r********k
发帖数: 212 | |
c***y
发帖数: 615 | 2 同样感觉。同求解答
【在 r********k 的大作中提到】
: 自由泳·腿部打水，人根本不前进什么原因？
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c***y
发帖数: 615 | 3 同样感觉。同求解答
【在 r********k 的大作中提到】
: 自由泳·腿部打水，人根本不前进什么原因？
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c***y
发帖数: 615 | 4 同样感觉。同求解答
【在 r********k 的大作中提到】
: 自由泳·腿部打水，人根本不前进什么原因？
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c*******e
发帖数: 5818 | 5 你用 kick board 走吗？
我属于 nature sinker body， 自由泳，基本靠手臂，先练手吧，腿部分我理解其实是
从脚踝开始，loose 脚踝 会慢慢感觉到 打退也有助力，
【在 r********k 的大作中提到】
: 自由泳·腿部打水，人根本不前进什么原因？
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d********3
发帖数: 7220 | 6 最常见的原因就是膝盖弯曲，小腿用力，解决办法是把腿想像成一根直的棍子，膝盖不
能弯，虽然实际操作的时候还是会弯
还有一个就是腿到脚下沉，身体呈斜面在水里，解决办法是要打腿时脚尽量出水面，打
出水花 |
