t******c
发帖数: 1103 | 1 去健身房要开车, 找地方停车, 时间长了或有时候找不到地方停车会严重影响健身的积
极性, 于是想在家里搭建一个健身环境, 还可以带动LD的健身积极性.
打算用地下室来搞, 现在脑子里一点概念都没有, 求有经验的朋友们指点下该买些什么
必要的设备, 以及大概的预算是多少.
要求很简单, 就打算练到一定程度就保持的那种, 求指点! | s**********o
发帖数: 14359 | 2 你先去看看GYM里有什么，自己想练什么吧，买套3年不坏的组合器械要5000刀，看
WALMART这套最差，用两年可能就坏了3千。所以知道为什么要去GYM了吧
http://www.walmart.com/ip/19343863?adid=22222222227014474831&wm
【在 t******c 的大作中提到】
: 去健身房要开车, 找地方停车, 时间长了或有时候找不到地方停车会严重影响健身的积
: 极性, 于是想在家里搭建一个健身环境, 还可以带动LD的健身积极性.
: 打算用地下室来搞, 现在脑子里一点概念都没有, 求有经验的朋友们指点下该买些什么
: 必要的设备, 以及大概的预算是多少.
: 要求很简单, 就打算练到一定程度就保持的那种, 求指点!
| t******c
发帖数: 1103 | 3 http://www.walmart.com/ip/Valor-Athletics-Power-Rack/17478099?f
我平时在GYM用的最多的就是这个架子(看起来很像至少), 引体向上, 深蹲, 硬拉, MP,
Barbell row都在这个架子上做. 标价才不到500, 看起来可行喔, 就是不知道有没有
GYM的那个那么结实. | s**********o
发帖数: 14359 | 4 GOOD LUCK WITH THAT
MP,
【在 t******c 的大作中提到】
: http://www.walmart.com/ip/Valor-Athletics-Power-Rack/17478099?f
: 我平时在GYM用的最多的就是这个架子(看起来很像至少), 引体向上, 深蹲, 硬拉, MP,
: Barbell row都在这个架子上做. 标价才不到500, 看起来可行喔, 就是不知道有没有
: GYM的那个那么结实.
| l**********c
发帖数: 434 | 5 我觉得不错，5x5那人就是建议这种架子。还要买bar和weights.
MP,
【在 t******c 的大作中提到】
: http://www.walmart.com/ip/Valor-Athletics-Power-Rack/17478099?f
: 我平时在GYM用的最多的就是这个架子(看起来很像至少), 引体向上, 深蹲, 硬拉, MP,
: Barbell row都在这个架子上做. 标价才不到500, 看起来可行喔, 就是不知道有没有
: GYM的那个那么结实.
| m*******r
发帖数: 13263 | | M***l
发帖数: 93 | 7 http://www.mitbbs.com/article0/Fitness/31781343_0.html
【在 t******c 的大作中提到】
: 去健身房要开车, 找地方停车, 时间长了或有时候找不到地方停车会严重影响健身的积
: 极性, 于是想在家里搭建一个健身环境, 还可以带动LD的健身积极性.
: 打算用地下室来搞, 现在脑子里一点概念都没有, 求有经验的朋友们指点下该买些什么
: 必要的设备, 以及大概的预算是多少.
: 要求很简单, 就打算练到一定程度就保持的那种, 求指点!
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