d**********8
发帖数: 326 | 1 Anyone here can share his/her own experience? Thanks a lot!
What I found in my game is: when my opponent has strong stoke, the ball I
hit back tends to be stronger as I use his/her power and counter punch it
back. However, if the opponent hits ball weaker and no pace, and I try to
generate power on my own, it is not as good, and my shot is weaker. So I
have to hit angles and more rallys to wait the opponent to make mistake (or
myself) or build up advantage slowly. sometime very tied although feel
pretty good.
Try to increase power for the groundstroke. so my opponent can not deal my
stroke easily and hit to the cross court. So I have more choice.
I am currently using Babolat APD, should I switch to a thinner beam/smaller
head size racket? |
w******n
发帖数: 13172 | |
J*****o
发帖数: 1129 | 3 前面两个同意好月。但full swing就见仁见智了。尤其是如果你是长swing，可以试着
shorten。 |
w******n
发帖数: 13172 | 4 full swing指的是充分随挥，不是big back swing
【在 J*****o 的大作中提到】
: 前面两个同意好月。但full swing就见仁见智了。尤其是如果你是长swing，可以试着
: shorten。
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b*********s
发帖数: 6757 | 5 don't think about trying to increase racquet head speed, don't think about
increase power, just relax and do "your thing", often if you stay relax and
calm (also watch the ball), things take care of themselves.
"your thing" here is build on solid fundamental strokes; best way I find is
drop feed, and have someone feed the ball to you.
or
【在 d**********8 的大作中提到】
: Anyone here can share his/her own experience? Thanks a lot!
: What I found in my game is: when my opponent has strong stoke, the ball I
: hit back tends to be stronger as I use his/her power and counter punch it
: back. However, if the opponent hits ball weaker and no pace, and I try to
: generate power on my own, it is not as good, and my shot is weaker. So I
: have to hit angles and more rallys to wait the opponent to make mistake (or
: myself) or build up advantage slowly. sometime very tied although feel
: pretty good.
: Try to increase power for the groundstroke. so my opponent can not deal my
: stroke easily and hit to the cross court. So I have more choice.
|
t*********d
发帖数: 3398 | 6 前两天我drop feed练反手削球，效果不错
一个问题是drop feed的pace和实际来球速度有差别，真正用到比赛中的时候需要调整
and
is
【在 b*********s 的大作中提到】
: don't think about trying to increase racquet head speed, don't think about
: increase power, just relax and do "your thing", often if you stay relax and
: calm (also watch the ball), things take care of themselves.
: "your thing" here is build on solid fundamental strokes; best way I find is
: drop feed, and have someone feed the ball to you.
:
: or
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b*********s
发帖数: 6757 | 7 不需要调整，只要放松的去brush, 击回去的球只会更有pace 更heavy.
你如果需要调整的话说明你不够放松，contact 不clean， 或人没到位，准备不足。
【在 t*********d 的大作中提到】
: 前两天我drop feed练反手削球，效果不错
: 一个问题是drop feed的pace和实际来球速度有差别，真正用到比赛中的时候需要调整
:
: and
: is
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w******n
发帖数: 13172 | 8 drop feed打多了，timing容易出问题，因为太习惯sitting balls了。不过作为基础训
练还是可以的
【在 t*********d 的大作中提到】
: 前两天我drop feed练反手削球，效果不错
: 一个问题是drop feed的pace和实际来球速度有差别，真正用到比赛中的时候需要调整
:
: and
: is
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d******e
发帖数: 2541 | 9
and
is
这才是真正自己打出来得体会和真知灼见，不是抄书教条谁都会说得出来的。
我打了１０多年，最近才真正对不少东西自己有深刻感悟了。
赞！！！
【在 b*********s 的大作中提到】
: don't think about trying to increase racquet head speed, don't think about
: increase power, just relax and do "your thing", often if you stay relax and
: calm (also watch the ball), things take care of themselves.
: "your thing" here is build on solid fundamental strokes; best way I find is
: drop feed, and have someone feed the ball to you.
:
: or
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w******n
发帖数: 13172 | 10 同意。高拍头速度是结果而不是原因。实际上，有教练认为业余选手应该把拍头速度先
降下来。盲目猛挥拍反而容易miss hit和随挥不足。先应该focus在solid contact上，
然后是完整的swing动作，尤其是随挥。这些都做到了，慢慢加快挥拍速度，拍头速度
自然就出来了。
and
is
【在 b*********s 的大作中提到】
: don't think about trying to increase racquet head speed, don't think about
: increase power, just relax and do "your thing", often if you stay relax and
: calm (also watch the ball), things take care of themselves.
: "your thing" here is build on solid fundamental strokes; best way I find is
: drop feed, and have someone feed the ball to you.
:
: or
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b*********s
发帖数: 6757 | 11 make sure when you drop feed, don't drop the ball too close to your body.
【在 w******n 的大作中提到】
: drop feed打多了，timing容易出问题，因为太习惯sitting balls了。不过作为基础训
: 练还是可以的
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d******e
发帖数: 2541 | 12 您再给赵括谈兵法啊。
每个练习都有特定目的，和练习要点。ＤＲＯＰ ＦＥＥＤ根本就不是练ＴＩＭＩＮＧ
的，这么简单道理都不知？？？
抄书谈兵法不如自己打出来的真正经验让人看着有味道。这年头油管，各种书和ＣＤ教
材如牛毛了。只要不文盲都能找到，但真理解体会和能用到实践并再产生结合自己体会
得经验，这里，能做到得还真不多！
黑导，你算一个！－－ＰＭＰ 啦。。。。。
【在 b*********s 的大作中提到】
: make sure when you drop feed, don't drop the ball too close to your body.
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b*********s
发帖数: 6757 | 13 其实很多人多这drop feed都有skiptism. top players 练习最多的就是drop feed
(不用自己drop, 有教练drop). tournament 看pro “练习”，他们只是在tune 自己
的shot, timing 或particular stroke. 他们真正的练习是一般人看不到的。
【在 d******e 的大作中提到】
: 您再给赵括谈兵法啊。
: 每个练习都有特定目的，和练习要点。ＤＲＯＰ ＦＥＥＤ根本就不是练ＴＩＭＩＮＧ
: 的，这么简单道理都不知？？？
: 抄书谈兵法不如自己打出来的真正经验让人看着有味道。这年头油管，各种书和ＣＤ教
: 材如牛毛了。只要不文盲都能找到，但真理解体会和能用到实践并再产生结合自己体会
: 得经验，这里，能做到得还真不多！
: 黑导，你算一个！－－ＰＭＰ 啦。。。。。
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t*********d
发帖数: 3398 | 14 黑导， 教练drop和自己drop差别挺大的， 教练drop的和真实情形实际上非常接近，
除了速度不如外， 方向， 高度基本相同
自己drop基本只能sitter， 直上直下， 要么往远离身体方向抛
你是４。５，适应性超强， 所以timing对你不是问题， 但是对低手来讲， 这个
timing的difference会导致击球动作的不一样。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 其实很多人多这drop feed都有skiptism. top players 练习最多的就是drop feed
: (不用自己drop, 有教练drop). tournament 看pro “练习”，他们只是在tune 自己
: 的shot, timing 或particular stroke. 他们真正的练习是一般人看不到的。
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b*********s
发帖数: 6757 | 15 你的意思是自己drop feed 可以打出很好的球，而如果球是打过来的，就无法打那么好
的球了，是吧？
drop feed 是为了掌握感受一个stroke的基本动作，打出去的球其实是次要的。 如果
你drop feed 都打不出一个到位动作，球过来时你更难打出一个proper stroke.
【在 t*********d 的大作中提到】
: 黑导， 教练drop和自己drop差别挺大的， 教练drop的和真实情形实际上非常接近，
: 除了速度不如外， 方向， 高度基本相同
: 自己drop基本只能sitter， 直上直下， 要么往远离身体方向抛
: 你是４。５，适应性超强， 所以timing对你不是问题， 但是对低手来讲， 这个
: timing的difference会导致击球动作的不一样。
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t*********d
发帖数: 3398 | 16 是你说的情况
练习时反手前冲削球能很快很深，比赛的时候来球速度变快，要适应好久才能削出一个
高质量的球
【在 b*********s 的大作中提到】
: 你的意思是自己drop feed 可以打出很好的球，而如果球是打过来的，就无法打那么好
: 的球了，是吧？
: drop feed 是为了掌握感受一个stroke的基本动作，打出去的球其实是次要的。 如果
: 你drop feed 都打不出一个到位动作，球过来时你更难打出一个proper stroke.
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U******u
发帖数: 5829 | 17
呵呵，和自以为是得人是很难讲什么道理的。没见人家５Ｚ得评论了吗？其实，你我早
都讲过多次了。有些木头是没法雕的。。。。。。。lol
我个人练习自己ＤＲＯＰ ＦＥＥＴ，都是２０分钟站立不动正手反手击球，然后１０
分钟正手１０分钟反手得１－２步距离抛出后跨步击球，然后同样时间但抛球要达到>
３－４步跑动然后击球几乎接近实战状态得自我ＤＲＯＰ ＦＥＥＤ练习。
其实，这样的练习训练，每５分钟都要停一下喘口气的。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 你的意思是自己drop feed 可以打出很好的球，而如果球是打过来的，就无法打那么好
: 的球了，是吧？
: drop feed 是为了掌握感受一个stroke的基本动作，打出去的球其实是次要的。 如果
: 你drop feed 都打不出一个到位动作，球过来时你更难打出一个proper stroke.
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V**D
发帖数: 2869 | 18 drop feed就是在你身边手抛球，教练drop和自己drop都差不多，只有用拍子feed才是
类似用真实情形。
drop feed主要是练form。
【在 t*********d 的大作中提到】
: 黑导， 教练drop和自己drop差别挺大的， 教练drop的和真实情形实际上非常接近，
: 除了速度不如外， 方向， 高度基本相同
: 自己drop基本只能sitter， 直上直下， 要么往远离身体方向抛
: 你是４。５，适应性超强， 所以timing对你不是问题， 但是对低手来讲， 这个
: timing的difference会导致击球动作的不一样。
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b*********s
发帖数: 6757 | 19 yep, self drop feed 主要是练form， 和感受在达到这form的过程，而且可以tune
contact point. ==> build muscle memory
教练drop feed 可以用cones 做不同的patterns, 最终也是build muscle memory.
【在 V**D 的大作中提到】
: drop feed就是在你身边手抛球，教练drop和自己drop都差不多，只有用拍子feed才是
: 类似用真实情形。
: drop feed主要是练form。
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b*********s
发帖数: 6757 | 20 削球 self drop feed 不容易练。并且我觉得你比较注重球的效果， 可能没有太注意
自己的form和准备。没有达到drop feed 练习的最大效果。
【在 t*********d 的大作中提到】
: 是你说的情况
: 练习时反手前冲削球能很快很深，比赛的时候来球速度变快，要适应好久才能削出一个
: 高质量的球
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J*****o
发帖数: 1129 | 21 完全同意。
【在 w******n 的大作中提到】
: full swing指的是充分随挥，不是big back swing
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J*****o
发帖数: 1129 | 22 挺老刀这段。所以才说脑子开不开窍也很重要。不过老刀没必要这么mean就是了。
【在 d******e 的大作中提到】
: 您再给赵括谈兵法啊。
: 每个练习都有特定目的，和练习要点。ＤＲＯＰ ＦＥＥＤ根本就不是练ＴＩＭＩＮＧ
: 的，这么简单道理都不知？？？
: 抄书谈兵法不如自己打出来的真正经验让人看着有味道。这年头油管，各种书和ＣＤ教
: 材如牛毛了。只要不文盲都能找到，但真理解体会和能用到实践并再产生结合自己体会
: 得经验，这里，能做到得还真不多！
: 黑导，你算一个！－－ＰＭＰ 啦。。。。。
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d*g
发帖数: 16592 | 23 非常同意黑导的建议，补充一点，
肌肉记忆基本基于开始身体状态的肌肉感受和完成时候身体状态的肌肉感受。是把动态
的感受变成静态的感受来体会的一个过程。所以要求死球练习，因为如果是live ball
，参数太多，没法好好体会这两个状态。等起始状态和结束状态形成下意识，和开车开
熟了不用想那种，基本就是肌肉记忆了，正确动作的记忆我想就是黑导说的
fundamental。
动态的live ball基本是靠预判步伐等把自己在合适的时间移动到合适位置，然后用这
种不用想的动作，把球看出静态的，用fundamental的动作将球击出。
如果在建立fundamental时候需要很多顾忌，包括迎球移动，包括回位等等，就不利于
最好最快地形成统一的初始和结束状态，这样也就不利于最快速度形成正确稳定的肌肉
记忆。
这就好比开始学走路，不能上来就想跑，就想走正步，或者其他花狸狐哨的东西，就把
最简单最基本的东西学会了，然后再跑起来，比刚开始就想学跑掌握起来更快，而且学
得更
扎实。 |
J*****o
发帖数: 1129 | 24 很多WSN不愿意花时间和心思在这个上面。基本上他们想要的就是如何开快车或猛车去
赢得胜利。 |
b*********s
发帖数: 6757 | 25 还是老板娘解释的好。 =)
ball
【在 d*g 的大作中提到】
: 非常同意黑导的建议，补充一点，
: 肌肉记忆基本基于开始身体状态的肌肉感受和完成时候身体状态的肌肉感受。是把动态
: 的感受变成静态的感受来体会的一个过程。所以要求死球练习，因为如果是live ball
: ，参数太多，没法好好体会这两个状态。等起始状态和结束状态形成下意识，和开车开
: 熟了不用想那种，基本就是肌肉记忆了，正确动作的记忆我想就是黑导说的
: fundamental。
: 动态的live ball基本是靠预判步伐等把自己在合适的时间移动到合适位置，然后用这
: 种不用想的动作，把球看出静态的，用fundamental的动作将球击出。
: 如果在建立fundamental时候需要很多顾忌，包括迎球移动，包括回位等等，就不利于
: 最好最快地形成统一的初始和结束状态，这样也就不利于最快速度形成正确稳定的肌肉
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d******e
发帖数: 2541 | 26 你向她学中文，她跟你学网球－－互惠互利啦。。。。。。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 还是老板娘解释的好。 =)
:
: ball
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s*******t
发帖数: 2896 | 27 道理很简单，“甩鞭”，实际上就是拉球拍和转手腕分开做。拉球拍的时候手腕充分展
开；转手腕的时候手臂放松。
剩下的就是手熟。
or
【在 d**********8 的大作中提到】
: Anyone here can share his/her own experience? Thanks a lot!
: What I found in my game is: when my opponent has strong stoke, the ball I
: hit back tends to be stronger as I use his/her power and counter punch it
: back. However, if the opponent hits ball weaker and no pace, and I try to
: generate power on my own, it is not as good, and my shot is weaker. So I
: have to hit angles and more rallys to wait the opponent to make mistake (or
: myself) or build up advantage slowly. sometime very tied although feel
: pretty good.
: Try to increase power for the groundstroke. so my opponent can not deal my
: stroke easily and hit to the cross court. So I have more choice.
|
a****n
发帖数: 4734 | |
d**********8
发帖数: 326 | 29 I posted the same question in another tennis forum, just try to get as much
feedback as possible so I can learn from.
I want to share here with everybody: http://tt.tennis-warehouse.com/showthread.php?t=478289
Interestingly, If I looked at all the comments, they are very similar.
I summarize them here:
1.relax,
2.watch the ball as closely as pissible,
3.practice (drop shot is a good method)
Thank you all for your suggestions and comments!
I will work on it! |
d******e
发帖数: 2541 | 30 您太谦虚了。。。。。。。
你水平已在黑导之下，其他进言人之上了。。。。。。
much
【在 d**********8 的大作中提到】
: I posted the same question in another tennis forum, just try to get as much
: feedback as possible so I can learn from.
: I want to share here with everybody: http://tt.tennis-warehouse.com/showthread.php?t=478289
: Interestingly, If I looked at all the comments, they are very similar.
: I summarize them here:
: 1.relax,
: 2.watch the ball as closely as pissible,
: 3.practice (drop shot is a good method)
: Thank you all for your suggestions and comments!
: I will work on it!
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z*****k
发帖数: 600 | 31 Switch to a low-power racket for a while would be helpful. Basically gives
more opportunities to rely on own power while keeping in control. |
