打呲了知道如何调整。
我同意你的观点,双反比单反自由度低,确实有点“stiff",但是如果动作正确了也容
易保证稳定性。
关于timing: 双反击球晚有一条最重要和转体相关,如果你双反击球点在身体侧面,就
意味着那一瞬间身体完全没有转过去。如果已经向右转了至少45度,那么你击球也是在
身体侧面,实际击球点却是侧前方的位置,那样出去一定是crosscourt
我自己体会双反转体比正手感觉更复杂,身体和手臂要有连轴转的感觉,那个轴还是个
双轴。也就是顶跨既不能太早也不能太晚。前者会导致击球点晚,后者会导致光用手臂
打球。
如果用开放式打双反就必须加top spin。

【在 r******n 的大作中提到】
: 我的反手除了你说的引拍晚之外,其实我觉得梅董说的没有沉拍头更符合我的情况。当
: 然我自己
: 觉的是最不靠谱的,不然就没有这个问题了。
: 说的这个甩手腕是不是翻腕包住球啊?
: 另外,你说的击球点晚也非常对。我现在是想打Cross court结果基本上都是DTL。自己
: 和对手都
: 意外。

r******n
发帖数: 1665
38
好像很有道理,特别是timing。
另外顺便问一下您老人家双反的握拍。我左手从半西到大陆都试过。现在大概在东方。

【在 b**k 的大作中提到】
: 我自己双反也是时好时坏,不过自从上次一槌子买卖教练跟我说了几点很是切中肯綮,
: 所以至少打呲了知道如何调整。
: 我同意你的观点,双反比单反自由度低,确实有点“stiff",但是如果动作正确了也容
: 易保证稳定性。
: 关于timing: 双反击球晚有一条最重要和转体相关,如果你双反击球点在身体侧面,就
: 意味着那一瞬间身体完全没有转过去。如果已经向右转了至少45度,那么你击球也是在
: 身体侧面,实际击球点却是侧前方的位置,那样出去一定是crosscourt
: 我自己体会双反转体比正手感觉更复杂,身体和手臂要有连轴转的感觉,那个轴还是个
: 双轴。也就是顶跨既不能太早也不能太晚。前者会导致击球点晚,后者会导致光用手臂
: 打球。

h*******s
发帖数: 8454
39
左手大陆式不太靠谱
东方和半西的都有,还有左右手都半西的
双反好麻烦,还是练的少~

【在 r******n 的大作中提到】
: 好像很有道理,特别是timing。
: 另外顺便问一下您老人家双反的握拍。我左手从半西到大陆都试过。现在大概在东方。

K****D
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40
你居然是双反?@_@

【在 h*******s 的大作中提到】
: 左手大陆式不太靠谱
: 东方和半西的都有,还有左右手都半西的
: 双反好麻烦,还是练的少~

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h*******s
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41
嗯,打的很差,大概05年得时候还会打,可以跟别人的正手对抽
后来就忘了。。。现在又慢慢捡ing

【在 K****D 的大作中提到】
: 你居然是双反?@_@
b**k
发帖数: 11850
42
我左手目前是半西,我双反的问题和你正好相反,top spin太多。
还有梅东说的击球点,确实拍头降低了容易把握轨迹,但是比赛中没人给你喂球,也不
是所有球你都能移动到正好最舒服的位置。到了你这个阶段对自己的要求应该是无论球
在哪个高度,哪怕都过肩了,你都能cross/dtl 回过去且把握落点深浅和旋转。

【在 r******n 的大作中提到】
: 好像很有道理,特别是timing。
: 另外顺便问一下您老人家双反的握拍。我左手从半西到大陆都试过。现在大概在东方。

b**k
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43
我偶尔网前双反swing volley好像会左手大陆
这些都是不自然就那么做,好像也从来没细想过

【在 h*******s 的大作中提到】
: 左手大陆式不太靠谱
: 东方和半西的都有,还有左右手都半西的
: 双反好麻烦,还是练的少~

h*******s
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44
习惯了就好吧,我觉得握拍方式不怎么重要

【在 b**k 的大作中提到】
: 我偶尔网前双反swing volley好像会左手大陆
: 这些都是不自然就那么做,好像也从来没细想过

b**k
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45
还是很重要的。。

【在 h*******s 的大作中提到】
: 习惯了就好吧,我觉得握拍方式不怎么重要
h*******s
发帖数: 8454
46
反正我正手经常是打完了发现握的太偏西了
也不太影响击球效果,反手左手握东方和半西都试过,感觉区别不大

【在 b**k 的大作中提到】
: 还是很重要的。。
r******n
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47
还是很重要吧?握拍的方式是动作的起点。比如我的正手是半西偏东,所以包球的动作
要做的夸
张些才兜的住球,另外击球点也比西方更接近身体....
现在我反手左手基本完全东方,所以翻腕压球的动作要多些才吃的住球。我反手基本不
靠谱,不
过道理应该差不多吧?

【在 h*******s 的大作中提到】
: 反正我正手经常是打完了发现握的太偏西了
: 也不太影响击球效果,反手左手握东方和半西都试过,感觉区别不大

h*******s
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48
我没那么多体会,感觉都是拍一下,球就飞过去了
只要触球瞬间拍正了部位就行啦~
从来没理解过翻腕啊,压啊,包啊什么的

【在 r******n 的大作中提到】
: 还是很重要吧?握拍的方式是动作的起点。比如我的正手是半西偏东,所以包球的动作
: 要做的夸
: 张些才兜的住球,另外击球点也比西方更接近身体....
: 现在我反手左手基本完全东方,所以翻腕压球的动作要多些才吃的住球。我反手基本不
: 靠谱,不
: 过道理应该差不多吧?

k****3
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都老黄历的奔都被你挖出来了,囧,这个奔我觉得看不出手腕的效果,主要是高位击球
,平击更多。

【在 K****D 的大作中提到】
: 直接用ken213的video:
b**h
发帖数: 586
50
Try some different rackets, see which one fits you most.

有些长。
被pushed

【在 r******n 的大作中提到】
: 今年4月13日晚上新鲜的录像还是热的,虽然多伦多的气温还很低。没有编辑,6分钟有些长。
: 大
: 伙给指点一下。
: 截击2:55
: 对手网前练习:4:23
: 高压5:42
: 这些是我自己注意到的一些:
: 反手仍然相对比较平,失误基本上都是下网。另外,往反手位的移动也比较慢。反手被pushed
: out的时候经常少一步,weight transfer没有。
: 正手有一个非常明显的毛病,改了一年了还是老样子。看哪位能猜到。

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J******n
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51
反手很帅啊!酷!

【在 k****3 的大作中提到】
: 都老黄历的奔都被你挖出来了,囧,这个奔我觉得看不出手腕的效果,主要是高位击球
: ,平击更多。

k****3
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没有你的发球帅!

【在 J******n 的大作中提到】
: 反手很帅啊!酷!
d*g
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互相吹捧很肉麻

【在 k****3 的大作中提到】
: 没有你的发球帅!
k****3
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真心实意的话啊,哈哈,Judie的发球动作的确很酷

【在 d*g 的大作中提到】
: 互相吹捧很肉麻
d*g
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你们说的都是事实,
可是吧,
男人之间不互相trash,
而是互相吹捧,
我有点不习惯而已。

【在 k****3 的大作中提到】
: 真心实意的话啊,哈哈,Judie的发球动作的确很酷
r******n
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是不是Ken213早期的奔?
基本上感觉拍子没有兜住球,好像从拍子上滚过去似的。因为是高球,没有压上重量,
球速也不
太快的样子。不过如果我来打的话,基本上就直接投降了。下次我争取把air backhand
练的七七
八八了来奔一下。

【在 k****3 的大作中提到】
: 都老黄历的奔都被你挖出来了,囧,这个奔我觉得看不出手腕的效果,主要是高位击球
: ,平击更多。

d*g
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57
练这个还不如练hit on rise比较容易和有用呢。

backhand

【在 r******n 的大作中提到】
: 是不是Ken213早期的奔?
: 基本上感觉拍子没有兜住球,好像从拍子上滚过去似的。因为是高球,没有压上重量,
: 球速也不
: 太快的样子。不过如果我来打的话,基本上就直接投降了。下次我争取把air backhand
: 练的七七
: 八八了来奔一下。

r******n
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58
其实我反手高球都是hit on rise,因为球再高了,我就挂了

【在 d*g 的大作中提到】
: 练这个还不如练hit on rise比较容易和有用呢。
:
: backhand

k****3
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59
lol,不会男人都一定要互相trash的吧?看看那些政治家,哈哈
我只对身边的熟人trash

【在 d*g 的大作中提到】
: 你们说的都是事实,
: 可是吧,
: 男人之间不互相trash,
: 而是互相吹捧,
: 我有点不习惯而已。

b**k
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ken的正手双反都是很帅的!呵呵

【在 J******n 的大作中提到】
: 反手很帅啊!酷!
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o**w
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Ken正手比以前强许多,benefiting perhaps from hitting through the ball more
than ever before.
我觉得Rich猪比墙人时代有不少进步。
1 (共1页)
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