squat怎么算高杠铃位，低杠铃位？ - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - squat怎么算高杠铃位，低杠铃位？

相关主题
● 新手请教Squat	● 9岁小孩力气比我还大。。。
● 背部训练的体会	● Workout 两周成绩，这样的计划能练出大肌肉吗？
● To Brill兄兼compound movement实践	● 深蹲２小问
● 一个问题	● 本月锻炼重点
● 请教一个动作	● 咣当！杠铃砸下来了
● 握推贴胸问题	● front squat 手肘抬不上去，怎么办？
● 这squat练不下去了	● 新手问个用smith machine做squat的问题
● 帮助短跑的训练	● 我觉得俯卧撑效果不错

相关话题的讨论汇总
话题: 杠铃话题: 算高话题: squat

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z********0 发帖数: 9013	1 站距可以和肩宽比较杠铃位的高低是相对什么来的？
T*U 发帖数: 22634	2 大腿水平不水平？
z********0 发帖数: 9013	3 zkss 【在 T*U 的大作中提到】 : 大腿水平不水平？
f*******n 发帖数: 5241	4 我觉得是杠铃在背上的位置。高位是杠铃比较靠近肩的地方，低位是杠铃比较往下。
z********0 发帖数: 9013	5 是不是比较主观的？【在 f*******n 的大作中提到】 : 我觉得是杠铃在背上的位置。高位是杠铃比较靠近肩的地方， : 低位是杠铃比较往下。
z********0 发帖数: 9013	6 刚看到，low是指： below the deltoids and across the rhomboid

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相关主题
● 我觉得俯卧撑效果不错	● 请教一个动作
● 看呆了	● 握推贴胸问题
● 问个smith machine的问题	● 这squat练不下去了
● 昨天看到有人LEG PRESS一般8片	● 帮助短跑的训练
● 新手请教Squat	● 9岁小孩力气比我还大。。。
● 背部训练的体会	● Workout 两周成绩，这样的计划能练出大肌肉吗？
● To Brill兄兼compound movement实践	● 深蹲２小问
● 一个问题	● 本月锻炼重点

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