v****a
发帖数: 389 | 1 辛辛苦苦准备了大半年，没想到赶上这么个好天气，这是刚从yahoo上查的Granite Bay
，CA的天气：
周六：Generally sunny. Hot. High 96F. Winds SSW at 5 to 10 mph.
这次RDL估计会很惨，求祝福，希望能借点劲。关键时刻一定多想想两位whx在LT100上
的神勇表现。
比赛周六早上5点开始。别的先不想，第一个目标是坚持到小龙傍晚来看我。 |
d**c
发帖数: 588 | |
c*********n
发帖数: 2120 | 3 Bless, Bless, and give you all my Bless!-:)
I guess it might be better to run as easy as you can at the beginning, keep
on reminding yourself to fuel yourself continuously, and enjoy the journey!
All the best!
Bay
【在 v****a 的大作中提到】
: 辛辛苦苦准备了大半年，没想到赶上这么个好天气，这是刚从yahoo上查的Granite Bay
: ，CA的天气：
: 周六：Generally sunny. Hot. High 96F. Winds SSW at 5 to 10 mph.
: 这次RDL估计会很惨，求祝福，希望能借点劲。关键时刻一定多想想两位whx在LT100上
: 的神勇表现。
: 比赛周六早上5点开始。别的先不想，第一个目标是坚持到小龙傍晚来看我。
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l***h
发帖数: 9308 | 4 bless...别惦记太多
Bay
【在 v****a 的大作中提到】
: 辛辛苦苦准备了大半年，没想到赶上这么个好天气，这是刚从yahoo上查的Granite Bay
: ，CA的天气：
: 周六：Generally sunny. Hot. High 96F. Winds SSW at 5 to 10 mph.
: 这次RDL估计会很惨，求祝福，希望能借点劲。关键时刻一定多想想两位whx在LT100上
: 的神勇表现。
: 比赛周六早上5点开始。别的先不想，第一个目标是坚持到小龙傍晚来看我。
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M**u
发帖数: 10158 | 5 加油
Bay
【在 v****a 的大作中提到】
: 辛辛苦苦准备了大半年，没想到赶上这么个好天气，这是刚从yahoo上查的Granite Bay
: ，CA的天气：
: 周六：Generally sunny. Hot. High 96F. Winds SSW at 5 to 10 mph.
: 这次RDL估计会很惨，求祝福，希望能借点劲。关键时刻一定多想想两位whx在LT100上
: 的神勇表现。
: 比赛周六早上5点开始。别的先不想，第一个目标是坚持到小龙傍晚来看我。
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m**k
发帖数: 18660 | 6 瓦哥神勇无敌!
Bay
【在 v****a 的大作中提到】
: 辛辛苦苦准备了大半年，没想到赶上这么个好天气，这是刚从yahoo上查的Granite Bay
: ，CA的天气：
: 周六：Generally sunny. Hot. High 96F. Winds SSW at 5 to 10 mph.
: 这次RDL估计会很惨，求祝福，希望能借点劲。关键时刻一定多想想两位whx在LT100上
: 的神勇表现。
: 比赛周六早上5点开始。别的先不想，第一个目标是坚持到小龙傍晚来看我。
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f**b
发帖数: 3043 | |
L***0
发帖数: 1283 | 8 A 100-miler only really starts after mile 70. Take all the walking breaks
you need, easy on the downhills (even if it feels too easy). Keep eating
even if you feel like throwing up. Keep going, there is no quitting. Pain is
temporary, pride is forever. Go vasona!
Bay
【在 v****a 的大作中提到】
: 辛辛苦苦准备了大半年，没想到赶上这么个好天气，这是刚从yahoo上查的Granite Bay
: ，CA的天气：
: 周六：Generally sunny. Hot. High 96F. Winds SSW at 5 to 10 mph.
: 这次RDL估计会很惨，求祝福，希望能借点劲。关键时刻一定多想想两位whx在LT100上
: 的神勇表现。
: 比赛周六早上5点开始。别的先不想，第一个目标是坚持到小龙傍晚来看我。
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y******n
发帖数: 4527 | 9 best luck
Bay
【在 v****a 的大作中提到】
: 辛辛苦苦准备了大半年，没想到赶上这么个好天气，这是刚从yahoo上查的Granite Bay
: ，CA的天气：
: 周六：Generally sunny. Hot. High 96F. Winds SSW at 5 to 10 mph.
: 这次RDL估计会很惨，求祝福，希望能借点劲。关键时刻一定多想想两位whx在LT100上
: 的神勇表现。
: 比赛周六早上5点开始。别的先不想，第一个目标是坚持到小龙傍晚来看我。
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v***l
发帖数: 2623 | 10 bless!!!!!!!!!!!!!!!
Bay
【在 v****a 的大作中提到】
: 辛辛苦苦准备了大半年，没想到赶上这么个好天气，这是刚从yahoo上查的Granite Bay
: ，CA的天气：
: 周六：Generally sunny. Hot. High 96F. Winds SSW at 5 to 10 mph.
: 这次RDL估计会很惨，求祝福，希望能借点劲。关键时刻一定多想想两位whx在LT100上
: 的神勇表现。
: 比赛周六早上5点开始。别的先不想，第一个目标是坚持到小龙傍晚来看我。
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o*******r
发帖数: 4921 | 11 Good luck!
辛辛苦苦准备了大半年，没想到赶上这么个好天气，这是刚从yahoo上查的Granite Bay
，CA的天气：
周六：Generally sunny. Hot. High 96F. Winds SSW at 5 to 10 mph.
这次RDL估计会很惨，求祝福，希望能借点劲。关键时刻一定多想想两位whx在LT100上
的神勇表现。
比赛周六早上5点开始。别的先不想，第一个目标是坚持到小龙傍晚来看我。
【在 v****a 的大作中提到】
: 辛辛苦苦准备了大半年，没想到赶上这么个好天气，这是刚从yahoo上查的Granite Bay
: ，CA的天气：
: 周六：Generally sunny. Hot. High 96F. Winds SSW at 5 to 10 mph.
: 这次RDL估计会很惨，求祝福，希望能借点劲。关键时刻一定多想想两位whx在LT100上
: 的神勇表现。
: 比赛周六早上5点开始。别的先不想，第一个目标是坚持到小龙傍晚来看我。
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p***r
发帖数: 4859 | |
t*********t
发帖数: 4766 | 13 Good luck!
Bay
【在 v****a 的大作中提到】
: 辛辛苦苦准备了大半年，没想到赶上这么个好天气，这是刚从yahoo上查的Granite Bay
: ，CA的天气：
: 周六：Generally sunny. Hot. High 96F. Winds SSW at 5 to 10 mph.
: 这次RDL估计会很惨，求祝福，希望能借点劲。关键时刻一定多想想两位whx在LT100上
: 的神勇表现。
: 比赛周六早上5点开始。别的先不想，第一个目标是坚持到小龙傍晚来看我。
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H****1
发帖数: 192 | |
w*****3
发帖数: 1582 | |
s******p
发帖数: 819 | 16 don't worry too much about 96 degree, it's dry there, humidity will be a
much bigger problem.
plus it's on the trail, the temperature in the woods is much lower.
and evening temperature is perfect for running. you don't want to run at a
very low temperature like 4am at leadville.
so you are fine, and the most important thing is not to quit! good luck. |
w*******s
发帖数: 980 | 17 瓦哥V5
Bay
【在 v****a 的大作中提到】
: 辛辛苦苦准备了大半年，没想到赶上这么个好天气，这是刚从yahoo上查的Granite Bay
: ，CA的天气：
: 周六：Generally sunny. Hot. High 96F. Winds SSW at 5 to 10 mph.
: 这次RDL估计会很惨，求祝福，希望能借点劲。关键时刻一定多想想两位whx在LT100上
: 的神勇表现。
: 比赛周六早上5点开始。别的先不想，第一个目标是坚持到小龙傍晚来看我。
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i*********5
发帖数: 19210 | |
n**d
发帖数: 164 | |
q*c
发帖数: 1172 | 20 加油，你要这样想，挺过12个小时好日子就来了，温度也降下来了，小龙也来了，而且
晚上还不会挨冻！ |
|
|
m**k
发帖数: 18660 | 21 就是。。才12小时。。。
【在 q*c 的大作中提到】
: 加油，你要这样想，挺过12个小时好日子就来了，温度也降下来了，小龙也来了，而且
: 晚上还不会挨冻！
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d*********6
发帖数: 6115 | 22 No Hands Bridge见。
会给你准备冰块。
Bay
【在 v****a 的大作中提到】
: 辛辛苦苦准备了大半年，没想到赶上这么个好天气，这是刚从yahoo上查的Granite Bay
: ，CA的天气：
: 周六：Generally sunny. Hot. High 96F. Winds SSW at 5 to 10 mph.
: 这次RDL估计会很惨，求祝福，希望能借点劲。关键时刻一定多想想两位whx在LT100上
: 的神勇表现。
: 比赛周六早上5点开始。别的先不想，第一个目标是坚持到小龙傍晚来看我。
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l*****i
发帖数: 183 | 23 Big bless! Good luck to your adventure! |
R*****s
发帖数: 41236 | 24 Bless瓦哥， take your time, dont rush, you will be there!
Bay
【在 v****a 的大作中提到】
: 辛辛苦苦准备了大半年，没想到赶上这么个好天气，这是刚从yahoo上查的Granite Bay
: ，CA的天气：
: 周六：Generally sunny. Hot. High 96F. Winds SSW at 5 to 10 mph.
: 这次RDL估计会很惨，求祝福，希望能借点劲。关键时刻一定多想想两位whx在LT100上
: 的神勇表现。
: 比赛周六早上5点开始。别的先不想，第一个目标是坚持到小龙傍晚来看我。
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P***e
发帖数: 3441 | 25 bless!!!!!!!!!!!!!!!
Bay
【在 v****a 的大作中提到】
: 辛辛苦苦准备了大半年，没想到赶上这么个好天气，这是刚从yahoo上查的Granite Bay
: ，CA的天气：
: 周六：Generally sunny. Hot. High 96F. Winds SSW at 5 to 10 mph.
: 这次RDL估计会很惨，求祝福，希望能借点劲。关键时刻一定多想想两位whx在LT100上
: 的神勇表现。
: 比赛周六早上5点开始。别的先不想，第一个目标是坚持到小龙傍晚来看我。
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i*********5
发帖数: 19210 | 26 变变这新签名档非常给力！估计能忽悠不少新人加入tri的队伍。 |
w*******e
发帖数: 2651 | |
m**k
发帖数: 18660 | 28 小龙不然早点去。
瓦哥一定要hold住啊!
你就是hold住哥!
【在 q*c 的大作中提到】
: 加油，你要这样想，挺过12个小时好日子就来了，温度也降下来了，小龙也来了，而且
: 晚上还不会挨冻！
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g********s
发帖数: 1969 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 30 呵呵， 争取把ultra animal先忽悠过来。。。其实不矛盾的 ：）
【在 i*********5 的大作中提到】
: 变变这新签名档非常给力！估计能忽悠不少新人加入tri的队伍。
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v****a
发帖数: 389 | 31 多谢各位的建议和鼓劲，感觉真的好温暖。我心理素质差，每次比赛前都很害怕，睡不
着。比完了又觉得不过瘾，想上更难一点的。不过这次真的是最害怕。气温高得出乎意
料之外。不知道会对身体造成什么样的影响。我一边输入，还能一边感觉到心在砰砰乱
跳。
结果会怎么样？我也很好奇。不管是完成还是拿到DNF，都将是人生的第一次。一定好
好总结，供大家参考。 |
s******p
发帖数: 819 | 32 早上正常pace，中午打酱油，等气温下去了再push下半程，９６度也就那么一两个小时
，你真要害怕，１２点到２点纯走路，不跑，到下午４点气温就下降很多了。
带个小毛巾，吸满水，放在帽子下面，每到aid station用冰水洗脸。
我去年ｖｅｒｍｏｎｔ 100k也是九十几度，还比加州湿上好几倍，就是用这招，一点
不觉得热。
【在 v****a 的大作中提到】
: 多谢各位的建议和鼓劲，感觉真的好温暖。我心理素质差，每次比赛前都很害怕，睡不
: 着。比完了又觉得不过瘾，想上更难一点的。不过这次真的是最害怕。气温高得出乎意
: 料之外。不知道会对身体造成什么样的影响。我一边输入，还能一边感觉到心在砰砰乱
: 跳。
: 结果会怎么样？我也很好奇。不管是完成还是拿到DNF，都将是人生的第一次。一定好
: 好总结，供大家参考。
|
v****a
发帖数: 389 | 33 出发了，下午5点半的race meeting要求每个人参加。我只带了一个kindle，上网不方
便。比完了再过来向各位汇报。 |
v****a
发帖数: 389 | 34 多谢，一定按你说的做。
【在 s******p 的大作中提到】
: 早上正常pace，中午打酱油，等气温下去了再push下半程，９６度也就那么一两个小时
: ，你真要害怕，１２点到２点纯走路，不跑，到下午４点气温就下降很多了。
: 带个小毛巾，吸满水，放在帽子下面，每到aid station用冰水洗脸。
: 我去年ｖｅｒｍｏｎｔ 100k也是九十几度，还比加州湿上好几倍，就是用这招，一点
: 不觉得热。
|
m**k
发帖数: 18660 | 35 瓦哥 你训练那么充分。没问题。hoho
【在 v****a 的大作中提到】
: 多谢，一定按你说的做。
|
L******e
发帖数: 3260 | |
b*********a
发帖数: 1145 | |
o*******r
发帖数: 4921 | 38 冰冰冰。
气温高不用担心。只要有水，温度不是问题。你的训练足够强大了。
【在 v****a 的大作中提到】
: 多谢各位的建议和鼓劲，感觉真的好温暖。我心理素质差，每次比赛前都很害怕，睡不
: 着。比完了又觉得不过瘾，想上更难一点的。不过这次真的是最害怕。气温高得出乎意
: 料之外。不知道会对身体造成什么样的影响。我一边输入，还能一边感觉到心在砰砰乱
: 跳。
: 结果会怎么样？我也很好奇。不管是完成还是拿到DNF，都将是人生的第一次。一定好
: 好总结，供大家参考。
|
n*******g
发帖数: 1801 | |
d*********6
发帖数: 6115 | 40 瓦哥这注定是一场硬仗了。中午这里温度达到97以后，一路攀升到现在
102.2°F
Feels like 99°F
Wind: N at 9 mph
Hi: 102°F | Lo: 59°F
【在 s******p 的大作中提到】
: 早上正常pace，中午打酱油，等气温下去了再push下半程，９６度也就那么一两个小时
: ，你真要害怕，１２点到２点纯走路，不跑，到下午４点气温就下降很多了。
: 带个小毛巾，吸满水，放在帽子下面，每到aid station用冰水洗脸。
: 我去年ｖｅｒｍｏｎｔ 100k也是九十几度，还比加州湿上好几倍，就是用这招，一点
: 不觉得热。
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p***c
发帖数: 5202 | |
p***r
发帖数: 4859 | 42 小龙是pacer最后50mile？
【在 d*********6 的大作中提到】
: 瓦哥这注定是一场硬仗了。中午这里温度达到97以后，一路攀升到现在
: 102.2°F
: Feels like 99°F
: Wind: N at 9 mph
: Hi: 102°F | Lo: 59°F
|
o*******r
发帖数: 4921 | 43 哇塞，102F。超过100F就真的很难熬了。
祝瓦哥顺利！
【在 d*********6 的大作中提到】
: 瓦哥这注定是一场硬仗了。中午这里温度达到97以后，一路攀升到现在
: 102.2°F
: Feels like 99°F
: Wind: N at 9 mph
: Hi: 102°F | Lo: 59°F
|
p***r
发帖数: 4859 | 44 这种天是不是要用小鬼子的那种帽子好？
【在 o*******r 的大作中提到】
: 哇塞，102F。超过100F就真的很难熬了。
: 祝瓦哥顺利！
|
o*******r
发帖数: 4921 | 45 也许吧。至少要有帽檐。
【在 p***r 的大作中提到】
: 这种天是不是要用小鬼子的那种帽子好？
|
c*****6
发帖数: 2644 | |
A*****1
发帖数: 1738 | |
w*****h
发帖数: 1770 | |
m**k
发帖数: 18660 | 49 已经开始了？
【在 d*********6 的大作中提到】
: 瓦哥这注定是一场硬仗了。中午这里温度达到97以后，一路攀升到现在
: 102.2°F
: Feels like 99°F
: Wind: N at 9 mph
: Hi: 102°F | Lo: 59°F
|
M*******o
发帖数: 190 | |
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b***i
发帖数: 10018 | 51 good luck! have fun!
Bay
【在 v****a 的大作中提到】
: 辛辛苦苦准备了大半年，没想到赶上这么个好天气，这是刚从yahoo上查的Granite Bay
: ，CA的天气：
: 周六：Generally sunny. Hot. High 96F. Winds SSW at 5 to 10 mph.
: 这次RDL估计会很惨，求祝福，希望能借点劲。关键时刻一定多想想两位whx在LT100上
: 的神勇表现。
: 比赛周六早上5点开始。别的先不想，第一个目标是坚持到小龙傍晚来看我。
|
t****e
发帖数: 1749 | |
l****y
发帖数: 1461 | 53 bless!!
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.21 |
n*g
发帖数: 342 | 54 bless!
Bay
【在 v****a 的大作中提到】
: 辛辛苦苦准备了大半年，没想到赶上这么个好天气，这是刚从yahoo上查的Granite Bay
: ，CA的天气：
: 周六：Generally sunny. Hot. High 96F. Winds SSW at 5 to 10 mph.
: 这次RDL估计会很惨，求祝福，希望能借点劲。关键时刻一定多想想两位whx在LT100上
: 的神勇表现。
: 比赛周六早上5点开始。别的先不想，第一个目标是坚持到小龙傍晚来看我。
|
j***y
发帖数: 5098 | 55 瓦哥加油
Bay
【在 v****a 的大作中提到】
: 辛辛苦苦准备了大半年，没想到赶上这么个好天气，这是刚从yahoo上查的Granite Bay
: ，CA的天气：
: 周六：Generally sunny. Hot. High 96F. Winds SSW at 5 to 10 mph.
: 这次RDL估计会很惨，求祝福，希望能借点劲。关键时刻一定多想想两位whx在LT100上
: 的神勇表现。
: 比赛周六早上5点开始。别的先不想，第一个目标是坚持到小龙傍晚来看我。
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b***i
发帖数: 10018 | 56 小龙前方快信，瓦哥刚到32.5mile cool fire station，比预计晚了15分钟。现在已经
90+F了。加油！
Bay
【在 v****a 的大作中提到】
: 辛辛苦苦准备了大半年，没想到赶上这么个好天气，这是刚从yahoo上查的Granite Bay
: ，CA的天气：
: 周六：Generally sunny. Hot. High 96F. Winds SSW at 5 to 10 mph.
: 这次RDL估计会很惨，求祝福，希望能借点劲。关键时刻一定多想想两位whx在LT100上
: 的神勇表现。
: 比赛周六早上5点开始。别的先不想，第一个目标是坚持到小龙傍晚来看我。
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m**k
发帖数: 18660 | 57 瓦哥hold住!
【在 b***i 的大作中提到】
: 小龙前方快信，瓦哥刚到32.5mile cool fire station，比预计晚了15分钟。现在已经
: 90+F了。加油！
:
: Bay
|
p***r
发帖数: 4859 | 58 很不错啊，瓦哥的Plan好像还是很积极的。
现在是还有两个大坡没有跑吧？
我去看看地图....
【在 b***i 的大作中提到】
: 小龙前方快信，瓦哥刚到32.5mile cool fire station，比预计晚了15分钟。现在已经
: 90+F了。加油！
:
: Bay
|
o*******r
发帖数: 4921 | 59 厉害，瓦哥顶住。
【在 b***i 的大作中提到】
: 小龙前方快信，瓦哥刚到32.5mile cool fire station，比预计晚了15分钟。现在已经
: 90+F了。加油！
:
: Bay
|
r********r
发帖数: 2912 | 60 re
【在 b***i 的大作中提到】
: 小龙前方快信，瓦哥刚到32.5mile cool fire station，比预计晚了15分钟。现在已经
: 90+F了。加油！
:
: Bay
|
|
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w*****h
发帖数: 1770 | 61 我顶
【在 b***i 的大作中提到】
: 小龙前方快信，瓦哥刚到32.5mile cool fire station，比预计晚了15分钟。现在已经
: 90+F了。加油！
:
: Bay
|
L***0
发帖数: 1283 | 62 这才刚刚开始，慢一点是好事。瓦哥加油！
【在 b***i 的大作中提到】
: 小龙前方快信，瓦哥刚到32.5mile cool fire station，比预计晚了15分钟。现在已经
: 90+F了。加油！
:
: Bay
|
y**********u
发帖数: 6366 | 63 add oil
LT100上
【在 b***i 的大作中提到】
: 小龙前方快信，瓦哥刚到32.5mile cool fire station，比预计晚了15分钟。现在已经
: 90+F了。加油！
:
: Bay
|
d*********6
发帖数: 6115 | 64 waiting at NO HANDS BRIDGE
He was expected in 5 to 15 mins if on pace
【在 L***0 的大作中提到】
: 这才刚刚开始，慢一点是好事。瓦哥加油！
|
L***0
发帖数: 1283 | 65 will you be pacing him from there?
【在 d*********6 的大作中提到】
: waiting at NO HANDS BRIDGE
: He was expected in 5 to 15 mins if on pace
|
d*********6
发帖数: 6115 | 66 a 69 yr old
guy lost for 4 hour
【在 d*********6 的大作中提到】
: waiting at NO HANDS BRIDGE
: He was expected in 5 to 15 mins if on pace
|
d*********6
发帖数: 6115 | 67 he said he doesn't need paving. I Will be ready at any time
【在 L***0 的大作中提到】
: will you be pacing him from there?
|
d*********6
发帖数: 6115 | 68 I was almost killed by 3 horses.... due to my red shirt
【在 d*********6 的大作中提到】
: he said he doesn't need paving. I Will be ready at any time
|
b***i
发帖数: 10018 | 69 脱..
【在 d*********6 的大作中提到】
: I was almost killed by 3 horses.... due to my red shirt
|
m**k
发帖数: 18660 | 70 还有野马？
【在 d*********6 的大作中提到】
: I was almost killed by 3 horses.... due to my red shirt
|
|
|
p***r
发帖数: 4859 | 71 还有ride的比赛？
【在 d*********6 的大作中提到】
: I was almost killed by 3 horses.... due to my red shirt
|
M**u
发帖数: 10158 | 72 可能跑步的trail经常有人骑马。。。
【在 m**k 的大作中提到】
: 还有野马？
|
y********o
发帖数: 9263 | |
e*e
发帖数: 6808 | 74 any update? 今天真的很热啊
【在 d*********6 的大作中提到】
: waiting at NO HANDS BRIDGE
: He was expected in 5 to 15 mins if on pace
|
d*********6
发帖数: 6115 | 75 saw him, fresh and strong. still targeting 24 hr
【在 e*e 的大作中提到】
: any update? 今天真的很热啊
|
M**u
发帖数: 10158 | 76 +U+U
【在 d*********6 的大作中提到】
: saw him, fresh and strong. still targeting 24 hr
|
d*********6
发帖数: 6115 | 77 97F here
【在 e*e 的大作中提到】
: any update? 今天真的很热啊
|
d*********6
发帖数: 6115 | 78 +water
【在 M**u 的大作中提到】
: +U+U
|
R*****s
发帖数: 41236 | 79 赞， 瓦哥NB！
【在 d*********6 的大作中提到】
: saw him, fresh and strong. still targeting 24 hr
|
w*******e
发帖数: 2651 | 80
OMG!
【在 d*********6 的大作中提到】
: 97F here
|
|
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m**k
发帖数: 18660 | 81 好！再去打探！
【在 d*********6 的大作中提到】
: saw him, fresh and strong. still targeting 24 hr
|
t*********t
发帖数: 4766 | 82 and +ice
【在 d*********6 的大作中提到】
: +water
|
f*******g
发帖数: 3304 | 83 祝瓦哥 顺利完成
明天的高温下 不是你一个人在战斗 ！！！ 苦不苦 想想上个月两个欢喜一百五！！
Bay
【在 v****a 的大作中提到】
: 辛辛苦苦准备了大半年，没想到赶上这么个好天气，这是刚从yahoo上查的Granite Bay
: ，CA的天气：
: 周六：Generally sunny. Hot. High 96F. Winds SSW at 5 to 10 mph.
: 这次RDL估计会很惨，求祝福，希望能借点劲。关键时刻一定多想想两位whx在LT100上
: 的神勇表现。
: 比赛周六早上5点开始。别的先不想，第一个目标是坚持到小龙傍晚来看我。
|
p***r
发帖数: 4859 | 84 估计瓦哥现在在Horseshoe bar和twin rock之间。
等着前方小龙的战报。
【在 m**k 的大作中提到】
: 好！再去打探！
|
p***r
发帖数: 4859 | 85 批评胖哥，瓦哥已经跑了整个白天了。
！！
【在 f*******g 的大作中提到】
: 祝瓦哥 顺利完成
: 明天的高温下 不是你一个人在战斗 ！！！ 苦不苦 想想上个月两个欢喜一百五！！
:
: Bay
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f*******g
发帖数: 3304 | 86 认罪 是我看的不仔细 且看人挑担不吃力啊
【在 p***r 的大作中提到】
: 批评胖哥，瓦哥已经跑了整个白天了。
:
: ！！
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p***r
发帖数: 4859 | 87 看地图，应该是最为辛苦的路段已经完成了。剩下就是拼意志力了。
【在 f*******g 的大作中提到】
: 认罪 是我看的不仔细 且看人挑担不吃力啊
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d*********6
发帖数: 6115 | 88 来了。
【在 p***r 的大作中提到】
: 估计瓦哥现在在Horseshoe bar和twin rock之间。
: 等着前方小龙的战报。
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d*********6
发帖数: 6115 | 89 瓦哥正在71.23mile处喝热汤，
精神状态可能比你都好，除了2个水泡，身体没有任何问题,只是trail条件很不好，两
边是很高杂草的single track,深一脚浅一脚，他崴脚2次，但都不严重。
已经确定我今天不用出马了T_T
预计明天8点左右完成。
现在温度仍然居高不降，73F
【在 p***r 的大作中提到】
: 估计瓦哥现在在Horseshoe bar和twin rock之间。
: 等着前方小龙的战报。
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d*********6
发帖数: 6115 | 90 天热，太不容易了。
【在 p***r 的大作中提到】
: 估计瓦哥现在在Horseshoe bar和twin rock之间。
: 等着前方小龙的战报。
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d*********6
发帖数: 6115 | 91 你这预测和没预测一样啊，“Horseshoe bar和twin rock之间”要跑4次-_-。
拍到了他很多英姿阿，让他自己发吧。
【在 p***r 的大作中提到】
: 估计瓦哥现在在Horseshoe bar和twin rock之间。
: 等着前方小龙的战报。
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w*******s
发帖数: 980 | 92 瓦哥到哪里了？ 小龙醒来汇报一下吧。
【在 d*********6 的大作中提到】
: 你这预测和没预测一样啊，“Horseshoe bar和twin rock之间”要跑4次-_-。
: 拍到了他很多英姿阿，让他自己发吧。
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c*********1
发帖数: 4623 | |
p***r
发帖数: 4859 | 94 还得个把小时。。。
等待中
【在 w*******s 的大作中提到】
: 瓦哥到哪里了？ 小龙醒来汇报一下吧。
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M**u
发帖数: 10158 | 95 bless, +U
【在 d*********6 的大作中提到】
: 瓦哥正在71.23mile处喝热汤，
: 精神状态可能比你都好，除了2个水泡，身体没有任何问题,只是trail条件很不好，两
: 边是很高杂草的single track,深一脚浅一脚，他崴脚2次，但都不严重。
: 已经确定我今天不用出马了T_T
: 预计明天8点左右完成。
: 现在温度仍然居高不降，73F
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m**k
发帖数: 18660 | 96 谢龙哥好消息
【在 d*********6 的大作中提到】
: 瓦哥正在71.23mile处喝热汤，
: 精神状态可能比你都好，除了2个水泡，身体没有任何问题,只是trail条件很不好，两
: 边是很高杂草的single track,深一脚浅一脚，他崴脚2次，但都不严重。
: 已经确定我今天不用出马了T_T
: 预计明天8点左右完成。
: 现在温度仍然居高不降，73F
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b***i
发帖数: 10018 | 97 应该跑完了？
【在 m**k 的大作中提到】
: 谢龙哥好消息
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P******l
发帖数: 1648 | 98 "71.23mile处" 我震惊了
看了楼顶 才发现是100 mile run
加油!
【在 d*********6 的大作中提到】
: 瓦哥正在71.23mile处喝热汤，
: 精神状态可能比你都好，除了2个水泡，身体没有任何问题,只是trail条件很不好，两
: 边是很高杂草的single track,深一脚浅一脚，他崴脚2次，但都不严重。
: 已经确定我今天不用出马了T_T
: 预计明天8点左右完成。
: 现在温度仍然居高不降，73F
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w*****h
发帖数: 1770 | |
l******e
发帖数: 567 | |
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p***r
发帖数: 4859 | 101 从ZOO回来，同心焦。
【在 w*****h 的大作中提到】
: 20迈归来，还没有战地快报。 心焦啊。。。。
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l**n
发帖数: 2405 | 102 Blessing and waiting for update |
L***0
发帖数: 1283 | 103 still no news?
【在 p***r 的大作中提到】
: 从ZOO回来，同心焦。
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d*********6
发帖数: 6115 | 104 Done, a little more than 28 hours, rank 15 overall
many have DNF due to the horrible weather.
【在 L***0 的大作中提到】
: still no news?
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M**u
发帖数: 10158 | 105 congrats!不容易啊！
【在 d*********6 的大作中提到】
: Done, a little more than 28 hours, rank 15 overall
: many have DNF due to the horrible weather.
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d*********6
发帖数: 6115 | 106 Sorry for the late update.
Right now he is sleeping.
【在 l**n 的大作中提到】
: Blessing and waiting for update
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L***0
发帖数: 1283 | 107 great to hear that! sounds like he had a tough time in the last 30 miles.
【在 d*********6 的大作中提到】
: Done, a little more than 28 hours, rank 15 overall
: many have DNF due to the horrible weather.
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d*********6
发帖数: 6115 | 108 terrible course + being sleepy
【在 L***0 的大作中提到】
: great to hear that! sounds like he had a tough time in the last 30 miles.
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d*********6
发帖数: 6115 | 109 too hot, even at midnight ,the temperature was around 70F
【在 L***0 的大作中提到】
: great to hear that! sounds like he had a tough time in the last 30 miles.
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R*****s
发帖数: 41236 | 110 敬佩， 这么大热天跑下来真的是非常非常难。。。。true hero!
【在 d*********6 的大作中提到】
: too hot, even at midnight ,the temperature was around 70F
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c*********n
发帖数: 2120 | 111 Wish him a sweet sleep!
【在 d*********6 的大作中提到】
: Sorry for the late update.
: Right now he is sleeping.
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j**h
发帖数: 1230 | |
l***h
发帖数: 9308 | 113 原来是超马。。。。。原来版上是说的多，现在是做的多
【在 d*********6 的大作中提到】
: terrible course + being sleepy
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i*********5
发帖数: 19210 | |
