我等三四十岁开始跑步也能增强心肺功能有了医学依据 - Running版

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Running版 - 我等三四十岁开始跑步也能增强心肺功能有了医学依据

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W****2
发帖数: 297

http://news.wenxuecity.com/messages/200910/news-gb2312-940244.html
...
4.心脏寿命：20年
之前人们一直以为心脏不能自我更新。但是，纽约医学院的一项研究发现，心脏上
布满不断自我更新的干细胞，它们一生中至少更新2到3次。
5.肺的寿命：2到3周
英国肺脏基金会副主席基思·普罗斯解释说，肺细胞不断自我更新。但是，肺有不
同的细胞，它们的更新速度不同。位于肺部深处的用来交换氧气和气体的气泡或者气囊
细胞更新过程稳定，需要约1年的时间。与此同时，肺部表面的细胞必须每隔2到3周进
行自我更新。普洛斯博士说：“它们是肺的第一道防线，因此必须快速更新。”肺气肿
会阻止这种更新，因为这种病源自气泡的破坏，肺壁上形成了永久性的“洞”
...

w*******e
发帖数: 2651

That's very encouraging! When I turned 40 I felt tired easily and concerned
about my health because of family health history. I picked up running and I'
ve never stopped ever since. I think (if God allow) I will keep on running
until I drop dead on the running course. Pretty die-hard fan right?

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