d****i
发帖数: 4354 | 1 大家觉得业余健身游泳一小时游多少yards算入门呢？ |
g*z
发帖数: 3227 | 2 俺脚得能坚持下来就算入门了吧。。
【在 d****i 的大作中提到】
: 大家觉得业余健身游泳一小时游多少yards算入门呢？
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g**********y
发帖数: 14569 | 3 2000应该就可以了，你们信不信我不知道，反正我是信了。 |
C****a
发帖数: 306 | 4 中国业余游泳锻炼标准是测30分钟游的距离，我觉得比较合理，三段应该算入门了。
一段：男1200 女1000
二段：男1000 女800
三段：男700 女600 |
d****i
发帖数: 4354 | 5 和围棋段位倒过来了.我现在接近二段,呵呵
【在 C****a 的大作中提到】
: 中国业余游泳锻炼标准是测30分钟游的距离，我觉得比较合理，三段应该算入门了。
: 一段：男1200 女1000
: 二段：男1000 女800
: 三段：男700 女600
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D****o
发帖数: 12808 | 6 二段
【在 C****a 的大作中提到】
: 中国业余游泳锻炼标准是测30分钟游的距离，我觉得比较合理，三段应该算入门了。
: 一段：男1200 女1000
: 二段：男1000 女800
: 三段：男700 女600
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p********y
发帖数: 5141 | 7 这个标准适用于什么泳姿呢？
【在 C****a 的大作中提到】
: 中国业余游泳锻炼标准是测30分钟游的距离，我觉得比较合理，三段应该算入门了。
: 一段：男1200 女1000
: 二段：男1000 女800
: 三段：男700 女600
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d*i
发帖数: 9453 | 8 含泪发现俺以男子标准衡量也能进入一段行列！
【在 C****a 的大作中提到】
: 中国业余游泳锻炼标准是测30分钟游的距离，我觉得比较合理，三段应该算入门了。
: 一段：男1200 女1000
: 二段：男1000 女800
: 三段：男700 女600
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p********y
发帖数: 5141 | 9 戴版真快呀！羡慕。
【在 d*i 的大作中提到】
: 含泪发现俺以男子标准衡量也能进入一段行列！
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c**A
发帖数: 1474 | 10 国内好像正在搞什么金海豚评级。
不过总的来说因为我们游泳运动不普及，锻炼条件有限，业余标准定得比较低。
【在 C****a 的大作中提到】
: 中国业余游泳锻炼标准是测30分钟游的距离，我觉得比较合理，三段应该算入门了。
: 一段：男1200 女1000
: 二段：男1000 女800
: 三段：男700 女600
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l**********n
发帖数: 2810 | 11 单位是米？
惊喜地发现自己竟然进了二段！太意外了！不过只是自由泳，蛙泳肯定没戏~~
【在 C****a 的大作中提到】
: 中国业余游泳锻炼标准是测30分钟游的距离，我觉得比较合理，三段应该算入门了。
: 一段：男1200 女1000
: 二段：男1000 女800
: 三段：男700 女600
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l**********n
发帖数: 2810 | 12 我眼拙了，竟然一直以为戴版男儿身！(◎_◎;)
【在 d*i 的大作中提到】
: 含泪发现俺以男子标准衡量也能进入一段行列！
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e*a
发帖数: 2301 | 13 戴版的孩子都能打酱油了吧～
【在 l**********n 的大作中提到】
: 我眼拙了，竟然一直以为戴版男儿身！(◎_◎;)
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p********y
发帖数: 5141 | 14 同眼拙。=P
你不错呀，自由泳能够半小时800米，羡慕ing。
BTW,火鸡哥让你加入聊天室呢 （http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc/Swimmers_Chat_Room.html）。
【在 l**********n 的大作中提到】
: 我眼拙了，竟然一直以为戴版男儿身！(◎_◎;)
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p*5
发帖数: 16204 | 15 LOL
【在 p********y 的大作中提到】
: 同眼拙。=P
: 你不错呀，自由泳能够半小时800米，羡慕ing。
: BTW,火鸡哥让你加入聊天室呢 （http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc/Swimmers_Chat_Room.html）。
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p********y
发帖数: 5141 | 16 还笑？看我帮你隐瞒的多好。=D
【在 p*5 的大作中提到】
: LOL
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p*5
发帖数: 16204 | 17 那你成共犯了～
【在 p********y 的大作中提到】
: 还笑？看我帮你隐瞒的多好。=D
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l**********n
发帖数: 2810 | 18 嘿嘿~~ 不过我还是不会右换气，还是不会flip，郁闷！不过今天看到一大叔，他不是
flip，也不出水，就像鱼儿在水下摆尾巴那样，一摆一折身体就掉头了，整个过程很通
畅也挺优美，可惜我时间不够了，否则肯定好好学习一下~~
谢谢谢谢，马上申请！
【在 p********y 的大作中提到】
: 同眼拙。=P
: 你不错呀，自由泳能够半小时800米，羡慕ing。
: BTW,火鸡哥让你加入聊天室呢 （http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc/Swimmers_Chat_Room.html）。
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d*i
发帖数: 9453 | 19 搞清楚这个问题能给俺带来啥benefit不？
【在 p********y 的大作中提到】
: 同眼拙。=P
: 你不错呀，自由泳能够半小时800米，羡慕ing。
: BTW,火鸡哥让你加入聊天室呢 （http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc/Swimmers_Chat_Room.html）。
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d*i
发帖数: 9453 | 20 我也不会flip turn，我现在把我自由泳游不过蛙泳全部归罪于此，嘿嘿
【在 l**********n 的大作中提到】
: 嘿嘿~~ 不过我还是不会右换气，还是不会flip，郁闷！不过今天看到一大叔，他不是
: flip，也不出水，就像鱼儿在水下摆尾巴那样，一摆一折身体就掉头了，整个过程很通
: 畅也挺优美，可惜我时间不够了，否则肯定好好学习一下~~
: 谢谢谢谢，马上申请！
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|
p********y
发帖数: 5141 | 21 能呀！以前是以男子标准佩服的，现在更加佩服戴大了呀！
花木兰那句怎么唱的来着？=)
【在 d*i 的大作中提到】
: 搞清楚这个问题能给俺带来啥benefit不？
|
d*i
发帖数: 9453 | 22 花木兰那个不记得了，不过美国女生都很猛。
这标准一看就是国内的，在这边男女差别根本没有这么大。
【在 p********y 的大作中提到】
: 能呀！以前是以男子标准佩服的，现在更加佩服戴大了呀！
: 花木兰那句怎么唱的来着？=)
|
p********y
发帖数: 5141 | 23 谁说女子不如男。。。
戴大，请问你蛙泳是怎么转身的？
【在 d*i 的大作中提到】
: 花木兰那个不记得了，不过美国女生都很猛。
: 这标准一看就是国内的，在这边男女差别根本没有这么大。
|
d*i
发帖数: 9453 | 24 蛙泳转身就是蛙泳转身啊，这个我已经学会了，网上应该有教程。
自由泳和蝶泳我因为泳姿还没学好，没精力和时间去学flip turn，
等回头游得好一点再说吧。
【在 p********y 的大作中提到】
: 谁说女子不如男。。。
: 戴大，请问你蛙泳是怎么转身的？
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l**********n
发帖数: 2810 | |
l**********n
发帖数: 2810 | 26 恩恩，那天跟我share泳道的胖MM速度快我一倍！我当时自我安慰说你看人家那胳膊有
你俩粗~~
【在 d*i 的大作中提到】
: 花木兰那个不记得了，不过美国女生都很猛。
: 这标准一看就是国内的，在这边男女差别根本没有这么大。
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p********y
发帖数: 5141 | 27 汗。。。
关键还是技术。我发现，业余自由泳，速度和身材是独立的。。。
【在 l**********n 的大作中提到】
: 恩恩，那天跟我share泳道的胖MM速度快我一倍！我当时自我安慰说你看人家那胳膊有
: 你俩粗~~
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d*i
发帖数: 9453 | 28 遇到这种情况，俺一般都主动换条lane自个儿抹眼泪去了
【在 l**********n 的大作中提到】
: 恩恩，那天跟我share泳道的胖MM速度快我一倍！我当时自我安慰说你看人家那胳膊有
: 你俩粗~~
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S********t
发帖数: 18987 | 29 发包子吧
【在 d*i 的大作中提到】
: 含泪发现俺以男子标准衡量也能进入一段行列！
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d****i
发帖数: 4354 | |
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c**A
发帖数: 1474 | 31 刘大哥讲话，理太偏，谁说女子享清闲？男子打仗到边关，女子纺织在家园，白天去种
地，夜晚来纺棉，不分昼夜辛勤把活干，将士们才能有这吃和穿，你要不相信哪，请往
这身上看，咱们的鞋和袜，还有衣和衫，千针万线都是她们连哪！许多女英雄，也把功
劳建，为国杀敌，是代代英贤，这女子们，哪一点儿不如儿男 ！
【在 p********y 的大作中提到】
: 能呀！以前是以男子标准佩服的，现在更加佩服戴大了呀！
: 花木兰那句怎么唱的来着？=)
|
p********y
发帖数: 5141 | 32 =）
【在 c**A 的大作中提到】
: 刘大哥讲话，理太偏，谁说女子享清闲？男子打仗到边关，女子纺织在家园，白天去种
: 地，夜晚来纺棉，不分昼夜辛勤把活干，将士们才能有这吃和穿，你要不相信哪，请往
: 这身上看，咱们的鞋和袜，还有衣和衫，千针万线都是她们连哪！许多女英雄，也把功
: 劳建，为国杀敌，是代代英贤，这女子们，哪一点儿不如儿男 ！
|
d*i
发帖数: 9453 | 33 晕！牛～
【在 c**A 的大作中提到】
: 刘大哥讲话，理太偏，谁说女子享清闲？男子打仗到边关，女子纺织在家园，白天去种
: 地，夜晚来纺棉，不分昼夜辛勤把活干，将士们才能有这吃和穿，你要不相信哪，请往
: 这身上看，咱们的鞋和袜，还有衣和衫，千针万线都是她们连哪！许多女英雄，也把功
: 劳建，为国杀敌，是代代英贤，这女子们，哪一点儿不如儿男 ！
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g**********y
发帖数: 14569 | 34 下次泳版搞竞赛的时候，不会错误地把你分进男子组。不过其实分进去你也没什么好抱
怨的，反正有我这种海星垫底的。
【在 d*i 的大作中提到】
: 搞清楚这个问题能给俺带来啥benefit不？
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p*5
发帖数: 16204 | 35 崇拜。。。
【在 c**A 的大作中提到】
: 刘大哥讲话，理太偏，谁说女子享清闲？男子打仗到边关，女子纺织在家园，白天去种
: 地，夜晚来纺棉，不分昼夜辛勤把活干，将士们才能有这吃和穿，你要不相信哪，请往
: 这身上看，咱们的鞋和袜，还有衣和衫，千针万线都是她们连哪！许多女英雄，也把功
: 劳建，为国杀敌，是代代英贤，这女子们，哪一点儿不如儿男 ！
|
p********y
发帖数: 5141 | 36 还有天上掉下个林妹妹呢。。。
【在 p*5 的大作中提到】
: 崇拜。。。
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g*z
发帖数: 3227 | 37 你唱一段儿。。
【在 p********y 的大作中提到】
: 还有天上掉下个林妹妹呢。。。
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p********y
发帖数: 5141 | 38 零点那个版本么？=P
【在 g*z 的大作中提到】
: 你唱一段儿。。
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g*z
发帖数: 3227 | 39 a? 那得是什么味儿啊。。。
【在 p********y 的大作中提到】
: 零点那个版本么？=P
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p********y
发帖数: 5141 | |
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g*z
发帖数: 3227 | 41 回家看。。现在要好好上班。。。
//blush
【在 p********y 的大作中提到】
: http://www.tudou.com/programs/view/utif8gJaEW4/
|
d****i
发帖数: 4354 | 42 上班还偷看,呵呵
【在 g*z 的大作中提到】
: 回家看。。现在要好好上班。。。
: //blush
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g*z
发帖数: 3227 | 43 还是没看。。。
上班还能上点网，回家晚上上网的机会都少。。
【在 d****i 的大作中提到】
: 上班还偷看,呵呵
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d****i
发帖数: 4354 | 44 大家觉得业余健身游泳一小时游多少yards算入门呢？ |
g*z
发帖数: 3227 | 45 俺脚得能坚持下来就算入门了吧。。
【在 d****i 的大作中提到】
: 大家觉得业余健身游泳一小时游多少yards算入门呢？
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g**********y
发帖数: 14569 | 46 2000应该就可以了，你们信不信我不知道，反正我是信了。 |
C****a
发帖数: 306 | 47 中国业余游泳锻炼标准是测30分钟游的距离，我觉得比较合理，三段应该算入门了。
一段：男1200 女1000
二段：男1000 女800
三段：男700 女600 |
d****i
发帖数: 4354 | 48 和围棋段位倒过来了.我现在接近二段,呵呵
【在 C****a 的大作中提到】
: 中国业余游泳锻炼标准是测30分钟游的距离，我觉得比较合理，三段应该算入门了。
: 一段：男1200 女1000
: 二段：男1000 女800
: 三段：男700 女600
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D****o
发帖数: 12808 | 49 二段
【在 C****a 的大作中提到】
: 中国业余游泳锻炼标准是测30分钟游的距离，我觉得比较合理，三段应该算入门了。
: 一段：男1200 女1000
: 二段：男1000 女800
: 三段：男700 女600
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p********y
发帖数: 5141 | 50 这个标准适用于什么泳姿呢？
【在 C****a 的大作中提到】
: 中国业余游泳锻炼标准是测30分钟游的距离，我觉得比较合理，三段应该算入门了。
: 一段：男1200 女1000
: 二段：男1000 女800
: 三段：男700 女600
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d*i
发帖数: 9453 | 51 含泪发现俺以男子标准衡量也能进入一段行列！
【在 C****a 的大作中提到】
: 中国业余游泳锻炼标准是测30分钟游的距离，我觉得比较合理，三段应该算入门了。
: 一段：男1200 女1000
: 二段：男1000 女800
: 三段：男700 女600
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p********y
发帖数: 5141 | 52 戴版真快呀！羡慕。
【在 d*i 的大作中提到】
: 含泪发现俺以男子标准衡量也能进入一段行列！
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c**A
发帖数: 1474 | 53 国内好像正在搞什么金海豚评级。
不过总的来说因为我们游泳运动不普及，锻炼条件有限，业余标准定得比较低。
【在 C****a 的大作中提到】
: 中国业余游泳锻炼标准是测30分钟游的距离，我觉得比较合理，三段应该算入门了。
: 一段：男1200 女1000
: 二段：男1000 女800
: 三段：男700 女600
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l**********n
发帖数: 2810 | 54 单位是米？
惊喜地发现自己竟然进了二段！太意外了！不过只是自由泳，蛙泳肯定没戏~~
【在 C****a 的大作中提到】
: 中国业余游泳锻炼标准是测30分钟游的距离，我觉得比较合理，三段应该算入门了。
: 一段：男1200 女1000
: 二段：男1000 女800
: 三段：男700 女600
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l**********n
发帖数: 2810 | 55 我眼拙了，竟然一直以为戴版男儿身！(◎_◎;)
【在 d*i 的大作中提到】
: 含泪发现俺以男子标准衡量也能进入一段行列！
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e*a
发帖数: 2301 | 56 戴版的孩子都能打酱油了吧～
【在 l**********n 的大作中提到】
: 我眼拙了，竟然一直以为戴版男儿身！(◎_◎;)
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p********y
发帖数: 5141 | 57 同眼拙。=P
你不错呀，自由泳能够半小时800米，羡慕ing。
BTW,火鸡哥让你加入聊天室呢 （http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc/Swimmers_Chat_Room.html）。
【在 l**********n 的大作中提到】
: 我眼拙了，竟然一直以为戴版男儿身！(◎_◎;)
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p*5
发帖数: 16204 | 58 LOL
【在 p********y 的大作中提到】
: 同眼拙。=P
: 你不错呀，自由泳能够半小时800米，羡慕ing。
: BTW,火鸡哥让你加入聊天室呢 （http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc/Swimmers_Chat_Room.html）。
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p********y
发帖数: 5141 | 59 还笑？看我帮你隐瞒的多好。=D
【在 p*5 的大作中提到】
: LOL
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p*5
发帖数: 16204 | 60 那你成共犯了～
【在 p********y 的大作中提到】
: 还笑？看我帮你隐瞒的多好。=D
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l**********n
发帖数: 2810 | 61 嘿嘿~~ 不过我还是不会右换气，还是不会flip，郁闷！不过今天看到一大叔，他不是
flip，也不出水，就像鱼儿在水下摆尾巴那样，一摆一折身体就掉头了，整个过程很通
畅也挺优美，可惜我时间不够了，否则肯定好好学习一下~~
谢谢谢谢，马上申请！
【在 p********y 的大作中提到】
: 同眼拙。=P
: 你不错呀，自由泳能够半小时800米，羡慕ing。
: BTW,火鸡哥让你加入聊天室呢 （http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc/Swimmers_Chat_Room.html）。
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d*i
发帖数: 9453 | 62 搞清楚这个问题能给俺带来啥benefit不？
【在 p********y 的大作中提到】
: 同眼拙。=P
: 你不错呀，自由泳能够半小时800米，羡慕ing。
: BTW,火鸡哥让你加入聊天室呢 （http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc/Swimmers_Chat_Room.html）。
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d*i
发帖数: 9453 | 63 我也不会flip turn，我现在把我自由泳游不过蛙泳全部归罪于此，嘿嘿
【在 l**********n 的大作中提到】
: 嘿嘿~~ 不过我还是不会右换气，还是不会flip，郁闷！不过今天看到一大叔，他不是
: flip，也不出水，就像鱼儿在水下摆尾巴那样，一摆一折身体就掉头了，整个过程很通
: 畅也挺优美，可惜我时间不够了，否则肯定好好学习一下~~
: 谢谢谢谢，马上申请！
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p********y
发帖数: 5141 | 64 能呀！以前是以男子标准佩服的，现在更加佩服戴大了呀！
花木兰那句怎么唱的来着？=)
【在 d*i 的大作中提到】
: 搞清楚这个问题能给俺带来啥benefit不？
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d*i
发帖数: 9453 | 65 花木兰那个不记得了，不过美国女生都很猛。
这标准一看就是国内的，在这边男女差别根本没有这么大。
【在 p********y 的大作中提到】
: 能呀！以前是以男子标准佩服的，现在更加佩服戴大了呀！
: 花木兰那句怎么唱的来着？=)
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p********y
发帖数: 5141 | 66 谁说女子不如男。。。
戴大，请问你蛙泳是怎么转身的？
【在 d*i 的大作中提到】
: 花木兰那个不记得了，不过美国女生都很猛。
: 这标准一看就是国内的，在这边男女差别根本没有这么大。
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d*i
发帖数: 9453 | 67 蛙泳转身就是蛙泳转身啊，这个我已经学会了，网上应该有教程。
自由泳和蝶泳我因为泳姿还没学好，没精力和时间去学flip turn，
等回头游得好一点再说吧。
【在 p********y 的大作中提到】
: 谁说女子不如男。。。
: 戴大，请问你蛙泳是怎么转身的？
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l**********n
发帖数: 2810 | |
l**********n
发帖数: 2810 | 69 恩恩，那天跟我share泳道的胖MM速度快我一倍！我当时自我安慰说你看人家那胳膊有
你俩粗~~
【在 d*i 的大作中提到】
: 花木兰那个不记得了，不过美国女生都很猛。
: 这标准一看就是国内的，在这边男女差别根本没有这么大。
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p********y
发帖数: 5141 | 70 汗。。。
关键还是技术。我发现，业余自由泳，速度和身材是独立的。。。
【在 l**********n 的大作中提到】
: 恩恩，那天跟我share泳道的胖MM速度快我一倍！我当时自我安慰说你看人家那胳膊有
: 你俩粗~~
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d*i
发帖数: 9453 | 71 遇到这种情况，俺一般都主动换条lane自个儿抹眼泪去了
【在 l**********n 的大作中提到】
: 恩恩，那天跟我share泳道的胖MM速度快我一倍！我当时自我安慰说你看人家那胳膊有
: 你俩粗~~
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S********t
发帖数: 18987 | 72 发包子吧
【在 d*i 的大作中提到】
: 含泪发现俺以男子标准衡量也能进入一段行列！
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d****i
发帖数: 4354 | |
c**A
发帖数: 1474 | 74 刘大哥讲话，理太偏，谁说女子享清闲？男子打仗到边关，女子纺织在家园，白天去种
地，夜晚来纺棉，不分昼夜辛勤把活干，将士们才能有这吃和穿，你要不相信哪，请往
这身上看，咱们的鞋和袜，还有衣和衫，千针万线都是她们连哪！许多女英雄，也把功
劳建，为国杀敌，是代代英贤，这女子们，哪一点儿不如儿男 ！
【在 p********y 的大作中提到】
: 能呀！以前是以男子标准佩服的，现在更加佩服戴大了呀！
: 花木兰那句怎么唱的来着？=)
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p********y
发帖数: 5141 | 75 =）
【在 c**A 的大作中提到】
: 刘大哥讲话，理太偏，谁说女子享清闲？男子打仗到边关，女子纺织在家园，白天去种
: 地，夜晚来纺棉，不分昼夜辛勤把活干，将士们才能有这吃和穿，你要不相信哪，请往
: 这身上看，咱们的鞋和袜，还有衣和衫，千针万线都是她们连哪！许多女英雄，也把功
: 劳建，为国杀敌，是代代英贤，这女子们，哪一点儿不如儿男 ！
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d*i
发帖数: 9453 | 76 晕！牛～
【在 c**A 的大作中提到】
: 刘大哥讲话，理太偏，谁说女子享清闲？男子打仗到边关，女子纺织在家园，白天去种
: 地，夜晚来纺棉，不分昼夜辛勤把活干，将士们才能有这吃和穿，你要不相信哪，请往
: 这身上看，咱们的鞋和袜，还有衣和衫，千针万线都是她们连哪！许多女英雄，也把功
: 劳建，为国杀敌，是代代英贤，这女子们，哪一点儿不如儿男 ！
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g**********y
发帖数: 14569 | 77 下次泳版搞竞赛的时候，不会错误地把你分进男子组。不过其实分进去你也没什么好抱
怨的，反正有我这种海星垫底的。
【在 d*i 的大作中提到】
: 搞清楚这个问题能给俺带来啥benefit不？
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p*5
发帖数: 16204 | 78 崇拜。。。
【在 c**A 的大作中提到】
: 刘大哥讲话，理太偏，谁说女子享清闲？男子打仗到边关，女子纺织在家园，白天去种
: 地，夜晚来纺棉，不分昼夜辛勤把活干，将士们才能有这吃和穿，你要不相信哪，请往
: 这身上看，咱们的鞋和袜，还有衣和衫，千针万线都是她们连哪！许多女英雄，也把功
: 劳建，为国杀敌，是代代英贤，这女子们，哪一点儿不如儿男 ！
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p********y
发帖数: 5141 | 79 还有天上掉下个林妹妹呢。。。
【在 p*5 的大作中提到】
: 崇拜。。。
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g*z
发帖数: 3227 | 80 你唱一段儿。。
【在 p********y 的大作中提到】
: 还有天上掉下个林妹妹呢。。。
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p********y
发帖数: 5141 | 81 零点那个版本么？=P
【在 g*z 的大作中提到】
: 你唱一段儿。。
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g*z
发帖数: 3227 | 82 a? 那得是什么味儿啊。。。
【在 p********y 的大作中提到】
: 零点那个版本么？=P
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p********y
发帖数: 5141 | |
g*z
发帖数: 3227 | 84 回家看。。现在要好好上班。。。
//blush
【在 p********y 的大作中提到】
: http://www.tudou.com/programs/view/utif8gJaEW4/
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d****i
发帖数: 4354 | 85 上班还偷看,呵呵
【在 g*z 的大作中提到】
: 回家看。。现在要好好上班。。。
: //blush
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g*z
发帖数: 3227 | 86 还是没看。。。
上班还能上点网，回家晚上上网的机会都少。。
【在 d****i 的大作中提到】
: 上班还偷看,呵呵
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d****i
发帖数: 4354 | 87 把老帖子顶上来,表示俺在这个版也算是有一点点历史的,呵呵...
又老了三岁,花的活咱也玩不来了,以后专心跑步和游泳.骑车不搞,容易弄得蛋疼,
literally.
最近把自由泳捡起来,恢复到57分钟游1700米,54分钟一迈.
(6x200m+2x250m,每个中间休息一分钟多点)
2011年专心练了几个月从0到一迈自由泳,当时最快也就是一小时多点游2000米,51分钟
一迈. |
B*Q
发帖数: 25729 | 88 瓦萨！
俺一段了！
这个短池也算吧？
不过，心说这个标准也真底
说明游泳运动在国内还是没有群众基础
【在 C****a 的大作中提到】
: 中国业余游泳锻炼标准是测30分钟游的距离，我觉得比较合理，三段应该算入门了。
: 一段：男1200 女1000
: 二段：男1000 女800
: 三段：男700 女600
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n*******e
发帖数: 2213 | 89 菲尔普斯游泳俱乐部有一个入门培训班。结业的标准是可以连续游一英里。
按20分钟1000码的标准，一个小时就是3000. 太多了。
【在 d****i 的大作中提到】
: 大家觉得业余健身游泳一小时游多少yards算入门呢？
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d****i
发帖数: 4354 | 90 20分钟1000码又是什么标准?
今天游了1800米。9x200每6分50出发。共耗时1:00:40.Pace 54:15 per mile.
【在 n*******e 的大作中提到】
: 菲尔普斯游泳俱乐部有一个入门培训班。结业的标准是可以连续游一英里。
: 按20分钟1000码的标准，一个小时就是3000. 太多了。
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B*Q
发帖数: 25729 | 91 —段
【在 d****i 的大作中提到】
: 20分钟1000码又是什么标准?
: 今天游了1800米。9x200每6分50出发。共耗时1:00:40.Pace 54:15 per mile.
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h*******s
发帖数: 3094 | 92 啥时候去测一下。
【在 C****a 的大作中提到】
: 中国业余游泳锻炼标准是测30分钟游的距离，我觉得比较合理，三段应该算入门了。
: 一段：男1200 女1000
: 二段：男1000 女800
: 三段：男700 女600
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t*******2
发帖数: 270 | 93 原来哥们我自一蛙二啊，咋时不时还能碰到圈超我的小姑娘涅？
不知道这儿有人能到蝶三段不。
【在 C****a 的大作中提到】
: 中国业余游泳锻炼标准是测30分钟游的距离，我觉得比较合理，三段应该算入门了。
: 一段：男1200 女1000
: 二段：男1000 女800
: 三段：男700 女600
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i*********5
发帖数: 19210 | 94 州长游泳应该搞块Garmin Swim或者920XT。
【在 d****i 的大作中提到】
: 20分钟1000码又是什么标准?
: 今天游了1800米。9x200每6分50出发。共耗时1:00:40.Pace 54:15 per mile.
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d****i
发帖数: 4354 | 95 现在就是自己记圈，感觉还行。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 州长游泳应该搞块Garmin Swim或者920XT。
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i*********5
发帖数: 19210 | 96 时间呢？stroke rate呢？
【在 d****i 的大作中提到】
: 现在就是自己记圈，感觉还行。
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B*Q
发帖数: 25729 | 97 游长了会数错的
【在 d****i 的大作中提到】
: 现在就是自己记圈，感觉还行。
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d****i
发帖数: 4354 | 98 我有一个这个：
http://www.amazon.com/SportCount-Chrono-100-90000-RED/dp/B005O0
游的时候戴手指上，每lap按一下就行。现在没电了，哪天换个电池。
stroke rate不是很在意，现在水平太差，care也没用，呵呵。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 时间呢？stroke rate呢？
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d****i
发帖数: 4354 | 99 翻出来一看，还有电，下次游泳带上，呵呵
【在 d****i 的大作中提到】
: 我有一个这个：
: http://www.amazon.com/SportCount-Chrono-100-90000-RED/dp/B005O0
: 游的时候戴手指上，每lap按一下就行。现在没电了，哪天换个电池。
: stroke rate不是很在意，现在水平太差，care也没用，呵呵。
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s*******r
发帖数: 129 | 100 这个我也有，我觉得很不好用，最主要是显示太小只能事后分析，不像Garmin Swim还
差几圈时一看表就知道要游多快好赶上预期的时间。
【在 d****i 的大作中提到】
: 翻出来一看，还有电，下次游泳带上，呵呵
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d****i
发帖数: 4354 | 101 得，还真是事不过三，有三个人推泳表了，咱心里也有点长920xt的草了，呵呵
【在 s*******r 的大作中提到】
: 这个我也有，我觉得很不好用，最主要是显示太小只能事后分析，不像Garmin Swim还
: 差几圈时一看表就知道要游多快好赶上预期的时间。
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d****i
发帖数: 4354 | 102 今天1850米,1:01:40.8x200m + 250m,休息一分钟左右。Pace 53:39.
【在 d****i 的大作中提到】
: 得，还真是事不过三，有三个人推泳表了，咱心里也有点长920xt的草了，呵呵
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i*********5
发帖数: 19210 | 103 对，直接上920XT吧。
【在 d****i 的大作中提到】
: 得，还真是事不过三，有三个人推泳表了，咱心里也有点长920xt的草了，呵呵
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i*********5
发帖数: 19210 | 104 你这个pace是指的什么？一般pace都以100米或者100yard为单位。
【在 d****i 的大作中提到】
: 今天1850米,1:01:40.8x200m + 250m,休息一分钟左右。Pace 53:39.
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d****i
发帖数: 4354 | 105 就是游一迈要多少分钟,我比较care这个指标。跑个头上我的workout list也都给的是
mile pace.
今天又是 1850米,1:01:35.8x200m+250m.
Mile pace 53:35.
100m pace 3:20.
【在 i*********5 的大作中提到】
: 你这个pace是指的什么？一般pace都以100米或者100yard为单位。
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i*********5
发帖数: 19210 | 106 哦！那是跑步的pace单位啊，还真没听过谁这么用在游泳上。你们美国的yard就已经把
我搞糊涂了。我去查查一迈多少yard。
【在 d****i 的大作中提到】
: 就是游一迈要多少分钟,我比较care这个指标。跑个头上我的workout list也都给的是
: mile pace.
: 今天又是 1850米,1:01:35.8x200m+250m.
: Mile pace 53:35.
: 100m pace 3:20.
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d****i
发帖数: 4354 | 107 得,以后多写个百米pace.
【在 i*********5 的大作中提到】
: 哦！那是跑步的pace单位啊，还真没听过谁这么用在游泳上。你们美国的yard就已经把
: 我搞糊涂了。我去查查一迈多少yard。
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d****i
发帖数: 4354 | 108 今天1900米in 1:02:04. 250mx7 + 150m.
Mile pace 53:05.
100m pace 3:18.
【在 d****i 的大作中提到】
: 得,以后多写个百米pace.
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d****i
发帖数: 4354 | 109 今天1900米in 1:02:59. 250mx7 + 150m.
Mile pace 53:21.
100m pace 3:19.
比上次慢了,不过游完比较舒服.
【在 d****i 的大作中提到】
: 今天1900米in 1:02:04. 250mx7 + 150m.
: Mile pace 53:05.
: 100m pace 3:18.
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d****i
发帖数: 4354 | 110 2000米 in 1:03:54. 8x250m，游的速度没提高，不过中间休息时间短了。
Mile pace 51:26
100m pace 3:12
【在 d****i 的大作中提到】
: 大家觉得业余健身游泳一小时游多少yards算入门呢？
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c******g
发帖数: 4889 | 111 今天游了2000米（1000m + 200m + 10m platform diving x 2 + 300m + 500m），大约
一个小时。 |
d****i
发帖数: 4354 | 112 10米跳下来是不是比较爽？没弄头朝下？
【在 c******g 的大作中提到】
: 今天游了2000米（1000m + 200m + 10m platform diving x 2 + 300m + 500m），大约
: 一个小时。
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c******g
发帖数: 4889 | 113 不敢头朝下。翻滚和转体没有专门练过的话，从这个高度跳很危险。
【在 d****i 的大作中提到】
: 10米跳下来是不是比较爽？没弄头朝下？
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d****i
发帖数: 4354 | 114 1000米连续游29:06。
Mile pace 46:50
100m pace 2:55
【在 d****i 的大作中提到】
: 2000米 in 1:03:54. 8x250m，游的速度没提高，不过中间休息时间短了。
: Mile pace 51:26
: 100m pace 3:12
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d****i
发帖数: 4354 | 115 2100米in 1:08:44.300m x 7.
Mile pace 52:41. 100m pace 3:17.
比上周慢了,好像是因为今天火腿肌比较酸,打水无力。
【在 d****i 的大作中提到】
: 1000米连续游29:06。
: Mile pace 46:50
: 100m pace 2:55
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l*****z
发帖数: 13617 | 116 游的很快的了，对于我来说，呵呵。。
【在 d****i 的大作中提到】
: 1000米连续游29:06。
: Mile pace 46:50
: 100m pace 2:55
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i*********5
发帖数: 19210 | 117 州长中间不休息？你这个pace含休息时间了吧？
【在 d****i 的大作中提到】
: 2100米in 1:08:44.300m x 7.
: Mile pace 52:41. 100m pace 3:17.
: 比上周慢了,好像是因为今天火腿肌比较酸,打水无力。
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d****i
发帖数: 4354 | 118 包含了,要不算起来很麻烦。一般休息一分钟到半分钟之间。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 州长中间不休息？你这个pace含休息时间了吧？
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d****i
发帖数: 4354 | 119 谢谢捧场!还是想提高到20分钟游1000米那种水平啊,不知要练多久了。
【在 l*****z 的大作中提到】
: 游的很快的了，对于我来说，呵呵。。
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i*********5
发帖数: 19210 | 120 上910XT吧！
【在 d****i 的大作中提到】
: 包含了,要不算起来很麻烦。一般休息一分钟到半分钟之间。
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d****i
发帖数: 4354 | 121 暂时还能凑合,呵呵.
现在就弄一个,会被积木的人鄙视为游得慢慢的,烧装备倒是很快的傻鸟.
【在 i*********5 的大作中提到】
: 上910XT吧！
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d****i
发帖数: 4354 | 122 昨天1950米in 1:00:35. 300m x 6 + 150m.
Mile pace 50:00.
100m pace 3:07.
终于接近1小时游2000米了。
昨天右膝侧韧带(lateral collateral ligament)有些拉伤,不知道会不会是踢腿姿势不
好导致,照说不应该啊。
【在 d****i 的大作中提到】
: 2100米in 1:08:44.300m x 7.
: Mile pace 52:41. 100m pace 3:17.
: 比上周慢了,好像是因为今天火腿肌比较酸,打水无力。
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d****i
发帖数: 4354 | 123 今天计划连续游1000米，开始游了才发现没系好裤带，只好先游了100米，然后系好裤
带再连续900米。
100米2:43
+
900米 in 26:07，mile pace 46:42，100m pace 2:55.
【在 d****i 的大作中提到】
: 昨天1950米in 1:00:35. 300m x 6 + 150m.
: Mile pace 50:00.
: 100m pace 3:07.
: 终于接近1小时游2000米了。
: 昨天右膝侧韧带(lateral collateral ligament)有些拉伤,不知道会不会是踢腿姿势不
: 好导致,照说不应该啊。
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d****i
发帖数: 4354 | 124 今天2100米 in 1:05:32. 7x300米。
Mile pace 50:14, 100m pace 3;08.
本来可以快一些,中间20多分钟有人共享泳道,受点影响。
【在 d****i 的大作中提到】
: 今天计划连续游1000米，开始游了才发现没系好裤带，只好先游了100米，然后系好裤
: 带再连续900米。
: 100米2:43
: +
: 900米 in 26:07，mile pace 46:42，100m pace 2:55.
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d****i
发帖数: 4354 | 125 今天2100米 in 1:04:20. 6x350米。
Mile pace 49:19, 100m pace 3:04.
【在 d****i 的大作中提到】
: 今天2100米 in 1:05:32. 7x300米。
: Mile pace 50:14, 100m pace 3;08.
: 本来可以快一些,中间20多分钟有人共享泳道,受点影响。
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d****i
发帖数: 4354 | 126 今天2100米 in 1:06:30. 6x350米。
Mile pace 50:58, 100m pace 3:10.
早上准备运动不充分,不小心在第二个350米蹬壁时可能右膝扭着使劲,轻微拉伤。自己
诊断是右膝盖下的韧带(patellar ligament)拉伤。后面蹬壁和打水都不敢太用力。所
以比上次慢。
现在积极养伤。虽然不痛,还是有些不适。看看明天怎么样。
【在 d****i 的大作中提到】
: 今天2100米 in 1:04:20. 6x350米。
: Mile pace 49:19, 100m pace 3:04.
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d****i
发帖数: 4354 | 127 以后还是不要每次都记了,弄得每次都尽量beat time容易受伤。
再说基本也没人看。等不经意有进步再来报道。
【在 d****i 的大作中提到】
: 今天2100米 in 1:06:30. 6x350米。
: Mile pace 50:58, 100m pace 3:10.
: 早上准备运动不充分,不小心在第二个350米蹬壁时可能右膝扭着使劲,轻微拉伤。自己
: 诊断是右膝盖下的韧带(patellar ligament)拉伤。后面蹬壁和打水都不敢太用力。所
: 以比上次慢。
: 现在积极养伤。虽然不痛,还是有些不适。看看明天怎么样。
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