你的八块腹肌会被吃没吗？ - Fitness版

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Fitness版 - 你的八块腹肌会被吃没吗？

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生命在于运动吗，现在上班一族平时没有时间运动，健身房和家就是他们唯一可以运动
的地方了，一方面健身可以保证身体健康，另一方面，健身被列为减肥塑形的好方法。
对于肥胖的人，健身真的是必不可少的，当然现在在这个高度追求美的社会，健身更重
要的是保持身材和身材线条那你们有考虑过健身停止后悔出现什么情况吗？线条还会
完美存在吗?
之前有健身爱好者亲自试验过，他本来是拥有完美胸肌和腹肌的人，经过三十天的不锻
炼和大吃大喝，他的胸肌和腹肌都在差不多二十天左后的时候消失，取而代之的是一层
脂肪，便面已经看不出有腹肌存在了。
所以健身是一项坚持的运动，持之以恒才能达到理想的效果，合理健身有有助于健康，
有的人为了快速练成曲线做超强负荷的运动，这样不会加速肌肉的形成，身体反而会吃
不消产生一系列反应。
某地区的王先生第一次健身，听从教练的安排做了很强的训练，严重超负荷，导致他做
完训练已经瘫软在地上，腿失去了直觉，刚开始以为是发酸，后来发现开始肿胀，疼痛
，到医院检查是横纹肌溶解症。
横纹肌溶解症是因肌细胞产生毒性物质而导致肾损害的一种疾病，俗称肌肉溶解。
横纹肌溶解症较常发生于肌肉受到大力撞击、长时压迫、或是过度使用之后。另有少数
情况，像血管阻塞导致肌肉缺氧，以及特殊体质的患者服用某些药物，也可能引发横纹
肌溶解症。王先生即使因为之前没有做过相关运动，肌肉没有那么大的承受能力，忽然
间大力拉扯肌肉导致的，差一点就要面临截肢，最后，健身房也是只赔偿了部分医药费。
所以健身要有目的性并且要坚持，不能一味求快，也不能半途而废。

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