R****r
发帖数: 609 | 1 来这里冒个泡
坚持游泳1年多了.
先自由泳热身10圈,然后快速游10圈,最后蛙泳10圈 | p*5
发帖数: 16204 | 2 赞。一圈是多少。。。
【在 R****r 的大作中提到】
: 来这里冒个泡
: 坚持游泳1年多了.
: 先自由泳热身10圈,然后快速游10圈,最后蛙泳10圈
| R****r
发帖数: 609 | 3 25-yard pool,
a lap = 50 yards
【在 p*5 的大作中提到】
: 赞。一圈是多少。。。
| l***h
发帖数: 9308 | 4 牛人啊，坚持1年容易，但天天1500码不容易
【在 R****r 的大作中提到】
: 来这里冒个泡
: 坚持游泳1年多了.
: 先自由泳热身10圈,然后快速游10圈,最后蛙泳10圈
| R****r
发帖数: 609 | 5 说每天游泳,是有点夸大.
基本上每周游4次以上还是能够做到.
【在 l***h 的大作中提到】
: 牛人啊，坚持1年容易，但天天1500码不容易
| l***h
发帖数: 9308 | 6 以上基本上就是天天了
【在 R****r 的大作中提到】
: 说每天游泳,是有点夸大.
: 基本上每周游4次以上还是能够做到.
| p*5
发帖数: 16204 | 7 re
【在 l***h 的大作中提到】
: 牛人啊，坚持1年容易，但天天1500码不容易
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