今天ATG squat第一次上200磅，mark一下 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 今天ATG squat第一次上200磅，mark一下

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相关话题的讨论汇总
话题: atg话题: squat话题: mark

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a*****y
发帖数: 311

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上一个月又是过节又是感冒，有两个星期没好好锻炼。最近两个星期才又恢复正常，今
天是long holiday前最后一次去gym, ATG squat第一次上了200磅，6 reps（一个月前
是185 lbs @ 6 reps），mark一下！

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相关主题
● do you squat today?	● 深蹲和DL真不愧是经典
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● 卧推和蹲	● 版上现在ATG深蹲能过225磅的都进来下
● 5x5的那人公开了一个squat的视频	● 非要深蹲吗？
● 5x5进行不到一个月，膝盖出问题了	● 刮叔啊，我又来提问了
● 想把PP练翘一点，不知道箭步蹲会不会把大腿练粗？	● 2011年第5次练腿。。。

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