c*****e 发帖数: 1322 | 1 游泳确实是很好的健身运动,可是死活学不会能怎么办,已经放弃了。
开始是跟着朋友学习,学了有5、6次,还是不行,就连狗刨都没有学会,再后来是自己
花钱在北京有个500元速成班,500元一共是4堂课,说的是都能学会,结果还是上当了
,4堂课下来了,我还是不会游泳,人家也不可能给退钱。
所以就彻底伤心了,现在也不去游泳了,看着别人游泳那么熟练,也是很羡慕,但是自
己就是不行啊,是不是有的人天生就注定了学不会游泳的?我就是这种,我的朋友有的
去一次就会游泳了,简直是让我惭愧死了。
还有些朋友去学了潜水,有个什么潜水证,看来跟水有关系的这些运动我都没有机会享
受了,下水之后就是没有安全感,总觉得是要沉下去了,呛水好几次了也不管用,说什
么呛水就会了,都是骗人的。 |
s*********3 发帖数: 22 | 2 正常,我都学了好几年了花了不少钱了才勉强会一点。。有人就是学的慢。继续学。 |
X*****e 发帖数: 390 | 3 我有位熟人,男士,学了应该有5年以上了,还经常去泳池,到现在仍然游不了30米,
所以还不能说会。我发现他的一个基本问题是,总是重复一样的动作,从不去尝试调整
动作。
建议:找本教游泳的教科书。(可以找中国人写的书)。从蛙泳开始。仔细阅读对动作
的描写,然后努力把那个描写的动作做出来。当然,一般不会一次成功。要反复阅读,
不断尝试调整动作(所谓trial-and-error method);这一点很重要;如果总是重复一
样的不正确的动作,那永远也学不会。要知道,正确的动作,和不正确的动作,区别并
不太大;你需要不断试验,直到你能游起来。
教科书里一般有辅助练习,诸如抱双膝浮起、双脚蹬池壁滑行、潜到池底捞东西、从队
友张开的双腿之间穿过,等等。这些统统都要练习,而且要真正掌握。否则,缺乏对水
性的基本掌握。
一般会游泳的人,未必能指出你的动作到底哪里不对。
等到蛙泳起码可以连游200米以上,再考虑学自由泳。
如果你能每天去练最好。最起码,一个星期去两次。一次练1-2个钟头。 |
L*****g 发帖数: 1099 | 4 我花钱学了俩礼拜自由泳,结果后来自由泳没学会,狗刨升级蛙泳了
合着就学了个水下吐气 |