g*******s
发帖数: 2963 | 1 30+男码工。主要是想减肥，打算从运动和饮食两方面入手。
公司附近只有一个Personal Training fitness。想问问一般Personal Training是不是
可以cover所有的运动量？ 还是只是简短的教教你方法然后同时还得去别的大gym自己
练？ |
N*****e
发帖数: 1417 | 2 减肥的技术难度系数不高，就是控制饮食和增加运动量。
【在 g*******s 的大作中提到】
: 30+男码工。主要是想减肥，打算从运动和饮食两方面入手。
: 公司附近只有一个Personal Training fitness。想问问一般Personal Training是不是
: 可以cover所有的运动量？ 还是只是简短的教教你方法然后同时还得去别的大gym自己
: 练？
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S****e
发帖数: 10596 | 3 吊丝和高富帅/白富美
的区别
【在 g*******s 的大作中提到】
: 30+男码工。主要是想减肥，打算从运动和饮食两方面入手。
: 公司附近只有一个Personal Training fitness。想问问一般Personal Training是不是
: 可以cover所有的运动量？ 还是只是简短的教教你方法然后同时还得去别的大gym自己
: 练？
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g*******s
发帖数: 2963 | 4 30+男码工。主要是想减肥，打算从运动和饮食两方面入手。
公司附近只有一个Personal Training fitness。想问问一般Personal Training是不是
可以cover所有的运动量？ 还是只是简短的教教你方法然后同时还得去别的大gym自己
练？ |
N*****e
发帖数: 1417 | 5 减肥的技术难度系数不高，就是控制饮食和增加运动量。
【在 g*******s 的大作中提到】
: 30+男码工。主要是想减肥，打算从运动和饮食两方面入手。
: 公司附近只有一个Personal Training fitness。想问问一般Personal Training是不是
: 可以cover所有的运动量？ 还是只是简短的教教你方法然后同时还得去别的大gym自己
: 练？
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S****e
发帖数: 10596 | 6 吊丝和高富帅/白富美
的区别
【在 g*******s 的大作中提到】
: 30+男码工。主要是想减肥，打算从运动和饮食两方面入手。
: 公司附近只有一个Personal Training fitness。想问问一般Personal Training是不是
: 可以cover所有的运动量？ 还是只是简短的教教你方法然后同时还得去别的大gym自己
: 练？
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H****i
发帖数: 728 | 7 Attend a cross fit gym haha |
