蝶泳手臂划水感觉要适当慢些 - Swimming版 - 未名存档

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Swimming版 - 蝶泳手臂划水感觉要适当慢些

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话题: 感觉话题: 划水话题: 慢些

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b******n 发帖数: 352	1 今天的感觉。适当减速但力度大致不变，既能推身体前进和出水，而且感觉对节奏对体力分配挺有帮助。就像自由泳，如果水下疯狂划水，很快就衰竭了。不知道大家怎么感觉的
d**y 发帖数: 18174	2 fly的top3：节奏，节奏和节奏。动作尽量均匀、连续，该同步的时候同步好。如果“ 划水慢些”感觉更好，说明节奏比以前好。【在 b******n 的大作中提到】 : 今天的感觉。适当减速但力度大致不变，既能推身体前进和出水，而且感觉对节奏对 : 体力分配挺有帮助。就像自由泳，如果水下疯狂划水，很快就衰竭了。 : 不知道大家怎么感觉的
t*****x 发帖数: 2602	3 我也有这个感觉，跟太极似的，慢慢来反而比较持久，而且动作细节也能做到位，同时还能游的更快【在 b******n 的大作中提到】 : 今天的感觉。适当减速但力度大致不变，既能推身体前进和出水，而且感觉对节奏对 : 体力分配挺有帮助。就像自由泳，如果水下疯狂划水，很快就衰竭了。 : 不知道大家怎么感觉的

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