J*****o
发帖数: 1129 | 1 2017正好是打球10周年。这个作业本来应该去年贴出来。但一直没有动力去完成，材料
倒是准备了一些。2018年老贾终于出水了。为了喜迎老贾的悍然高调回归，就下决心把
这个10周年帖子完成，也算给自己一个交代。顺便奔出来，给大家娱乐一下。
======我的网版历史奔====
2012．10.27 第一次奔。
我才是豁出去了，真正裸奔----求鉴定评级
https://www.mitbbs.com/article_t/Tennis/31827283.html
2013.01.01 第二次奔。
我的新年第一奔: 3.5 WSN 赢球指南.
https://www.mitbbs.com/article_t/Tennis/31871583.html
2014.02.04 第三次奔。
2014再奔骗包子 兼回答FP。
https://www.mitbbs.com/article_t/Tennis/32077019.html
2014.11.13. 虽然不是奔。但提了个好问题。
到底要多久才能到4.0
https://www.mitbbs.com/article_t/Tennis/32133795.html
2016.01.05 第四次奔。
新年第一奔
https://www.mitbbs.com/article_t/Tennis/32200893.html
2017.12.06. 第5次奔。
凑热闹奔--- 这个球友几点几？
https://www.mitbbs.com/article_t/Tennis/32312501.html
2017.12.07. 第6次奔。
凑热闹奔2－titi, 你打算多少灭他两？
https://www.mitbbs.com/article_t/Tennis/32312557.html
2018.02.01. 第7次最新奔。
我是如何到达罗马的---打球10周年记
https://youtu.be/xtyEwfLBUGE
========
结合历史看， 这个10年奔应该是类似2013的WSN3.5赢球指南，更倾向于经验体会总结
。同时，这个10年奔也是自己回答自己在2014年提出的问题：到底多久才能到４.０？
虽然没有做到每年奔一次，从有限的历史记录，还是能看到自己的成长痕迹。
这里先声明一点，我完全是业余打球，从不参加USTA比赛。这个４.０更主要是从动作
或技术角度出发。而不单单指比赛效果。抛开RANK不谈，更主要的是当我谈罗马，实际
上我是在谈到底我们要成为什么样的player。这个我们，有个特定的群体，包括了类似
我这样的从３０多岁开始学球然后想打到７０岁的wsn。
为了方便总结，我大致给出了三个阶段，分别为基础篇，进阶篇和高级篇。某种程度上
，这三篇没有决然或天然的差别。更多是在相对独立基础上的互相融合。但我还是尽量
按照我的思路给出了个顺序，也算是给开始学球的同学一点参考吧。
声明２：我的这些奔里有些球友也是班上的潜水员。因为是给自己的高亮奔，就无法照
顾这些球友了。另外也会提到班上其他同学的名字，无论褒贬，都没有任何话题以外的
不良意思。要是有冒犯的地方，请多多谅解。希望大家都奔着娱乐之上的精神来参加班
活动。
声明３：这些完全自己的一家之言。请随意拍砖。
声明 4：用手机看，可能效果最佳。视频只有1280x720. 8种武器，31个points。共7
分钟左右。基本都是过去两年里的素材，从2，3百个G中挑出好玩的编辑成５分钟视频
会有难度，也很难每个技术都覆盖。不管怎样，娱乐第一。
＝＝＝＝＝结合视频奔＝＝＝＝
https://youtu.be/xtyEwfLBUGE
===基础篇===
1.正手
大多数人学网球都是从正手开始。要成为一个4.0，一个固体的正手或反手必不可少。
当我们讲正手，其实我们可以继续细分，底线正手，中场正手，cross正手，dtl正手。
组合后，至少4种正手必须要掌握。
2.反手
跟正手类似，也差不多是4种反手也掌握。虽然到最后，正反手会一个强弱问题，但总
体上尽量做到平衡，不能轻易给对方看出来其中一个太弱。就我自己而言，效果和心理
上，我反手要好于正手。
3.网前volley
正反手固体后，理论上应该是谈发球了。但这里我把发球放到了最后再谈。因为具体于
我而言，发球是我到达或突破4.0的最后瓶颈，而这个发球却是到2017才算完成任务。
所以2018年才来宣称自己可以算4.0.
按我的理解，在正反手达到3.0后，就可以练练发球，但不必要求太高。只要能发进，
双误不太多，就可以去打比赛了。经过一段时间后，就靠固体的正反手，一般般的发球
，大部分时间就可以享受网球的娱乐性，也可以成长为3.5了。这个时候，如果有固体
发球，成为4.0也是可能的。
对于大多数3.5而言，正反手固体后，下一个目标就是网球volley。这里假设大部份3.5
都是跟我类似，中年开始打球，然后双打也打得比较多。那么要享受双打的乐趣，网前
volley起决定性作用。单打固体3.5，有个好的volley，双打里就是4.0或4.5.
====进阶篇===
基本上，有了固体正反手和网前，加上说得过去的发球，固体3.5已经不是问题。尤其
是对于在乎比赛成绩的选手，有了这三个武器，参加各种比赛，能取得不错的成绩了。
但要想继续进阶下去，成为一个固体4.0，从技术角度，则以下武器必须也掌握。这些
武器包括削球，overhead，小球（drop）和月亮球（lob）。
4. 削球。
削球是个非常好的武器。很多暴力选手对付削球手往往倍感乏力。在理论上，削球应该
是玩家武器库的标配。然而，在某种程度上，对某些wsn，削球相对比较难练。还有个
问题就是一旦wsn享受到削球的好处后，往往会过度使用，而忘记正反手了。一个不容
忽视的现实就是一个好的削球手，是完全可以打到4.0的。在我眼里，削球手是pusher
的第二高境界。
5.overhead
跟削球一样，这个overhead也是可以练的，虽然也不容易练。还记得我第一次裸奔的时
候，就有球友笑话我糟糕的overhead。overhead在双打里也是个有效武器。
6 & 7 dropshot 和lob
跟武器4，5 相比，这两个不大好练。很多时候并不是说技术上难练，而是对于wsn而言
，有了武器1-4，大部份时间都已经打得很high了，很少会愿意专门花时间去练。全靠
平常多打来积累和体会。在双打里，这两样，尤其是lob却是兵家必备。
8. 发球。
最后来谈谈发球。班上已经有关于发球重不重要的讨论了。虽然这是个伪命题，考虑到
实际上网球里没有不重要的技术。某个技术重要不重要全看从什么角度来看。正如我前
面说言，对于wsn而言，有了武器1-4，几乎可以打遍天下了，虽然未必是逢打必赢。特
别是对于多数3.5而言，练好发球的确不是一个非常迫切的任务。但对于一个想成为固
体4.0的wsn而言，发球往往是最后的瓶颈。就我自己而言，2016 年初奔了后，就被许
多同学指出了这个发球的问题。所以2016-2017于我，最大的进步就是发球的进步。具
体而言，可以说是解决了二发的问题。而这个二发问题的解决，直接帮助我提高了一发
的水平。 更具体地说，正如视频里的高亮奔，在我眼里，一个好的发球定义为一发要
能发ACE，二发不能被打死。人来疯的时候，不光一发ACE，二发也要能ACE。 那些认为
发球不重要的同学，我猜概因没有享受到发ACE 的快感。一个不想发ACE的3.5是无法成
为固体4.0的。
以上简单谈了一个固体4.0必备的8件武器。长期在3.5徘徊的同学，建议多给自己录录
像，看看自己的武器库还缺了点啥。基本上，这8件武器就构成一个all court player
的定义。而这样的player就是我对罗马的定义。这样的player至少已经有3.5了，只要8
件武器中有一到两个非常强的项目，就可以在4.0里混了。超过50% 强项，加上发球，
俨然是4.5了。
===高级篇===
那么到底在高级篇里，我们要谈啥。简单地讲三样东西，foot work，意识和points
construction。 这三样其实也是应该整体考虑的。
关于footwork，主要是两样，一个是什么样的击球需要什么的脚步。这个很多wsn高手
考虑得不多。那最近的班上名人happybob作例子，他是个非常稳健的高手，想赢他不是
很容易。然后在动作派的眼里，他目前最缺的就是footwork。如果这个问题能解决，他
就可以获得高颜值的老贾更多欣赏。当然titi同学说他有5.0的footwork，我只能承认
在班上打球的同学里面，titi段子讲得最好。
之所以讲这个脚步重要，是因为当我们在使用以上8件武器，如果球速慢，我们有时间
准备，往往可以打得比较理想。但很多时候，需要我们在快速移动中来击球，这个时候
，没有一个良好的步伐准备，效果会很容易打折扣。
关于脚步，还有一点就是要快。当面对高手的时候，不光是要像小强般地能够挨打，还
得像快马般地能够到位救球。有些球友称赞我跑得快，我经常回答说其实不是我真得跑
的有多快，实在是我的（预判）意识比较好。这个打球的意识需要长时间积累和培养。
第三个相关问题就是究竟应该什么时候启动。这个也算属于意识问题。
最后讲个如何赢球的思路。一个不想赢球的WSN也很难成为固体4.0. 有些暴力wsn崇尚
一拍把对手打死。如果碰到像happybob这样的，这些暴力wsn往往占不到多少便宜。
Points construction的一个中心思想就是往往上一拍不是为了直接打死对方，而是为
了给对方造成压力，为自己的下一拍winner做准备。用一句话来形容，就是打球要动脑
子。
这个高级篇里的几个高亮奔，算是综合了这三个方面的例子吧。
=====陈词总结====
罗马不是一天建成的。
通往罗马的路有千万条。
重要的不是到达罗马的那天。
重要的是去罗马路上的每一天。
最后借这个机会，感谢过去10年里周边的球友，或球敌。没有他们，这趟旅途会无趣很
多。也一并感谢班上众多同学的砖头。特别感谢a468950和 gig同学推荐的VideoPad
Video Editor. 这次视频全用上了。
祝广大同学在各自去罗马的路上，像嫣然多姿的野花般绽放。 |
h******b
发帖数: 1 | 2 先赞一个，留下慢慢看。
条条大路通罗马，八仙过海现神通。 |
n*****1
发帖数: 1329 | |
a*****0
发帖数: 6788 | |
a**********i
发帖数: 330 | 5 赞。用心，认真。
楼主现在自评水平多高？4.5？ |
w*****e
发帖数: 309 | 6 这个BSO的真正有货！
红短裤是你吗，4.0真的不是问题，估计在奔往4.5的路上吧
【在 J*****o 的大作中提到】
: 2017正好是打球10周年。这个作业本来应该去年贴出来。但一直没有动力去完成，材料
: 倒是准备了一些。2018年老贾终于出水了。为了喜迎老贾的悍然高调回归，就下决心把
: 这个10周年帖子完成，也算给自己一个交代。顺便奔出来，给大家娱乐一下。
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|
b*********s
发帖数: 6757 | |
D**S
发帖数: 24887 | |
g*******m
发帖数: 999 | |
F*****o
发帖数: 4012 | 10 "悍然高调回归" -> 没有这么夸张吧，也就冒了几个泡。
这两年，五行缺钱，基本跑不出去了。你啥时候再路过多伦多，我们正式互掐一把两把
三把。
【在 J*****o 的大作中提到】
: 2017正好是打球10周年。这个作业本来应该去年贴出来。但一直没有动力去完成，材料
: 倒是准备了一些。2018年老贾终于出水了。为了喜迎老贾的悍然高调回归，就下决心把
: 这个10周年帖子完成，也算给自己一个交代。顺便奔出来，给大家娱乐一下。
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: 2013.01.01 第二次奔。
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g*****y
发帖数: 7271 | 11 不错，真能写啊！哈哈
【在 J*****o 的大作中提到】
: 2017正好是打球10周年。这个作业本来应该去年贴出来。但一直没有动力去完成，材料
: 倒是准备了一些。2018年老贾终于出水了。为了喜迎老贾的悍然高调回归，就下决心把
: 这个10周年帖子完成，也算给自己一个交代。顺便奔出来，给大家娱乐一下。
: ======我的网版历史奔====
: 2012．10.27 第一次奔。
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: 2013.01.01 第二次奔。
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h******b
发帖数: 1 | 12 LZ 和我学打球时间差不多，基本也是半路出家野路子出身，但是你的动作比我规范多
了，更有发展前途。我现在在乎的不是动作，而是如何赢球。
你的正反手打得都挺棒，这八点综合的也很到位，看出是理论与实践相结合的体会。
我觉得，只要正反手和发球练好了，就可以处理八成的情况了，其他的当然掌握的越多
越好。场上的脚步移动非常重要，有人说网球是靠腿打的，这话很有到理。
先看了你最近的录像，提两点小建议：
1. 正手的drop shot隐蔽性不够，过早地摆出削球动作，并且削球滞空时间有点长，过
网较高；对腿快的人构不成威胁。
2. 有些球可以打正手他top spin 的，不知为什么要正手去削，这减少了攻击性。
就写着些，赶着和朋友打球去了。 |
J*****o
发帖数: 1129 | 13 by this, 感觉自己应该离 4.5更近些。
4.0 This player has dependable strokes, including directional intent, on
both forehand and backhand sides on moderate shots, plus the ability to use
lobs, overheads, approach shots and volleys with some success. This player
occasionally forces errors when serving and teamwork in doubles is evident.
4.5 This player has begun to master the use of power and spins and is
beginning to handle pace, has sound footwork, can control depth of shots,
and is beginning to vary tactics according to opponents. This player can hit
first serves with power and accuracy and place the second serve and is able
to rush the net successfully.
【在 a**********i 的大作中提到】
: 赞。用心，认真。
: 楼主现在自评水平多高？4.5？
|
J*****o
发帖数: 1129 | 14 其实体重一直差不多。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 顶！ 楼主貌似更精瘦了。。。 :P
|
J*****o
发帖数: 1129 | 15 当我们还在为了4.0， 4.5吵架的时候，你老贾已经是在拿5.0教练的路上了。这不算高
调，怎样才算悍然？
【在 F*****o 的大作中提到】
: "悍然高调回归" -> 没有这么夸张吧，也就冒了几个泡。
: 这两年，五行缺钱，基本跑不出去了。你啥时候再路过多伦多，我们正式互掐一把两把
: 三把。
|
J*****o
发帖数: 1129 | 16 一点说得没错。所以一般跟跑的快的球友，我就不冒险了。第一奔中那个球友，我就几
乎不用。偶尔成功一下，值得乐呵半天。
你早些出水就好了。去年以前年年冬天去tampa。争取以后有机会请教。
【在 h******b 的大作中提到】
: LZ 和我学打球时间差不多，基本也是半路出家野路子出身，但是你的动作比我规范多
: 了，更有发展前途。我现在在乎的不是动作，而是如何赢球。
: 你的正反手打得都挺棒，这八点综合的也很到位，看出是理论与实践相结合的体会。
: 我觉得，只要正反手和发球练好了，就可以处理八成的情况了，其他的当然掌握的越多
: 越好。场上的脚步移动非常重要，有人说网球是靠腿打的，这话很有到理。
: 先看了你最近的录像，提两点小建议：
: 1. 正手的drop shot隐蔽性不够，过早地摆出削球动作，并且削球滞空时间有点长，过
: 网较高；对腿快的人构不成威胁。
: 2. 有些球可以打正手他top spin 的，不知为什么要正手去削，这减少了攻击性。
: 就写着些，赶着和朋友打球去了。
|
f*****n
发帖数: 18176 | 17 切。
当年老贾讲当教练时多少人耻笑他啊。
现在讲教练就变高调了。
：当我们还在为了4.0， 4.5吵架的时候，你老贾已经是在拿5.0教练的路上了。这不算
高调，怎样才算悍然？
： |
J*****o
发帖数: 1129 | 18 是的。回想当年，吵架归吵架，其实蛮热闹的。一点不吵，也不好玩。很佩服老贾，坚
持做他自己。话说回来，加国体制和美国体制有很大不同。所以才会有那么多人不服气。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 切。
: 当年老贾讲当教练时多少人耻笑他啊。
: 现在讲教练就变高调了。
:
: ：当我们还在为了4.0， 4.5吵架的时候，你老贾已经是在拿5.0教练的路上了。这不算
: 高调，怎样才算悍然？
: ：
|
F*****o
发帖数: 4012 | 19 颜值在增加，水平是下降了，缺了“稳”字。
关于教练的事，现在只是交了申请表，也不一定就能让学。如果通过申请，那最终要在
两年时间内，带出两个 U12 的小孩，再加上其他的考试，才能通过吧。
你现在如果有 4.5 水平，那我现在也就3，4成机会能赢。但过了今年的夏天，就不好
说了，我可能正手有小成，也有可能原地踏步。
要不，赶紧冲过来，先灭我几把？包吃包打球，不包住。哈哈。
【在 J*****o 的大作中提到】
: 当我们还在为了4.0， 4.5吵架的时候，你老贾已经是在拿5.0教练的路上了。这不算高
: 调，怎样才算悍然？
|
F*****o
发帖数: 4012 | 20 3.0 教练，普及一下网球，教教 1.0，2.0，也还是可以的。
嘲笑耻笑，也不单单在这里，我们俱乐部很多人也在嘲笑呀，打球的哥们，也在嘲笑呀
。只要皮足够厚，就不怕的。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 切。
: 当年老贾讲当教练时多少人耻笑他啊。
: 现在讲教练就变高调了。
:
: ：当我们还在为了4.0， 4.5吵架的时候，你老贾已经是在拿5.0教练的路上了。这不算
: 高调，怎样才算悍然？
: ：
|
|
|
J*****o
发帖数: 1129 | 21 那时自然，虽然上次没正式打成。但其实内心里是觉得输了的。所以这个仇一定得报。
即使最终报不了，骗个吃喝，也不算太坏。
【在 F*****o 的大作中提到】
: 颜值在增加，水平是下降了，缺了“稳”字。
: 关于教练的事，现在只是交了申请表，也不一定就能让学。如果通过申请，那最终要在
: 两年时间内，带出两个 U12 的小孩，再加上其他的考试，才能通过吧。
: 你现在如果有 4.5 水平，那我现在也就3，4成机会能赢。但过了今年的夏天，就不好
: 说了，我可能正手有小成，也有可能原地踏步。
: 要不，赶紧冲过来，先灭我几把？包吃包打球，不包住。哈哈。
|
f*****n
发帖数: 18176 | 22 就像小学老师一样、不需要多高的学问。需要的是热情和耐心。
：3.0 教练，普及一下网球，教教 1.0，2.0，也还是可以的。
： |
J*****o
发帖数: 1129 | 23 听上去很有道理，但不竟然。教小孩，的确热情，耐心很重要，学问更重要。网球小孩
被教坏地不要太多。这里我主要是指动作。网球一旦被热情地教坏，后面可能一辈子都
难改。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 就像小学老师一样、不需要多高的学问。需要的是热情和耐心。
:
: ：3.0 教练，普及一下网球，教教 1.0，2.0，也还是可以的。
: ：
|
h******b
发帖数: 1 | 24 没问题，有机会一定切磋一下。
有时候打球就是玩，跟据对方的水平打什么样的球，这样会更有意思些，明白你的用心。
【在 J*****o 的大作中提到】
: 一点说得没错。所以一般跟跑的快的球友，我就不冒险了。第一奔中那个球友，我就几
: 乎不用。偶尔成功一下，值得乐呵半天。
: 你早些出水就好了。去年以前年年冬天去tampa。争取以后有机会请教。
|
d****n
发帖数: 286 | 25 这个文章写的真好， 胜过youtube上很多夸夸其谈的教练。 对了，我订阅了你youtube
.期待精彩连连
【在 J*****o 的大作中提到】
: 2017正好是打球10周年。这个作业本来应该去年贴出来。但一直没有动力去完成，材料
: 倒是准备了一些。2018年老贾终于出水了。为了喜迎老贾的悍然高调回归，就下决心把
: 这个10周年帖子完成，也算给自己一个交代。顺便奔出来，给大家娱乐一下。
: ======我的网版历史奔====
: 2012．10.27 第一次奔。
: 我才是豁出去了，真正裸奔----求鉴定评级
: https://www.mitbbs.com/article_t/Tennis/31827283.html
: 2013.01.01 第二次奔。
: 我的新年第一奔: 3.5 WSN 赢球指南.
: https://www.mitbbs.com/article_t/Tennis/31871583.html
|
M****N
发帖数: 27 | 26 这个讨论好，谁振臂一呼搞个基金搞个联赛舍得吧，大家一年可以聚几次。我先表个态
只要是自评4.0以上的选手到我这个城市来，我包吃包住包陪打球。 |
J*****o
发帖数: 1129 | 27 这个压力太大了。我家小孩有个channel，据说有几千个订阅者。他说有一阵子不更新
，就有内疚感。我这可是一年一更新。您老有耐心。
youtube
【在 d****n 的大作中提到】
: 这个文章写的真好， 胜过youtube上很多夸夸其谈的教练。 对了，我订阅了你youtube
: .期待精彩连连
|
J*****o
发帖数: 1129 | 28 你这也是高手。敢问哪里城市。开车能到，马上就来。
【在 M****N 的大作中提到】
: 这个讨论好，谁振臂一呼搞个基金搞个联赛舍得吧，大家一年可以聚几次。我先表个态
: 只要是自评4.0以上的选手到我这个城市来，我包吃包住包陪打球。
|
M****N
发帖数: 27 | 29 我在Omaha, Nebraska，离哪里都不远不近。随时来我都欢迎，一周来两三个可以对付
得过来。平时可以经常去芝加哥，如果有芝加哥的朋友，我也可以去芝加哥。
以前密集的打过一段时间，由于某个原因中间停了12年，但是各种运动与健身没有停。
去年夏天重新捡起来。打法也完全改了，感觉恢复的还不错。高手不敢当，但是打球的
风格还是比较喜闻乐见，每周打四次左右，跟各种球友打，有80岁的老头，也有两三个
大学校队。
【在 J*****o 的大作中提到】
: 你这也是高手。敢问哪里城市。开车能到，马上就来。
|
F*****o
发帖数: 4012 | 30 3.0 的教练，按照官方说法，只能教大课。如果是小孩的大课，其实也就是培养网球兴
趣，普及一些网球知识。
4.0 以上，才是私课，大课都教的。
一般情况下，先把小孩扔大课里看看，他有兴趣了，再找好教练去学私课。
【在 J*****o 的大作中提到】
: 听上去很有道理，但不竟然。教小孩，的确热情，耐心很重要，学问更重要。网球小孩
: 被教坏地不要太多。这里我主要是指动作。网球一旦被热情地教坏，后面可能一辈子都
: 难改。
|
|
|
i*i
发帖数: 68 | |
t*******r
发帖数: 184 | |
w*****g
发帖数: 615 | |
K****D
发帖数: 30533 | 34 这个强。史上最长帖子？
【在 J*****o 的大作中提到】
: 2017正好是打球10周年。这个作业本来应该去年贴出来。但一直没有动力去完成，材料
: 倒是准备了一些。2018年老贾终于出水了。为了喜迎老贾的悍然高调回归，就下决心把
: 这个10周年帖子完成，也算给自己一个交代。顺便奔出来，给大家娱乐一下。
: ======我的网版历史奔====
: 2012．10.27 第一次奔。
: 我才是豁出去了，真正裸奔----求鉴定评级
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: 2013.01.01 第二次奔。
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|
K****D
发帖数: 30533 | 35 首先强力赞长总结。Highlight king出手总是精品。
其次发表一个观点。似乎很多人都忽略这个因素。
随着年龄增长，网球单打水平的各种因素中，footwork渐渐成为最重要的一个，
而不是任何一个stroke。
和footwork相关的，是拍子的选择。当你的footwork由于年龄严重下降后，
用forgiving的老头拍能达到的NTRP level永远大于用midplus. 此时便有一个
dilemma:
要想单打水平高（比如79岁前pro），必须使用老头拍，使用老头拍stroke（各种
arm the ball, junk ball, hacking, 总之怎么不对怎么来，唯一的追求是
省footwork）。
要想动作好看，必须使用小力拍（否则失误无法控制），并且牺牲单打水平。
还没有体会到这一点的，偶认为是属于还不够老的，:)
想一直打到老的，大家迟早都会体会到这一点。
【在 J*****o 的大作中提到】
: 2017正好是打球10周年。这个作业本来应该去年贴出来。但一直没有动力去完成，材料
: 倒是准备了一些。2018年老贾终于出水了。为了喜迎老贾的悍然高调回归，就下决心把
: 这个10周年帖子完成，也算给自己一个交代。顺便奔出来，给大家娱乐一下。
: ======我的网版历史奔====
: 2012．10.27 第一次奔。
: 我才是豁出去了，真正裸奔----求鉴定评级
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: 2013.01.01 第二次奔。
: 我的新年第一奔: 3.5 WSN 赢球指南.
: https://www.mitbbs.com/article_t/Tennis/31871583.html
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J*****o
发帖数: 1129 | 36 如果是史上最长贴，那么老肯这个就是最慢回帖了。不过老肯给的title听上去不错。
我就不客气地收了。老肯是器材帝。这下终于跟老肯平起平坐了。关于拍子，老肯应该
是对了80%。估计一旦过了60，就可以使用老头拍了。 |
J*****o
发帖数: 1129 | 37 如果是史上最长贴，那么老肯这个就是最慢回帖了。不过老肯给的title听上去不错。
我就不客气地收了。老肯是器材帝。这下终于跟老肯平起平坐了。关于拍子，老肯应该
是对了80%。估计一旦过了60，就可以使用老头拍了。 |
B********y
发帖数: 1 | 38 又认识了班上一个名人。先赞文章写得好，视频还没来得及看。我最喜欢读的一类文章
便是这种经历的总结，个人的感想。谢谢。 |
B********y
发帖数: 1 | 39 [在 KennyD (|-==-|) 的大作中提到：]
:首先强力赞长总结。Highlight king出手总是精品。
:其次发表一个观点。似乎很多人都忽略这个因素。
:随着年龄增长，网球单打水平的各种因素中，footwork渐渐成为最重要的一个，
:而不是任何一个stroke。
:和footwork相关的，是拍子的选择。当你的footwork由于年龄严重下降后，
:用forgiving的老头拍能达到的NTRP level永远大于用midplus. 此时便有一个
:dilemma:
:要想单打水平高（比如79岁前pro），必须使用老头拍，使用老头拍stroke（各种
:arm the ball, junk ball, hacking, 总之怎么不对怎么来，唯一的追求是
:省footwork）。
:..........
肯大侠提到的footwork 深有同感。拍子的建议，还没有想到过。哪种拍子是老头拍？
谢谢 |
K****D
发帖数: 30533 | 40 Oversize light-weight head-heavy.
【在 B********y 的大作中提到】
: [在 KennyD (|-==-|) 的大作中提到：]
: :首先强力赞长总结。Highlight king出手总是精品。
: :其次发表一个观点。似乎很多人都忽略这个因素。
: :随着年龄增长，网球单打水平的各种因素中，footwork渐渐成为最重要的一个，
: :而不是任何一个stroke。
: :和footwork相关的，是拍子的选择。当你的footwork由于年龄严重下降后，
: :用forgiving的老头拍能达到的NTRP level永远大于用midplus. 此时便有一个
: :dilemma:
: :要想单打水平高（比如79岁前pro），必须使用老头拍，使用老头拍stroke（各种
: :arm the ball, junk ball, hacking, 总之怎么不对怎么来，唯一的追求是
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B********y
发帖数: 1 | 41 [在 KennyD (|-==-|) 的大作中提到：]
:Oversize light-weight head-heavy.
可惜这种拍子对tennis elbow 特别不好。我反而是选自己能handle 的最重的 head
light 的拍子。Size 在98，或许以后换100 可能对赢球有帮助？ |
K****D
发帖数: 30533 | 42 老头拍不是用来暴力底线的。参照正确用法（这个是ITF pro比赛）：
https://www.youtube.com/watch?v=xboscvSG_vs
你能handle小力拍说明footwork还不是你的瓶颈。
【在 B********y 的大作中提到】
: [在 KennyD (|-==-|) 的大作中提到：]
: :Oversize light-weight head-heavy.
: 可惜这种拍子对tennis elbow 特别不好。我反而是选自己能handle 的最重的 head
: light 的拍子。Size 在98，或许以后换100 可能对赢球有帮助？
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B********y
发帖数: 1 | 43 我用的 E zone DR 98, 不知是否小力拍？谢谢ITF 视频。等下有时间再看。 |
J*****o
发帖数: 1129 | 44 90%的同学会只看不超过15秒的视频，然后基本略过这种长作业。你这也算不可多得的
奇才了。
【在 B********y 的大作中提到】
: 又认识了班上一个名人。先赞文章写得好，视频还没来得及看。我最喜欢读的一类文章
: 便是这种经历的总结，个人的感想。谢谢。
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K****D
发帖数: 30533 | 45 大小力是相对概念，没有绝对界限。Serena用的是老头拍（oversize 104，头重）。
她和Venus是老头拍的特例。
你这个拍子力量中等。由于形状，Yonex会比其他牌子的同面积、同其他参数的拍子
力量稍大。
【在 B********y 的大作中提到】
: 我用的 E zone DR 98, 不知是否小力拍？谢谢ITF 视频。等下有时间再看。
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M****N
发帖数: 27 | 46 这拍子不错，去年恢复打球面对重选拍子：我在Babolat Pure Aero, Head Graphene
Touch Radical MP，Yonex EZONE DR 98 (310g) Blue 三拍子之间纠结了很久。最后，
都没有选而是选了Babolat Pure Aero Plus。
其实也没有必要选老人拍，我们这里几个80岁的老头用的就是head light low power的
职业选手的拍子。关键还是在与一直坚持打，不要断，还有就是每天健身。
【在 B********y 的大作中提到】
: 我用的 E zone DR 98, 不知是否小力拍？谢谢ITF 视频。等下有时间再看。
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B********y
发帖数: 1 | 47 [在 Junzhao (moonmask) 的大作中提到：]
:奇才了。
你很快就会发现，我是一个好学生 |
B********y
发帖数: 1 | 48 [在 KennyD (|-==-|) 的大作中提到：]
:大小力是相对概念，没有绝对界限。Serena用的是老头拍（oversize 104，头重）。
:她和Venus是老头拍的特例。
:你这个拍子力量中等。由于形状，Yonex会比其他牌子的同面积、同其他参数的拍子
:力量稍大。
谢谢肯大侠，你真厉害，对拍子这么了解。 |
B********y
发帖数: 1 | 49 [在 MyESSN (Support Network) 的大作中提到：]
:这拍子不错，去年恢复打球面对重选拍子：我在Babolat Pure Aero, Head Graphene
:Touch Radical MP，Yonex EZONE DR 98 (310g) Blue 三拍子之间纠结了很久。最后
，都没有选而是选了Babolat Pure Aero Plus。
:其实也没有必要选老人拍，我们这里几个80岁的老头用的就是head light low power
的职业选手的拍子。关键还是在与一直坚持打，不要断，还有就是每天健身。
:千秋邈去独留我，百战归来唯求真。
我挺喜欢EZone dr98. 跟我的strokes 很match. 我可以很comfortably swing. |
d****n
发帖数: 286 | 50 ezone dr 98 是好牌子，比较全能，外观也不错。 不过要小心不要摔，Y家的拍子没有
w家的皮实
【在 B********y 的大作中提到】
: 我用的 E zone DR 98, 不知是否小力拍？谢谢ITF 视频。等下有时间再看。
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M****N
发帖数: 27 | 51 对拍子这么了解，我问一个问题：Babolat和Head的拍子基本上都很顺手，Yonex也喜欢
，不知道为什么就是没法用Wilson的拍子？我也是单反。
【在 K****D 的大作中提到】
: 大小力是相对概念，没有绝对界限。Serena用的是老头拍（oversize 104，头重）。
: 她和Venus是老头拍的特例。
: 你这个拍子力量中等。由于形状，Yonex会比其他牌子的同面积、同其他参数的拍子
: 力量稍大。
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M****N
发帖数: 27 | 52 因为你是单反（我也是单反），同样也问你一下吧。Babolat和Head的拍子基本上都很
顺手，Yonex也喜欢，不知道为什么就是没法用Wilson的拍子？
【在 d****n 的大作中提到】
: ezone dr 98 是好牌子，比较全能，外观也不错。 不过要小心不要摔，Y家的拍子没有
: w家的皮实
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d****n
发帖数: 286 | 53 我几种都用过，除了head的拍柄，对其他的都觉得差不多。 除了拍柄形状和握拍手感
外，几种拍子击球不好讲，他们几个牌子都有类似的球拍对应其他牌子。
Wilson的Blade， burn, 和Ultra你都是试验过吗？ 我用过 blade, pro staff, fst,
和6.1系列。感觉差异还是相当大的，尤其对于单反。
【在 M****N 的大作中提到】
: 因为你是单反（我也是单反），同样也问你一下吧。Babolat和Head的拍子基本上都很
: 顺手，Yonex也喜欢，不知道为什么就是没法用Wilson的拍子？
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K****D
发帖数: 30533 | 54 //nod, 方头当然结构上不如圆头皮实了。
【在 d****n 的大作中提到】
: ezone dr 98 是好牌子，比较全能，外观也不错。 不过要小心不要摔，Y家的拍子没有
: w家的皮实
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K****D
发帖数: 30533 | 55 Wilson拍子是以硬出名的。所有系列几乎没有一个软的。
Head是以软出名（至少classic Head；现在也出了一大堆不伦不类的）。
Babolat是以“硬拍但是给你感觉似乎不硬”出名。
所以可能你比较喜欢软拍，可以体会那种拍子feedback的震动手感。
【在 M****N 的大作中提到】
: 对拍子这么了解，我问一个问题：Babolat和Head的拍子基本上都很顺手，Yonex也喜欢
: ，不知道为什么就是没法用Wilson的拍子？我也是单反。
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J*****o
发帖数: 1129 | 56 因为MyESSN提起了，我就跟说乱弹几句。拍子自己感觉非常的个人。而这种个人感觉也
就很难普及到他人。比如说，我跟MyESSN相反，三大牌中，head用的最少，虽然第一个
拍就是head。前后买了十几个，head也就是我唯一的拍子。babolat其次，因为给小孩
，不得不多掏腰包。自己用的最多的是wilson。95的最多，三个。96的一个。也曾经在
costco买过三个wilson的神拍。
总体来说，我个人用的最习惯的就是wilson的。babolat感觉比较适合大部分人，虽然
贵了点。如果有人不在乎钱，却不知选啥拍。我一般都推荐babolat。head是用的最不
习惯的。
回到MyESSN的观点，我觉得单反或双反跟啥拍没有太大关系。我自己单双并用。老费一
直在用wilson的单反。 |
M****N
发帖数: 27 | 57 Prostaff 试过，完全没法用，其它也demo过一些，打几个就果断放弃了
[在 danfan (单反) 的大作中提到：]
:我几种都用过，除了head的拍柄，对其他的都觉得差不多。 除了拍柄形状和握拍手感
:外，几种拍子击球不好讲，他们几个牌子都有类似的球拍对应其他牌子。
:Wilson的Blade， burn, 和Ultra你都是试验过吗？ 我用过 blade, pro staff, fst,
和6.1系列。感觉差异还是相当大的，尤其对于单反。 |
M****N
发帖数: 27 | 58 非常有道理的样子，但是除了手感外，打不出自己想打的球的力量与旋转
[在 KennyD (|-==-|) 的大作中提到：]
:Wilson拍子是以硬出名的。所有系列几乎没有一个软的。
:Head是以软出名（至少classic Head；现在也出了一大堆不伦不类的）。
:Babolat是以“硬拍但是给你感觉似乎不硬”出名。
:所以可能你比较喜欢软拍，可以体会那种拍子feedback的震动手感。 |
M****N
发帖数: 27 | 59 之所以说单反的原因是因为老费是单反而且用的是W，用B的双反多一些，原则上单反的
我应该喜欢W才对，一试完全就没法用，所以有问题要问
[在 Junzhao (moonmask) 的大作中提到：]
:因为MyESSN提起了，我就跟说乱弹几句。拍子自己感觉非常的个人。而这种个人感觉
也就很难普及到他人。比如说，我跟MyESSN相反，三大牌中，head用的最少，虽然第一
个拍就是head。前后买了十几个，head也就是我唯一的拍子。babolat其次，因为给小孩
:，不得不多掏腰包。自己用的最多的是wilson。95的最多，三个。96的一个。也曾经
在costco买过三个wilson的神拍。
:总体来说，我个人用的最习惯的就是wilson的。babolat感觉比较适合大部分人，虽然
:贵了点。如果有人不在乎钱，却不知选啥拍。我一般都推荐babolat。head是用的最不
:习惯的。
:回到MyESSN的观点，我觉得单反或双反跟啥拍没有太大关系。我自己单双并用。老费
一直在用wilson的单反。 |
K****D
发帖数: 30533 | 60 硬拍其实是更容易打出力量的。和软拍的主要区别是球滞留时间更短，所以有
一触即发的感觉，球一碰就出去了，可能感觉不够实。解法是你需要用更高的
拍头速度去猛拍，或者降低线的磅数。
Head的软拍就没有这个问题，软绵绵的削球照样震得不行，让你感觉似乎很扎实。
其实球速很慢。软拍的能量转化效率不如硬拍，更需要自己发力。
【在 M****N 的大作中提到】
: 非常有道理的样子，但是除了手感外，打不出自己想打的球的力量与旋转
: [在 KennyD (|-==-|) 的大作中提到：]
: :Wilson拍子是以硬出名的。所有系列几乎没有一个软的。
: :Head是以软出名（至少classic Head；现在也出了一大堆不伦不类的）。
: :Babolat是以“硬拍但是给你感觉似乎不硬”出名。
: :所以可能你比较喜欢软拍，可以体会那种拍子feedback的震动手感。
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M****N
发帖数: 27 | 61 可能真的是手感ruin everything。忘了说Babolat用过试过的拍子中只有Pure Strike
16x19 (Project One7)不喜欢，感觉这款有点象Wilson的拍子。
【在 K****D 的大作中提到】
: Wilson拍子是以硬出名的。所有系列几乎没有一个软的。
: Head是以软出名（至少classic Head；现在也出了一大堆不伦不类的）。
: Babolat是以“硬拍但是给你感觉似乎不硬”出名。
: 所以可能你比较喜欢软拍，可以体会那种拍子feedback的震动手感。
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M****N
发帖数: 27 | 62 我现在拍头速度提高不少，下次再试试Pure Strike 16x19 (Project One7)，看是否有
变化。
还有一个是线的粗细问题：开始用synthetic gut 16,一个多星期就断线；后改为cross
用gut,mains 用poly,还是两星期之内；在后全用poly (gauge 16),也能就多打几个小
时；最近用Gauge 15 的poly，三个星期了还没断，估计还能打两次，但是手感差很多
很多；所以现在准备了4个拍子，准备回到Gauge 16或17L。对了都是55-58lb 之间，27
.5的PA拍子。大家对线的粗细有什么经验？
【在 K****D 的大作中提到】
: 硬拍其实是更容易打出力量的。和软拍的主要区别是球滞留时间更短，所以有
: 一触即发的感觉，球一碰就出去了，可能感觉不够实。解法是你需要用更高的
: 拍头速度去猛拍，或者降低线的磅数。
: Head的软拍就没有这个问题，软绵绵的削球照样震得不行，让你感觉似乎很扎实。
: 其实球速很慢。软拍的能量转化效率不如硬拍，更需要自己发力。
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K****D
发帖数: 30533 | 63 线显然是越粗越扎实。纳豆用15L.
然后就是线床密度。这个拍子只能用gauge 19, 仍然很难断。
下面这个拍子用的是gauge 12 all poly.
cross
27
【在 M****N 的大作中提到】
: 我现在拍头速度提高不少，下次再试试Pure Strike 16x19 (Project One7)，看是否有
: 变化。
: 还有一个是线的粗细问题：开始用synthetic gut 16,一个多星期就断线；后改为cross
: 用gut,mains 用poly,还是两星期之内；在后全用poly (gauge 16),也能就多打几个小
: 时；最近用Gauge 15 的poly，三个星期了还没断，估计还能打两次，但是手感差很多
: 很多；所以现在准备了4个拍子，准备回到Gauge 16或17L。对了都是55-58lb 之间，27
: .5的PA拍子。大家对线的粗细有什么经验？
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M****N
发帖数: 27 | 64 豆子现在还用15L？难以置信，完全没有必要。
【在 K****D 的大作中提到】
: 线显然是越粗越扎实。纳豆用15L.
: 然后就是线床密度。这个拍子只能用gauge 19, 仍然很难断。
: 下面这个拍子用的是gauge 12 all poly.
:
: cross
: 27
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M****N
发帖数: 27 | 65 Just did some research: Nadal would break a string thinner than 15L in 20
minutes and also it is too powerful to keep the balls in.
【在 K****D 的大作中提到】
: 线显然是越粗越扎实。纳豆用15L.
: 然后就是线床密度。这个拍子只能用gauge 19, 仍然很难断。
: 下面这个拍子用的是gauge 12 all poly.
:
: cross
: 27
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g*g
发帖数: 6908 | 66 第1奔的回复帖子怎么都没了
第2奔就很好看了,3.5和4的差距看来不大啊
【在 J*****o 的大作中提到】
: 2017正好是打球10周年。这个作业本来应该去年贴出来。但一直没有动力去完成，材料
: 倒是准备了一些。2018年老贾终于出水了。为了喜迎老贾的悍然高调回归，就下决心把
: 这个10周年帖子完成，也算给自己一个交代。顺便奔出来，给大家娱乐一下。
: ======我的网版历史奔====
: 2012．10.27 第一次奔。
: 我才是豁出去了，真正裸奔----求鉴定评级
: https://www.mitbbs.com/article_t/Tennis/31827283.html
: 2013.01.01 第二次奔。
: 我的新年第一奔: 3.5 WSN 赢球指南.
: https://www.mitbbs.com/article_t/Tennis/31871583.html
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J*****o
发帖数: 1129 | |
g*g
发帖数: 6908 | 68 你这5年肯定又大进步了，
对于<2.0的眼光来说，确实觉得第二奔就很猛了
如果无意中损着啥了，包涵包涵，呵呵呵呵
【在 J*****o 的大作中提到】
: 楼上夸人还带着损.厉害.
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