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发帖数: 9453 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
TMJ (Temporomandibular Joint) 于 (Tue Sep 11 01:03:11 2007) 提到:
5分钟内上升到150，10分钟后就冲到180了。平均也有170多。
6.6 mph, incline 2.0, 跑步机。
跑了20分钟，上椭圆机，心率140－150，rpm 37-45.
不会有什么毛病吧
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Deling (流浪歌手-爬爬死爬腰酸) 于 (Tue Sep 11 01:05:02 2007) 提到:
跑步机上的不准。经常测到180，我还没使劲喘气呢
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TMJ (Temporomandibular Joint) 于 (Tue Sep 11 01:06:14 2007) 提到:
那儿的比较准？自己买个wrap的那种带在手腕上？
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