e***y
发帖数: 1443 | 1 发球机封着有半年没用了，最近打比赛老输，昨晚拿出来练了一下
基本没有drill，也没有连footwork，就是锻炼一下正反手肌肉记忆
这是最后一段了，相机没电了，所以很短，其他的一会上
有很多问题自己看不出来，footwork肯定是一个，大家帮看看
http://www.youtube.com/v/enAFmKDvw2c |
e***y
发帖数: 1443 | |
K****D
发帖数: 30533 | 3 比以前好看多了，赞。
【在 e***y 的大作中提到】
: 发球机封着有半年没用了，最近打比赛老输，昨晚拿出来练了一下
: 基本没有drill，也没有连footwork，就是锻炼一下正反手肌肉记忆
: 这是最后一段了，相机没电了，所以很短，其他的一会上
: 有很多问题自己看不出来，footwork肯定是一个，大家帮看看
: http://www.youtube.com/v/enAFmKDvw2c
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d****t
发帖数: 1284 | 4 挺好，应该多练不同的shot，看起来全是在刷上旋，过网挺高，不知道平击球打的如何
。 |
e***y
发帖数: 1443 | 5 不会打平击咋办？ 怎么练？
我捏着偏西方，有时候西方，刷到球可能是必然的
经常对手说我top spin多，我也很困扰不知道怎么可以打出flat，比赛应该很有用
【在 d****t 的大作中提到】
: 挺好，应该多练不同的shot，看起来全是在刷上旋，过网挺高，不知道平击球打的如何
: 。
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f*****n
发帖数: 18176 | 6 打得好
【在 e***y 的大作中提到】
: 发球机封着有半年没用了，最近打比赛老输，昨晚拿出来练了一下
: 基本没有drill，也没有连footwork，就是锻炼一下正反手肌肉记忆
: 这是最后一段了，相机没电了，所以很短，其他的一会上
: 有很多问题自己看不出来，footwork肯定是一个，大家帮看看
: http://www.youtube.com/v/enAFmKDvw2c
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d****t
发帖数: 1284 | 7 我自己是半西方式，我也不知道西方式怎么打平击。你只要能打出过网高度一尺，落点
在发球线和底线中间的球基本就算平击球了。找个教练教一个小时比自己摸索要快的多
，发球机都买了，再花几十块钱上一个小时课吧。
【在 e***y 的大作中提到】
: 不会打平击咋办？ 怎么练？
: 我捏着偏西方，有时候西方，刷到球可能是必然的
: 经常对手说我top spin多，我也很困扰不知道怎么可以打出flat，比赛应该很有用
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t******r
发帖数: 1036 | 8 上旋太重
看着球速有点慢
【在 e***y 的大作中提到】
: 发球机封着有半年没用了，最近打比赛老输，昨晚拿出来练了一下
: 基本没有drill，也没有连footwork，就是锻炼一下正反手肌肉记忆
: 这是最后一段了，相机没电了，所以很短，其他的一会上
: 有很多问题自己看不出来，footwork肯定是一个，大家帮看看
: http://www.youtube.com/v/enAFmKDvw2c
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d*g
发帖数: 16592 | 9 4.0一下这个正手就够了，要把球打深，打出角度线路控制。
不知道你是专门打inside out还是什么，不见很多打到正手的cc。
我觉得把发球机的球订到一边，比如右边，跑终中点的cone，每次打一下正手cc打一下
正手dtl。然后把发球机球落点定到左边的中间，跑中点的cone，run around到正手打
一个cc打一个dtl，这样练熟了，比赛里面成功率高了，就是强3.5了。 |
e***y
发帖数: 1443 | 10 介个。。。都是上吃奶的力了，脚力都使上了
【在 t******r 的大作中提到】
: 上旋太重
: 看着球速有点慢
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e***y
发帖数: 1443 | 11 恩，一般我都爱攻对方反手，所以我自己正反手经常都往右手的反手位打
一会儿还奔一个练反手的，观察了一下，多数打得cross court
【在 d*g 的大作中提到】
: 4.0一下这个正手就够了，要把球打深，打出角度线路控制。
: 不知道你是专门打inside out还是什么，不见很多打到正手的cc。
: 我觉得把发球机的球订到一边，比如右边，跑终中点的cone，每次打一下正手cc打一下
: 正手dtl。然后把发球机球落点定到左边的中间，跑中点的cone，run around到正手打
: 一个cc打一个dtl，这样练熟了，比赛里面成功率高了，就是强3.5了。
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d*g
发帖数: 16592 | 12 3.5要靠线路调动对方来construct point，
光靠攻击弱点应该已经不够了，因为对方技术弱侧，一味进攻对方也可以顶住了，不太
可能通过有限几拍直接得分，然后自己也有可能失误。。。
我看一下教学录像说，open court也可以打到对方正手，然后再打到反手，这样反手的
弱点就加倍显露出来，即使不能直接得分，应该能得到短球软球，直接上网finish，或
者再次调动到对方open侧，积累优势。
我觉得深球压制和线路调动是3.5通往4.0的必经之路，力量速度是4.0以后的事情。
【在 e***y 的大作中提到】
: 恩，一般我都爱攻对方反手，所以我自己正反手经常都往右手的反手位打
: 一会儿还奔一个练反手的，观察了一下，多数打得cross court
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f*****n
发帖数: 18176 | 13 今天看台上的波神就爱用2+1，2个cc,再dtl.
【在 d*g 的大作中提到】
: 3.5要靠线路调动对方来construct point，
: 光靠攻击弱点应该已经不够了，因为对方技术弱侧，一味进攻对方也可以顶住了，不太
: 可能通过有限几拍直接得分，然后自己也有可能失误。。。
: 我看一下教学录像说，open court也可以打到对方正手，然后再打到反手，这样反手的
: 弱点就加倍显露出来，即使不能直接得分，应该能得到短球软球，直接上网finish，或
: 者再次调动到对方open侧，积累优势。
: 我觉得深球压制和线路调动是3.5通往4.0的必经之路，力量速度是4.0以后的事情。
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j*****1
发帖数: 390 | 14 场地不错，比我们这里的好多了。
可是没有护栏，岂不是很容易丢球啊。或者搞混了。 |
e***y
发帖数: 1443 | 15 恩，这个以后确实得多练
这次只是再恢复肌肉记忆，所以就把发球机对着中间了
练正手的话，可能发球机对着正手位发比较好点
【在 d*g 的大作中提到】
: 3.5要靠线路调动对方来construct point，
: 光靠攻击弱点应该已经不够了，因为对方技术弱侧，一味进攻对方也可以顶住了，不太
: 可能通过有限几拍直接得分，然后自己也有可能失误。。。
: 我看一下教学录像说，open court也可以打到对方正手，然后再打到反手，这样反手的
: 弱点就加倍显露出来，即使不能直接得分，应该能得到短球软球，直接上网finish，或
: 者再次调动到对方open侧，积累优势。
: 我觉得深球压制和线路调动是3.5通往4.0的必经之路，力量速度是4.0以后的事情。
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e***y
发帖数: 1443 | 16 学校的场，2年前翻新的，灯光非常好
【在 j*****1 的大作中提到】
: 场地不错，比我们这里的好多了。
: 可是没有护栏，岂不是很容易丢球啊。或者搞混了。
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a***8
发帖数: 2433 | 17 overall very good. you may hit late when the coming ball is faster coz your
back swing starts at the ball bouncing. With this ball speed, it's a good
idea trying some hit on rise and try make the contact point more in front.
You already can make very reliably hit so try a little more aggressive may
help. |
e***y
发帖数: 1443 | 18 我觉得这也可能是很多球没有打向正手位的原因吧
your
.
【在 a***8 的大作中提到】
: overall very good. you may hit late when the coming ball is faster coz your
: back swing starts at the ball bouncing. With this ball speed, it's a good
: idea trying some hit on rise and try make the contact point more in front.
: You already can make very reliably hit so try a little more aggressive may
: help.
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r******n
发帖数: 1665 | 19 非常好了。
如果楼主一定要建议的话，就是球没有打透的样子。球肯定很稳健，但是可能速度不太
快。是不是尝试往出球方向再往前推一寸这个样子就好些？ |
